Wat is een Side Sleeping Pillow?

Een kant slapen kussen is in theorie, een kussen dat je nek blijft neutraal uitgelijnd terwijl uw hoofd rust op zijn kant op het kussen. Daartoe de zijkant slapende kussen voorzien typisch een verhoogde contour aan de onderkant, waar de hals moet rusten, terwijl het hoofd op het vlakker deel van het kussen. Veel van deze kussens gebruiken schuim of visco-elastisch schuim omdat het de neiging om goed passen bij de contouren van de nek en het hoofd.

Sommige mensen beweren met grote zekerheid die kant slapen kussens zijn de beste keuze als youâ € ™ re gewoonlijk een kant slaper. Anderen beweren dat ze € donâ ™ t ziet veel voordelen in deze kussens. Zijde slapen wordt gepleit voor mensen die snurken of die apneu, omdat het heeft de neiging om de incidentie van apneu te verminderen en kunnen maken snurken lichter. Ita € ™ s ook de beste keuze voor vrouwen in de latere stadia van de zwangerschap, en iedereen die heeft spijsvertering problemen kunnen enigszins worden bediend door slapen op hun linkerzijde.

Het probleem is, de kant slapen kussen is typisch een one size fits all kussen, hoewel sommige zijn gemaakt in meer dan één maat. De verhoogde contour waar de nek past te hoog voor sommige mensen en niet hoog genoeg om anderen te kunnen voelen. Een goede manier om dit te controleren is om het kussen tot aan je hoofd te houden als je opstaat, probeer het dan wanneer youâ € ™ re liggen. Als het schuim duwt tegen je nek wanneer youâ € ™ re staan, van als je hoofd te laten vallen aan de kant wanneer youâ € ™ re liggend, dat bepaalde kant slapen kussen misschien niet de juiste pasvorm voor je zijn.

Een ander probleem kan zijn met behulp van een kant slapen kussen als je dona € ™ t verblijf in één positie in de nacht. Als u overschakelt van terug naar de andere kant, of zelfs naar de maag, de contouren van het kussen kan blijken frustrerend. Aan de andere kant kan het u aanmoedigen om te blijven aan uw kant als er geen andere positie is comfortabel.

Aan de positieve kant, veel het gevoel dat als ze gebruik maken van reguliere kussens ze wakker met hun nek en schouders pijn, en een kant slapen kussen kan van enige hulp bij het verhelpen van deze zijn. Er zijn een aantal verschillende types op de markt, en ita € ™ s raden je wat onderzoek voordat het kiezen van een te doen. Een beetje onderzoek via internet bij bedrijven als Amazon.com kan nuttig zijn omdat de klanten reviews van elk kussen, die onafhankelijk zijn van de onderneming die hen zijn kunnen aanbieden. Maar wilt u misschien een paar kussens uit te proberen in een winkel, in plaats van de aanschaf van een van het internet, om te zien of de kussens niet voldoen fysiek om uw nek en hoofd vorm.

  • Een kant slapen kussen is een minder kostbaar alternatief voor een slaapapneu masker voor mensen met milde tot matige slaapapneu.
  • Kant slapen kussens kan maken snurken lichter.
  • Een vrouw in slaap op een kant slapen kussen.