Wat is het verband tussen atriale fibrillatie en oefening?

Boezemfibrilleren is de meest voorkomende vorm van abnormaal hartritme of aritmie, en het gaat om de twee bovenste kamers van het hart. De verbinding tussen atriale fibrillatie en oefening is dat mensen die lijden aan atriumfibrilleren vinden dat ze minder uithoudingsvermogen en inspanningscapaciteit omdat hun hart geen bloed efficiënt pompt. Sommige studies hebben aangetoond dat mensen die een langdurige aerobe oefenprogramma ondernemen zijn meer vatbaar voor atriumfibrilleren dan anderen.

Het hart bestaat uit vier kamers, de twee bovenste kamers zijn de atria en de twee lagere de ventrikels. Een gezond hart pompt het bloed met een snelheid door de sinusknoop gevonden in de wand van het rechter atrium, die stuurt impulsen of een elektrische stroom in te stellen. De normaal sinusritme is ongeveer 60 regelmatige slagen per minuut. Wanneer de elektrische stroom wordt onregelmatig wegens hypertensie, carditis, longontsteking, longkanker of andere oorzaken, verliest het hart ritme en beats onregelmatig. Hierdoor is er minder bloed door het lichaam gepompt en inspanningscapaciteit verminderd.

Hoewel zelden levensbedreigend, mensen die lijden aan atriumfibrilleren moet u een aantal veranderingen in levensstijl te maken. Wanneer iemand heeft boezemfibrilleren en oefening is een regelmatige routine, dan is de vraag of dit moet blijven is iets dat moet met een arts te bespreken. In veel gevallen, matige lichaamsbeweging is gunstig zolang het hart niet gedwongen te snel kloppen. Hoge bloeddruk is één van de oorzaken van atriale fibrillatie en oefening is een van de manieren waarop dit doel kan worden.

Eén van de doelen van een oefening programma is om spierkracht en uithoudingsvermogen te vergroten. Om de oefening te verhogen, korte sessies van lage weerstand krachttraining moet langzaam worden vaker vervangen door langere sessies. Boezemfibrilleren is meestal intermitterend, dus de oefening programma moet gebaseerd zijn op vermoeidheid en tolerantie niveaus. Alles wat het risico op hartfalen en beroerte vermindert, twee complicaties van boezemfibrilleren, moet worden aangemoedigd.

Of oefening veroorzaakt eigenlijk boezemfibrilleren is het onderwerp geweest van lange-termijn onderzoek geweest. Gebleken is dat degenen die krachtig uitoefenen zijn 20 procent meer kans op ontwikkeling van deze aandoening. Voor mannen de leeftijd van 50 of jonger die krachtig met meer dan 50 procent uitgeoefend vijf of meer dagen per week, het risico toeneemt. Hoewel er geen bewijs is dat de oefening is een directe oorzaak is geweest, wordt de koppeling tussen atriale fibrillatie en oefening beschouwd als een sterke één zijn.

  • Mensen die lijden aan atriumfibrilleren neiging om minder uithoudingsvermogen hebben.
  • Patiënten met atriumfibrilleren hebben een abnormale hartslag en kan minder uithoudingsvermogen voor de oefening hebben.
  • Hoge bloeddruk kan het sinusritme onregelmatig.