Wat is het verschil tussen vitamine A en Retinol?

Vitamine A is een in vet oplosbare vitamine die essentieel is voor biologische ontwikkeling bij mens en dier. Retinol, een ingrediënt vaak gevonden in huidverzorgingsproducten, is afkomstig van dierlijke bronnen. Vitamine A en retinol kleine verschillen, maar retinol is slechts één vorm van het vitamine.

De termen vitamine A en retinol elkaar gebruikt worden, maar negeert de bestanddelen van moleculaire structuur vitamine's. Vitamine A is te vinden in verschillende vormen, waaronder voorgevormde retinoïden en provitamine carotenoïden. Retinoïden, zoals retinol, afkomstig uit dierlijke bronnen, zoals eieren en zuivelproducten. Carotenoïden, zoals bètacaroteen, gevonden in wortelen, broccoli, squash, en andere groentesoorten. Ongeveer 10 procent van carotenoïden verkregen uit planten provitamine-A carotenoïden.

Vitamine A is vetoplosbaar, waardoor bepaalde vetten en mineralen moeten vitamine absorberen in het lichaam. Deze vitamine kan in het lichaam worden opgeslagen gedurende enkele dagen of enkele maanden. Na inname, kan het lichaam vitamine A omzetten in retinol. Mensen kunnen vitamine A-supplementen te nemen in aanvulling op het eten van de natuurlijke bronnen van retinol en beta-caroteen. Vitamine A-supplementen zijn verkrijgbaar in de vorm van retinylpalmitaat of dieet retinol.

Onderzoek toont aan dat de regelmatige inname van vitamine A of zijn derivaten symptomen van bepaalde voorwaarden kunnen verlichten en verbeteren van de algehele gezondheid. Het is een anti-oxidant, zoals neutraliseert schadelijke vrije radicalen in het lichaam en op de huid. In het algemeen wordt vitamine A geassocieerd met visuele functies, zoals mensen met een tekort aan de vitamine-display symptomen zoals Keratomalacie of nachtblindheid; xeroftalmie, of droge ogen; en schade aan het netvlies. Van vitamine kan elk van de bovengenoemde verbeteren.

Op zichzelf kan vitamine A en retinol geen significant effect indien zij rechtstreeks op de huid hebben. Enzymen moeten deze vormen combineren tot retinoïnezuur. Vormen van deze stoffen worden gebruikt in de huid producten gericht vette, combinatie, en verouderende huid. Retinol is gevonden in huidverzorgingsproducten, zoals oogcrème en gezichtscrème.

Vitamine A en retinol, indien genomen of toegepast in grote hoeveelheden, zal uitdrogen van de huid. Dit neveneffect maakt vitamine een goede ingrediënt voor huid die een overmatige hoeveelheid talg of olie produceert.

Andere vormen van de vitamine A-molecuul gevonden in de huid producten zijn tretinoïne en isotretinoïne. Deze retinoïden zijn te vinden in de populaire huid crèmes en acne medicatie. Deze producten met verschillende vormen van vitamine A-derivaten pakken vette huid, acne, psoriasis en andere huidaandoeningen.

  • Retinol gezichtscrème kan helpen bij het verminderen van de verschijning van rimpels.
  • Wortelen zijn een grote bron van vitamine A.
  • Retinol is te vinden in veel huidverzorgingsproducten, vooral die gericht naar de ouder wordende huid.
  • Broccoli is een bron van carotenoïden.
  • Vitamine A en retinol genomen in grote hoeveelheden zal uitdrogen van de huid.