Wat is er uniek Bikram Yoga?

Bikram yoga is uniek omdat het een auteursrechtelijk yoga praktijk die vrijwel hetzelfde elke tijd en elke plaats waar het wordt beoefend. Bikram yoga is vernoemd naar zijn schepper, Bikram Choudhury. Er wordt geoefend in een verwarmde ruimte van ten minste 105 ° F (40,5 ° C) en bestaat uit een set serie asana's of houdingen, uitgevoerd voor specifieke lengte van tijd. Een Bikram yoga praktijk duurt 90 minuten en bestaat uit 26 houdingen en twee ademhalingsoefeningen. De instructeur moet een set dialoog te gebruiken om de praktijk te begeleiden.

Bikram Choudhury, geboren in Calcutta, India in 1946, heeft yoga beoefend sinds de kindertijd en won vier van de Nationale Yoga Kampioenschap onderscheidingen van zijn land als een tiener. Hij begon les yoga in zijn jaren '20, het openen van de scholen in India en Japan. In de jaren 1970, Choudhury opende een yoga school in Los Angeles, Californië en begon met het ontwikkelen van zijn handelsmerk methode. Hij voor het eerst een auteursrecht verkregen voor zijn boek Bikram's Beginning Yogales in 1979. Vandaag zijn er studio's over de hele wereld, van Los Angeles en San Francisco naar Parijs, Tokio en Calcutta, alle met behulp van de specifieke serie asana's ontwikkeld door Choudhury.

In de jaren 1990, Choudhury begonnen met het aanbieden van een 9-weekse cursus voor instructeurs. In 2002, hij officieel zocht auteursrechten voor de reeks houdingen die in zijn boek, aan te dringen dat de leerkrachten niet mochten de reeks of de naam Bikram yoga te gebruiken zonder het ontvangen van een licentie van hem. Deze beweging was enigszins controversieel in de yoga-wereld, en sommige tegengeworpen dat yogahoudingen en series kon niet worden auteursrechtelijk beschermd, maar waren in het publieke domein. Recht Choudhury om copyright over de methode die hij ontwikkeld werd bevestigd in een rechtszaak tegen Open Source Yoga Eenheid in 2005.

Bikram yoga is een van de meest populaire vormen van yoga vandaag beoefend. Als u geïnteresseerd bent in het proberen te zijn, is de kans groot dat er een erkende studio in uw buurt. De officiële website lijsten klasse locaties over de hele wereld. Als je niet wonen dicht bij een van deze locaties kunt u dit type van yoga thuis oefenen met de hulp van een officiële Bikram yoga boek, cd, of video.

  • Een Bikram yoga les bestaat uit een uitdagende circuit van 26 asanas die twee keer wordt uitgevoerd.
  • De auteursrechtelijke status van Bikram yoga houdingen werd bevestigd in de rechtbank tijdens een juridische strijd met Open Source Yoga in 2005.
  • Bikram yoga wordt beoefend in een kamer die ten minste 105 graden Fahrenheit.