Wat is pregorexia?

Wanneer vrouwen proberen om slank te blijven tijdens een zwangerschap met het gebruik van een restrictief dieet en / of een oefening regime, dit staat bekend als "pregorexia." Hoewel de gedachte van een dieet tijdens de zwangerschap belachelijk lijkt voor veel mensen, heeft deze voorwaarde doorgedrongen in de westerse wereld vooral, waar vrouwen vaak onder druk gezet om slank te blijven. Pregorexia kan ook leiden een vrouw om te proberen en te ontdoen van de baby gewicht zo snel mogelijk na de bevalling.

De pregorexia trend lijkt te zijn ingegeven door de beelden van de dunne zwangere beroemdheden in de media. Celebrity zwangerschappen krijgen vaak een groot deel van de pers, en beroemdheden kunnen een intense hoeveelheid druk voelen om zo slank mogelijk te blijven, terwijl het dragen van een baby. Vrouwelijke beroemdheden al ervaren enorme druk om zo dun mogelijk te blijven in de westerse samenleving, het nastreven van slopende oefeningen en een verscheidenheid van diëten om dat te doen.

Terwijl beroemdheden ooit werden gelaten grotendeels in privé om hun baby te dragen, is de moderne media niet de zwangerschap zien als een kans voor de privacy, en zwangere beroemdheden worden vaak door paparazzi nagestreefd. Tijdschriften en roddelbladen voel je vrij om commentaar te leveren op celebrity lichamen, druk een aantal moeders in proberen te blijven dun door de zwangerschap tot negatieve commentaar te vermijden. Dit, zo betoogt psycholoog Margarita Tartakovsky, zet een trickle-down effect, dat gewone vrouwen leidt tot celebrity lichaam tijdens de zwangerschap na te streven.

Er is een reden vrouwen gewichtstoename tijdens de zwangerschap: ze nodig hebben om de nutritionele behoeften van de baby's groeien binnen te leveren. Als een vrouw niet in slaagt om voldoende voeding voor de zich ontwikkelende foetus te bieden, kunnen ze last heeft van ernstige gezondheidsproblemen. Bijvoorbeeld, kan een foetus nodig calcium calcium uit de botten van de moeder opnemen. Baby's van ondervoede moeders kan ook een verscheidenheid van gezondheidsproblemen, waaronder een laag geboortegewicht.

Met het derde trimester, zwangere vrouwen moeten bijna 500 extra calorieën per dag aan de behoeften van de foetus te leveren. De diëten en intense oefening in verband met pregorexia kan daarom leiden tot ernstige problemen voor de foetus. Terwijl de moeder het slanke figuur in verband met schoonheid in de westerse wereld kan hebben, kan ze hebben gecompromitteerd de gezondheid van haar foetus.

Er zijn verschillende manieren te bestrijden pregorexia en aanverwante lichaamsbeeld eten en aandoeningen. Zwangere vrouwen hebben veel baat bij ondersteunende zorg van vrienden, familieleden, en medisch personeel. Wordt eraan herinnerd dat de gewichtstoename is natuurlijk en in feite verwacht met de zwangerschap gunstig kan zijn, zo kan praten met een voedingsdeskundige over de behoeften van een baby, en manieren om te gaan met de zwangerschap gewicht na de bevalling. Borstvoeding, bijvoorbeeld, bevordert vaak een redelijk snelle en gezonde verlies van de baby gewicht. Gezond bewegen zoals yoga, zachte joggen en zwemmen worden ook aanbevolen voor zwangere moeders die willen om fit en gelukkig blijven.

  • Pregorexia kan bijzonder gevaarlijk zijn in het derde trimester van de zwangerschap.
  • Wordt eraan herinnerd dat de gewichtstoename is natuurlijk en in feite verwacht met de zwangerschap gunstig kan zijn.