Wat zijn de verschillende soorten van Kruiden voor Energie?

Er zijn verschillende kruiden en kruiden supplementen die bedoeld zijn om energie te leveren, waaronder zoethout, Schisandra, ginseng en ginkgo biloba. Veel voeding centra verkopen een product bekend als royal jelly, die wordt verondersteld om vermoeidheid te verlichten en energie te verhogen. Maca is een kruid dat groeit in Zuid-Amerika en wordt door sommigen om seksuele energie te verbeteren. Andere kruidenextracten afkomstig van planten die inheems in Europa en Azië zijn Rhodiola rosea en Tongkat ali, zowel gebruikt om energie en vitaliteit te bevorderen. Sommige kruiden-supplementen verkocht als energie boosters combineren twee of meer kruiden in een capsule of pil, zoals ashwagandha en Chinese ginseng.

Koninginnegelei wordt vaak gebruikt als een voedingssupplement om energie te verhogen en het bevorderen van het welzijn, en wordt meestal verkocht in capsule vorm. Het is een natuurlijk voorkomende dikke substantie die werknemer bijen en vaak FEED voor ontwikkeling larven te versterken met voeding. Zij kunnen ook af en voeden de gelei aan andere bijen in de zwerm. Veel voedingsdeskundigen zijn van mening dat koninginnegelei ook kunnen voorzien in de mens met kracht en vitaliteit. Royal jelly omvat componenten zoals water en aminozuren, evenals eiwitten en B-vitamines.

Fabrikanten soms een combinatie van verschillende kruiden voor energie in één supplement, die kunnen worden verkocht op gezondheid en voeding centra. Ginseng en ginkgo biloba worden vaak gecombineerd in één capsule. Ginkgo wordt al aangeprezen als een van de kruiden voor de energie die ook kan verbetering van het geheugen. De ginkgo plant is inheems in China en bestaat al miljoenen jaren. Extracten van deze plant zijn gebruikt door de Chinezen al duizenden jaren zowel medicinaal en om vermoeidheid te verminderen.

Een van de kruiden vaak gebruikt voor energie die het onderwerp van wetenschappelijk onderzoek is geweest is Rhodiola rosea. Meestal genomen als een extract, wordt Rhodiola wortel geloofd door velen te verbeteren uithoudingsvermogen, verbeteren alertheid en bestrijden vermoeidheid.

Kruiden energie kan in de vorm van tincturen, kruidenthee of capsules en tabletten. Supplementen verkocht als kruiden voor energie zal omvatten doorgaans aanbeveling voor dosering, wat is te vinden op het etiket. Bij het gebruik van kruiden voor energie, is het raadzaam om te overleggen met een arts of apotheker, als sommige supplementen kunnen interageren met andere supplementen en medicijnen. Daarnaast kunnen sommige mensen bijwerkingen zoals maagklachten of hoofdpijn tijdens het gebruik van een bepaalde kruidengeneeskunde of aan te vullen.

  • Ginseng wortel is een populair supplement gevonden in vele energy drinks.
  • Veel kruiden voor energie zijn verkrijgbaar in capsule vorm.
  • Sommige kruiden energie boosters combineren twee of meer kruiden.