Wat is het verband tussen temperatuur en ovulatie?

Ovulatie treedt op wanneer de eierstokken vrij een ei voor mogelijke bevruchting. Deze normaal onderdeel van menstruele functie treedt ongeveer 10-14 dagen in een menstruele cyclus en wordt gevolgd door een vaak opmerkelijke verhoging van de lichaamstemperatuur. Temperatuur en ovulatie zijn vaak gekoppeld dankzij het feit dat ovulatie geeft de meest vruchtbare periode van de maand voor een vrouw; sommige vrouwen houden van de lichaamstemperatuur en de eisprong te helpen bepalen wat de meest waarschijnlijke tijd voor de zwangerschap te voorkomen.

De combinatie van hormonale verschuivingen en eiversie veroorzaken temperatuursverhoging net na ovulatie. Sommige medische professionals geloven dat een iets hogere lichaamstemperatuur gastvrijer een bevrucht ei, waardoor het implantaat en beginnen groei in een meer comfortabele en geschikte omgeving. Het is belangrijk op te merken dat vrouwen doorgaans niet het gevoel koortsig of extreem warm, ondanks de temperatuurstijging; in de meeste gevallen de verhoging is zo gering, dat het niet merkbaar zonder dagtemperatuur monitoring.

De praktijk van het koppelen van de temperatuur en de ovulatie om de vruchtbaarheid te meten is bekend als basale lichaamstemperatuur in kaart te brengen of BBTC. De methode vereist een vrouw om haar rustende lichaamstemperatuur elke dag te meten, meestal het eerste wat in de ochtend. In de meeste vrouw, zal rusten lichaamstemperatuur stijgen ongeveer 0,3-0,5 graden Fahrenheit (0,2-0,4 Celsius) onmiddellijk na de eisprong, en verhoogd blijven totdat de menstruatie optreedt. Hoewel deze methode niet voorspellen wanneer een vrouw ovuleert kan aangeven wanneer de ovulatie net heeft plaatsgevonden door de plotselinge sprong in lichaamstemperatuur.

Om BBTC gebruiken, is het belangrijk een nauwkeurige thermometer die uit leest ten minste een tiende van een graad in Fahrenheit of Celsius, en een gemakkelijk bruikbare overzichten krijgen. Om een ​​grafiek te maken, gebruiken grafieken papier om een ​​grafiek met dagen van de cyclus die horizontaal en verticaal lopende temperatuur te creëren. Dag moet men de eerste dag van de menstruatie zijn. Grafieken zijn ook gemakkelijk te vinden online in downloadbare vorm. Sommige vruchtbaarheid websites hebben zelfs online logs die track van BBT kan houden voor een vrouw en helpen data te houden van de temperatuur en de ovulatie.

De meeste vrouwen ovuleren rond de 14de dag van een cyclus, maar stress, ziekte en bepaalde medicijnen kan dit patroon veranderen. Sommige vrouw hebben een van nature langere of kortere cyclus ook. Het idee van de kaart is om het te gebruiken voor een aantal maanden, tot oprichting van een patroon van de temperatuur en de eisprong die kunnen helpen periodes van hoge vruchtbaarheid te voorspellen. Hoewel niet 100% accuraat is, kan dit een goede algemene indruk van de vruchtbaarheid niveaus geven.

Sommige vrouwen gebruiken deze methode voor het meten van de temperatuur te voorspellen eisprong te helpen zwanger te raken, maar anderen gebruiken het om te helpen tijdens de ovulatie te voorkomen geslachtsgemeenschap om zwangerschap te voorkomen. Andere methoden die nuttig zijn bij het meten van de vruchtbaarheid zijn onder andere baarmoederhalsslijm onderzoek, zoals vaginale afscheiding heeft de neiging om glad en glibberig tijdens de ovulatie geworden. Hoewel geen methode is waterdicht, gecombineerd kunnen ze een vrouw geven een vrij nauwkeurig idee over haar menstruele cyclus.

  • Ovulatie treedt gewoonlijk tussen dagen 11 en 21 van de menstruele cyclus.
  • Timing gemeenschap tijdens deze paar dagen van piek vruchtbaarheid is de beste manier om zwangerschap te bereiken.
  • Vrouwelijke voortplantingssysteem.
  • Het opnemen van de lichaamstemperatuur dagelijks kan helpen een vrouw bijhouden van de ovulatie cycli.
  • Sommige vrouwen hebben natuurlijk een langere of kortere menstruele cyclus.