Wat zijn vaak voorkomende oorzaken van rugpijn en spierkrampen?

Wanneer rugspieren zijn vertrokken van onnatuurlijke houding, gespannen of plotseling verdraaid, spierspasmen vaak voorkomen. De spanning in de rugspieren te wijten aan een slechte houding of het tillen van zware voorwerpen verkeerd kan ook krampen veroorzaken. Spierspasmen zijn een van de belangrijkste oorzaken van rugpijn en de soorten pijn ze veroorzaken afhankelijk van de ernst van het letsel. Hoe rugpijn en spierspasmen behandeld varieert op basis van de ernst van de pijn en de mate van spierspanning die de patiënt ervaart.

Spierspasmen worden meestal veroorzaakt door een letsel aan de rugspieren. Plotselinge bewegingen of overbelasting van de rugspieren dwingt hen onwillekeurig samentrekken. Spieren die gespannen of krap voor een langere tijd zijn ook gevoelig voor onwillekeurige contracties. Dit Tensing is de basis voor rugpijn en spierkrampen. Derhalve kunnen deze worden veroorzaakt door een breed scala aan dagelijkse activiteiten variërend van hoesten bewegende zware dozen.

Mensen hebben verschillende drempels voor rugpijn. De fysieke symptomen geassocieerd met spierkrampen in de rug bereik van gevoelens van lichte kramp om scherpe, invaliderende pijn. De meeste pijn treedt plotseling en duurt enkele minuten per keer, hoewel sommige spierspasmen achterin verlengen uur.

De behandeling van rugpijn en spierspasmen afhangt van hoe de initiële schade aan de spier gebeurd en of de patiënt fysiek rehabiliteren de spier op zijn eigen of de hulp van een arts nodig. Verwondingen door onjuist bewegingen of overmatig zijn het makkelijkst te behandelen omdat de oorzaak van de spierspasmen reeds heeft plaatsgevonden. De meeste zorgverleners zal enige vorm van warmte therapie, rust, en zachte bereik van de beweging oefeningen toepassen om het ongemak te verlichten. Als beklemming in de spieren is de oorzaak van de rug spasmen, zullen bevrijding langer duren omdat de onderliggende spierstijfheid door fysiotherapie moet worden aangepakt. Een arts kan ook voorschrijven spierverslappers om de fysieke symptomen verlichten.

Stretchen kan soms helpen voorkomen spierblessures voorkomen. Mensen moeten ook een rechte houding te helpen de rugspieren te blijven lenig en flexibel. Gebruikmakend van de juiste tiltechnieken en het dragen van rug ondersteunt grenzen spanning op de rugspieren en zal vaak af te wenden rugpijn en spierkrampen.

  • Onjuist tillen van zware voorwerpen kan leiden tot rugpijn en spierkrampen.
  • Symptomen van lage rugpijn kan resulteren uit een chronische aandoening, zoals artritis.
  • Letsel is een veel voorkomende oorzaak van pijn in de rug.