metronidazol en hoge bloeddruk

De enige manier om zeker vuur hoge bloeddruk te detecteren is een meting te hebben genomen door een arts of verpleegkundige. De bloeddruk wordt gemeten met twee getallen. Het eerste getal, genaamd de systolische druk, is een meting van de druk die in de bloedvaten wanneer het hart samentrekt. Het tweede nummer, genaamd de diastolische druk, meet de druk in de bloedvaten, terwijl het hart in rust is. Een bloeddrukmeting geeft zowel van deze nummers. Bijvoorbeeld, zou een systolische druk van 120 en een diastolische druk van 80 worden geregistreerd als 120/80, waarbij als "1-20 dan tachtig. ' Een verhoogde lezing één van deze metingen of beide is een teken van hoge bloeddruk.

Een bloeddruk test wordt meestal uitgevoerd als onderdeel van een reguliere arts te bezoeken. Het is ook gebruikelijk om machines die de bloeddruk te testen buiten de apotheek tellers bij supermarkten en drogisterijen. In dit geval wordt de bloeddruk test uit te voeren door een geautomatiseerde procedure zittend met de arm rust in een bloeddruk manchet die langzaam opgeblazen, dan leegloopt om een ​​meting te verkrijgen. Er is altijd informatie op deze machines over een normale bloeddruk lezingen voor verschillende leeftijdsgroepen.

Maar naast medische testen, is er een manier om te weten of iemand heeft een hoge bloeddruk voordat een meting wordt genomen? Ja en nee.

Sommige van de gerapporteerde symptomen van hoge bloeddruk onder meer pijn op de borst, wazig zien, vermoeidheid, zoemende geluiden in het oor, hoofdpijn, neusbloedingen, en desoriëntatie. Een familiegeschiedenis van hoge bloeddruk kan ook dienen als een waarschuwing teken van een potentieel probleem, net als etnische achtergrond. Afro-Amerikanen zijn meer vatbaar voor hoge bloeddruk problemen dan veel andere etnische groepen.

Echter, het gevaar dat hoge bloeddruk is dat in veel gevallen geen van deze waarschuwingstekens voorkomen als bloeddruk klimt hoger en hoger. Daarom hoge bloeddruk vaak sluipmoordenaar. Als een persoon met een hoge bloeddruk nooit is getest, konden hun toestand onopgemerkt blijven voor de jaren tot verhoogde bloeddruk veroorzaakt ander ernstig gezondheidsprobleem zoals een hartaanval, blindheid, beroerte of nierfalen. Als het onbehandeld blijft, kan een hoge bloeddruk dodelijk zijn.

Men moet niet vertrouwen op de zogenaamde symptomen van hoge bloeddruk als teken dat er een probleem. De slimme ding om te doen is om regelmatige check-ups en jaarlijkse physicals hebben met een arts, zodat een hoge bloeddruk kan worden opgespoord en behandeld voordat het veroorzaakt ernstige schade aan uw algehele gezondheid.

Cafeïne kan leiden tot de bloeddruk drastisch te verhogen voor een korte tijd. Het drinken van twee of drie kopjes gewone koffie kan systolische bloeddruk van een persoon als de diastolische bloeddruk verhogen met 3-14 millimeter kwik (mmHg). Dit is echter alleen tijdelijke en bloeddruk weer normaal na twee of drie uur. Op de lange termijn, is er geen bewijs om te suggereren dat er een verband tussen koffie en een hoge bloeddruk.

Het drinken van cafeïnehoudende koffie is niet geassocieerd met een aanzienlijke toename van het risico voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk of hypertensie. Voor de lange termijn koffiedrinkers, is er weinig effect op de bloeddruk, maar als dat verschil belangrijk is, dan is een overstap naar cafeïnevrije koffie wordt geadviseerd. Cafeïne is ook aanwezig in andere dranken, zoals sommige energiedranken en frisdranken.

Als de bloeddruk is gestegen met vijf tot 10 punten binnen een half uur van het drinken van koffie, dan is de gevoeligheid voor de bloeddruk verhogen effecten van cafeïne kan worden aangenomen. In dit geval, cafeïne vermindering logisch. Consumeren van niet meer dan twee gemiddelde koppen koffie per dag is gelijk aan 200 milligram cafeïne, moet de verbinding tussen koffie en hoge bloeddruk beperken. Cafeïne Ook moet vermeden worden voor het begin van elke activiteit die de bloeddruk verhoogt, zoals lichaamsbeweging, voor degenen die gevoelig zijn voor cafeïne.

Precies de reden waarom er een verband tussen koffie en een hoge bloeddruk, hoe gering en van korte duur, is nog onbekend. Een theorie is dat cafeïne blokkeert een hormoon dat ervoor zorgt dat bloedvaten blijven breed, waardoor bloedvatvernauwing. Een andere theorie is dat cafeïne veroorzaakt het vrijkomen van adrenaline, waardoor het hart veroorzaakt sneller te kloppen en verhoogt de bloeddruk.

Andere factoren, zoals roken, gebrek aan lichaamsbeweging en overeten, vaker bloeddruk verhogen. Deze gedragingen hebben meer kans om in te verwend door fervente koffiedrinkers dan degenen die niet al te veel hoeft te genieten. Het is waarschijnlijk niet de koffie, dat is de schuld, hoewel, het is de sigaret, koekjes of ander voorwerp dat de koffie die leidt tot hoge bloeddruk begeleidt.

Cafeïne tolerantie vermindert de korte termijn verband tussen koffie en een hoge bloeddruk. Meer van een effect op de bloeddruk is gevonden bij degenen die van een tot drie koppen koffie per dag te drinken, in vergelijking met degenen die drinken zes of meer. Hoewel er geen nauwe band tussen koffie en hoge bloeddruk echter veel cafeïne kan nadelige gevolgen cholesterolgehalte.

  • Er is geen bewijs voor een verband tussen koffie en een hoge bloeddruk op de lange termijn voor te stellen.
  • Andere factoren die de bloeddruk als roken verhogen hebben meer kans om in te verwend door fervente koffiedrinkers.
  • Cafeïne vernauwt de bloedvaten, waardoor de bloeddruk toeneemt.

Een hypertensie hoofdpijn wordt beschreven als een gelokaliseerde pijn bij de kruin, gewoonlijk ernstiger in de ochtend en vermindering van de middag. Leden van het publiek gewoonlijk associëren een hoge bloeddruk hoofdpijn met een hoge bloeddruk, maar het is geenszins een symptoom van de ziekte. Hoewel sommige mensen ervaren hoofdpijn met hypertensie, is er geen concreet bewijs verbinden de twee. Uitgebreide medische studies hebben aangetoond dat hypertensie hoofdpijn vaak verband met andere factoren zoals stress, angst en verschillende gezondheidsproblemen.

Hypertensie is een veel voorkomende aandoening waarbij de aderen die het bloed van het hart naar de slagaders vernauwd, waardoor de bloeddruk te verhogen. De redenen voor hoge bloeddruk zijn niet altijd bekend, maar sommige factoren zijn onder meer hoge inname van natrium, obesitas, genetica en nierfalen. Frequent gemelde symptomen zijn hoofdpijn bij het ontwaken, wazig zien, duizeligheid en depressie. Vaker dan niet, er geen symptomen van hypertensie en daarom wordt aangeduid als "sluipmoordenaar."

Een hypertensie hoofdpijn kan worden veroorzaakt door een aantal factoren die niet alle zijn toegekend aan hoge bloeddruk. Alleen in ernstige gevallen van hoge bloeddruk is er direct bewijs van een hoge bloeddruk hoofdpijn. In alle andere gevallen is het belangrijk om te onthouden dat hoofdpijn kan worden veroorzaakt door dagelijkse stress of abnormale niveaus van angst, die op hun beurt bijdragen tot een hoge bloeddruk. Hypertensie medicijnen en slaapapneu kunnen ook hoofdpijn bij patiënten met hoge bloeddruk veroorzaken.

Onderzoekers op medisch gebied hebben uitgebreide studies gedaan om te bepalen of hoge bloeddruk hoofdpijn bestaan ​​en de studies tegenstrijdige resultaten. Sommige studies tonen een correlatie tussen hoofdpijn en ernstige gevallen van hypertensie, dat is wanneer de bloeddruk dan 200 systolische en diastolische 110, maar milde hypertensie en hoofdpijn meestal niet geassocieerd. Er is weinig medische gegevens aan te tonen dat een hoge bloeddruk is de directe oorzaak van een hoge bloeddruk hoofdpijn. De meeste studies concluderen dat zowel hypertensie en hoofdpijn komen vaak in de algemene bevolking, maar die niet noodzakelijk.

Iedereen ervaart aanhoudende of ernstige hoofdpijn dient medische hulp te zoeken. Mensen met hoge bloeddruk dienen regelmatig screenings om hun bloeddruk te bepalen. Het is ook belangrijk om medicijnen zoals voorgeschreven door een arts. Het eten van de juiste voeding en het uitoefenen kan helpen om de bloeddruk geregeld en kan de frequentie van de hoge bloeddruk hoofdpijn te verminderen.

  • Duizeligheid is gemeen met een hoge bloeddruk hoofdpijn.
  • Een patiënt die vaak hoofdpijn van elk type ervaart moet haar arts te raadplegen om uit te sluiten ernstige onderliggende gezondheidsproblemen.
  • Er is geen duidelijk verband tussen hoge bloeddruk en hoge bloeddruk hoofdpijn.
  • Langdurige fysieke inactiviteit en te veel voeding natrium kan bijdragen aan een hoge bloeddruk hoofdpijn.
  • Mensen met een hoge bloeddruk moet regelmatig screenings om hun conditie te controleren.
  • Een hypertensie hoofdpijn is gewoonlijk ernstigste in de ochtend.

Het wordt nu geschat dat bijna een op de drie Amerikanen heeft hoge bloeddruk. Bloeddruk is de meting van hoeveel kracht de bloedstroom legt op de slagaders. Hoewel de bloeddruk stijgt en daalt in de loop van de dag, afhankelijk van mate van activiteit, eetgewoonten en andere voorwaarden, wanneer de bloeddruk regelmatig blijft verhoogd, wordt het genoemd een hoge bloeddruk.

Ook bekend onder de medische term hypertensie is hoge bloeddruk gemeten aantallen basis van de systolische en diastolische druk van het bloed. Systolische druk meet de kracht van het bloed tegen de wanden van de slagaders het hart slaat, terwijl diastolische druk meet de kracht van bloed op de wanden van de slagaders tussen hartslagen, wanneer het hart is ontspannen. Beide getallen worden weergegeven in de volgorde van boven naar beneden, de systolische drukmeting boven de diastolische onder. Bijvoorbeeld, een gezonde bloeddruk 110/70, met een systolische druk van 110 en een diastolische druk van 70.

Hoge bloeddruk lezingen voor iedereen anders zijn en zijn moeilijk vast te stellen, omdat onze bloeddruk stijgt en daalt in de loop van de dag, maar een goede gezonde bloeddruk is meestal 120/80 of lager. Een systolische druk die constant leest 120-139, met een diastolische lezing van 80-89 wordt beschouwd als pre-hoge bloeddruk. Fase één hypertensie is een consistente systolische lezing van 140-159, met een diastolische lezing van 90 tot 99. Fase twee is iets consistent 160/100.

Wanneer de bloeddruk hoog is, dwingt het hart om harder te werken dan het zou moeten. De extra kracht van bloed tegen de wanden van de slagaders kan de slagaders uitharden. Ook wel bekend als "de stille moordenaar," deze aandoening kan leiden tot een beroerte, hartaanval, hartfalen, nierfalen of blindheid. Er zijn echter zelden symptomen; de enige manier om te weten als u een hoge bloeddruk te laten controleren.

Bloeddrukmetingen moet altijd bekeken worden in verband met andere omstandigheden die een tijdelijke stijging, zoals stress, angst, boosheid, vermoeidheid en angst bij het zijn in het kantoor van een arts kan veroorzaken. Hoge bloeddruk kan ook worden veroorzaakt door hart- en nieraandoeningen, neurologische aandoeningen, pre-eclampsie tijdens de zwangerschap, en verschillende medicijnen.

Hypertensie discrimineert niet; iedereen kan het ontwikkelen, ongeacht leeftijd, ras of geslacht. Het goede nieuws is dat deze aandoening kan worden behandeld en voorkomen. Hoewel er veel medicijnen bedoeld om de bloeddruk te verlagen, zijn er ook veranderingen in levensstijl die kunnen helpen. Het verliezen van gewicht, lichaamsbeweging, een gezond vetarm dieet, en consumeren minder natrium en alcohol zal bijdragen aan het verlagen van hoge bloeddruk. Praat altijd met uw arts voordat u veranderingen in dieet of lichaamsbeweging, en hebben uw bloeddruk regelmatig gecontroleerd.

  • Hoge bloeddruk kan het resultaat van pre-eclampsie tijdens de zwangerschap.
  • Als iemand ervaart ongewone lichamelijke klachten, moeten ze hebben gecontroleerd hun bloeddruk.
  • Bloeddruk is de meting van hoeveel kracht de bloedstroom legt op slagaders van een persoon.
  • Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan leiden tot doodgeboorte.
  • Hoge bloeddruk lezingen verschillen van persoon tot persoon.
  • Een hoge bloeddruk te lezen is boven 120/80 beschouwd.
  • Er zijn veel medicijnen ontworpen om de bloeddruk te verlagen.
  • Woede kan een tijdelijke verhoging van de bloeddruk veroorzaken.

De symptomen van hoge bloeddruk, of hypertensie, vaak zo subtiel om bestaand verschijnen. Als ze manifest doen, de meest opvallende symptomen van hoge bloeddruk zijn duizeligheid, wazig zicht, ademhalingsproblemen en een beukende hartslag. Minder duidelijke symptomen zijn hoofdpijn, neusbloedingen, en misselijkheid. De meeste mensen met een vroeg stadium hypertensie ervaren niet merkbaar of zorgwekkende symptomen, hoewel sommige doen. Potentieel levensbedreigende niveaus van hoge bloeddruk gewoonlijk beïnvloeden een of meer van de hiervoor genoemde symptomen.

Wazig zien, moeite met ademhalen, misselijkheid en desoriëntatie zijn alle ernstige tekenen van hoge bloeddruk, vooral wanneer ze samen meegemaakt. In het algemeen, zoals tekenen zich niet manifesteren totdat iemand kritische bloeddruk die onmiddellijke medische zorg nodig hebben bereikt. Indien zonder toezicht, kan ernstige niveaus van de bloeddruk leiden tot levensbedreigende episodes, zoals epileptische aanvallen, aneurysma, en hartaanvallen. Hoge bloeddruk kan ook leiden metabolisme schommelen, wat resulteert in gewichtstoename en een verhoogd risico van diabetes, beroertes en hartproblemen. Zeer hoge drukken bloed kan ook blijvende schade aan iemands zicht veroorzaken.

Personen die nog geen ervaring constante, ernstige bloeddruk niveaus mogen niet realiseren van hun aandoening, als gevolg van subtiele of onbestaande symptomen. Wat symptomen manifesteren moeilijk te interpreteren als tekenen van hoge bloeddruk. Dergelijke personen kunnen een toename van hoofdpijn ervaren, bijvoorbeeld, of hebben meer bloedneuzen. Soms kunnen zij een snellere hartslag die resulteert in de sensatie van stampende in de borst, nek, hoofd en ervaren. Ze kunnen ook last onregelmatige hartslag. Zulke symptomen zijn waarschijnlijk blijven manifesteren als een hoge mate van bloeddruk verergeren.

Vanwege het feit dat de symptomen van hoge bloeddruk zijn notoir moeilijk te detecteren, is het belangrijk dat volwassenen waakzaam over het hebben hun bloeddruk ten minste één controle om de paar jaar. Veel gevallen van hoge bloeddruk-gevallen die anders onopgemerkt-zijn ontdekt tijdens het bezoek van een routine arts. Zonder routinematig controleren van iemands bloeddruk, misschien hypertensie problemen niet duidelijk geworden, totdat zij ernstige niveaus te bereiken. Als om wat voor reden dan ook een bezoek aan een arts is problematisch, veel supermarkten voorzien van stations waar mensen hun bloeddruk kan controleren voor gratis of tegen een kleine vergoeding. Deze stations zijn in staat om een ​​algemeen idee van iemands bloeddruk te geven, maar hun lezingen zijn lang niet zo nauwkeurig als op het kantoor van een arts.

Bepaalde demografische moeten extra waakzaam te zijn over het opsporen van tekenen van een hoge bloeddruk. De bloeddruk wordt beïnvloed door leeftijd, hetgeen betekent dat als individuen ouder, zij moeten dus maatregelen te reguleren en te controleren bloeddruk. De bloeddruk wordt ook beïnvloed door overgewicht en stress kan ook de bloeddruk stijgen. Diëten onvoldoende kalium en vitamine D en voeding te rijk aan natrium is bekend bloeddruk stijgen ook.

Personen die roken van tabak of alcohol drinkt ook moeten zich ervan bewust dat dergelijke stoffen nadelig kan beïnvloeden bloeddruk. Zwangere vrouwen ook hebben een verhoogd risico op hoge bloeddruk, wat kan leiden tot pre-eclampsie, een mogelijk dodelijke aandoening. Ten slotte zou iemand wiens familie heeft een geschiedenis van complicaties met de bloeddruk extra waakzaam te zijn over kijken uit voor hun eigen verhoogd risico op het ontwikkelen van hypertensie.

  • Met tabaksproducten zoals sigaretten, kan de bloeddruk verhogen.
  • Duizeligheid, wazig zicht, en ademhalingsproblemen zijn allemaal tekenen van een hoge bloeddruk.
  • Hoge bloeddruk heeft een aantal oorzaken en risicofactoren.
  • Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap kan leiden tot doodgeboorte.
  • Er zijn veel medicijnen ontworpen om de bloeddruk te verlagen.

De effecten van hoge bloeddruk op het oog kan problemen met het gezichtsvermogen en barstte bloedvaten bevatten. Mensen met een hoge bloeddruk blijken vaak bloeddoorlopen ogen heeft, en dit wordt vaak direct gerelateerd aan verhoogde bloedtoevoer naar de kleine bloedvaatjes in de ogen. Na verloop van tijd kan leiden tot hoge bloeddruk veel te barsten en anderen om vergroot en zeer merkbaar verschijnen. De uitbarsting schepen kan leiden tot hypertensieve retinopathie, die vaak veroorzaakt wazig zicht en kan uiteindelijk leiden tot blindheid. Mensen met een hoge bloeddruk kunnen ook last ernstige hoofdpijn, die meestal direct gerelateerd aan de verhoogde bloedstroom naar de ogen.

Een persoon die lijdt aan de effecten van hoge bloeddruk bij het oog is gewoonlijk niet in staat om het probleem te behandelen tot hoge bloeddruk wordt behandeld. Wanneer iemands bloed druk begint te dalen, zal hij waarschijnlijk gaan een verbeterd zicht en het uiterlijk van zijn ogen zien. In sommige gevallen kan de verhoging van de bloeddruk tot permanente schade. Het al dan niet problemen iemands oog kan doorgaans worden behandeld, hangt af van hoe lang ze heeft gehad hoge bloeddruk. Mensen die pas recent ontwikkeld hebben hoge bloeddruk zal waarschijnlijk niet zo veel schade aan de ogen als een persoon die heeft geworsteld met de voorwaarde voor jaren.

Om te bepalen of de effecten van hoge bloeddruk op het oog hebben geleid tot hypertensieve retinopathie, moet een oogarts een onderzoek uitvoeren. Het onderzoek kan het gebruik van kleurstof onder een helder licht te betrekken. Dit zal waarschijnlijk helpen de dokter te zien hoe slecht het oogletsel is. Na het onderzoek, zal een oogarts waarschijnlijk haar patiënt met hypertensieve retinopathie diagnosticeren als het aanwezig is en ga verder met het bespreken van de behandeling opties.

De meeste mensen met oogletsel in verband met hoge bloeddruk zal worden geadviseerd om hun bloeddruk onder controle eerst. Dit kan zowel het gebruik van voorgeschreven medicatie, alsook veranderingen in levensstijl te betrekken. Regelen van de bloeddruk is meestal genoeg om de hypertensieve retinopathie te behandelen, maar er zijn een aantal andere dingen die een mens kan doen thuis als roodheid aanhoudt, zelfs na zijn bloeddruk daalt. Het nemen van B-complex en vitamine A kan zowel ten goede aan de visie, en een thee gemaakt van framboos bladeren kunnen gunstig zijn voor het verminderen van de verschijning van bloeddoorlopen ogen wanneer toegepast op de ogen met een watje te zijn.

  • Hoge bloeddruk van een patiënt moet eerst worden behandeld voordat de effecten op het oog kan worden aangepakt.
  • Hoge bloeddruk kan de doorstroming van het bloed door de bloedvaten in de ogen groter.
  • Na verloop van tijd kan constant hoge bloeddruk leiden tot wazig zien en mogelijke schade aan de ogen.
  • Hoge bloeddruk kan het netvlies, de bekleding van weefsel aan de achterkant van het oog beschadigen.
  • Hoge bloeddruk kan roodheid veroorzaken.

Hypertensie en zoutinname wordt gedacht dat ze nauw verbonden zijn, zoals de regio's van de wereld waar zout wordt verbruikt in de grootste hoeveelheden lijken het meest te lijden aan hypertensie. De reden dat zout veroorzaakt hypertensie is dat het verhoogt het bloedvolume. Dit brengt extra spanning en belasting van aders en slagaders in het lichaam en leidt tot hoge bloeddruk. Het is aangetoond dat mensen met hoge bloeddruk die zoutinname kan verminderen een bloeddrukdaling thata € ™ s vergelijkbaar met de effecten van medicatie kan bereiken.

Zoals met vele dieet kwesties, moet zout worden geconsumeerd met mate, maar niet volledig geëlimineerd. Hypertensie en zout zijn gekoppeld, maar natrium voert ook een aantal essentiële functies. Zo wordt het zout in het lichaam te helpen houden bloeddruk constant, maar alleen als het ISNA € ™ t het in grote hoeveelheden. Men denkt dat een dagelijkse hoeveelheid van 2400 mg is het maximum dat moet worden geconsumeerd, hoewel minder wenselijk.

Hypertensie en zout zijn gekoppeld, omdat het vermogen van sodiumâ € ™ s om water te absorberen. In het lichaam een ​​hoge zoutconcentratie betekent dat het bloed een groter volume zal hebben. Dit op zijn beurt dwingt het hart om harder te werken omdat het een grotere hoeveelheid volume bloed door het lichaam moet bewegen. Niet alleen heeft deze zet druk op het hart, maar het kan ook de wanden van de bloedvaten beschadigt.

Er enige onzekerheid over de vraag of hypertensie en zout zijn, direct of indirect, met elkaar verbonden. Hoewel de mensen die leven in een maatschappij die veel zout eten hebben meer kans om te lijden aan hoge bloeddruk, is er een kans dat dit zou te wijten zijn aan andere problemen met een dieet ook. Er bestaat geen twijfel dat er andere factoren betrokken bij hypertensie, zoals een genetische aanleg, maar zout wordt gedacht een belangrijke rol spelen.

Ook wordt gedacht dat sommige mensen gevoeliger voor de effecten van zout dan andere. Mensen die zoutgevoelig kunnen gevoeliger hypertensie. Ze kunnen ook meer kans om te lijden van andere cardiovasculaire problemen.

Een persoon probeert te hoge bloeddruk en zoutinname te verlagen, moeten er rekening mee dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid omvat alle zout verbruikt in een dag te houden. Dit geldt ook voor zout in-en-klare maaltijden en koken ingrediënten evenals zout op de eettafel. Toenemende oefening en leeft een gezonde levensstijl is belangrijk voor het verminderen van de effecten van hypertensie, zout is niet de enige factor betrokken.

  • Naast natrium, moeten mensen met hypertensie voedingsmiddelen die veel cholesterol en vet te vermijden.
  • Iemand met hypertensie, dient de bloeddruk gecontroleerd regelmatig.
  • Zout veroorzaakt hypertensie, een stijging van het bloedvolume in het lichaam.
  • Het is belangrijk dat mensen met een hoge bloeddruk te beperken hun inname van natrium en vermijd langdurige inactiviteit.
  • Er zijn veel medicijnen ontworpen om de bloeddruk te verlagen.

Hoge bloeddruk is een veel voorkomend probleem en vereist vaak het gebruik van voorgeschreven medicijnen. Er zijn verschillende soorten van hoge bloeddruk medicijnen beschikbaar. Het soort medicatie voorgeschreven zal afhangen van de algehele gezondheid van de patiënt en de reden voor de verhoogde bloeddruk. Enkele veel voorkomende vormen van hoge bloeddruk medicijnen zijn onder andere diuretica, bètablokkers en ACE-remmers.

Diuretica worden voorgeschreven hoge bloeddruk medicatie. Deze medicijnen worden gewoonlijk aangeduid als fluïdum pillen omdat zij helpen het lichaam van overtollig vocht en natrium ontdoen, wat vaak frequent urineren. Dit proces helpt vaak bloeddruk reguleren en kunnen alleen of in combinatie met andere geneesmiddelen worden voorgeschreven. Diuretica verwijderen vaak te veel kalium uit het lichaam, zodat artsen vaak raden een kalium supplement bij het nemen van deze medicatie.

Bètablokkers worden in de volksmond gebruikt als hoge bloeddruk medicijnen. Deze medicijnen bloeddruk verlagen door vermindering van de belasting van het hart en de hoeveelheid bloed vrijgegeven door het hart. Bètablokker medicijnen worden vaak gecombineerd met diuretica voor optimale prestaties. Slapeloosheid, depressie en impotentie zijn mogelijke bijwerkingen van bètablokkers.

Hoge bloeddruk medicijnen die bekend staat als ACE-remmers werken door het ontspannen van de bloedvaten, waardoor ze meer normaal openen. Deze actie werkt om de bloeddruk te verlagen helpen. Studies hebben ook aangetoond dat ACE-remmers kunnen helpen om de nierfunctie bij patiënten met nierziekten behouden zoals polycystische nierziekte. Mogelijke bijwerkingen zijn een droge hoest, huiduitslag, en verlies van smaak. Vrouwen die zwanger zijn of zwanger kunnen worden, moeten dit soort medicatie niet nemen.

Calciumantagonisten kan worden voorgeschreven als hoge bloeddruk medicijnen bij sommige patiënten. Deze medicijnen vertragen de krachtdadigheid van het hart contracties en vernauwde bloedvaten te openen, dus het verlagen van de bloeddruk. Potentiële symptomen van calciumantagonisten zijn hoofdpijn, hartkloppingen en duizeligheid.

Bloedvat dilatatoren, ook bekend als vasodilatoren, zijn vaak hoge bloeddruk medicatie. Deze medicijnen ontspannen en verwijden de bloedvaten, waardoor het bloed stromen gemakkelijker. Sommige vormen van deze medicatie zijn speciaal ontwikkeld voor mensen die ernstige bloeddruk problemen hebben of ervaren nierfalen. Enkele mogelijke bijwerkingen zijn hoofdpijn, gewrichtspijn, en hartkloppingen. Sommige patiënten kunnen wallen onder de ogen, gewichtstoename, of overmatige haargroei ervaren.

Onbehandelde hoge bloeddruk kan mogelijk leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals een hartaanval of een beroerte. Als gediagnosticeerd met een hoge bloeddruk, een persoon moet alle medicijnen te nemen zoals voorgeschreven door een arts. De bloeddruk moet regelmatig gecontroleerd worden, zodat eventuele schommelingen of mogelijke complicaties meteen kan worden behandeld.

  • Niacine kan openen bloedvaten, waardoor het bloed vrijer bewegen.
  • Calciumantagonisten kan worden voorgeschreven om hoge bloeddruk te behandelen.
  • Wanneer de bloedvaten te verkleinen, kan het de bloeddruk verhogen.
  • Bepaalde hoge bloeddruk medicijnen, zoals ACE-remmers, kan niet veilig voor zwangere vrouwen.
  • Er zijn een aantal verschillende soorten bloeddruk medicatie.
  • ACE-remmers kunnen helpen de bloeddruk te verlagen en helpen patiënten met een polycysteuze nierziekte.
  • Vaatverwijdende middelen komen vaak hoge bloeddruk medicijnen.

Hoge bloeddruk stammen het hart en verhoogt het risico van cardiovasculaire ziekte en beroerte, die primaire doodsoorzaken. B-complex vitaminen en vitamine A, C, D en E helpen bij het controleren of voorkomen van hoge bloeddruk op verschillende manieren. Mensen van nature verbruiken deze vitaminen in bepaalde voedingsmiddelen, maar ze kunnen ook voedingssupplementen nemen om de voordelen van deze vitaminen voor hoge bloeddruk krijgen. Bij het consumeren van hoge bloeddruk voedingssupplementen, in overleg met een arts over de juiste dosering.

Retinol, ook bekend als vitamine A, beheert bloeddruk voorkomt de ophoping van slechte cholesterol in de slagaders. Plaque slechte cholesterol leidt tot hoge bloeddruk doordat het lichaam gedwongen om meer energie om bloed door nauwere bloedvaten uitoefenen. Vitamine A is te vinden in wortelen, broccoli, spinazie en zoete aardappelen.

Er zijn acht B-vitamines - soms aangeduid als vitamine B-complex - dat werk samen als vitaminen voor hoge bloeddruk. De B-vitaminen verhogen de bloedcirculatie en omgaan met de kwaliteit en kwantiteit van de rode bloedcellen. Ze helpen ook met stress, een bijdragende factor in hoge bloeddruk. B-complex vitamines van nature voorkomen in volle granen, aardappelen, bananen en bonen.

Behandelingen voor hoge bloeddruk bevatten vaak vitamine C, dat is de vitamine meest geassocieerd met lage bloeddruk. De meerderheid van de groenten en fruit bevatten vitamine C. Als een antioxidant, haar belangrijkste taak is het voorkomen en herstellen celbeschadiging door vrije radicalen. Vrije radicalen zijn natuurlijk geproduceerde moleculen die schadelijk kunnen andere moleculen en cellen, waaronder cellen van de bloedvaten, en kan bijdragen aan chronische ziekten, zoals kanker, artritis en hartziekten.

Onder de andere vitaminen voor hoge bloeddruk vitamine D, die mensen van nature produceren als gevolg van blootstelling aan de zon. Deze vitamine reguleert de bloeddruk doelwit angiotensine II, een stof die de bloeddruk op verschillende manieren verhoogt wanneer het in overmaat in het lichaam. Bijvoorbeeld, veel angiotensine II de bloedvaten en dikker de wanden van bloedvaten. De meeste mensen kunnen voldoende vitamine D te krijgen van hun dieet, met name in vis, eieren en vlees.

Net als vitamine C, vitamine E werkt als een antioxidant lagere bloeddruk helpen. Terwijl patiënten onmiddellijk kunnen verhogen hun consumptie van andere vitaminen voor hoge bloeddruk, raden artsen geleidelijk toenemende inname van vitamine E, omdat een plotselinge piek tijdelijk de bloeddruk kan verhogen. Voedingsmiddelen rijk aan vitamine E onder meer zaden, noten, spinazie, broccoli, asperges en mango.

  • Vitamine A beheert de bloeddruk door het voorkomen van de opbouw van slechte cholesterol.
  • B-complex vitaminen kunnen samen worden gebruikt om de bloeddruk te verlagen.
  • Spinazie bevat vitamine E en vitamine A.
  • Asperges is een goede bron van vitamine E.
  • Het nemen van vitamine B-complex pillen kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk niveaus.
  • Broccoli bevat vitamine A.
  • Vitamine E kan worden verkregen door middel van fruit zoals mango.
  • Hoge bloeddruk wordt meestal veroorzaakt door vernauwde bloedvaten.

Als een ziekte die vaak wordt aangeduid als een stille killer, hoge bloeddruk is een aandoening die kan worden onopgemerkt totdat een routine fysiek of een bezoek aan de arts. Zodra is vastgesteld dat een hoge bloeddruk aanwezig is, is het tijd om een ​​aantal ernstige veranderingen in levensstijl en voeding te maken. Hier zijn enkele voorbeelden van de home remedies die kunnen helpen tot stand te brengen van de bloeddruk niveaus moeten in redelijk aanbod, en snijd het risico van een ernstige hartaandoening.

Enkele van de meest effectieve home remedies voor hoge bloeddruk zijn het maken van wijzigingen in de aard van de levensstijl die momenteel wordt geleefd. Een belangrijke factor is de eliminatie van onnodige stress. Hoewel het niet redelijk is om te verwachten dat alle stress van het dagelijks leven te verwijderen, zijn er manieren om te helpen brengen van het niveau van stress een beetje. Dit kan de noodzaak om te spreken met een hulpverlener, zodat het individu kan beginnen te laten kleine zaken gaan en zich meer richten op het grote geheel te betrekken.

Tegelijkertijd kan een aantal activiteiten helpen de effecten van stress te verlichten. Eigenaren van gezelschapsdieren ervaren vaak een druppel op stress bij tijd doorbrengen met een geliefd huisdier. Het kiezen in normale tinten te spreken of zelfs het spreken zachtjes wanneer de neiging te schreeuwen is sterk kunnen ook vaak helpen. Luisteren naar rustgevende muziek of het nemen van een wandeling rond het blok kan ook zeer nuttig zijn in het omgaan met stress en daarmee het verwijderen van één geval van hoge bloeddruk.

Veranderingen in de voeding zal ook helpen een geweldige deal. Bezuinigen op rood vlees met veel vet en ga voor slankere bezuinigingen die niet worden gebakken of gehavend. In feite, loslaten van gefrituurd voedsel in het algemeen. Stoom groenten of genieten ze rauw. Verhoog de hoeveelheid verse groenten en fruit in het dieet, en minder afhankelijk worden van vlees in het algemeen. Houd ijskoud selderij en wortelen stokken in de koelkast voor een snelle snack. Overwegen te proberen soja en andere vleesloze producten aan hamburgers en soortgelijke gerechten te vervangen. Het snijden van de inname van vet helpt om de bloeddruk tijd verlichten, en zal ook leiden tot hart- en vaatstelsel.

Dona € ™ t regel uit het gebruik van natuurlijke kruiden als onderdeel van het programma om hoge bloeddruk onder controle. Cayenne of rode paprika bevat paprika, waaronder wordt verstaan ​​helpen reguleren van de bloeddruk. Hawthorne bessen hebben een reputatie die teruggaat eeuwen, dat betrekking heeft op de bloeddruk en de algemene cardiovasculaire gezondheid. Knoflook wordt vaak aangeprezen als een uitstekende toevoeging aan de zoutinname te vervangen in de voeding, met bloedzuiverende eigenschappen die helpen om de bloeddruk te verlagen. Veel kruiden bevatten aanzienlijke hoeveelheden kalium, een mineraal dat essentieel is voor de productie van gezonde bloedcellen.

Lichaamsbeweging is een essentieel wapen in de strijd tegen hoge bloeddruk. Zelfs iets eenvoudigs als een dertig minuten lopen elke dag kan een enorm verschil in slechts een paar maanden te maken. Lichte oefeningen zoals fietsen, wandelen en eenvoudige stretchoefeningen zijn allemaal behulpzaam met een hoge bloeddruk, vooral bij gebruik in combinatie met een gezond dieet.

Het ontdekken van de aanwezigheid van een hoge bloeddruk heeft niet tot het einde van het leven betekenen, hoewel het de tijd kan betekenen is de hoogste tijd voor een aantal veranderingen in levensstijl. Door de implementatie van een regime van gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, het verminderen van stress en op zoek naar kruiden om belangrijke voedingsstoffen, hoge bloeddruk kan worden verlaagd en de risico's die samenhangen met de aandoening sterk verminderd.

  • Wandelen en luisteren naar muziek zijn eenvoudig routes om de bloeddruk te verlagen.
  • Het vermijden van gefrituurd voedsel kan helpen de bloeddruk te verlagen.
  • Aaien van een hond voor een paar minuten per dag is een gemakkelijke manier om de geest en een lagere bloeddruk te kalmeren.
  • Het eten van soja in plaats van hamburger zou kunnen helpen de bloeddruk te verlagen.
  • Snacken op selderij kan helpen de bloeddruk te verlagen.
  • Het verminderen van het zout in een van de voeding kan helpen de bloeddruk te verlagen.
  • Onbehandelde hoge bloeddruk kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten en beroerte.
  • Rode paprika's bevatten capsaïcine, die kunnen helpen reguleren van de bloeddruk.
  • Knoflook kan helpen de bloeddruk te verlagen.
  • Iemand die wil drastisch verlagen hun bloeddruk moeten een arts raadplegen voordat u begint met een radicale diëten.
  • Uitoefenen, dieet, en ontspannen kan helpen verminderen het bloed van een persoon druk.

Kruiden voor hoge bloeddruk onder andere meidoorn, cayennepeper, knoflook, buchu bladeren, en pijnbomen prins. Andere natuurlijke remedies zijn maïs zijde, uvaursi bladeren, jeneverbessen, paardestaart en hakmessen. Elk deel van plantaardig leven technisch is een kruid, het maakt niet uit of het nu heeft geneeskrachtige eigenschappen. Zaden, bladeren, wortels, bessen en bollen - zelfs als ze vaak worden geconsumeerd als voedsel, zoals knoflook en cayennepeper - zijn nog steeds kruiden. Elke plant product dat het vermogen te verlagen of om de bloeddruk te reguleren heeft kunnen worden opgenomen in deze categorie.

Meidoorn bessen en cayennepeper, die ook bekend staat als paprika, over het algemeen worden beschouwd als de meest effectieve en betrouwbare van de kruiden voor hoge bloeddruk. Ze worden op de voet gevolgd door de knoflook. Cayenne helpt niet alleen regelen van de bloeddruk en reinig het gehele bloedsomloop op zichzelf genomen, is ook effectief in het verlagen van hoge bloeddruk bij gebruik met knoflook. De twee kruiden kunnen worden gecombineerd tijdens het koken, maar knoflook is bijna altijd meer effectief bij gebruik helemaal rauw. Een teentje knoflook kan worden gesneden en toegevoegd aan veel verschillende gerechten, zoals een sla op basis van groente salade of een gemarineerde bonen salade.

Het unieke voordeel van Hawthorne bessen is hun vermogen om zowel hoge als lage bloeddruk reguleren. Sommige kruidendokters hebben begrijpelijkerwijs deze geneeskrachtige plant bestempeld als de "koning" van kruiden voor hoge bloeddruk en andere aandoeningen van de bloedsomloop. Meidoorn bessen helpen om het hart te versterken, om te vechten tegen aderverkalking en zou kunnen helpen om angina, de medische term voor pijn op de borst te verminderen. Een ander voordeel van het opnemen van meidoorn bessen in een all-natuurlijke behandeling is hun veiligheid. Ribben of delen van gedroogde bessen worden gebruikt om een ​​afkooksel dat is roodachtig van kleur, zeer waterig, en vrijwel smaakloos te bereiden.

Al deze kruiden zijn diureticum tot op zekere hoogte. Het lichaam heeft verschillende manieren helpen bloeddruk normaal houden, en een van die manieren is voor de nieren om de productie van urine verhogen - minder vloeistof in de bloedsomloop zou verspilling. Daarom diuretica kan worden voor hoge bloeddruk. Mensen die het nemen van eventuele medicijnen die de nieren aantasten wordt sterk aangeraden om een ​​arts te raadplegen voordat u een kruiden of andere producten om hun bloeddruk te verlagen.

  • Knoflook is het meest effectief bij de behandeling van hoge bloeddruk bij rauw gegeten.
  • Hawthorne bessen kunnen zowel hoge als lage bloeddruk reguleren.
  • Onbehandelde hoge bloeddruk kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten en beroerte.
  • Rode paprika's bevatten capsaïcine, die kunnen helpen reguleren van de bloeddruk.

Het belangrijkste voordeel van de DASH dieet voor hoge bloeddruk bloeddruk verlagen, vaak binnen twee weken, doordat zout en vetconsumptie en verhogen van de inname van vezels, vitaminen en mineralen. Gewichtsverlies is niet een specifiek doel van dit dieet, maar veel mensen gewicht te verliezen op het DASH-dieet, omdat ze de overstap naar gezondere eetgewoonten om het plan te volgen. Een ander voordeel van dit dieet is dat veranderingen in het dieet geleidelijk worden ingevoerd, dus het wordt een manier van leven in plaats van een tijdelijk middel om een ​​doel te bereiken. Deze langzame verandering vertaalt zich vaak tot verlaagde bloeddruk.

Een van de grootste voordelen van de DASH-voeding voor hoge bloeddruk is om de bloeddruk te verlagen door het verlagen van de zoutinname, het eten van vetarm voedsel, en het verhogen van de consumptie van voedingsmiddelen rijk aan vezels, vitaminen en mineralen. Het consumeren van zout verhoogt de bloeddruk in alle mensen, maar sommige mensen zijn bijzonder gevoelig voor natrium en ervaren een grotere verhoging van de bloeddruk. Vetconsumptie kunnen leiden tot vernauwing van de bloedvaten en een toename van de dikte van het bloed, die zowel vereisen een hogere druk pomp bloed door het lichaam. De DASH-voeding verlaagt vetinname door te suggereren niet meer dan zes porties mager vlees per week, 2-3 porties van gezonde vetten en oliën per dag, en de grenzen zuivelproducten aan 02:58 vetarme of vetvrije porties per dag.

Fiber is aangetoond dat lagere bloeddruk en verminderen slagader verstoppingen cholesterol. De DASH-voeding voor hoge bloeddruk verhoogt de inname van vezels door te pleiten voor de consumptie van volle granen, fruit en groenten. Deze vezelrijk voedsel hebben vele extra voordelen voor de gezondheid, zoals het bevorderen van gewichtsverlies, het regelen van de bloedsuikerspiegel en het reguleren van stoelgang. Volle granen maken ook mensen een vol gevoel, waardoor ze van honger tussen de maaltijden door, wat kan leiden tot ongezonde tussendoortjes te voelen. Een verhoging van vezel, en een vermindering in vet, leidt vaak tot gewichtsverlies voor die op de DASH dieet.

Het uiteindelijke voordeel van de DASH-voeding voor hoge bloeddruk is de manier waarop het plan wordt toegediend. De deelnemers worden aangemoedigd om 01:59 gezonde veranderingen per week toe te voegen aan hun dieet. Bijvoorbeeld, de eerste week zij proberen meer volle granen eten overschakelt op volkorenbrood of bruine rijst. Door het verkrijgen van het lichaam en het gehemelte geleidelijk wennen aan nieuwe voedingsmiddelen en smaken, kunnen veranderingen draaglijker te zijn en langer meegaan. Het verminderen van de bloeddruk is een levenslange strijd voor de meeste mensen, dus tot stand brengen van duurzame verandering in het dieet is gunstiger.

  • Verlaging bloeddruk is één van de grootste voordelen van het DASH dieet.
  • THe DASH dieet grenzen zoutconsumptie.
  • Het eten van minder zout en meer vezels kan helpen de bloeddruk te verlagen.
  • DASH diëten om hypertensie moet dagelijks meerdere porties van volle granen en fruit zorgen te verlichten.

Bloeddruk is de B van de diabetes ABC. Uw vaatstelsel is zoiets als de waterleidingen die worden uitgevoerd door uw dorp of stad, duwen water door grote en kleine buizen met genoeg druk voor u om een ​​verkwikkende douche. Uw slagaders, aders en kleine haarvaten te leveren materialen, zoals glucose en zuurstof naar de cellen over je hele lichaam onder de druk meegeleverd als je de krachtige hartspier samentrekt.

Waterdruk wordt gemeten in pond per vierkante inch, maar uw bloeddruk wordt gemeten in millimeters kwik met een bloeddrukmeter, en je hebt misschien gezien apparaten die eigenlijk een buis van kwik. Bloeddruk is altijd inclusief twee getallen - de systolische druk over uw diastolische druk.

De systolische druk is de druk tegen de muur van uw bloedvaten als je hart pompt. De diastolische druk is de druk in uw bloedvaten tussen de hartslagen. Een normale bloeddruk lager is dan 120/80, en de gewenste bloeddruk voor mensen met diabetes is 130/80 of lager.

hoge bloeddruk, als bloeddruk maatregelen 140/90 of hoger meestal wordt genoemd hypertensie en hypertensie is een belangrijke risicofactor voor een hartaanval, beroerte, hartfalen, aneurysma, perifere vaatziekte, en nierfalen. Dit zijn veel van de problemen die kunnen worden veroorzaakt door diabetes, ook, dus hoge bloeddruk toegevoegd aan diabetes is een echte dubbele whammy.

Het is waarschijnlijk dat uw arts medicijnen voorschrijven om te helpen de controle van uw hoge bloeddruk als je diabetes hebt. Echter, net als levensstijl keuzes spelen een belangrijke rol in het beheer van diabetes, die dezelfde keuzes kunnen een grote invloed hebben in het verbeteren van uw bloeddruk te hebben. Lichaamsbeweging, niet roken, en wat je kiest om te eten echt een verschil maken.

De effectiviteit van eetgewoonten om hoge bloeddruk te verlagen is het meest effectief aangetoond in klinische studies uitgevoerd door de National Institutes of Health te beginnen in 1992. Uit deze studies kwam een ​​eetplan bekend als DASH - dieet benaderingen van hypertensie te stoppen - en na de DASH eten plan heeft duidelijk een directe impact op het verbeteren van de bloeddruk.

De belangrijkste ideeën achter het plan zijn perfect in overeenstemming met het beheren van de bloedglucose - DASH concepten kunnen passen in uw diabetes eten plan. De belangrijkste hoogtepunten van de DASH eten plan als volgt:

  • De DASH plan wordt benadrukt dat veel volle granen, groenten, fruit, en een laag-vet zuivelproducten om uw inname van kalium, magnesium en calcium te maximaliseren. DASH beperkt vleesconsumptie tot 6 gram magere eiwitten per dag.
  • De DASH plannen beperkt dieet natrium, en de meer effectieve follow-up tot originele DASH studies bleek dat een dagelijkse doel van niet meer dan 1.500 milligram verlaagde bloeddruk nog meer. Niet verrassend is dit dezelfde maximale natriuminneming aanbevolen voor iedereen met diabetes.

Natuurlijk, het gebruik van het zoutvaatje voegt natrium aan uw dieet, zodat het zout vervangen door andere specerijen is een sleutel tot het verminderen van de bloeddruk met een dieet. Maar het echte geheim aan het beperken van natrium is om voeding feiten etiketten te lezen, omdat de meeste dieet natrium is waarschijnlijk komen als toegevoegde zout uit voorverpakte of ingeblikt voedsel. Kijk voor no-zout toegevoegd verpakte levensmiddelen.

Granen, groenten, fruit en vetarme zuivelproducten moet zeker een deel van uw diabetes maaltijd plan zijn, maar met uitzondering van de nonstarchy groenten en kaas deze voedingsmiddelen zijn koolhydraten. Dat betekent niet dat je moet voorkomen dat deze voedingsmiddelen - het betekent maken deze hele voedsel uw maaltijd koolhydraten keuzes, om uw bloedglucose en uw bloeddruk onder controle in een keer.

Vergeet niet dat nonstarchy groenten zijn zowel ongelooflijk gezond en zeer laag in koolhydraten. Waaronder veel nonstarchy groenten in uw maaltijd planning houdt je gezond en vol.

Cafeïne is een chemische verbinding in de bladeren, zaden en vruchten van meer dan 63 plantensoorten, maar het komt meestal uit koffie en cacaobonen, cola noten en theebladeren. Maar koffie is niet de enige bron van cafeïne - een blikje cola bevat 45 mg, groene thee heeft 30 mg, een ounce van chocolade heeft 20 mg, en zelfs Anacin komt op 65 mg voor twee tabletten.

Hoewel de zaak tegen cafeïne niet zo netjes als die tegen tabak en alcohol is cafeïne in welke vorm getoond bloeddruk tijdelijk verhogen. Een kopje of twee koffie lijkt niet schadelijk op lange termijn, maar de neiging om meerdere koppen hoog octaangehalte drinken (zwaar cafeïne) koffie is een duidelijke oorzaak van aanhoudend verhoogde bloeddruk.

Mensen die drinken 4-5 kopjes koffie per dag een stijging van de bloeddruk van 5 mm Hg. Als ze doorgaan met dat zelfde bedrag te drinken, kan de bloeddruk dalen als ze niet al een hoge bloeddruk. Indien ze een hoge druk, kunnen zij gevoeliger zijn voor de bloed-druk verhogend effect van cafeïne; Dit bloeddruk stijgen wordt dan aangehouden. Het effect geldt vooral voor de oudere bevolking.

Een 5 mm Hg stijging van de bloeddruk klinkt misschien triviaal, maar het resulteert in een 21 procent stijging van de incidentie van hart-en vaatziekten en een 34 procent toename in de incidentie van de hersenen aanvallen. Bovendien, wanneer het wordt ingenomen met alcohol of tabak, die zo vaak het geval is, de combinatie verhoogt de bloed-druk-verhogend effect van deze medicijnen.

Studies over het effect van cafeïne op de bloeddruk verder te komen. In de november 2005 tijdschrift van de American Medical Association, een studie van meer dan 250.000 vrouwen bleek dat degenen die het meest cafeïnehoudende dranken (inclusief koffie en frisdrank) dronk neiging de hoogste bloeddruk hebben.

Met een kopje koffie net voor uw bloeddruk wordt gemeten is onverstandig. De acute verhoging van de bloeddruk kan uw arts dat u een hoge bloeddruk hebben opgelopen overtuigen.

Wanneer u een bloeddrukmeting, zal de arts u vertellen twee getallen: de SBP (systolische bloeddruk) over de DBP (diastolische bloeddruk). Gebruik de onderstaande tabel om uw systolische als diastolische bloeddruk getallen vergelijken en classificeren van uw bloeddruk. Als uw systolische als diastolische bloeddruk vallen in verschillende categorieën, gebruik maken van de hogere categorie. Opmerking: mm Hg betekent millimeter kwik.

Categorie SBP mm Hg DBP mm Hg
Normaal Minder dan 120 en Minder dan 80
Prehypertension 120-139 of 80-89
Hoge Bloeddruk
Fase 1 140-159 of 90-99
Fase 2 160 of meer of 100 of meer

Wat te doen nadat u Uw Bloeddruk

Nadat u uw eerste bloeddrukmeting hebt ontvangen, voert u de volgende aanbevelingen voor follow-up bezoeken met uw arts en eventuele acties die u kan nodig zijn om te nemen als u een hoge bloeddruk:

SBP mm Hg DBP mm Hg Follow-up Aanbevolen
Onder 120 Onder 80 Controleer nogmaals in twee jaar
120-139 80-89 Controleer opnieuw in een jaar; verandering levensstijl
140-159 90-99 Bevestigen in twee maanden; één BP medicatie; verandering levensstijl
160 of meer 100 of meer Behandel binnen een maand; twee BP medicijnen; verandering levensstijl

Hoe te voorkomen of te verminderen hoge bloeddruk

Als u al gediagnosticeerd met prehypertension of hoge bloeddruk, net als miljoenen anderen, nemen deze veranderingen te helpen voorkomen, of lager, hoge bloeddruk op een gezond niveau. Deze dingen te doen kan de schadelijke effecten van hoge bloeddruk te voorkomen:

  • Zorg ervoor dat je zeker een hoge bloeddruk door het controleren van het meerdere malen.
  • Kijk voor de oorzaak van de hoge bloeddruk.
  • Goedkeuren van de DASH-voeding.
  • Verminder zout in uw dieet.
  • Stoppen met roken.
  • Als je drinkt, beperk alcoholgebruik.
  • Gekapt of elimineren uw inname van cafeïne.
  • Start een oefenprogramma en stok mee.
  • Gebruik mind-body technieken zoals yoga en meditatie.
  • Vermijd medicijnen die de bloeddruk, zoals steroïden, niet-steroïde anti-inflammatoire middelen, en bepaalde dieetpillen te verhogen.
  • Neem bloeddruk medicijnen zonder mankeren.

Bewijs van secundaire hoge bloeddruk

Secundaire hoge bloeddruk is een gevolg van een bepaalde ziekte. Gewoonlijk, wanneer de ziekte wordt behandeld, bloeddruk weer normaal. Deze tekenen kunnen wijzen u secundaire hoge bloeddruk:

  • Ontstaan ​​van hoge bloeddruk vóór de leeftijd van 20 of in het verleden de leeftijd van 50
  • Vlissingen spreuken
  • Snelle pols
  • Intolerantie voor warmte
  • Zeer hoog niveau van de bloeddruk (meer dan 180/120)
  • Schade aan de ogen, nieren, hart of
  • Laag kaliumgehalte in het bloed
  • Luid zoemend geluid in de buik (een zogenaamde bruit)
  • Familiegeschiedenis van een nierziekte
  • Slechte respons op behandeling die meestal effectief

Het beoordelen van hoge bloeddruk drugs

Als u van harte hebt gemaakt veranderingen in levensstijl proberen om uw hoge bloeddruk te verlagen en het lijkt niet te werken, kunt u een hoge bloeddruk medicijnen nodig. Tal van geneesmiddelen bestaan ​​voor hoge bloeddruk, maar je moet voor een ontmoeting met uw arts te bespreken wat medicijnen voor u geschikt is. Geneesmiddelen voor hoge bloeddruk vallen in verschillende klassen:

  • Angiotensine-converting enzyme (ACE) remmers: Lagere bloeddruk door het blokkeren van de vorming van een sleutel hormoon angiotensine II, die zowel vernauwt bloedvaten en veroorzaakt vrijlating van een andere bloed-druk verhogen hormoon
  • Angiotensine II receptor blokkers: Lagere bloeddruk door het voorkomen van angiotensine II van die verbonden zijn aan een site
  • Bètablokkers: Lagere bloeddruk door de hoeveelheid bloed gepompt door het hart en door verlaging van de hartfrequentie
  • Calciumantagonisten: Lagere bloeddruk door te voorkomen dat calcium uit het invoeren van de cellen, waardoor de omvang van de slagaders te verhogen
  • Diuretica: Lagere bloeddruk door het veroorzaken van zout verlies in de urine met bijbehorende water in het lichaam, waardoor het bloedvolume en de druk verminderen

Als youâ € ™ ve harte maakte veranderingen in levensstijl proberen om uw hoge bloeddruk te verlagen en het does not € ™ t lijken te werken, kunt u een hoge bloeddruk medicijnen nodig. Tal van geneesmiddelen bestaan ​​voor hoge bloeddruk, maar je moet voor een ontmoeting met uw arts te bespreken wat medicijnen voor u geschikt is. Geneesmiddelen voor hoge bloeddruk vallen in verschillende klassen:

  • Angiotensine-converting enzyme (ACE) remmers: Lagere bloeddruk door het blokkeren van de vorming van een sleutel hormoon angiotensine II, die zowel vernauwt bloedvaten en veroorzaakt vrijlating van een andere bloed-druk verhogen hormoon
  • Angiotensine II receptor blokkers: Lagere bloeddruk door het voorkomen van angiotensine II van die verbonden zijn aan een site
  • Bètablokkers: Lagere bloeddruk door de hoeveelheid bloed gepompt door het hart en door verlaging van de hartfrequentie
  • Calciumantagonisten: Lagere bloeddruk door te voorkomen dat calcium uit het invoeren van de cellen, waardoor de omvang van de slagaders te verhogen
  • Diuretica: Lagere bloeddruk door het veroorzaken van zout verlies in de urine met bijbehorende water in het lichaam, waardoor het bloedvolume en de druk verminderen

Secundaire hoge bloeddruk is een gevolg van een bepaalde ziekte. Gewoonlijk, wanneer de ziekte wordt behandeld, bloeddruk weer normaal. Deze tekenen kunnen wijzen u secundaire hoge bloeddruk:

  • Ontstaan ​​van hoge bloeddruk vóór de leeftijd van 20 of in het verleden de leeftijd van 50
  • Vlissingen spreuken
  • Snelle pols
  • Intolerantie voor warmte
  • Zeer hoog niveau van de bloeddruk (meer dan 180/120)
  • Schade aan de ogen, nieren, hart of
  • Laag kaliumgehalte in het bloed
  • Luid zoemend geluid in de buik (een zogenaamde bruit)
  • Familiegeschiedenis van een nierziekte
  • Slechte respons op de behandeling thata € ™ s meestal effectief

Als youâ € ™ ve gediagnosticeerd met prehypertension of hoge bloeddruk, net als miljoenen anderen, nemen deze veranderingen te helpen voorkomen, of lager, hoge bloeddruk op een gezond niveau. Deze dingen te doen kan de schadelijke effecten van hoge bloeddruk te voorkomen:

  • Zorg ervoor dat je zeker een hoge bloeddruk door het controleren van het meerdere malen.
  • Kijk voor de oorzaak van de hoge bloeddruk.
  • Goedkeuren van de DASH-voeding.
  • Verminder zout in uw dieet.
  • Stoppen met roken.
  • Als je drinkt, beperk alcoholgebruik.
  • Gekapt of elimineren uw inname van cafeïne.
  • Start een oefenprogramma en stok mee.
  • Gebruik mind-body technieken zoals yoga en meditatie.
  • Vermijd medicijnen die de bloeddruk, zoals steroïden, niet-steroïde anti-inflammatoire middelen, en bepaalde dieetpillen te verhogen.
  • Neem bloeddruk medicijnen zonder mankeren.

Hoewel minder dan vier procent van de kinderen hebben een hoge bloeddruk, is de incidentie van de ziekte groeit. De resultaten van twee studies toonden een drie procent stijging in de kindertijd hypertensie in slechts drie jaar.

Onderzoekers geloven dat de dramatische stijging van de ziekte wordt veroorzaakt door twee factoren: het groeiende aantal kinderen met overgewicht (een op de drie kinderen is overgewicht of obesitas) en hoge bloeddruk pressureâ € ™ s de neiging om te draaien in gezinnen.

Hypertensie valt uiteen in twee categorieën: primaire en secundaire. Primaire hypertensie treedt op vanwege een persona € ™ s genetisch risico en / of levensstijl, zoals overeten en fysiek inactief. Secundaire hypertensie ontwikkelt als gevolg van de aanwezigheid van een andere ziekte of medische aandoening. Bij kinderen wordt secundaire hypertensie vaak veroorzaakt door nier- of hartziekte of slaapapneu.

Primaire hoge bloeddruk is het soort thatâ € ™ s op de stijging in preteens en tieners. Terwijl ita € ™ s nog zeldzaam bij zuigelingen en kinderen jonger dan 10, meer dan 85 procent van hypertensie bij tieners is primair.

Weten uw childâ € ™ s risico op primaire hypertensie

Uw kinderarts zal uw childâ € ™ s van de bloeddruk te nemen als onderdeel van een reguliere arts bezoek of jaarlijkse fysieke en u vertellen of de meting in het normale bereik gezien uw childâ € ™ s van geslacht, leeftijd en lengte. Echter, als uw zoon of dochter heeft een van de risicofactoren bekend zijn bij te dragen aan primaire hypertensie bij kinderen, wilt u misschien een afspraak maken met uw kinderarts te maken voordat je childâ € ™ s volgende check-up.

  • Overgewicht: Als youâ € ™ re childâ € ™ s body mass index (BMI) groter is dan 85 procent van de kinderen van dezelfde leeftijd, lengte en geslacht, hij of zij wordt beschouwd als overgewicht. Onderzoek heeft uitgewezen dat 30 procent van de kinderen met overgewicht (een BMI groter dan de 95e percentiel) een hoge bloeddruk hebt.
  • Inactieve: Overgewicht en inactiviteit gaan vaak hand in hand. Uw kind moet minstens een uur van fysieke activiteit per dag te helpen bij het voorkomen van gewichtstoename.
  • Familiegeschiedenis: Bijna tweederde van de volwassenen heeft hoge bloeddruk. Als u een voorgeschiedenis van hypertensie in uw familie, kan dit betekenen dat uw kind loopt een groter risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk. In een studie, vonden de onderzoekers dat 86 procent van de kinderen met primaire hypertensie had ook familieleden met een hoge bloeddruk.

Als uw kind is gediagnosticeerd met primaire hypertensie, uw Doctora € ™ s aanbevolen behandeling zal waarschijnlijk bestaan ​​uit een combinatie van gewichtsvermindering, verhoogde lichamelijke activiteit, en dieet veranderingen. Medicatie wordt meestal alleen voorgeschreven als een kind is ernstig hypertensieve.

Het onderwijs van uw kind hoe je een lagere bloeddruk levensstijl

Zoals het geval is met volwassenen, een gezond dieet en krijgt veel oefening zal ervoor zorgen dat uw childâ € ™ s van de bloeddruk wordt onder controle gehouden.

  • Verminderen zout en vet: Een dieet rijk aan zout en verzadigd vet legt een druk op de bloedvaten en slagaders op elke leeftijd. Kinderen shouldnâ € ™ t hebben meer dan ongeveer 2.000 milligram zout per dag en, net als volwassenen, moeten de kinderen uit de buurt van verzadigde vetten te sturen. Probeer het eens met meer kruiden en minder zout. Ook beperken de hoeveelheid vet je kinderen te krijgen van chips en frites. In plaats daarvan, introduceren ze naar gezondere snacks zoals noten.
  • Verhoog fruit, groenten en volkoren granen: Kinderen pakken op kilo's bij hun dieet bestaat voornamelijk uit gebakken, vet voedsel en geraffineerde suikers. Om u te helpen uw kinderen te behouden of bereiken van een gezond gewicht, zorg ervoor dat ze het grootste deel van hun calorieën uit vers fruit en groenten, volle granen, en mager vlees. In plaats van suikerhoudende ontbijtgranen, geef ze havermout met vers fruit voor zoetigheid. Handel wit brood voor volkoren. In plaats van hamburgers, probeer kipfilet en kaas sandwiches.
  • Beperk sedentaire tijd: Kinderen hebben behoefte aan frisse lucht en lichaamsbeweging. Artsen zeggen dat kinderen shouldnâ € ™ t besteden meer dan twee uur per dag televisie kijken, videospelletjes spelen, of met behulp van de computer voor de lol. Stimuleer uw kinderen om op te staan ​​en in beweging te krijgen. Als u een activiteit om samen te doen kan vinden, thata € ™ s nog beter. Spelen vangst in de tuin, fietsen rijden, skateboard, of gewoon een wandeling. Een uur beweging per dag kan helpen om een ​​hoge bloeddruk te bereiken.

Hypertensie of hoge bloeddruk is geassocieerd met talrijke risico. Het beheersen van het door de bloeddruk medicatie kan verminderen, maar alle risico's niet elimineren. Hoewel bepaalde groepen mensen meer aanleg voor hoge bloeddruk, soms voorkomt bij mensen die lijken verder gezond. Echter, de meeste ervaring van hoge bloeddruk als ze ouder worden of als ze zwaarlijvig zijn. Mensen van Afrikaanse afkomst zijn in een iets hogere risicogroep voor het ontwikkelen van deze aandoening die niet gerelateerd is aan gewichtstoename of leeftijd. Als goed, die onder extreme stress zijn een hoger risico op het.

Een belangrijke causale factor belasting van de nieren, bloeddruk stijgt, overtollig vocht zich ophoopt in het lichaam. De nieren harder moet werken om de extra vocht behandelen en vaak worden overbelast als gevolg. Ongecontroleerde hypertensie is verantwoordelijk voor ongeveer 15.000 nieuwe gevallen van nierfalen per jaar in de VS alleen.

Hypertensie is tevens geïndiceerd verhoogd risico op een beroerte. Het kan ook leiden tot het verharden van de slagaders, die atherosclerose wordt genoemd. Deze voorwaarde maakt het voor bloedstolsels te vormen in vernauwde paden. Hoge bloeddruk is ook een belangrijke oorzaak van hartaanvallen.

Degenen met hypertensie kan ook gaan in hartfalen, een geleidelijk proces waar het hart begint te minder efficiënt werken. Hoewel medicatie kan helpen verminderen hartfalen, laat stadium mislukking is een belangrijke oorzaak van de dood. Als goed, kan de overwerkte hart geleidelijk te vergroten, wat weer leidt tot inefficiëntie van het hart spieren.

Degenen met hypertensie zijn meer vatbaar voor ervaren angina, die extreem borstpijn. Ze hebben ook aangetoond meer kans op schade aan het netvlies en slechtziend te zijn. Sommige met deze aandoening kunnen een verhoogd risico op bloedingen in de hersenen, met name als gevolg van hetzij bloedstolsels of aneurysma's.

In alle, het risico van hypertensie zijn gevarieerd en de meeste zijn zeer ernstig. In veel gevallen kan worden geregeld door veranderingen in dieet en lichaamsbeweging. Wanneer deze alleen niet wordt om de bloeddruk te verlagen, wordt de medicatie meestal toegevoegd. Als deze al is het veroorzaken van vochtretentie, is het heel gebruikelijk voor mensen om ook op diuretica, die helpen het lichaam te werpen overtollige vocht. Hart symptomen zoals mislukking en angina pectoris kan ook bediend worden met medicatie. Antistollingsmiddelen zoals aspirine of warfarine worden ook toegevoegd om stolling te voorkomen.

Geblokkeerd of aderverkalking kan een operatie nodig om te openen of bypass blokkades. Als goed, kan een hartoperatie of implantatie van een pacemaker nodig zijn om een ​​vertragende hartritme of een inefficiënte hart te pakken. Vaak zijn deze behandelingen kunnen helpen risico's te verminderen bij hoge bloeddruk blijft beheerst.

  • Aanhoudende hoge bloeddruk kan leiden tot een hartaanval.
  • Indien onbehandeld, kan hypertensie leiden tot tal van complicaties, waaronder hart-en vaatziekten en beroerte.
  • Aspirine wordt soms voorgeschreven om te voorkomen dat de bloedstolling.
  • Langdurige fysieke inactiviteit en overmatig natrium gebruik kan bijdragen aan hypertensie.
  • Sommige verder gezonde mensen kunnen last hebben van hoge bloeddruk.