Wat zijn de verschillende soorten van Cognitieve Treatment?

Cognitieve behandeling is een vorm van geestelijke gezondheidszorg therapie die zich richt op het helpen van mensen om hun perceptie van een bepaalde situatie te veranderen. Het doel van dit soort behandelingen is om de patiënt te bepalen wat de oorzaak is van de storende waarneming, vervolgens met succes af te stappen van die waarneming een die minder traumatisch. Er zijn verschillende vormen van behandeling die zowel individueel als collectief kan worden gebruikt om het gewenste resultaat te bereiken.

Problemen met cognitie zijn in het hart van vele gevallen van depressie en angst. Na verloop van tijd is er iets plaats dat de INDIVIDUALA € ™ s wereldbeeld scheef, wat resulteert in situaties waarin het individu zich ontwikkelt extreme apathie en een gebrek aan interesse in iets genomen. Deze zelfde gebeurtenissen kunnen ook leiden tot angstaanvallen die lijken uit het niets te komen. Indien onbehandeld, depressie en angst de deur voor de ontwikkeling van veel verschillende soorten fobieën die verder beperken het vermogen van de afzonderlijke functioneren openen.

Eén van de eerste benaderingen cognitieve behandeling staat bekend als praten therapie. Veel mensen zijn bekend met dit concept; een getrainde counselor brengt tijd door met een patiënt, waardoor hem of haar om te praten over alles wat in je opkomt. De counselor maakt gebruik vragen om u te helpen de patiënt om te ontdekken wat de oorzaak is van deze scheef beeld van de werkelijkheid, in het reine komen met het, en uiteindelijk het probleem op te lossen. Hoewel veel mensen denken dat de hulpverlener of therapistâ € ™ s taak is om de patiënt de hand van een remedie, het feit is dat praten therapie vereist de actieve deelname van de patiënt om de onderliggende redenen te ontdekken voor de cognitieve verbreken en om te bepalen hoe herstel van de schade.

Samen met praten therapie, gedragstherapie is een van de belangrijkste instrumenten die in het proces van cognitieve behandeling. Deze aanpak heeft tot doel de perceptie van wat de oorzaak is van de cognitieve problemen voor de patiënt te veranderen. Bijvoorbeeld kan een patiënt met paniekaanvallen worden voorzien mentale oefeningen die helpen de angsten die optreden tijdens het in de greep van de aanslag rust. Dit kan helpen om de incidentie van snel terugkerende episodes die vaak worden waargenomen door het individu als één lang paniekaanval minimaliseren. Als de patiënt begint met succes bewegen door een aanval, de angst wordt minder beangstigend en gemakkelijker te overwinnen.

Deze vorm van cognitieve therapie heeft vele vormen, maar een van de meer populaire benaderingen cognitieve behandeling tegenwoordig bekend als cognitieve gedragstherapie, of CBT. CBT is zeer behulpzaam geweest met mensen die lijden aan angststoornissen, alsmede fobieën, zoals agorafobie. Een therapeut deze aanpak helpt de patiënt voorzien van instrumenten die kunnen worden gebruikt in elke omgeving te zweven door en zodoende de een paniekaanval. Hoewel effectief, CBT vereist betrokkenheid van de patiënt, en het is zelden een overnachting genezen. Het is echter niet ongebruikelijk dat patiënten verbeteringen binnen een maand tot zes maanden.

  • De praktijk van journaling kan naar cognitieve gedragstherapie worden opgenomen.
  • Talk therapie is een van de eerste benaderingen cognitieve behandeling.
  • Het overwinnen van angst soms gaat de confrontatie met het ding dat een persoon is bang voor, zoals hoogtes, om ongevoelig te worden.
  • Iemand die lijdt aan agorafobie kunnen baat hebben bij cognitieve gedragstherapie.
  • Cognitieve behandeling kan worden ontworpen om mensen te helpen met paniekaanvallen.