Wat zijn de verschillende soorten van de Alternatieve Geneeskunde voor Hoofdpijn?

Sommige van de verschillende vormen van alternatieve geneeswijzen voor hoofdpijn zijn biofeedback, aromatherapie en het veranderen van voeding. Acupunctuur en acupressuur worden soms ook gebruikt. Terwijl het af en toe een lichte hoofdpijn meestal kan worden verlicht door een over-the-counter pijnstiller zoals ibuprofen of aspirine, sommige mensen last van ondraaglijke migraine of chronische spanningshoofdpijn. Deze mensen over het algemeen hebben meer reliëf dan nonprescription pijnstillers kan bieden en kan zowel alternatieve geneeswijzen voor hoofdpijn of op recept pijnstillers kiezen. Alternatieve therapieën kunnen worden toegepast in combinatie met andere healing modaliteiten.

Biofeedback is een alternatieve geneeskunde voor hoofdpijn en andere aandoeningen die een persoon om bewust te verlagen zijn lichamelijke reactie op stress traint. Tijdens een biofeedback-sessie, worden elektroden op de huid van de clientâ € ™ s bevestigd. Deze elektroden zijn sensoren die spierspanning, huidtemperatuur of hersengolfactiviteit meten, afhankelijk van het type biofeedbackapparatuur wordt benut. Audio of visuele feedback wordt aangeboden, zodat de klant om te leren hoe de reactie op stress te verminderen en te ontspannen, het verlichten van de hoofdpijn.

Aromatherapie is een alternatieve medicijn voor hoofdpijn die etherische oliën uit de bladeren, bloemen, wortels, schors of zaden van planten gebruikt. Geur kan een sterke kracht te zijn, en net zoals sommige geuren kan leiden tot hoofdpijn in kwetsbare individuen veroorzaken, kunnen andere geuren hoofdpijn pijn te verlichten. Een essentiële olie kan zowel worden gesnoven of in de huid gemasseerd.

Als een essentiële olie gaat direct worden gebruikt op de huid, moet het eerst worden verdund met een vervoerder olie zoals zoete amandel-, olijf-, of jojoba-olie. Een aantal essentiële oliën hebben een track record van het verminderen van hoofdpijn pijn vastgesteld. Bijvoorbeeld, eucalyptus en pepermunt oliën zijn effectief bij het verlichten van hoofdpijn veroorzaakt door sinus congestie. Lavendel en marjolein olie analgetische eigenschappen die kunnen worden gebruikt om pijn en lavendel en kamille oliën zijn goed voor het induceren van een toestand van ontspanning die spanning hoofdpijn kan verlichten.

Voeding kan worden gebruikt als een soort alternatieve geneeskunde hoofdpijn. Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door voedingstekorten en rekening voedingssupplementen kunnen helpen voorkomen ervan verminderen. Studies hebben aangetoond dat die voedingssupplementen zoals magnesium, vitamine B2, en co-enzym Q10 de frequentie van hoofdpijn kan afnemen. Sommige migraine worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, en iets eenvoudigs als het elimineren van deze voedingsmiddelen uit de voeding kan een effectieve behandeling voor sommige hoofdpijn. Gemeenschappelijke voedsel triggers voor migraine omvatten chocolade, kaas, noten, rode wijn, en de nitraten gebruikt om sommige soorten vlees te bewaren.

  • Eucalyptus en pepermunt oliën zijn effectief bij het verlichten van hoofdpijn veroorzaakt door sinus congestie.
  • Een jasmijn geurende kaars kan een kalmerend effect, wat zou kunnen helpen verlichten van hoofdpijn hebben.
  • Een vrouw met een hoofdpijn.
  • Olie van marjolein kan in staat zijn om te helpen met een hoofdpijn.
  • Eucalyptus oliën zijn effectief bij het verlichten van hoofdpijn veroorzaakt door sinus congestie.