Wat is het verband tussen de kaneel en Blood Sugar?

De relatie tussen kaneel en bloedsuiker is er een die op grote schaal wordt gevierd door natuurlijke gezondheid beoefenaars. Regelmatige consumptie van kaneel als thee of in voedsel wordt gezien als een manier voor sommigen om de bloedsuikerspiegel te verlagen. In de Verenigde Staten, de belangrijkste studies met betrekking tot kaneel en bloedsuiker hebben geconcludeerd dat de inname van slechts een paar gram kaneel per dag kan een aanzienlijke vermindering van de bloedsuikerspiegel en lagere cholesterol.

Voor mensen met type 2 diabetes, onderzoek naar kaneel en bloedsuiker is van bijzonder belang. Studies tonen aan dat kaneel daadwerkelijk verhoogt insuline activiteit, die helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Er wordt geschat dat minder dan een theelepel vol kaneel gemengd in voedsel of drank per dag werkt in het verlagen van de bloedsuikerspiegel in individuen die lijden aan diabetes.

Soms aangeduid door zijn wetenschappelijke naam, Cinnamonum zeylanicum, kaneel is afkomstig uit de schors van de kaneel boom. De twee belangrijkste variëteiten gevonden in winkels wereldwijd zijn Chinese en Ceylon kaneel. Het wordt verkocht als specerij voor het koken, maar de schors ook gedroogd en verkocht in staafvorm. In welke vorm waarin het wordt gekocht, kan kaneel worden gebruikt om thee of kunnen worden toegevoegd aan vruchtensappen. Het kan ook in voedsel worden gestrooid tijdens het koken of voor extra aroma aan desserts.

Afgezien van studies over de relatie tussen kaneel en bloedsuiker, hebben wetenschappers ontdekt dat kaneel is hoog in ijzer, mangaan, vezels en calcium. Als zodanig kan het nuttig bij het controleren ongezonde cholesterolgehalte en het risico van hartziekte. Door het bestuderen van de reactie tussen kaneel en bloedsuikerspiegel, het heeft ook gesuggereerd dat kaneel verder kunnen helpen bij sommigen in gezond gewichtsverlies.

De gezonde relatie tussen kaneel en bloedsuiker is niet een nieuwe ontdekking. Als één van de oudste kruiden die de mensheid kent, heeft kaneel in de geschiedenis gebruikt om zijn unieke aroma vaardigheden, alsook voor zijn gezondheid ten goede komen. Het kruid wordt soms ook gebruikt als een natuurlijke behandeling voor slechte bloedcirculatie, gas en congestie.

Terwijl de gezondheid liefhebbers houden kaneel in hoog aanzien vanwege zijn gezondheid eigenschappen, tegenstrijdige studies tussen kaneel en bloedsuiker te geven dat het geen invloed heeft op de glucosespiegel van type 2 diabetespatiënten. Hierdoor kan informatie en beschikbare onderzoek gepubliceerd over de relatie tussen kaneel en bloedsuiker verwarrend. Gezondheid deskundigen niet, daarom raden kaneel als een vervanging voor traditionele bloedsuiker behandelingen.

  • Langdurige hoge bloedglucose kan visie problemen bij diabetici veroorzaken.
  • Kaneel kan helpen bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel.
  • De meeste patiënten met diabetes moeten dagelijks insuline-injecties om hun bloedsuikerspiegel onder controle krijgen.
  • Er zijn tegenstrijdige meningen over de gunstige effecten van kaneel voor mensen met type 2 diabetes.