Wat is Calcium Orotate?

Van alle soorten organische en anorganische calciumzouten, calcium orotaat is het meest gemakkelijk geabsorbeerd commerciële calciumsupplement beschikbaar zijn die 90-95 procent absorptie. Dit is het mineraal calcium gebonden aan het molecuul orotinezuur; samen vormen ze een sterk absorberend mineraal zout. Genomen als een aanvulling, het calcium aan incrementele cellen levert, zonder de vaak voorkomende bijwerkingen van andere calciumsupplementen. De toeslag wordt vaak voorgeschreven aan patiënten die lijden aan botontkalking, osteoporose, rachitis of hypoparathyroïdisme.

Calcium is essentieel voor een goede ontwikkeling en het onderhoud van het menselijk lichaam. Naast het opbouwen van sterke botten en tanden, calcium helpt het bloedstolsel, bevordert de dikke darm gezondheid en beschermt botweefsel als het lichaam ouder wordt. Als er niet voldoende calcium in het lichaam, zal het lichaam calcium te nemen van de botten verzwakt de botten en mogelijk veroorzaakt botziekten zoals rachitis en osteoporose.

Bronnen van calcium in voedingsmiddelen zijn zuivelproducten, groene bladgroenten zoals boerenkool en kool, zalm en bonen. Sommige patiënten misschien niet voldoende hoeveelheden van calcium krijgen via de voeding alleen en zal een supplement zoals calcium orotate vereisen. Patiënten die lijden aan degeneratieve botziekten zoals osteoporose supplementen die deze stof de aandoening te behandelen en voorkomen overmatig botverlies nemen.

Calcium orotaat wordt over het algemeen voorgeschreven als een mondelinge aanvulling, hetzij in vloeibare of kauwtabletten vorm of als een bruistablet ingenomen met water. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn onder andere problemen met de spijsvertering, zoals constipatie en indigestie. Meer ernstige bijwerkingen bij gevoelige patiënten zijn onder meer hoofdpijn, gewichtsverlies, bot- of spierpijn en misselijkheid. Andere ernstige bijwerkingen zijn stemmingswisselingen, verhoogde dorst, vaak plassen en ademhalingsproblemen. Sommige patiënten kunnen allergische reacties, en mensen die lijden aan hypercalciëmie, of een hoge calciumspiegel te ontwikkelen, moet voorkomen dat het nemen van calcium orotate.

Sommige van de meer geavanceerde en meest effectieve calcium orotaat magnesium supplementen toe aan de dosering. Calcium in voedsel wordt altijd gecombineerd met magnesium. Magnesium is aangetoond dat de absorptie van calcium bevorderen en ongewenste bijwerkingen te verminderen. De aanwezigheid van magnesium in een calcium orotate supplement helpt ook voorkomen dat het risico van kalkafzettingen in arteriële wanden, een aandoening die de bloedsomloop en hartproblemen kan veroorzaken.

Zoals met elke aanvulling, gematigdheid is cruciaal. Voor de meeste gezonde volwassenen, 2500 milligram calcium wordt de aanbevolen dagelijkse maximum. Bijwerkingen van overmatig calcium kan onder meer toxiciteit nieren of nierfalen, onregelmatig hartritme, nierstenen en kanker. Krachtige calcium supplementen zoals calcium orotaat kunnen interageren met andere medicijnen, hetzij interfereren met de doeltreffendheid of ernstige bijwerkingen.

  • Calcium orotaat kan constipatie veroorzaken.
  • Calcium orotaat wordt vaak voorgeschreven voor de behandeling van patiënten die lijden aan osteoporose.
  • Calcium orotaat is het meest gemakkelijk geabsorbeerd commerciële calcium supplement.
  • Zalm is rijk aan calcium.
  • Calcium orotaat kan komen als een bruistablet.
  • Kwark en vele andere zuivelproducten zijn van nature rijk aan calcium.
  • Boerenkool is een goede natuurlijke bron van calcium.
  • Zwakke botten in verband met osteoporose kan veroorzaken oudere individuen om vooral gevoelig voor valpartijen zijn.
  • Bronnen van calcium in voedingsmiddelen op te nemen kool.