Wat is een Fitness Bench?

Een fitness bankje is een accessoire dat wordt gebruikt door degenen die zich bezighouden met gewicht opleiding, en wordt soms ook wel aangeduid als een halterbank. Fitness bankjes zitten meestal laag bij de grond, het helpen van de juiste houding aan te moedigen bij het doen van bepaalde oefeningen. De meer functionele modellen hebben ook ruggen die kan versteld worden aan de behoefte te voldoen.

Sommige functies zijn gewoonlijk aanwezig op een fitness bank, maar zijn niet vereist. Eerst wordt de fitness bench meestal opgevuld en bekleed met een vinyl of leer-achtige bekleding. Dit zorgt voor een zekere troost en is bestand tegen zweet inweken in een ander soort stof. Ten tweede kan de bank hebben armen uitstrekt tot verticaal van de bank om zaken als gewicht vast te houden.

Sommige fitness bankje modellen kunnen worden gebruikt voor meer dan alleen het gewicht tillen. Deze kunnen ook andere functies, zoals een beensteunen. Voor degenen die willen om sit-ups doen, liggende de bank helemaal naar beneden en het gebruik van de beensteun kan een uitstekende manier om ze te bereiken zonder dat u iemand vinden houd je voeten bieden. Dus, zelfs voor degenen die willen werken op hun core, maar wil niet veel te maken met vrije gewichten, een fitness bankje kan een waardevol hulpmiddel zijn.

Een fitness bench kan helpen bieden enige flexibiliteit en verhoging van het aantal oefeningen die veilig kan worden uitgevoerd. Bijvoorbeeld, het bankdrukken op een fitness bankje geeft de persoon die de oefening een veel meer natuurlijke bereik van de beweging. Die fitness bankjes met verticale armen zorgen voor een natuurlijke plek om een ​​set van gewichten rusten zodra de gebruiker klaar is met het.

De meeste fitness banken bevinden zich in een sportschool, die waarschijnlijk zal hebben een goede deal van andere fitnessapparatuur. Toch kan het moeilijker worden om een ​​meer veelzijdige stuk van apparatuur in de gehele sportschool dan de uitoefening bank te vinden. Deze banken kunnen worden gebruikt met losse gewichten, weegtoestellen en zelfs door zichzelf. Degenen die echt geïnteresseerd zijn in een huis sportschool zult vaak een fitness-bank is een van de eerste dingen die ze investeren in. Natuurlijk kan deze bank worden opgenomen als een standaard onderdeel van andere onderdelen van de uitrusting.

De beste manier om een ​​beslissing bij de aanschaf van een fitness bankje te maken is gewoon om de bank uit te testen. Terwijl de meeste sportzaken willen dat klanten af ​​te houden van de apparatuur, zal de gerenommeerde degenen laat je het uit te testen met een sales associate staan ​​dicht bij. Als de bank niet lijkt stevig, dan verder. Ook, zorg ervoor dat de bank in kwestie heeft de functies die u wilt. Sommige vloer modellen kunnen anders zijn dan wat je vindt als je hem uit de doos thuis.

  • Sommige fitness bankjes kan worden aangepast aan oefeningen zoals de Schuin bankdrukken ondersteunen.
  • Een fitness bankje wordt meestal opgevuld en bekleed met een vinyl of leer-achtige bekleding.