Wat zijn de verschillen tussen een sauna en een stoomcabine?

Stoombaden en sauna's hebben veel overeenkomsten, zoals in beide gevallen gaat warmte en worden gebruikt voor ontspanning. Zowel stoombaden en sauna's kan worden ingebouwd in een eigen huis of zijn gemakkelijk te vinden in de gezondheidszorg clubs, sportscholen, en kuuroorden. Hoewel de meeste mensen weten dat stoombaden zijn vochtig en nat, en sauna's zijn droog, er zijn vele andere verschillen tussen een sauna en een stoomcabine.

Allereerst, een stoomcabine heeft een stoomgenerator buiten de kamer, waar het niet wordt gezien van mensen met behulp van het stoombad gelegen. Verwarming van een sauna is gelegen in de sauna, of het nu een traditionele sauna verwarming of een infrarood verwarmingssysteem. Terwijl een stoombad wordt de warmte door het water wordt verwarmd en geïnjecteerd in de kamer stoom, een sauna krijgt zijn warmte op een andere manier. Verwarming van een sauna verwarmt de lucht in de sauna. De lucht wordt afgevoerd via intake en uitlaat openingen.

De normale temperatuur in een sauna van 120 ° tot 150 ° F (49 ° tot 66 ° C), terwijl die in een stoombad algemeen lager; onder 130 ° F (54 ° C). Hoewel de temperatuur lager in een stoombad, de luchtvochtigheid algemeen 100 procent, in tegenstelling tot een sauna, die vochtigheid blijft op ongeveer 40 procent.

De binnenkant van een sauna ziet er heel anders dan die van een stoomcabine. Sauna's zijn traditioneel hout dat is onbehandeld en in de zon gedroogd. Sauna's hoeven niet waterdicht te zijn en meestal hebben een kenmerkende, aangename geur van het hout wanneer het wordt verwarmd. Anderzijds zijn stoombaden meestal gemaakt van keramische tegels, glas blokken of andere waterdichte, poreuze materialen welke soepel zijn en houden in een vochtige omgeving.

Sinds condensatie een probleem in een stoombad kan zijn, ze vaak hebben schuine plafonds, om de condensatie die anders zouden kunnen opbouwen leiden. Sauna's, anderzijds, worden gebouwd met platte daken om de warmte gelijkmatig gedispergeerd in de kamer te houden. Omdat stoombaden nat zijn, is een afvoerputje nodig, terwijl de sauna's hebben geen afvoer.

Of u nu liever een stoomcabine een sauna of vice versa, is het belangrijk om veilig te zijn, uitdroging te voorkomen, en verblijf in de sauna of het stoombad alleen zolang je lichaam het aankan.

  • Een vrouw in een sauna.
  • Vrouwen met behulp van een sauna.