Weight Training Etiquette

Sportscholen zijn openbare plaatsen, en iedereen wil een plezierige workout hebben. Als u wilt om vrienden te maken met je mede gym-gangers, hier zijn enkele tips voor goede sportschool etiquette:

  • Deel van de apparatuur. Heeft een dutje op een machine die u niet gebruikt niet nemen.
  • Houd het geknor tot een minimum beperkt. Een gewicht kamer is niet een openbare bibliotheek, maar het is ook niet een kampioenschap worstelen arena.
  • Het rendement van uw gewichten De gewichten hebben een aangewezen plek op het rek. - Zorg ervoor dat je ze waar ze thuishoren.
  • Niet hog de ​​drinkfontein. Als de lijn achter je is langer dan een World Series ticket lijn, weet je hele fles water niet te vullen.
  • Breng uw sporttas in het gewicht kamer. Je weet dat die grote, uitgeholde blokjes genoemd lockers?
  • Houd je zweet om jezelf. Draag een handdoek en veeg bankje of machine die u gebruikt.
  • Behandel de kleedkamer als uw eigen badkamer. Niemand wil persoonlijk kennis te maken met groepjes van je haar te worden.