Wat zijn de verschillende soorten van Elliptical Fitness apparatuur?

Er zijn over het algemeen drie soorten elliptische fitness apparatuur beschikbaar voor aankoop of het gebruik op de gezondheid clubs. Ze zijn: voor, achter en in het midden aandrijfsystemen. Het aandrijfsysteem van de apparatuur is belangrijk omdat het vaak bepaalt hoe vloeiend de machine werkt.

Elliptische machines zijn populair omdat ze een low-impact cardiovasculaire training dat vele gebieden van het lichaam te tonen. De machines werken door middel van een training die de voordelen van een loopband, een hometrainer en een ski-machine combineert. Veel machines kunnen worden aangepast weerstand of helling in de intensiteit van de training variëren.

Elliptische fitness apparatuur met een achterste schijf heeft zijn as zich in de achterkant van de machine. Deze apparatuur neiging om soepel en relatief gemakkelijk te onderhouden. Regelmatig onderhoud en wekelijkse schoonmaak meestal nodig zijn om dit soort machine draaiende te houden. Als er vuil verzamelt zich in het wiel dat de machine rijdt, kan het opereren in een schokkerige manier.

Voorwielaandrijving elliptische fitness apparatuur maakt gebruik van een aandrijfas in de voorkant van de machine. Dit is vergelijkbaar met de manier waarop sommige loopbanden geconstrueerd. Deze machines zijn over het algemeen niet zo soepel lopende als achteraan rijden elliptische machines en kan moeilijker te reinigen zijn.

Op centrum rijden elliptische machines, kan de aandrijfas worden ofwel in de voor- of achterzijde van de machine. Deze machines zijn de nieuwste versie van de drie. Het onderscheidende kenmerk van het centrum aandrijfmachine is dat toelaat het gewicht van de gebruiker over het centrum van de machine aanwezig.

Bij de aanschaf van elliptische fitness apparatuur, is het het beste om het te testen om te zien hoe elk type voelt. Het gevoel van een machine is vaak een kwestie van voorkeur. Daarnaast kan elke persona € ™ s vorm van het lichaam anders werken met elke soort machine.

Het ontwerp van de machine en de kwaliteit van hoe het ook gebouwd kunnen grote invloed zijn prestaties. Naast soepel, moet de kwaliteit elliptische apparatuur niet piepende of schurende geluiden te maken. Een machine die maalt of piept suggereert dat het slecht is ontworpen of is slecht gemonteerd.

Binnen de verschillende types van elliptische fitness apparatuur zijn wisselende prijsklassen. Dit geldt ook voor thuis versies die een paar $ 100 kosten tot health club-kwaliteit machines die een paar duizend Amerikaanse dollars kan kosten. De casual sporter waarschijnlijk niet zou willen investeren in een dure machine, net als een fervent sporter waarschijnlijk teleurgesteld zou zijn met een lagere-end model.

  • Vrouwen op elliptische machines.