Wat zijn de verschillende methoden voor de controle Basale lichaamstemperatuur?

Een basale lichaamstemperatuur lezingsrapporten de temperatuur van het lichaam wanneer het volledig is uitgerust. De voor controle van deze temperatuur vereisen met een digitale thermometer, die vaginaal, oraal of rectaal worden ingebracht. Bij het controleren van de basale lichaamstemperatuur, moeten vrouwen nemen het lezen direct na het wakker worden.

De basale lichaamstemperatuur is nuttig in het helpen van vrouwen te bepalen op welke dagen seks is het meest waarschijnlijk leiden tot zwangerschap. Het controleren van basale lichaamstemperatuur kan een vrouw te helpen, hetzij om een ​​zwangerschap te voorkomen of om zwanger te worden. Vrouwen die hun basale lichaamstemperatuur traceren voor contraceptie en vruchtbaarheid zijn geen risico op bijwerkingen. Controle basale lichaamstemperatuur is ook een manier om een ​​zwangerschap te bevestigen.

Vrouwen kunnen kiezen om de thermometer in te voegen in hun mond, vagina of rectum. Het wordt niet aanbevolen om de locatie waarin de thermometer gedurende dezelfde cyclus ingebracht veranderen. Overschakelen van het ene gebied naar het andere kan worden gedaan nadat de huidige cyclus is afgelopen. Controle basale lichaamstemperatuur vaginaal zullen hogere temperaturen dan orale metingen produceren.

Experts aanraden om basale lichaamstemperatuur tegelijkertijd elke ochtend. Het controleren van de temperatuur op hetzelfde moment door de cyclus heen laat die net beginnen te nemen, om te leren over hun cycli. Een basale lichaamstemperatuur waarde niet kan waarschuwen vrouwen voren dat zij snel zullen ovuleren. Deze temperatuurmetingen kunnen alleen aangeven ovulatie na het ontstaan.

Vrouwen moeten lichamelijke activiteit te vermijden voor het nemen van hun temperatuur. Eten en drinken moet ook worden uitgesteld tot na de temperatuur is gecontroleerd. Als een vrouw niet heeft gehad ten minste drie tot vier uur slaap bij het ontwaken, zal de temperatuurmeting niet geldig.

Verschillende factoren kunnen het resultaat van een basale lichaamstemperatuur lezing beïnvloeden. Het drinken van alcohol of het nemen van medicatie de avond tevoren kunnen temperatuurschommelingen veroorzaken. De temperatuur van de woning kan ook invloed hebben op de lezingen, omdat het kan leiden tot een vrouw te warmer of kouder dan normaal. Vrouwen controleren van basale lichaamstemperatuur moet u er rekening mee dat het lezen onderste uit de tijd dat de menstruatie eindigt totdat de eisprong begint zal zijn. De temperatuur stijgt na de eisprong en blijft zo tijdens de menstruatie.

  • Het controleren van basale lichaamstemperatuur kan helpen een vrouw zwanger wordt.
  • De beste manier voor een persoon om uit te vinden hun basale lichaamstemperatuur is om hun temperatuur op te nemen voordat je uit bed in de ochtend.
  • Digitale thermometers kunnen worden gebruikt om basale lichaamstemperatuur van een persoon te meten.
  • Basale lichaamstemperatuur lezingen worden het meest gebruikt om te bepalen wanneer een vrouw ovuleert.