Wat is Existentiële Therapie?

Existentiële therapie is een strategie die door sommige psychologen en begeleiders om mensen te helpen in het reine komen met hun angsten, stress, psychische aandoeningen of handicaps. Het belangrijkste principe van existentiële therapie is de filosofische gedachte dat individuen zijn volledig verantwoordelijk voor hun eigen leven; de keuzes die zij maken bepalen wat er met hen gebeurt. Existentiële therapeuten meestal vergemakkelijken intensieve psychotherapeutische sessies en gedrag modificatie technieken om mensen te helpen meer waarheidsgetrouw met zichzelf en komen tot de uiteindelijke realisatie dat hun eigen vrije wil kan tot positieve verandering in hun leven.

De principes van existentiële therapie worden getrokken uit de leringen van de invloedrijke 19e en 20e eeuw existentialistische filosofen en schrijvers, waaronder Soren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche, en Gabriel Marcel. Deze mannen evenals vele andere filosofen vonden dat de ideeën van zinvol bestaan, het lot, en vooraf bepaalde bestemming zijn niet realistisch; in plaats daarvan moet mensen accepteren dat ze in wezen alleen in de loop van het leven en volledig verantwoordelijk voor hun eigen gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen. Existentiële therapeuten bouwen op deze ideeën om mensen te helpen begrijpen dat ze kunnen kiezen om zich te gedragen en te voelen op welke manier zij dat nodig achten, op elk moment, ongeacht wat er gaande is in de wereld om hen heen.

Licensed psychologen en counselors die existentiële therapie praktijk vaak te ontmoeten met klanten die last hebben alle verschillende soorten persoonlijke worstelingen, psychische aandoeningen, en zelfs lichamelijke kwalen. Getrainde psychologen kan existentiële principes gelden voor het overwinnen van verslavingen, echtelijke problemen, algemene stress, schizofrenie, of een aantal andere negatieve omstandigheden. Zij verwerpen het idee dat de genetica of milieu-omstandigheden een persoon van herstel kan belemmeren. In plaats daarvan, eventuele spanningen of aandoeningen worden beschouwd als in de plaats zijn gezet door de patiënt zelf, en hij is vrij om zijn eigen wil te vaardigen om problemen te overwinnen en met verbeteringen in zijn leven.

Existentiële therapie leunt zwaar op psychotherapie technieken, waarbij de psycholoog spreekt heel persoonlijk met zijn of haar cliënt beter te begrijpen haar angsten, zorgen, problemen en vooruitzichten. Terwijl veel psychotherapeuten verdiepen diep in verledens patiënten ', een existentiële therapeut heeft de neiging om veel meer nadruk te leggen op de huidige toestand van de patiënt en haar toekomstige doelen. De therapeut helpt de patiënt te accepteren dat ze haar huidige toestand op zich en begrijpen dat ze de vrijheid en de kracht om grote veranderingen te maken. In de tijd, de patiënt leert verantwoordelijkheid te nemen voor haar beslissingen te nemen en ontdek haar eigen waarheden over bestaan.

  • De principes van existentiële therapie worden getrokken uit de lessen van invloedrijke existentialistische filosofen, zoals Friedrich Nietzsche.
  • Licensed adviseurs die existentiële therapie praktijk vaak te ontmoeten met klanten.