Wat zijn de beste tips voor diarree Relief?

Diarree wanneer voedsel passeert het spijsverteringskanaal te snel. Het kan gebeuren voor een aantal redenen, maar de meeste mensen kunnen verwachten diarree een paar keer per jaar. Het zal verdwijnen meestal op zijn eigen tijd. De beste tips voor diarree opluchting onder meer manieren om te gaan met het onmiddellijke probleem van diarree, zoals medicatie en dieet veranderingen. Er zijn ook eenvoudige tips om problemen die optreden met diarree, zoals uitdroging, en manieren om het te vermijden in de eerste plaats.

Hoewel diarree pijnlijk kan zijn, is het meestal acute diarree die ernstig maar kortdurende en passeert binnen een dag of twee. De eerste, aangewezen stap is waarschijnlijk een niet-voorgeschreven anti-diarree geneesmiddelen die loperamide of bismutsubsalicylaat neme. Daarna neem wat dieet stappen voor diarree opluchting. Vermijd zuivelproducten, vetrijke voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met toegevoegde suiker of kunstmatige zoetstof, die allemaal kunnen diarree verergeren. Volg de BRAT dieet door het eten van bananen, rijst, appelmoes en toast, of een andere koolhydraatrijke hele voedsel als een gepofte aardappel.

Een aanval van diarree kan het lichaam uitdrogen, dus drink wat vloeistoffen zonder te overdrijven. Water is de beste keuze, maar verdund vruchtensap en bouillon zal waarschijnlijk te worden getolereerd. Liggen als mogelijk te voorkomen dat extra eisen aan het lichaam, en weg te blijven van alcohol en cafeïne.

Frequente diarree kan worden veroorzaakt door een gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen. Het kan moeilijk zijn om te proberen te halen uit die voedsel of voedsel een gevoelig zonder het bijhouden van hen regelmatig zou kunnen zijn. Daarom proberen het bijhouden van een eetdagboek met grondige inzendingen voor elke maaltijd, maar tekent daarbij tevens aanvallen van diarree in hetzelfde dagboek. Als een koppeling verschijnt tussen een bepaald voedingsmiddel en diarree, te elimineren uit de voeding. Dit is misschien niet overtuigende resultaten laten zien meteen, maar als een echte voedselovergevoeligheid uiteindelijk wordt gevonden, kan diarree opluchting te worden gevonden.

Diarree kan worden veroorzaakt door een groot aantal micro-organismen. Regelmatig onvoldoende koken vlees, gevogelte en eieren kunnen diarree veroorzaken. Voor preventieve diarree verlichting, koken vlees en eieren grondig, en altijd verse producten te wassen. Virussen kunnen worden afgesloten bij het delen van voedsel of gebruiksvoorwerpen met besmette mensen, dus gebruik je eigen schoonmaken toestellen. Voor het eten om te voorkomen dat de overdracht van ongezonde organismen te eten de handen wassen.

Er zijn momenten waarop het belangrijk is om een ​​arts over diarree opluchting vragen. Soms wordt aanbevolen een arts moet worden gezien na drie opeenvolgende dagen van diarree. Koorts, bloederige ontlasting, en ernstige buikpijn met diarree zijn ook redenen om advies van een arts te zoeken. Vermeld enige recept of niet-receptplichtige geneesmiddelen je neemt, waarvan sommige kunnen diarree veroorzaken.

  • Appelmoes is onderdeel van de BRAT dieet, die vaak aanbevolen voor mensen met diarree.
  • Het eten van voedzaam voedsel en het drinken van veel vocht kan helpen bij een oudere persoon te vermijden diarree of andere gastro-intestinale problemen.
  • Diarree die langer duurt dan twee dagen kan een symptoom zijn van een ernstige aandoening.
  • Het bijhouden van een dagboek voedsel kan helpen een verband tussen bepaalde voedingsmiddelen en aanvallen van diarree vast te stellen.
  • Voor het eten om te voorkomen dat het verzenden van potentieel gevaarlijke organismen handen te wassen.
  • Toenemende inname van water is nodig om uitdroging als gevolg van diarree te voorkomen.
  • Eikenschors supplementen kunnen helpen bij diarree.
  • Diarree lost meestal op zijn eigen tijd.
  • Bananen kunnen helpen bulk up krukje in die met diarree.
  • Yoghurt met levende culturen kan de darmflora weer op te bouwen na de diarree.