pereonale tendinitis.

Tendinitis is een aandoening die wordt gecreëerd door een soort van irritatie of ontsteking van de pees. Aangezien pezen zijn de bindweefsel dat de spieren zich aan het skelet van het lichaam, kan deze ontsteking zeer pijnlijk. Tendinitis kan tot stand komen als gevolg van bepaalde vormen van fysieke activiteit en inspanning, alsmede als afvalproduct van gezondheid kwalen die creëren nadelige effecten op andere delen van het lichaam en de pezen.

Een van de meest voorkomende oorzaken van tendinitis is overbelasting. Wanneer de spieren worden gespannen als gevolg van zwaar tillen of enige bewegingen die de spieren en pezen te plaatsen in een onnatuurlijke stand, is er een kans op overbelasting van de pezen en het creëren van tijdelijke irritatie. Herhaalde activiteit van deze aard kan het vermogen van de pezen te herstellen van elke episode en tot pees ontsteking remmen. Wanneer dit het geval is, is het vaak noodzakelijk om een ​​arts te bezoeken en te verkrijgen medicatie te helpen verminderen de zwelling en het ongemak tijdens de pezen genezen.

Peesontsteking kan ook het gevolg zijn van een soort van ongeval. Trauma aan het lichaam omvat vaak verdraaien spieren of delen van het skelet in posities die plaats veel spanning op de pezen. Wanneer dit gebeurt, is het effect hetzelfde als bij zwaar tillen en buigen; de ontstoken pezen en vereisen rust en soms medicatie om te genezen.

Het verouderingsproces kan bijdragen aan de ontwikkeling van tendinitis. Als het lichaam ouder, het vermogen van de pezen sterke en soepel daalt licht blijven. Het eindresultaat is dat activiteiten die eenmaal geproduceerde weinig of geen pijn of irritatie aan de pezen produceert nu veel. In sommige gevallen, inkorten deze activiteiten is het meest effectieve middel om de ontsteking en elimineren van de pijn.

Aandoeningen die invloed hebben op de gewrichten en spieren van het lichaam kan ook leiden tot de ontwikkeling van tendinitis. Verschillende vormen van artritis infecties en ontstekingen veroorzaken in de pezen, waardoor een veel pijn. Tijdens de behandeling van de oorzaak van de ontsteking zal vaak helpen in de tijd, is het niet ongebruikelijk voor artsen om ook direct behandelen de tendinitis, terwijl ook de aanpak van de onderliggende aandoening.

Tendinitis kan ontwikkelen elke spiergroep rond het lichaam. Het is echter vaak geassocieerd met de ellebogen, polsen, hielen en schouders. Wanneer onmiddellijk behandeld, is het mogelijk te minimaliseren of zelfs de pijn van tendinitis elimineren door medicatie en het maken van een paar eenvoudige aanpassingen in levensstijl.

  • Tendinitis is meestal te wijten aan overmatig gebruik of letsel.
  • Ontsteking van de schouder kan een aanwijzing zijn van tendinitis zijn.

Biceps tendinitis treedt op wanneer een van de pezen van de biceps spier ontstoken raakt. De ontsteking wordt meestal veroorzaakt door repeterende bewegingen, vooral overhead bereiken, gooien, trekken, of heffen. De aandoening kan komen langzaam op door overmatig gebruik en veroudering of snel wanneer veroorzaakt door een traumatisch letsel. Soms biceps tendinitis veroorzaakt door een secundaire aandoening, zoals impingement of rotator cuff ziekte, evenals.

Mensen die een verhoogde kans op het ontwikkelen biceps tendinitis hebben zijn die herhalende activiteiten, vooral herhaalde overhead bewegingen uitvoeren. Zo kunnen mensen die werken in een magazijn herhaaldelijk tillen of zware goederen uit de schappen boven hun hoofden zich op te halen. Schilders en timmerlieden kunnen overhead bewegingen, zoals schilderen en timmeren overhead te voeren, als goed. Deze types van repetitieve activiteiten kunnen onnodige nadruk te leggen op de biceps pezen of kunnen de pezen uitputten wanneer de activiteiten plaatsvinden voor dagen, weken, maanden of jaren aan een stuk.

Atleten deel te nemen aan activiteiten die biceps tendinitis kan veroorzaken ook. Bijvoorbeeld, een honkbal werper die herhaaldelijk voert het gooien beweging is een verhoogd risico op het ontwikkelen van de aandoening. Bovendien kan een zwemmer of turnster herhaaldelijk bewegen haar armen zodanig dat de pees wordt ontstoken, waardoor de aandoening.

Biceps tendinitis kan het gevolg zijn van een secundaire aandoening, zoals impingement syndroom of een gescheurde rotator cuff zijn, als goed. Impingement syndroom is een aandoening waarbij het zachte weefsel rond de bal van het schoudergewricht wordt geknepen door het schouderblad. Het kan het gevolg zijn van leeftijd of herhalende activiteiten, zoals overhead tillen zijn. Als de rotator cuff van de schouder is gescheurd, kan ook het gevolg zijn van stress of overmatig gebruik van de pezen van de biceps en schouder, waardoor biceps tendinitis.

Er zijn verschillende andere minder vaak voorkomende oorzaken van biceps tendinitis ook. Bijvoorbeeld kan de aandoening worden veroorzaakt door calcificaties in de biceps pees. Het kan ook worden veroorzaakt door een instabiliteit van de pees zelf. Deze voorwaarden zijn meestal goed te behandelen door middel van een operatie of fysiotherapie.

Personen die getroffen zijn door de biceps tendinitis kan pijn hebben in de buurt van de voorkant van de schouder, die erger kan worden 's nachts. De pijn kan ook toenemen met een verhoogde trekken, tillen, of herhaaldelijk bereiken overhead. Wanneer de symptomen worden ervaren, moet een ervaren zorgverlener worden geraadpleegd. Zodra de diagnose, kan de patiënt worden voorgeschreven recept pijnstillers en fysiotherapie. In het ergste geval kan een operatie worden aanbevolen.

  • Honkbalwaterkruiken zijn gevoelig voor het ontwikkelen van biceps tendinitis.
  • Repetitieve activiteiten, zoals zwaar tillen, kan leiden tot biceps tendinitis.
  • Repetitieve trekken en tillen kunnen veroorzaken of verergeren biceps tendinitis.
  • Mensen die herhaaldelijke overhead bewegingen hebben meer kans om biceps tendinitis ontwikkelen.

Insertie Achilles tendinitis is een aandoening waarbij de geleidelijke afbraak van de achillespees op het punt waar het de calcaneus in de voet, beter bekend als het hielbeen. Deze vorm van tendinitis, waardoor pijn, ontsteking, zwelling en vaak in de hiel, komt vaak voor bij oudere mensen die deelnemen repetitieve impact activiteiten zoals hardlopen, met name bij personen met overgewicht. De meeste gevallen van insertie Achilles tendinitis kan worden behandeld als elke ontsteking met een combinatie van rust, suikerglazuur en medicijnen, maar meer ernstige gevallen kan een operatie nodig beschadigde delen van de pees te verwijderen.

Eigenlijk samengesteld uit de pezen van de gastrocnemius, soleus en plantaris spieren in de kuit, de Achilles is de sterkste pees in het menselijk lichaam. Het komt wanneer deze spieren samen op de achterzijde van de enkel en kruisen de talocrural of enkel en subtalaire langs het middelste derde gedeelte van het achteroppervlak van de calcaneus bot te voegen. Achilles is verantwoordelijk voor het overdragen veel kracht van de kuitspieren over de enkel plantairflexie of de neerwaartse scharnierende van de voet bij het enkelgewricht produceren, en als zodanig is cruciaal voor het lopen, rennen, springen, klimmen en bewegingen. Omdat dit pees ziet veel gebruik, echter gevoelig voor degeneratieve letsels zoals insertie Achilles tendinitis.

De achillespees wordt gescheiden van het ruwe benige oppervlak van het hielbeen van de retrocalcaneal bursa, een zak van synoviale vloeistof die dient als een kussen tussen de pees en bot. Overmatig gebruik van de pees kan een inflammatoire aandoening die bekend staat als retrocalcaneal bursitis die vaak gepaard gaat insertionele Achilles tendinitis veroorzaken. Dit komt door een tekort aan bloedvaten die de pees, waardoor degradatie van de pezen of omliggende weefsels tijd om te genezen zonder ontvangst van de voedingsstoffen door bloed te nemen. Hierdoor kan overmatig gebruik van de Achilles laten kwetsbaar voor verdere afbraak.

Deze aandoening veroorzaakt pijn waarbij de pees aan het hielbeen tijdens en na inspanning en zwelling van de hiel van oedeem en / of vergroting van de verwonde pees zelf. Stijfheid achter het enkelgewricht kan ook worden gemeld. Het wordt aanbevolen dat personen met deze symptomen van insertionele Achilles tendinitis zien een arts, die zal waarschijnlijk suggereren de RICE behandelmethode voor lichte tot matige gevallen. Deze behandeling bestaat uit rust de geblesseerde gebied, het toepassen van ijs, het comprimeren van de enkel met een wrap of schoen insert tot een verergering van het letsel te beperken, en het verhogen van de voet, evenals het nemen van pijnstillers de behandeling van ontstekingen. Meer ernstige gevallen kan een operatie nodig om delen van de verwonde pees alsmede verkalkingen of bebouwde calciumzouten dat het weefsel verharden, die ontwikkeld aan de verwonding verwijderd.

  • Inlegzolen zijn een van de meest voorkomende behandelingen voor achilles tendinitis.
  • Een diagram van de achillespees en gemeenschappelijke pees problemen.

Hip tendinitis is een veel voorkomende oorzaak van pijn in de heup, met name in actieve mensen. Deze voorwaarde is een soort hip ontsteking die vaak optreedt als gevolg van frequente zittingen van herhaalde verplaatsing. Vaak worden deze bewegingen uitgevoerd zonder dat tijd voor de spieren en pezen van de heup te herstellen. Dientengevolge, de heup pezen en spieren ontstoken en pijnlijk. Mensen die zich bezighouden met sport, zoals hardlopen en fietsen lopen het risico op het ontwikkelen van deze aandoening als ze ondertraint.

Het risico van heup- problemen gewoonlijk toeneemt met de leeftijd. Dit komt deels doordat de heup pezen worden minder elastisch na verloop van tijd, waardoor bewegingen minder soepel geworden. Hierdoor herhaalde bewegingen leggen nog meer druk op de pezen, waardoor hip tendinitis waarschijnlijker. Iemand die over zijn of haar gezond gewicht kan ook een verhoogd risico op het ontwikkelen van tendinitis, zoals overgewicht een extra belasting kan betekenen voor de pezen.

De heup spieren en pezen zijn enkele van de meest krachtige, en zijn cruciaal bij het ondersteunen van het dragen van het gewicht van het lichaam. Vanwege dit, een van de belangrijkste symptomen van de heup tendinitis is pijn en moeilijkheden bij het verplaatsen. Bovendien is het gebruikelijk om pijn in de heup zich nog in rust. Heup pijn wordt vaak gevoeld in bed of in rust, en veel mensen moeite met het buigen van hun heupen hebben. Zwelling van de heupen en dijen, koorts en roodheid zijn andere voorkomende symptomen.

Hip tendinitis wordt gediagnosticeerd door middel van een proces dat bewegingsonderzoek evenals medische voorgeschiedenis en een lichamelijk onderzoek kan omvatten. Minder vaak kan diagnostische tests, zoals een MRI of röntgenfoto worden gebruikt in de diagnostiek. Deze medische beeldvorming tests worden gebruikt om te bepalen of er sprake is van andere problemen, zoals een heupfractuur of lichamelijke afwijking, die zouden kunnen worden waardoor de pijn in de heup.

Behandeling van heup tendinitis varieert afhankelijk van de ernst van de aandoening en de fysieke gezondheid van het individu. De meest voorkomende behandeling, geschikt voor iemand met milde tendinitis die verder gezond, is de toepassing van warmte of ijs op het getroffen gebied. Deze helpen verminderen ontstekingen en ook pijn in samenhang met gemak over-the-counter geneesmiddelen zoals niet-steroïdale ontstekingsremmers.

De initiële behandeling moet ook voldoende rust voor de aangedane heup; echter patiënten kunnen blijven andere delen van het lichaam uitoefenen als zij dit wensen. Zachte rekoefeningen om de lengte en de kracht van de heup pezen en spieren te verhogen zal ook helpen bij de behandeling van de aandoening. Deze oefeningen mogen geen lange sessies van herhaalde bewegingen, zoals dit soort beweging zal alleen maar verergeren de schade.

Chirurgie is alleen nodig in ernstige gevallen van hip tendinitis die chronische pijn of littekens van pezen veroorzaken. Deze operatie gaat meestal ofwel gedeeltelijke verwijdering van de betrokken pees, of verwijdering van littekenweefsel van de pees. Herstel is vaak een uitgebreid proces dat vele sessies fysiotherapie vereist om het bereik van de beweging en sterkte van de getroffen heup verbeteren.

  • X-stralen kunnen zien is er een onderliggende aandoening die hip tendinitis.
  • Hip tendinitis is een veel voorkomende oorzaak van pijn in de heup.

Peroneus tendinitis is een aandoening die pezen treft in de enkel. Symptomen van peroneal tendinitis ofwel chronisch of acuut, afhankelijk van hoe ze eerst voordoen. Chronische tendinitis symptomen optreden over een langere periode en worden vaak veroorzaakt door herhaald gebruik. Acute symptomen plotseling optreden. Deze symptomen kunnen pijn te betrekken, zwelling en in acute gevallen een zwakte in de enkel.

De peroneale pezen twee pezen die de buitenzijde van de enkel bot vervallen. Eén van deze pezen bevestigd in het midden van de voet terwijl de andere loopt onder de voet. Zowel de peroneale pezen worden gebruikt om de enkel en voet stabiliseren en zijn essentieel voor alle taken die gepaard wandelen of hardlopen. Daarom kan peroneal tendinitis vaak moeilijk aandoening te genezen als de pezen voortdurend onder spanning gezet.

Peroneale tendinitis optreedt wanneer één van de pezen of beide ontstoken. In de meeste gevallen wordt dit veroorzaakt door repeterende bewegingen zoals tijdens bepaalde sport. Een enkelverstuiking kan ook zet de pezen onder plotselinge stress, die tendinitis kan veroorzaken. De belangrijkste symptomen van peroneus tendinitis zijn pijn en zwelling. Chronische peroneal tendinitis kan pijnlijk zijn, maar zonder de zwelling, echter.

Diagnose van peroneus tendinitis is van belang omdat de aandoening wordt vaak een verkeerde diagnose gesteld en verkeerd behandeld. Een chirurg of arts moet kijken naar de soort pijn, warmte en stabiliteit van de enkel om het probleem op juiste diagnose. In sommige gevallen kan scans om te sluiten andere mogelijke oorzaken vereist.

Behandeling voor peroneal tendinitis kan een operatie nodig, maar in de meeste gevallen zal conservatieve methoden het probleem. Om te beginnen fysiotherapie zoals stukken, ijs en rest zal worden gebruikt om de pijn te beheersen en de gezondheid van de verbinding te verbeteren. Immobilisatie van het enkelgewricht kan zodat de pezen tijd om te genezen zonder opnieuw verwond vereist. Anti-ontsteking geneesmiddelen worden ook vaak gebruikt om de zwelling controleren en algemeen herstel verkorten.

Na verloop van tijd, kan tendinitis zetten in tendonosis - een degeneratie van de pees. Wanneer een pees beschadigd raakt deze manier kan het moeilijk zijn om het te genezen pezen een verminderde bloedtoevoer opzichte spieren. Symptomen van peroneal tendonosis zijn pijn aan de buitenzijde van de enkel en een hoge voetboog.

  • Chronische tendinitis veroorzaakt worden door herhaalde toepassingen enkels.
  • De peroneale pezen vervallen de buitenzijde van de enkel en kan worden beschadigd door herhaald gebruik.
  • Fysiotherapie kan de eerste behandeling geprobeerd voor peroneus tendinitis zijn.
  • Een peroneal peesblessure kan enkel instabiliteit veroorzaken, en belemmeren de mobiliteit.

Elleboog tendinitis is de irritatie, zwelling en ontsteking van de elleboog pezen. De elleboog zelf is bedoeld om mensen in staat om uit te breiden en dan samentrekken hun armen. Als mensen ouder worden, kan de elasticiteit in hun elleboog pezen degenereren en worden broos. Dit elleboogblessure wordt meestal ervaren door mensen die squash, golf of tennis te spelen, maar het kan in ieder die herhaaldelijk overwerken hun elleboog pezen.

Er zijn verschillende manieren elleboog tendinitis kan optreden. Een plotselinge toename in de hoeveelheid activiteit, oefening of beweging in de armen is een belangrijke oorzaak. Mensen die in fabrieken werken gewoonlijk gevoelig voor problemen hierdoor elleboog. Verschillende verwondingen, zoals een val, kan leiden elleboog tendinitis. Atleten die herhaaldelijk gebruiken hun armen voor sport of krachttraining zijn over het algemeen aangemoedigd om geleidelijk te conditioneren hun pezen om elleboog problemen te voorkomen.

Als elleboog tendinitis symptomen worden herkend en behandeld snel nadat ze beginnen, is er meestal een betere kans op de pezen snel genezende. Symptomen kunnen zijn pijn achter het ellebooggewricht na het sporten, pijn te voelen wanneer de arm wordt verlengd, of het gevoel een branderig gevoel na het uitoefenen van de arm. Stijfheid kan ook worden ervaren terwijl het proberen om de arm tegen weerstand buigen.

Succesvolle behandeling van elleboog tendonitis omvat gewoonlijk het kunnen pijn en verminderen tendinitis. In sommige milde gevallen, rust de pezen kan hen in staat stellen om te genezen op hun eigen. Concreet wordt deze behandeling vaak aangeduid als rijst, wat betekent rust, ijs, compressie, en Elevation. Non-impact aerobic conditioning en lichte stretching kan geleidelijk worden uitgevoerd als de pezen beginnen te verbeteren. Als ongemak daarna wordt ervaren, echter een langere periode van rust meestal wordt gesuggereerd.

Er zijn verschillende methoden om te voorkomen elleboog tendinitis. Warming-up voor het doen van elke vorm van lichaamsbeweging of sportieve activiteit kan helpen pees elasticiteit. Dit kan op zijn beurt verlaagt de kans op ontsteking of letsel. Mensen die een handmatige baan, of degenen die in een fabriek werken, zijn meestal geadviseerd om rekoefeningen doen voordat ze werk te beginnen elke dag.

Het kennen van de grenzen van het eigen lichaam is zeer belangrijk wanneer het proberen om elleboog tendinitis te voorkomen. Elleboog tendinitis is meestal minder voor bij patiënten die mettertijd geconditioneerde hun pezen flexibel. Als iemand probeert om hun lichaam te duwen dan hetgeen kan doen, zullen ze gevoeliger zijn voor schade.

  • Elleboog tendinitis kan in iedereen die herhaaldelijk overwerken hun elleboog pezen.
  • Elleboog tendinitis is de irritatie, zwelling en ontsteking van de elleboog pezen.
  • Elleboog tendinitis wordt meestal ervaren door mensen die sporten zoals tennis.
  • In lichte gevallen van tendinitis, gewoon rust de pezen kan hen in staat stellen om te genezen op hun eigen.

Quadriceps tendinitis is een aandoening waarbij de quadriceps pees, een sterke band van bindweefsel dat de vier koppen van de quadriceps hecht aan de knie, wordt ontstoken. Dit kan het product van ofwel een acuut letsel, zoals een overbelasting van de pees veroorzaakt door een explosieve springende beweging, of een geleidelijke slijtage van het weefsel van overmatig, zoals in atleten die repetitieve rennen, springen of kraken moet verrichten bewegingen. Symptomen van quadriceps tendinitis algemeen zijn pijn, zwellingen, en stijfheid net boven de knieschijf, waar de quadriceps pees hecht aan de patella bot.

Opbouw op de darmbeen bot in de heup en langs de voorkant van de dijbeen in de dij, de vier koppen van de quadriceps zijn de rectus femoris, de meest oppervlakkige en daaronder de vastus medialis, vastus intermedius en vastus lateralis . Alle vier insert via de quadriceps pees aan het voorste of vooroppervlak van de patella. Deze pees, hetgeen betrekkelijk starre band van vezelig weefsel overdraagt ​​krachten van de quadriceps, de primaire extensor van het kniegewricht, over de knie.

Vanwege de grote belasting van deze pees, kan slijten en geïrriteerd tijd of wordt abrupt ontstoken van een high-impact beweging, vooral wanneer de quadriceps niet sterk genoeg om de krachten op het te behandelen. Bij quadriceps tendinitis geleidelijk veroorzaakt, wordt meestal veroorzaakt door wrijving tussen de pees en de knieschijf, waarbij de pees ontstoken raken repetitieve wrijven op het bot. Deze voortdurende frictie kleine scheuren in de vezels van de pees die nooit een kans om te genezen, en als de activiteit die de ontsteking niet is beëindigd, het weefsel steeds verzwakt en het risico voor een gedeeltelijke of full-blown scheuren.

Plotselinge trauma aan het gebied kan ook leiden tot quadriceps tendinitis, vaak voor bij sporters terug te keren naar de opleiding na een hiaat, wiens quadriceps spieren kan worden verzwakt en niet gewend aan de eisen van de opleiding. Wanneer bijvoorbeeld de quadriceps kracht worden uitbesteed aan de knie, zoals wanneer een atleet zich snel vanuit een positie gedrongen of remt de landing van een sprong verlengen de quadriceps pees, die niet uitstrekken als de spier doet, kan niet in staat om de buitensporig geweld te weerstaan ​​worden overgebracht. Dit kan leiden tot overbelaste, ontstoken weefsel - quadriceps tendinitis - of een meer ernstig letsel, zoals een traan.

Zoals quadriceps tendinitis presenteert met die specifieke symptomen, wordt niet als moeilijk te diagnosticeren. Bij het verplaatsen van de knie, de individuele pijn van de pees wrijven op het bot direct aan de bovenste rand van de knieschijf en vaak zwelling in het gebied. Hij kan ook melding van een branderig gevoel, waar de spier aan de knie en stijfheid, meestal tijdens en na een training, het eerste wat in de ochtend en 's nachts. Uiteindelijk zal hij waarschijnlijk gevoeligheid ervaren in het weefsel boven de knieschijf bij palpatie of verplaatsen het kniegewricht.

Om deze symptomen te behandelen, artsen raden rust het gebied, het vermijden van oefening die het kniegewricht voor vier tot zes weken werkt. Hierdoor kan de schade aan de pees te genezen op zichzelf. Voor de pijn kan over-the-counter ontstekingsremmers, zoals ibuprofen genomen, en de knie kan worden bevroren ontsteking en zwelling te verminderen.

  • Pijn, zwelling en stijfheid net boven de knieschijf zijn voorkomende symptomen van quadriceps tendinitis.
  • Fysiotherapie kan worden gebruikt om ernstige gevallen van quadriceps tendinitis behandelen.
  • Zeer repetitieve squatting bewegingen kunnen leiden tot quadriceps tendinitis, of ontsteking van de quadriceps pees.

Foot tendinitis is een ontsteking van de pezen van de voet. Het gaat vergezeld van pijn in de tibialis posterior pees en is gebruikelijk bij atleten en die grote hoeveelheden lichamelijke inspanning ondergaan. In het algemeen is de terugkerende pijn veroorzaakt door een verwonding of overmatig gebruik van de voet. Bepaalde activiteiten kunnen leiden tot voet tendinitis, waaronder continu staan ​​voor een lange periode van tijd, het uitvoeren van fysieke activiteiten op ruw terrein, en onderhandelen steile heuvels.

De meeste van de tijd, voet tendinitis begint met paratendonitis - een zwelling pijn van de buitenbekleding de pees's. De pees verslechtert, waardoor het verdikken. Het begint dan te verzwakken en kan uiteindelijk resulteren in een totaal peesruptuur.

Een persoon met een voet tendinitis zal een warm gevoel op de aangedane voet te hebben. Pijn zal worden gevoeld bij de wreef van de voet, met name langs de baan van de pees. Evenzo zal een stekende pijn gevoeld worden op de boog van de aangedane voet bij het staan ​​op de tenen.

Een persoon kan te voet tendinitis trakteren op zijn eigen. Hij moet beginnen met het stopzetten van de activiteiten veroorzaken of verergeren van de peesontsteking in een keer. Hij moet dan gebruik van de RICE behandelingsmethode. RICE staat voor rust, ijs, compressie en elevatie.

Iemand met voet tendinitis moet de voet rusten, zo weinig mogelijk en eventueel met behulp van krukken om gewicht af te houden van de aangedane voet lopen. Een ijslaag moet het getroffen gebied worden toegepast voor de volgende drie dagen in twee tot drie uur gedurende ten minste 20 minuten. Tijdens compressie, moet een persoon wikkel zijn of haar enkel vanaf de onderkant van de tenen tot de knie met een elastische bandage. Bij het liggen of zitten, moet ze haar aangedane voet te verhogen boven de hoogte van het hart.

Iemand kan anti-inflammatoire geneesmiddelen als onderdeel van de pees behandeling indien nodig. De medicatie moet religieus worden gehandhaafd totdat de symptomen van mond tendinitis zijn verdwenen. Als de medicijnen niet werken en de symptomen erger worden, moet een arts worden gezien voor een volledige diagnose. Een persoon kan ook worden gegeven cortisone injecties of misschien zelfs een operatie ondergaan.

Het voorkomen van voet tendinitis is een stuk makkelijker dan het genezen is. Logeren in een goede fysieke conditie zal helpen een persoon blijf weg van een slechte pees conditie. Regelmatige lichaamsbeweging helpt ook om de pezen in tip-top vorm te houden.

  • Een geval van tendinitis veroorzaakt een warm gevoel in de aangedane voet.
  • Een zak ijs, die kunnen helpen met de pijn van de voet tendinitis.
  • Chronische tendinitis in de enkels kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik van hardlopen of andere repetitieve oefeningen.
  • Een fysiotherapeut kan leren patiënten hoe ze tendinitis via beheren variëren oefening technieken.
  • Als medicijnen niet voet tendinitis te verlichten, moet een arts worden geraadpleegd om een ​​diagnose te stellen.
  • Iemand met voet tendinitis moet zo weinig lopen mogelijk en gebruik maken van krukken als ze nodig hebben om zich te verplaatsen.

Volgens tal van artsen, advocaten en patiënten er een verband is tussen ciprofloxacine en tendinitis. Tal van patiënten op de antibiotica hebben gemeld lichte zwelling tot ernstige breuken van de Achilles, schouder en hand pezen. Oudere patiënten zijn kwetsbaarder dan anderen. Patiënten met artritis, jicht en andere joint-gerelateerde aandoeningen zijn ook meer risico, zoals zijn patiënten op de lange termijn steroïde en dialyse therapie. Hoewel de exacte correlatie tussen ciprofloxacine en tendinitis is onbekend, sommige deskundigen speculeren dat ciprofloxacine remt de doorbloeding van pezen, schade aan de pezen en het veroorzaken van een ontsteking.

Ciprofloxacin is een antibioticum fluorochinolonen, een synthetische drug die het DNA van bacteriën aantast. Het is een veel voorkomende behandeling voor bacteriële infecties, zoals urineweginfecties, sinusitis, Buiktyfus, miltvuur en seksueel overdraagbare aandoeningen. Het medicijn werd voor het eerst geproduceerd door het Duitse farmaceutische fabrikant Bayer in 1983. Zeer kort na de goedkeuring als een antibioticum, patiënten die ciprofloxacine ervaren tendinitis en spontane breuken van de pezen. Rapporten schatten dat 15 tot 20 patiënten per 100.000 op ciprofloxacine ervaring ernstige peesaandoeningen.

Een patiënt op ciprofloxacine kan in het begin het gevoel alsof hij of zij een spier is gespannen of verwond een joint van een plotselinge beweging, maar het probleem groeit erger en aanhoudt. Tot ernstige complicaties met ciprofloxacine en tendinitis te voorkomen, worden de patiënten op de drug geadviseerd met hun arts te raadplegen bij de eerste tekenen van pijn aan pezen. Snelle medische behandeling en het onmiddellijk stoppen van de antibiotica kan verdere schade pees en mogelijke breuk te voorkomen. In sommige gevallen kan een arts een magnetische resonantie imaging (MRI) EXAMENROOSTER te controleren op breuken.

Tendinitis eenvoudig gedefinieerd als een ontsteking van de pezen - de vezelige, rubberachtige zenuwen die spieren verbinden botten. Pijn en zwelling kunnen ernstig zijn, verergerd zijn wanneer het gewricht wordt bewogen. Stijfheid vergezeld van een branderig gevoel, zwelling en gevoeligheid volgen. Een gescheurde pees is tergend pijnlijk en invaliderend, die onmiddellijk medische hulp en eventueel een operatie om de beschadigde pees te herstellen.

Zoals met veel antibiotica, kunnen de bijwerkingen van ciprofloxacine variëren van mild tot ernstig in gevoelige patiënten. Voorkomende kwalen zijn diarree, maag- en darmkrampen, en misselijkheid. Naast de ciprofloxacine en tendinitis complicaties, meer ernstige bijwerkingen zoals hallucinaties, epileptische aanvallen en netelroos vereisen medische interventie. De risico's van ciprofloxacine opwegen tegen de voordelen, zoals ciproflaxin is ook bekend voor leverletsel en falen, colitis, pancreatitis en neuropathie en andere irreversibele zenuwaandoeningen veroorzaken.

  • Tendinitis is een zeer pijnlijke aandoening vaak teistert de pezen van de elleboog, schouder, heup of knie.
  • Ciprofloxacine kunnen milde tot ernstige tendinitis.
  • Rapporten schatten dat 15 tot 20 patiënten per 100.000 patiënten op ciprofloxacine ervaring peesaandoeningen.
  • Het gebruik van ciprofloxacine is bekend dat colitis veroorzaken.
  • Ciprofloxacin is een antibioticum dat kan worden gebruikt voor urineweginfecties.

Cortison, een soort corticosteroïde, een krachtige anti-inflammatoir geneesmiddel en wordt vaak gebruikt in injectievorm een ​​aantal orthopedische aandoeningen zoals tendinitis, ook geschreven behandelen "tendinitis". Tendinitis is een ontsteking of irritatie van de pezen, een aandoening die vaak optreedt rond de gewrichten zoals de elleboog, pols en knie. De effectiviteit van cortisone voor tendinitis behandeling is over het algemeen positief en cortison wordt beschouwd als een veilige behandeling, mits correct gebruikt. Maar met elke behandeling met geneesmiddelen, zijn er zowel voordelen als nadelen aan cortisone dat moet worden afgewogen tegen de doeltreffendheid ervan.

Corticosteroïden zijn verkrijgbaar in orale, injecteerbare en actuele vormen. Elke vorm van cortisone heeft zijn eigen specifieke toepassingen en effectiviteit. Zo worden orale vormen geabsorbeerd en invloed op het hele lichaam. Injecties worden gelokaliseerde behandeling en invloed op de primaire anatomische locatie waar geïnjecteerd. Actuele vormen zijn meestal gereserveerd voor de behandeling van bepaalde huidaandoeningen. Cortison voor tendinitis behandeling wordt gewoonlijk toegediend in de vorm van een injectie of orale medicatie en andere niet-geneesmiddel therapieën ondoeltreffend of onpraktisch.

Wanneer de werkzaamheid van orale en injecteerbare cortisone behandeling van tendinitis vergelijken, dienen de bijwerkingen van elk in aanmerking genomen. De meeste artsen liever proberen ontsteking en de pijn die gepaard gaat met een niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) voordat wij cortisonebehandeling verlichten. Hoewel cortison is een krachtige en veilige anti-inflammatoire, zijn bijwerkingen beide vormen. De bijwerkingen van orale corticosteroïden kan lastig zijn en omvatten gewichtstoename, het vasthouden van vocht, verhoogde bloeddruk en matige tot ernstige stemmingswisselingen. Met injecteerbare vormen van cortisone, deze bijwerkingen zijn over het algemeen non-existent, maar dragen verschillende risico's.

Terwijl cortisoneinjecties onmiddellijke, gelokaliseerde verlichting van ontsteking en irritatie kan verschaffen zonder de bijwerkingen van orale corticosteroïden en maagirritatie langdurige NSAID gebruik kan de lokale injectie van cortisone verzwakking van de pezen veroorzaken. Veel artsen niet voor kiezen om injecteerbare cortisone te gebruiken voor tendinitis behandeling, tenzij elke andere methode van opluchting mislukt. Het potentieel van peesruptuur stijgt wanneer cortisone wordt rechtstreeks geïnjecteerd in de pees. Een gescheurde pees is niet alleen pijnlijk, maar kan chirurgisch herstel vereisen ook.

De aard van de behandeling gebruikt voor tendinitis zal grotendeels afhangen van de medische geschiedenis en het type, de ernst en de plaats van het letsel. Vaak kan tendonitis worden behandeld met een combinatie van medicatie en niet-medicamenteuze therapie zoals immobiliteit en ijs. Langdurige ontsteking, vooral als het omringende weefsel, botten en zenuwen worden aangetast, kunnen corticosteroïden interventie noodzakelijk. Cortisoneinjecties bieden vaak de lange termijn verlichting van de pijn van de ontsteking, maar zorg ervoor dat alle mogelijke alternatieven, alsmede de korte en lange termijn effecten van cortisone voor tendinitis behandeling met een gekwalificeerde arts te bespreken.

  • Chronische tendinitis in de enkels kan worden veroorzaakt door overmatig gebruik van hardlopen of andere repetitieve oefeningen.
  • Tendinitis is een zeer pijnlijke aandoening vaak teistert de pezen van de elleboog, schouder, heup of knie.
  • Cortisone algemeen effectief bij het behandelen van de ontsteking van tendinitis.
  • Artsen adviseren gewoonlijk het gebruik van niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAIDs) alvorens tot cortisone tendinitis behandelen.
  • Cortison wordt vaak gebruikt in combinatie met fysiotherapie of andere tendinitis behandelingen.

Een effectief behandelplan voor hamstrings tendinitis en de bijbehorende symptomen die kunnen optreden zijn met ijs kompressen en anti-inflammatoire geneesmiddelen en rust het getroffen gebied. Een fysiotherapie programma ook meestal voorgeschreven door de arts van de patiënt.

Hamstring tendinitis is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn van het getroffen gebied door ontsteking of letsel van de pezen. Zoals bij elke vorm van tendinitis, terwijl de rest is een belangrijk onderdeel van het herstelplan, moet je niet herinneren om het been te blijven volledig geïmmobiliseerd te lang. Wanneer de spieren niet gebruikt, uiteindelijk zullen ze worden "bevroren" op zodanige wijze dat stijfheid voorkomt optimale mobiliteit en flexibiliteit. Dit is een reden waarom de sportartsen en ergotherapeuten raden oefeningen om te helpen versterken van de spieren en pezen.

Om hamstring tendinitis diagnosticeren, zal de arts meestal onderzoekt de patiënt en controleer flexibiliteit binnen het been. Hij zal ook de eventuele problemen of een voorgeschiedenis van problemen met het getroffen gebied te nemen. Indien nodig, kan de arts adviseren xerografie, die in eenvoudige termen betekent x-straling of een röntgenfoto van het bot. Dit is zeker er geen onderliggende aandoeningen aanwezig, zoals artritis of een bot tumor is.

Vele malen tendinitis wordt veroorzaakt door RSI of spierspanning. Als de arts vindt er een significante scheur in een pees, zou hij suggereert een procedure bekend als magnetische resonantie beeldvorming (MRI). De MRI een grafische weergave of beeld van de spieren en pezen, die niet op een röntgenfoto zal voeren. Indien een scheur van de pees niet reageren op andere behandelingen, kan een operatie worden aanbevolen.

De patiënt zal meestal enige vorm van fysiotherapie te helpen verbeteren van de kracht en de juiste functie te herstellen aan het been. Een reeks oefeningen en bepaalde typen apparatuur worden gebruikt in het programma hamstrings tendinitis behandelen. Dit kan onder meer een oefening fiets of elliptische machine. Vaak zal de therapeut de patiënt te gebruiken oefening weerstand bands. Flexibiliteit en sterkte verbetert de weerstand algemeen verhoogd.

Na het uitvoeren fysiotherapie oefeningen, wordt vaak aanbevolen om ijs te gebruiken om zwelling en ontsteking. De gebruikelijke methode is 15 tot 20 minuten op en af ​​voor zo lang als nodig. Als de patiënt met een anti-inflammatoir geneesmiddel, zoals een over-the-counter medicatie bevatten ibuprofen, moet voorzichtig worden en voor een beperkte tijd. Continu gebruik van anti-inflammatoire is bekend maagirritatie en maagbloeding veroorzaken bij bepaalde individuen.

  • Sommige patiënten met een hamstring tendinitis profiteren van fysiotherapie oefeningen ontworpen om kracht op te bouwen en te herstellen volledige waaier van beweging van de patiënt.
  • Het gebruik van krukken kan helpen een persoon die worstelt met hamstring tendinitis.
  • Een arts kan een beenröntgenstraal nemen om te hamstring tendinitis diagnosticeren en uitsluiten dat meer ernstige problemen.
  • Verminderde flexibiliteit binnen het been kan een teken zijn van hamstring tendinitis zijn.
  • Vermoeidheid, stijve spieren en overmatig gebruik zijn allemaal mogelijke oorzaken van hamstring blessures.

Voordelen van fysiotherapie voor tendinitis omvatten het herwinnen van de mobiliteit en het vinden van verlichting van ontsteking en pijn. Een fysiotherapeut kan patiënten te leren hoe de conditie door middel van training technieken en de juiste werkgewoonten te beheren. De meeste deskundigen zijn van mening tendinitis wordt vaak veroorzaakt door repeterende bewegingen stam en overmatig gebruik van de gewrichten. Fysiotherapie voor tendinitis gaat vaak pedagogische technieken die kan verminderen stress op de gewrichten. Naast het aantonen van spierversterkende oefeningen, zullen veel fysiotherapeuten het belang van goede ergonomie op de werkplek of thuis te onderwijzen.

Tendinitis is een zeer pijnlijke aandoening vaak teistert pezen van de elleboog, schouder, heupen of knieën. Het wordt verondersteld te worden veroorzaakt door herhaald gebruik van een gewricht. Symptomen zijn onder meer chronische of terugkerende pijn, ontstekingen, gevoelloosheid, en immobiliteit van het getroffen gebied.

Iemand die rotator cuff schouder tendinitis ontwikkelt kan het moeilijk vinden om zijn armen boven zijn hoofd op te tillen. Fysiotherapie voor tendinitis van de schouder is bedoeld ter versterking van de rotator cuff, verbetering van het verkeer, en het herstel van de bloedtoevoer naar het getroffen gebied. Hierdoor kan de individuele vrijer en minder pijn.

Fysiotherapie voor tendinitis van welke aard dan gaat vaak gepaard met het opleiden van de patiënt. Typisch, zal hij worden gegeven door een fysiotherapeut hoe u verdere schade aan het gebied te voorkomen. Hij zal ook worden aangegeven welke methoden om te proberen om de gewonde deel genezen. Sommige methoden van behandeling kunnen omvatten het gebruik van warmte of ijs of beide behandelingen afwisselend. Aangezien veel gevallen van tendinitis optreden van werk-gerelateerde verwondingen, kan de therapeut te leren hoe een goede ergonomie stam kan verminderen.

Een ander voordeel van deelname aan fysiotherapie voor tendinitis is toegang tot speciale fitnessapparatuur wint. Een handig stuk van apparatuur staat bekend als een bovenlichaam ergometer (UBE). De UBE is vooral handig voor mensen met schouder tendinitis. Deze machine heeft een variabele weerstand en kan bijdragen aan de versterking van de schouders en het verbeteren van de mobiliteit.

Handmatige manipulatie is een ander aspect van fysiotherapie voor tendinitis. Dit kan onder meer massagetherapie of acupunctuur voor patiënten met een gezamenlijke en peesontsteking. Daarnaast zijn veel therapeuten gebruiken echografie als een behandeling voor tendinitis. Dit gaat met behulp van een reeks van hoogfrequente geluidsgolven om ontstoken weefsel te stimuleren en te helpen verminderen ontstekingen.

Veel patiënten die een operatie hebben gehad om gescheurde pezen gerepareerd postoperatieve revalidatie. In deelname aan fysiotherapie voor tendinitis, zal het individu te leren hoe hij zijn gewrichten en spieren te scholen tot functionele capaciteit. Hij kan ook worden aangetoond manieren om pijn te verminderen zonder het gebruik van medicatie.

  • Chronische tendinitis veroorzaakt worden door herhaalde toepassingen enkels.
  • Tendinitis is een zeer pijnlijke aandoening vaak teistert de pezen van de elleboog, schouder, heup of knie.
  • Fysiotherapie voor tendinitis helpt patiënten herwinnen mobiliteit.
  • Een fysiotherapeut kan leren patiënten hoe ze tendinitis via beheren variëren oefening technieken.
  • Fysiotherapie helpt vaak verlichten van de pijn en ontsteking geassocieerd met tendinitis.

Enkel tendinitis is een voorwaarde dat de pees onder de benige, knop-vormige deel van de enkel beïnvloedt; het heet de tibialis posterior pees. Enkel tendinitis kan optreden wanneer de pees ontvangt een overmatige hoeveelheid stress. Bijvoorbeeld, kan te veel stress gevolg zijn van bepaalde sportactiviteiten. Tennis, voetbal, honkbal en basketbal zijn enkele voorbeelden van sporten die stress en spanning op de enkels. Iedereen kan enkel tendinitis ontwikkelen, maar degenen die niet goed zijn geconditioneerd om fysieke inspanning kan meer in gevaar zijn; platte voeten individuen kunnen vatbaarder zijn voor het zijn als goed.

Het behandelen van de enkel tendinitis brengt typisch het verlichten van pijn en het verminderen van ontstekingen. Vaak kan enkel tendinitis thuis worden behandeld. Om de enkel tendinitis behandeling thuis, is het het beste om te stoppen met welke activiteit leidde tot de pijn. Dit betekent dat als de patiënt sporten, moet hij stoppen gedurende een tijdsperiode. Doorgaan met de sportieve activiteit zal alleen maar verergeren de toestand. Voor extreme gevallen die niet reageren op behandeling thuis of dat te betrekken ernstige pijn, het zien van een arts is een goed idee.

Vervolgens wordt een persoon met deze voorwaarde moet zijn enkel vervolgens gedurende ten minste 48 uur blijven eraf zoveel mogelijk. Het kan ook helpen om een ​​pak ijs op het gebied gezet. In plaats van het houden van ijs op het gebied voor uren per keer, kan het echter nuttiger zijn om een ​​zak ijs gebruiken voor ongeveer 20 minuten en vervolgens weer af, herhalen van de 20-minuten ice-pack behandeling meerdere malen per dag. Een speciaal pak ijs of cold-pack kan worden gebruikt als die beschikbaar is. Zo niet, dan kan de patiënt te maken door er gemalen ijs in een plastic zak en rappen het met een handdoek.

Compressie kan ook helpen bij het omgaan met de enkel tendinitis. Dit beperkt de vermindering van zwelling die de patiënt ervaart. Speciale drukverbanden, als elastiek wraps, kan werken voor dit doel. Echter, het is een goed idee om een ​​arts welk type het best gebruikt voor de schade vragen. Daarnaast moet de patiënt haar enkel te houden verheven boven de hoogte van het hart. Het plaatsen van een kussen of twee onder de enkel reeds verhoogd op een bed, bank of kussens voetenbank kan dit bereiken.

Anti-inflammatoire geneesmiddelen kunnen nuttig zijn bij de behandeling van de enkel tendinitis zijn. In het algemeen, die kunnen worden gekocht over de toonbank, zoals ibuprofen, moet genoeg pijn te verlichten. Paracetamol en aspirine zijn andere over-the-counter alternatieven. Als deze niet voorzien in voldoende verlichting, kan een arts iets sterker na onderzoek van deze enkelblessure voorschrijven.

  • Basketballers vaak ervaren enkel tendinitis.
  • Een zak ijs kan helpen met zwelling en pijn van de enkel tendinitis.
  • Aspirine kan nuttig zijn bij het verminderen van de pijn geassocieerd met enkel tendinitis zijn.

Soms om verschillende redenen kleine vezelachtige structuren in gewrichten, pezen genoemd, zwellen. Tendinitis is de medische term van deze locatie-specifieke ontsteking. Om het ongemak van tendinitis behandelen artsen vaak adviseren patiënten om hun dagelijkse activiteiten wijzigen. Immobilisatie, koude therapie en geneesmiddelen zijn ook opgenomen in de verschillende tendinitis behandeling. Vaak voor chronische klachten, patiënten zullen tendinitis behandelingen ondergaan, zoals fysiotherapie en in de meest extreme gevallen chirurgie.

Tendinitis behandeling meestal noodzakelijk wanneer een patiënt wordt erg symptomatisch. De symptomen van tendinitis meestal zijn per persoon met de ontsteking probleem. Zwelling in het individu aangetaste gewrichten is over het algemeen een van de belangrijkste tendinitis symptomen. Bijkomende symptomen ook vaak zijn pijn en gevoeligheid in of rond de gewrichten van de gezwollen pezen.

In het algemeen, het wijzigen van individuele activiteiten en rust zijn twee van de meest gebruikte vormen van tendinitis behandeling. Het wordt meestal aangeraden om activiteiten die toegevoegde druk of stress op het lichaam deel beïnvloed door tendinitis te voorkomen. Zo kunnen personen met tendinitis in de knie worden gewaarschuwd tegen deelname aan activiteiten die extra onder druk zal zetten op de knie. Dit kan onder meer knielen, bukken of te veel tijd besteden aan de ontstoken knieën. Bovendien, de rest is ook aan te raden, dus waar mogelijk het lichaamsdeel getroffen met tendinitis moeten worden uitgerust.

Vaak zal tendonitis behandeling omvatten immobilisatie. Dit kan om verschillende redenen. Immobilisatie kan deel uitmaken van een peesontsteking behandelplan worden omdat het immobiliseren van het aangetaste gewricht zal over het algemeen gezamenlijke beweging te beperken. Door de beperking van de beweging in het gewricht, kan dit niet alleen te verlichten enkele van de meest ernstige tendinitis symptomen zoals pijn, maar de mobilisatie kan verder trauma te voorkomen ook. In de meeste gevallen, spalken en verschillende soorten beugels worden gebruikt voor immobilisatie doeleinden.

Koude therapie kan ook worden gebruikt voor behandeling van tendinitis. De exacte aard van de koude behandeling die kan worden gebruikt kan variëren. Verschillende patiënten kunnen profiteren van verschillen soorten koude therapie. Voor sommige patiënten toepassing ice packs de gezwollen gewrichten kan dienen als zeer voordelig behandeling van tendinitis pijn en ongemak.

Medicatie wordt ook regelmatig voorgeschreven als tendinitis behandeling. Artsen vaak voorschrijven een van de vele soorten van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAIDs) tot ontsteking, pijnlijke gewrichten en zwelling veroorzaakt door tendinitis. Injecties kunnen ook worden gebruikt. Bijvoorbeeld, sommige patiënten met verzachtende pijn, specifieke injecties zoals steroïde injecties. Deze injecties worden meestal verlichten zowel zwelling en pijn in de gewrichten.

Tendinitis behandelingen kunnen ook uitrekken of andere vormen van oefenen. Om deze reden, veel mensen met tendinitis gaan naar een fysiotherapeut voor hulp bij het uitoefenen van de aangetaste gewrichten. Bovendien, wanneer een patiënt lijdt aan slopende tendinitis symptomen, kan hij of zij een soort operatie nodig om het probleem te verhelpen.

  • Chronische tendinitis veroorzaakt worden door herhaalde toepassingen enkels.
  • Tendinitis is een zeer pijnlijke aandoening vaak teistert de pezen van de elleboog, schouder, heup of knie.
  • Rest is een van de meest voorkomende tendinitis behandelingen.
  • Fysiotherapie helpt vaak verlichten van de pijn en ontsteking geassocieerd met tendinitis.
  • Regelmatige stretching kan helpen bij de behandeling van de symptomen van tendinitis.
  • Een zak ijs, die kunnen helpen met tendinitis.

Wanneer de achillespees wordt gezwollen, pijnlijke of ontstoken, je hebt Achilles tendinitis. De achillespees verbindt met de hiel, en is een zwakke plek zowat iedereen die toevallig te staan ​​of te verplaatsen in een rechtopstaande positie, met name hardlopers, wandelaars, in -lijn schaatsers, fietsers, en tennissers.

De meest voorkomende boosdoener is een kuitspier thata € ™ s te kort en strak. Een regelmatige stretching programma dat zich richt op je voet, kuit en hamstring spieren gaat een lange weg in de richting van het voorkomen van het probleem. Ijs kan ook verminderen zwelling en pijn te verlichten. Als je hoge hakken te dragen, spenen jezelf van hen en over te schakelen naar flats; hakken kan bijdragen aan Achilles tendinitis door het houden van uw kalveren in een gecontracteerde (verkorte) positie voor uren op eind.

Voor chronische Achilles ontsteking, de remedie die het beste werkt is iets wat veel die-hard sporters dona € ™ t wil horen: Stop uitoefenen. Geef je achillespees een paar dagen uit te rusten en te repareren. Ijs ter plaatse, maar dona € ™ t doen alle strekken of spierversterkende oefeningen die druk op je hiel. (U kunt zwemmen, maar alleen als je je voelt geen pijn.)

Als uw Achilles probleem aanhoudt, zie een orthopeed of een podoloog. U kunt meer agressieve middelen nodig.

Wat is reuma?

Rheumatism is een medische term eenmaal vaak gebruikt om aandoeningen geassocieerd met verschillende delen van het lichaam beschrijven. Meestal mensen associëren het woord met artritis of reumatische koorts, een complicatie van keelontsteking die kan resulteren in schade aan het hart. De term kan worden gebruikt voor de symptomen van tal van aandoeningen die pijn en / of spierzwakte kan veroorzaken, echter.

Enkele voorwaarden die ooit werden in de algemene label reuma of opgeroepen reumatische ziekten omvatten reumatoïde artritis, osteoartritis, lupus, fibromyalgie en tendinitis. Vaak, auto-immuunziekten, omdat ze bleven naamloos, maar veroorzaakt pijn, evenals die van invloed andere organen, werden gegroepeerd onder dit label. Ziekten zoals lupus waren bijzonder gevoelig voor reuma wordt genoemd. Later begrip van de werkingen van deze ziekten blijkt dat het probleem niet disfunctie van de gewrichten, maar immuunsysteem die kunnen aanvallen gewrichten, spieren en organen.

Sommige vormen zijn niet-articulaire reuma genoemd en kan invloed hebben op de zachte weefsels veroorzaakt pijn in het hele lichaam. Aandoeningen zoals tendinitis en fibromyalgie vallen in deze categorie. Bovendien kunnen deze vormen worden gelokaliseerd op specifieke gebieden in het lichaam. Bursitis is vorm die beïnvloedt en ontvlamt de slijmbeurs, die speciale zakjes die gewrichten en overlappende spieren te beschermen zijn. Het komt het meest voor op de plaats van een joint die kunnen zijn gewond geraakt door overmatig gebruik.

Andere vormen van niet-articulaire reuma kunnen ook resulteren uit herhaalde bewegingen. Carpaal tunnel syndroom is in deze klasse en wordt vaak veroorzaakt door een slechte houding tijdens het typen of door positionele problemen bij het monteren van meerdere producten van hetzelfde type.

Een ander type is kaakgewricht syndroom (TMJ), die alleen van invloed op de gewrichten in de kaken. Veel mensen lijden aan deze aandoening, die kan leiden tot de mond om vast komen te zitten bij de open of gesloten, of veroorzaken pijnlijke knallen en te klikken wanneer de kaak wordt verplaatst.

De algemene term reuma wordt zelden hoorde nu in de medische gemeenschappen omdat gezondheidswerkers gevoel dat specifieke naamgeving van ziekten kunnen beter punt in de richting van normen of behandeling en zorg. Het behandelen van lupus, bijvoorbeeld, is enorm verschillen van de behandeling van bursitis of TMJ. Met meer opgegeven namen komt gespecificeerd onderzoek dat kan helpen bij het bepalen van een scala aan informatie over een ziekte. Overdreven algemeen niet de specificiteit vereist voor het van een aandoening, die het best leidt effectieve behandeling definiëren.

  • Reuma is een ziekte die pijn en ontsteking in de spieren en gewrichten veroorzaakt.
  • Typen in een verkeerde stand kan leiden tot reuma.
  • Carpaal tunnel syndroom is een type niet-articulaire reuma.
  • Reumatoïde artritis is een systemische auto-immuunziekte die leidt tot pijnlijke en ontstoken gewrichten.
  • Reuma is een ontstekingsziekte van het bindweefsel zoals spieren, pezen en ligamenten.

Marathons zijn 26,2-mijl (42,2 kilometer) rassen die gepaard gaan wandelen of hardlopen. Bij het plannen om deel te nemen aan een marathon, is het essentieel om te kopen en gebruik maken van de juiste marathon versnelling om letsel en ongemak te voorkomen. Items zoals sokken, schoenen, kleding en accessoires kan het verschil tussen een marathon lopen in comfort en een die schade en pijn aan het lichaam veroorzaakt te maken.

De eerste aankoop moet de juiste schoenen. Veel schoenen die prima om te wandelen rond het huis, kantoor, of buurt zijn, zijn volledig ongeschikt als marathon versnelling. Het is verstandig om professioneel worden gemonteerd door een medewerker van een winkel die gespecialiseerd is in sportartikelen, of meer specifiek, sportschoenen. De werknemer dient niet alleen te voet maat te meten, maar moeten rekening houden met de participantâ € ™ s voet breedte en boog. Bovendien moeten de deelnemers de schoen professionele waarschuwen als er terugkerende blessures of problemen, zoals tendinitis of andere pijn in het been. De deelnemer moet proberen op verschillende soorten schoenen en geef ze een test, terwijl de schoen professionele merkt fit en manier van lopen.

Fit is van cruciaal belang om dit proces. Schoenen moeten een ruimte te laten tussen het einde van de schoen en de punt van de grootste teen, ivm uitzetten tijdens inspanning. De pasvorm moet strak zijn, en in het bijzonder mag niet glijden rond de hiel. Tijdens de training proces, moeten de schoenen worden vervangen om de 300 tot 500 mijl (482-804 kilometer).

Zodra de schoenen zijn verworven, is het tijd om aandacht te richten op de juiste sokken. Terwijl katoenen sokken kan worden gebruikt voor vele activiteiten, van boodschappen doen naar televisie kijken, moeten ze niet worden gebruikt als onderdeel van een runnerâ € ™ s marathon versnelling. Sokken worden gemaakt van een weefsel dat zweet verwijderd om te voorkomen blaarvorming. Synthetische vezels zoals acryl- of nylon, of een mengsel van natuurlijke en synthetische vezels best. Sokken die worden opgevuld in de hiel en teen zijn ideaal voor wandelaars en hardlopers. Daarnaast controleert de tenen van de sokken om ervoor te zorgen dat er geen naden die zal wrijven tegen tenen en de zijkanten van de voeten en resulteren in blaren.

Geschikte kleding, zoals schoenen en sokken, is een belangrijk onderdeel van een participantâ € ™ s marathon versnelling. Het is noodzakelijk om de juiste kleding verwerven beperkende fit en andere soorten ongemak te voorkomen. Shirts en sport bh gemaakt van een lontmateriaal zal helpen om vocht op een minimum te houden en schuren te voorkomen. Korte broek of broek te worden gedragen voor comfort en mag niet rijden op of schuren in het been gebied. Bij een aantal evenementen, het weer koud is, dus het is belangrijk dat dit deel van een rollator of runnerâ € ™ s marathon versnelling kan worden gelaagd voor verschillende temperaturen.

Water dispensers zijn een essentieel onderdeel van de marathon versnelling en houd wandelaars en lopers uit steeds uitgedroogd. Veel sport winkels bieden een breed scala van watervoerende systemen van rugzakken tot riemen. Het is belangrijk om rekening te houden hoeveel marathon mijl per dag worden afgerond en wat de waterbehoefte zou kunnen zijn. Bovendien is het belangrijk te trainen met water draagsysteem te testen voor gemak en bruikbaarheid.

  • Veel mensen maken gebruik van een MP3-speler om hen te helpen gemotiveerd te blijven tijdens het lopen in een marathon.
  • Geschikte sportschoenen nodig zal zijn voor een marathon.
  • Synthetische materialen zijn het beste voor het houden van vocht uit de huid.
  • Het drinken van flessen water kan helpen een marathonloper gehydrateerd te blijven.
  • Het is belangrijk om comfortabele kleding te dragen tijdens een marathon.

De twee verschillende soorten steroïden voor katten zijn ontstekingsremmende steroïden en anabole steroïden. Deze steroïde behandelingen kan intraveneus of oraal worden toegediend in pil of vloeibare vorm. Steroïden zoals prednison, methylprednisolon, dexamethason en vormen de groep van gemeenschappelijke anti-inflammatoire steroïden en worden gebruikt voor omstandigheden waarin zwelling en ontsteking. Andere soorten van steroïde medicijnen, zoals stanozolol en nandrolon of nortestosteron, zijn anabole steroïden die adrenaline en andere hormonen problemen te helpen. Beide soorten steroïden voor katten kan nadelige bijwerkingen veroorzaken, zodat dierenartsen het gebruik ervan moet controleren en de nodige aanpassingen of voorschrijven indien nodig een andere medicatie.

Anti-inflammatoire steroïden misschien de meest voorkomende steroïde medicatie, zowel bij mensen als dieren. Dierenartsen vaak voorschrijven van anti-inflammatoire steroïden voor katten aan verschillende oorzaken van zwelling en ontsteking. Voorbeelden omvatten omstandigheden die ontsteking van de maag en darmen, sinussen leiden, en de longen en bronchiën, die de buizen waarmee lucht van en naar de longen. Bepaalde omstandigheden dat hersenen en ruggenmerg zwelling goed reageren op anti-inflammatoire steroïden. Andere gebruikelijke toepassingen van steroïden voor katten omvatten artritis en tendinitis, allergieën en ziekten die het immuunsysteem aantasten.

Hoewel ze bekend om hun misbruik onder sommige gewichtheffers, bodybuilders en atleten, anabole steroïden bieden enorme voordelen voor katten gezondheid. Bijvoorbeeld, zou dierenartsen anabole steroïden voor katten die last hebben van bloedarmoede en moeten hun rode bloedcellen te herbouwen voorschrijven. Katten met aandoeningen die hen hebben verhinderd actief en heeft geleid tot verschraalde spieren te kunnen profiteren van de spierversterkende eigenschappen van anabole steroïden. Deze steroïden kan ook stimuleren het beenmerg, en fungeren als hormonale medicatie. Bijvoorbeeld, sommige katachtige plasbuis problemen reageren goed op testosteron hormoon behandeling door anabole steroïden.

Net als ze kunnen met humaan gebruik, de bijwerkingen van steroïde behandeling van katten variëren van mild tot ernstig. Sommige katten ervaren een toename van de eetlust en dorst, gewichtstoename, en natrium- en vochtretentie. Andere katten ervaren veranderingen in de persoonlijkheid en kunnen meer agressief of geïrriteerd dan normaal. Bepaalde bijwerkingen, zoals ademhalingsproblemen en het begin van de nier of lever ziekte, ernstig kan de Cata € ™ s kwaliteit van leven beïnvloeden of zelfs fataal zijn. Als een dierenarts schrijft een behandeling met steroïden voor een kat, moet hij nauw de Cata € ™ s positieve en negatieve reacties op de behandeling te controleren en aan te passen of te beëindigen medicijnen als dat nodig is.

  • Prednison tabletten worden meestal gebruikt voor hun anti-inflammatoire eigenschappen.
  • Anti-inflammatoire steroïden worden vaak voorgeschreven om katten zwelling, allergieën en kwalen.

Mensen worden vaak geïnstrueerd om schouder spierversterkende oefeningen uit te voeren na een blessure aan flexibiliteit, beweging en spiermassa te herwinnen. Wat milde schouder problemen, zoals een stam, dislocatie, bursitis, tendinitis, of schouder impingement kan thuis worden behandeld door middel van een reeks van lichte stretching en spierversterkende oefeningen. Iedereen met een ernstiger probleem schouder, zoals een gescheurde ligament of beschadigd bot moet mogelijk een operatie ondergaan, gevolgd door verscheidene weken van herstel in een ziekenhuis of kliniek fysiotherapie. Fysiotherapeuten geven gedetailleerde, aangepaste schouder versterking oefeningen om snel herstel te bevorderen en individuen toestaan ​​om opnieuw te genieten van hun favoriete activiteiten.

Letsels die leiden tot ontstekingen en zwellingen kunnen bereik van de beweging en de kracht van een persoon aanzienlijk zal beperken, en schouder oefeningen zijn meestal niet mogelijk totdat de zwelling afneemt. Na een blessure, een arts adviseert meestal dat een individu rust zijn of haar arm voor een paar dagen, totdat het een kans heeft om de genezing te beginnen, alsdan in het licht stretching en schouder spierversterkende oefeningen. Gemeenschappelijke methoden voor de schouder versterking omvatten slinger-motion oefeningen en herhaaldelijk het verhogen van de arm overhead.

Pendulum-motion oefeningen zijn zeer low-impact technieken om te helpen terug te krijgen flexibiliteit en kracht. Een persoon meestal zit of staat met vrijelijk zijn of haar arm opknoping. Hij of zij begint dan om de arm te zwaaien subtiel heen en weer, en van links naar rechts, zonder verzet tegen de beweging. De schouderspieren zijn uitgerekt en flexibiliteit begint terug te keren binnen een paar dagen van training. Een andere populaire schouder versterking methode houdt herhaaldelijk, langzaam verhogen van de arm boven het hoofd naar het bereik van de beweging in opeenvolgende stappen te verhogen. Na een aantal herhalingen, is het meestal mogelijk de arm veel verder gaan dan aan het begin van de training. Waarbij periodes van rust met perioden van lichte oefeningen kan de genezing tijd van blessures verkorten en het bevorderen van een volledige terugkeer naar de normale schouder functioneren.

Na een operatie aan beschadigde gewrichtsbanden of weefsel te herstellen, worden intensiever schouder spierversterkende oefeningen nodig. Een fysiotherapeut ontwerpt meestal een gespecialiseerd programma gericht op de patiënt letsel, mogelijkheden en doelen. De therapeut zou gewichten of weerstand training technieken op te nemen om te helpen een persoon te herbouwen spierkracht. Het is gebruikelijk dat therapeuten gewichten pendulum motion voeren en arm heffen oefeningen en gebruik elastieken weerstand wanneer de patiënt beweegt diens schouder. Revalidatie kan ook gaan om waterbestendigheid in een zwembad of het gooien van een bal in de buurt van het einde van een fysiotherapie programma.

  • Fysiotherapie kunnen helpen met schouder versterking.
  • Push-ups kunnen versterken en de toon van de deltoids of schouderspieren, evenals de borst en armen.
  • De halter laterale raise is een gewichtheffen beweging die de schouderspieren werkt.
  • Een arts kan aanbevelen dat een patiënt zich bezighouden met lichte schouder oefeningen om gestoorde schouders te versterken.

Femoroacetabular impingement, soms ook als de femorale acetabulaire impingement of FAI, een aandoening waarbij de botten van het heupgewricht ervaring abnormale wrijving die leidt tot pijn en skeletschade. Deze medische aandoening wordt beschouwd als een aangeboren basis hebben, maar komt vaker voor bij sporters, arbeiders, en anderen met een zeer fysiek actieve levensstijl. Meestal bij jonge of personen van middelbare leeftijd, wordt het vaak behandeld met arthroscopische chirurgie.

In femoroacetabular impingement, de botten en kraakbeen dat het kogelgewricht van de heup te vormen in contact komen meer dan normaal, waardoor de wrijving of knijpen omliggende weefsels. Hierdoor beschadigt het kraakbeen dat de lijnen bot aansluitingen, die kunnen leiden tot de ontwikkeling van artritis heup bij een abnormaal jonge leeftijd. Femoroacetabular impingement kan optreden in drie vormen, meestal aangeduid met cam type, tang, en gemengde type. Atleten in bepaalde sport wellicht meer kans op femoroacetabular impingement ontwikkelen. Deze sporten zijn contact sporten zoals rugby en American football, evenals ijshockey, ballet, golf, voetbal, en martial arts.

Personen met deze aandoening kan pijn, stijfheid en verlies van bereik van de beweging te ervaren in het heupgewricht, met name na het zitten voor langere tijd. Individuen kunnen ook ervaring een vergrendeling of klikkend gevoel in het heupgewricht, moeite met het aantrekken van schoenen of bergop lopen, en pijn in de onderrug of de billen. Sommige mensen met femoroacetabular impingement niet ervaren pijnklachten.

Een aantal andere medische aandoeningen kunnen verward worden met femoroacetabular impingement. Vaak verward omvatten een stam van de buikspieren algemeen bekend als een sport hernia, heupdysplasie, hamstrings tendinitis en bursitis trochanter. Femoroacetabular impingement is soms vastbesloten om de oorzaak van de heup of rugpijn zijn pas na het uitsluiten van aandoeningen met vergelijkbare symptomen.

Diagnose van femoroacetabular impingement begint met een lichamelijk onderzoek om bewegingsbereik evalueren het heupgewricht. Diagnostic X-stralen kunnen worden genomen naast een MRI-scan of bij gelegenheid een speciaal soort MRI genaamd magnetische resonantie artrografie. Arthroscopie, die kan worden uitgevoerd op een poliklinische basis, wordt vaak aanbevolen om ernstige symptomen. Volledig herstel van een operatie duurt vaak vier tot zes maanden of langer. Minder ernstige gevallen kunnen worden behandeld met niet-chirurgische middelen, zoals het veranderen naar een minder actieve leefstijl en fysisch therapie het heupgewricht versterken. Regelmatig gebruik van anti-inflammatoire geneesmiddelen kan ook worden voorgeschreven.

  • Diagnosticeren femoroacetabular impingement gaat om een ​​X-ray op een korte blik op de heup te nemen.
  • Rugby spelers hebben meer kans om femoroacetabular impingement ontwikkelen als gevolg van de fysieke aard van het spel.
  • Voetballers hebben een hoger risico op femoroacetabular impingement.
  • FAI is een aandoening waarbij de botten van het heupgewricht ervaring te veel wrijving.
  • Ijshockey spelers lopen het risico femoroacetabular impingement.