Wat zijn de oorzaken van Obesitas bij kinderen?

De oorzaken van obesitas zijn meestal gerelateerd aan levensstijl, hoewel zij ook kunnen worden veroorzaakt door biologische of genetische factoren. Gebrek aan lichaamsbeweging en slechte voeding zijn de meest voorkomende oorzaken van deze aandoening. Obesitas bij kinderen kan leiden tot een veelheid van andere gezondheidsproblemen bij kinderen, met inbegrip van dergelijke voorwaarden als hoge bloeddruk, hoog cholesterol en diabetes. Volgens de World Health Organization, is een kind of adolescent beschouwd als zwaarlijvig als zijn of haar Body Mass Index (BMI) groter is dan 30.

Algemeen wordt aangenomen dat een van de voornaamste oorzaken van obesitas is gebrek aan lichaamsbeweging. Een Kaiser Family Foundation studie van 2005 bleek dat de meeste kinderen besteden gemiddeld 44,5 uur per week ofwel televisie kijken of het gebruik van een computer of spelconsole. Veel kinderen ook niet naar school lopen, en breng de meerderheid van hun schooldag zittend achter een bureau. Deze kinderen blijven om calorieën te verbruiken, maar die calorieën niet verbranden met oefening. Daarom worden de overtollige calorieën omgezet in vet.

Televisiekijken gaat vaak hand in hand met snacken op lege calorieën, een van de voornaamste oorzaken van obesitas bij kinderen. Studies uitgevoerd aan de Universiteit van North Carolina blijkt dat junk food en snacks maken bijna een derde van de gemiddelde dagelijkse calorie-inname van de meeste Amerikaanse kinderen. Calorierijke snacks en dranken zijn vaak beschikbaar voor kinderen uit de automaten op school. Aangezien de snacks zijn handig en vaak aantrekkelijk voor kinderen, ze vaak vullen op ongezonde tarief in plaats van het eten van volledige voedzame maaltijden.

Een andere slechte voeding keuze die bijdraagt ​​aan obesitas bij kinderen is de frequente consumptie van fast food. Voor veel kinderen en adolescenten, gaan naar een fast food restaurant is de meest handige manier om een ​​snelle en goedkope lunch. Fast food reclame wordt vaak gericht op kinderen en tieners en jonge kinderen worden soms verder gelokt door de belofte van een stuk speelgoed verrassing met een maaltijd. Het tarief bij fast food restaurants is meestal calorie, het verstrekken van vetten, eiwitten en koolhydraten, maar ontbreekt aan verse groenten en fruit.

Een aantal oorzaken van obesitas lijkt verband te houden met de gezondheid van de zwangere moeder. Een moeder die rookt tijdens de zwangerschap is meer kans op een zwaarlijvig kind te krijgen, net als een moeder die overgewicht tijdens haar zwangerschap. Studies hebben ook aangetoond dat baby's die borstvoeding krijgen minder vaak obesitas of overgewicht.

Genetische oorzaken van obesitas zijn soms moeilijk te diagnosticeren. In sommige families, zijn slechte eetgewoonten en een sedentaire levensstijl doorgegeven van ouders op hun kinderen. Echter, sommige kinderen hebben een genetische aanleg voor overgewicht. Uit onderzoek blijkt dat een aantal zwaarlijvige kinderen delen een genetische afwijking die de oorzaak van hun gewichtstoename kan zijn.

  • Het afspelen van video en computer games in plaats van het krijgen van buiten draagt ​​bij aan obesitas bij kinderen.
  • Het eten van ongezond voedsel, zoals junkfood, kan obesitas bij mensen van alle leeftijden te veroorzaken.
  • Teveel scherm tijd in de voorkant van een computer of televisie kan de activiteit van een kind te beperken en leiden tot gewichtstoename.
  • Chips bevatten veel vet en calorieën, maar bieden weinig voedingswaarde.
  • Kinderen moeten oefenen, bij voorkeur buiten, om een ​​gezond gewicht voor hun lengte en leeftijd te behouden.
  • Kinderen die fast food verbruiken kan zijn meer vatbaar voor obesitas en diabetes.
  • Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet en calorieën zijn, zoals pizza, kan gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen veroorzaken.
  • Uit onderzoek blijkt dat kinderen en volwassenen hebben de neiging om te eten gezonder voedsel wanneer het gaan zitten om een ​​gezin maaltijd.
  • Niet genoeg eet vers fruit kan bijdragen aan overgewicht.
  • Kinderen moeten worden aangemoedigd om meer water om overgewicht te voorkomen drinken.