Wat zijn de verschillende vormen van jicht Diet Foods?

Aanbevolen jicht dieet voedsel, of voedingsmiddelen die niet bijdragen aan jicht symptomen, onder andere voedingsmiddelen die een lage of matige hoeveelheden eiwit en purines alsmede degenen die componenten die de symptomen kunnen verminderen bevatten bevatten. Personen met jicht wenst om verschillende groenten in hun dieet, zoals bananen en bessen, en groenten zoals selderij en boerenkool bevatten. Andere aanbevolen voedingsmiddelen bevatten tofu en zalm, de eerste omdat het eiwit, maar doet de hoge purine gehalte van sommige soorten vlees en de laatste niet omdat de vetzuren pijnlijke jicht symptomen kunnen bestrijden. Het is zeer belangrijk voor de patiënten om hun jicht dieetvoeding selecteren in combinatie met hun arts, als individuele voedingsbehoeften alsmede effectieve medicijnen sommige jicht patiënten kunnen toestaan ​​aan levensmiddelen die anders niet worden aanbevolen eten terwijl andere patiënten kunnen hebben om te leven met een meer beperkt dieet.

Voor veel mensen met jicht, minder rood vlees en bepaalde soorten vis in het dieet kan nodig zijn om de conditie. Volledig elimineren eiwit kan echter geen goede optie ofwel. Sommige jicht dieet voedingsmiddelen die eiwit kan leveren, terwijl niet verzwarende jicht kan omvatten tofu, kip, en sommige vissen. Daarnaast kunnen individuen met jicht willen vetarme zuivelproducten en noten en zaden als extra eiwitbronnen kiezen. Overigens, zoals obesitas kan worden aangesloten met jicht, is het een goed idee voor iemand die zowel obesitas en lijdt aan jicht tot een veilige afslankprogramma met haar arts te bespreken, omdat plotselinge gewichtsverlies kan zelfs leiden tot jicht symptomen.

Andere jicht dieet voedingsmiddelen bevatten veel groenten en fruit, zoals tomaten, kool, en veel sla greens, met uitzondering van spinazie. Er is enige controverse echter in medische kringen of groenten die purinen, zoals spinazie, bloemkool en asperges bevatten, eigenlijk leiden jicht symptomen. Personen met jicht kunnen wensen om hun arts of voedingsdeskundige over dit onderwerp te spreken, zodat ze kunnen bepalen of ze willen deze groenten in hun dieet. De meeste vruchten zijn zeer acceptabel op jicht dieet.

Alcohol kan urinezuur verhogen en wordt niet aanbevolen voor mensen met jicht, hoewel de mensen vrij om koffie en thee te drinken moet voelen. Andere drinkgelegenheden behoren frisdrank met mate, melk en vruchtensappen. Veel medische professionals adviseren dat mensen die lijden aan jicht een punt van het drinken van minstens acht 8-ounce glazen zuiver water per dag.

  • Urinezuur is betrokken bij de ontwikkeling van jicht.
  • De vetzuren in zalm maken het een goede voeding voor persoon met jicht.
  • Degenen met jicht hun waterinname verhogen helpen elimineren urinezuur uit het lichaam.
  • Koffie is OK voor mensen met jicht.
  • Volvette zuivelproducten kan verergeren jicht.
  • Boerenkool is een goede groente voor mensen met jicht.
  • Degenen met jicht moet voorkomen dat het eten van sardines, omdat ze rijk zijn aan purine.
  • Veel soorten vlees, vooral hoog vet- kunnen bijdragen aan jicht.
  • Tofu is een grote bron van eiwitten.