matzeballen recept

Rub is een fantastisch alternatief voor andere soorten barbecue. Hoewel het heeft net zo veel geur en smaak als de traditionele natte barbecuesaus, rub is lang niet zo rommelig als natte barbecuesaus. Hier is een fantastisch recept dat je de volgende keer dat je in de stemming bent voor de barbecue kunt proberen.

Ingrediënten:

  • 1-2 / 3 kopjes suiker
  • 1/4 kop paprika
  • 2 theelepels chilipoeder
  • 1/2 theelepel cayennepeper
  • 2 theelepels zwarte peper
  • 1/3 kop zout
  • 2 eetlepels knoflookpoeder
  • 2 eetlepels uienpoeder
  • 2 eetlepels geroosterde komijnzaad
  • 3 eetlepels geroosterd korianderzaad
  • 1/3 kopje lichtbruine suiker
  • 2 theelepels peperkorrels

Recept:

  1. Beslissen. Omdat er meer dan één soort rub die u kunt gebruiken, moet u om te beslissen over wat voor soort je gaat gebruiken. Heeft u iets zoets wilt? Misschien heb je liever een barbecue, dat is zouter dan iets anders. Tot slot, wil je misschien een aantal barbecue, dat is echt pittig en warm. Voordat u begint met het maken van de rub je zal moeten beslissen wat voor soort barbecue die u zal kunnen genieten.
  2. Meng. Begin uw mix door het plaatsen van alle ingrediënten in een middelgrote mengkom en meng alles door elkaar met een zachte plastic spatel. Blijf roeren van de ingrediënten totdat ze grondig worden gemengd; vindt u dit weten door het feit dat het mengsel wordt nu egaal van kleur en niet vlekkerig.
  3. Wrijven. Er zijn een paar verschillende manieren waarop u het wrijven kan zetten op het vlees. Een daarvan is om het wrijven mengsel te plaatsen in een grote plastic zak en leg het vlees in de zak en schud. Hoewel deze methode zal zeker vacht het vlees, zal het vlees niet goed doordringen. De beste manier om de rub gebruiken, is om ... nou ja, wrijf het. Neem een ​​handvol van het mengsel in je hand en wrijf het op het vlees op dezelfde manier dat je schouders iemands zou wrijven.
  4. Marineren. Laat alles marineren voor een paar uur. Laat het wrijven om zich te vestigen in het vlees door het plaatsen van alles in een luchtdichte zak of plastic container. Zet het in de koelkast minste een paar uur, tot zo lang als de hele nacht. Hoe langer je het laat zitten, hoe meer de smaak zal het vlees trekken.
  5. Store. Nadat je jas al het vlees dat je gaat gebruiken, opslaan van uw wrijven mix voor toekomstig gebruik. Plaats het in een hersluitbaar zakje of een plastic jerrycan. Markeer de container met de datum en de tijd dat het werd gemaakt en op te slaan in een donkere koele plaats. Dit mengsel kan worden bewaard en tot maximaal enkele maanden later.

Je hebt nog een laatste stap van links naar het vlees te koken. Hoewel deze droge rub recept geweldig voor alle soorten vlees zal werken, er gaan zijn verschillende kooktijden en temperaturen voor elke vlees. Kortom, vergeet niet dat kip koks op een ander tarief dan rundvlees of varkensvlees. Genieten!

Dit recept maakt elk diner special. Het kleedt echt elke tafel en werkt zeer goed als bijgerecht met kalkoen of ham. Ik vind dat het hele gezin geniet van deze bijzonder makkelijk recept. Het kan worden gemaakt met verse zoete aardappelen, yams, of ingeblikt zoete aardappelen.

Om de tuinman een zoete aardappel en yam zijn twee verschillende soorten groenten, maar voor dit recept en vele andere recepten de zoete aardappel en yam worden door elkaar gebruikt.

De ingrediënten die nodig zijn voor dit recept:

  • Plantaardige olie koken spray
  • 1/2 theelepel zout
  • 4 middelgrote zoete aardappelen of een 40-ounce blikje zoete aardappelen, uitgelekt
  • 1/4 kopje bruine suiker
  • 1/4 kopje boter
  • 2 kopjes miniatuur marshmallows (ongeveer 1/2 zak van miniatuur marshmallows)
  • 1/2 kopje walnoten

Begin met het verzamelen van alle ingrediënten samen. Hak de walnoten en beschrijven de boter, zodat het zacht genoeg om zich te verspreiden zal zijn.

Was en schrob de zoete aardappelen met een plantaardige borstel. Zonder het schillen van de zoete aardappel yams, plaats ze in een pot met kokend water met een 1/2 theelepel zout. Zorg ervoor dat de zoete aardappelen altijd zijn bedekt met kokend water; zo niet, voeg meer water. Kook de zoete aardappel yams ongeveer 25 tot 30 minuten. Tap het water uit de zoete aardappelen en laat ze afkoelen. Bij gebruik van ingeblikte zoete aardappelen of yams dit deel van het recept moeten worden afgeschaft.

Verwarm de oven voor op 325 graden. Terwijl de oven voorverwarmen van de vacht van de ovenschaal met bakolie spray. Met behulp van een 1-1 / 2 liter ovenschaal werkt het beste.

Schil de zoete aardappel yams. Dit is niet moeilijk; de huid zal bijna van de zoete aardappelen na het koken. Na het schillen van de zoete aardappel yams snijd ze in 1/2-inch stukken. Bij gebruik van de ingeblikte zoete aardappelen, vergeet niet om ze uitlekken. Als de blik zoete aardappel yams niet worden versneden is nu de tijd om dit te doen.

Beginnend met de zoete aardappel yams beginnen de ingrediënten in deze volgorde laag: zoete aardappelen, boter en bruine suiker. Verdeel de boter over de bovenkant van elke laag van zoete aardappelen en bestrooi bruine suiker over de bovenkant van de beboterde zoete aardappelen. Herhaal de lagen totdat alle ingrediënten gebruikt, eindigend met de bruine suiker bovenop. Vóór het plaatsen van de zoete aardappel yams in de oven plaatst de walnoten op de top, als een laag.

Bak gedurende 25 minuten verwijder vervolgens uit de oven. Plaats marshmallows op de top van de zoete aardappel yams. Zet terug in de oven voor ongeveer vijf minuten. Bekijk het gerecht zorgvuldig, zodat de marshmallows niet zal branden. Wanneer de marshmallows beurt een goudbruin ze klaar zijn.

Met vele dierenliefhebbers behandeling van hun viervoetige metgezellen, alsof ze hun eigen kinderen waren, is het geen verrassing dat de markt voor huisdier medicijnen is booming. Er zijn waarschijnlijk net zo veel huisdier medicijnen beschikbaar voor dieren want er zijn geneesmiddelen op recept voor de mens. Omdat dieren lijden veel van dezelfde ziekten en ziekten die mensen, die de medicijnen te behandelen zijn vaak dezelfde. Het verschil in deze gevallen soms slechts enkele van de dosering die wordt voorgeschreven volgens grootte.

Een goed voorbeeld van mensen en dieren nemen dezelfde medicatie is te wijten aan de prevalentie van de ziekte van Lyme, een teek geboren ziekte endemisch in het oosten van Noord-Amerika en delen van Europa. Beide honden en mensen lijden verschrikkelijk ziekte van Lyme, en antibiotica zoals doxycycline, worden gebruikt voor de behandeling van deze ziekte. Als u en uw hond zijn beide positief voor de ziekte van Lyme, die niet ongebruikelijk is, zal uw medicijnen waarschijnlijk dezelfde als die door uw dierenarts voorgeschreven.

Naast fysieke kwalen die dezelfde medicijnen voor mensen als voor huisdieren nodig hebben, zijn psychische omstandigheden soms behandeld op dezelfde manier als goed. Dieren die worstelen met depressie en angst kan worden voorgeschreven fluoxetine (Prozac) en alprazolam (Xanax®), die dezelfde geneesmiddelen die vaak worden voorgeschreven aan mensen met depressie en angst.

Veel huisdier meds bestaan ​​van over-the-counter menselijke medicijnen, zoals paracetamol of antihistaminica. In plaats van het voorschrijven van geneesmiddelen die speciaal voor dieren, veel dierenartsen adviseren eigenaren van gezelschapsdieren om hun huisdier te geven lage doses van de menselijke medicijnen. Hoewel sommige van deze over-the-counter drugs zijn volkomen veilig voor dieren, is het belangrijk alleen om hen te geven om uw huisdieren onder het advies van een dierenarts. Sommige geneesmiddelen kunnen fataal dieren, zoals acetaminophen is voor katten.

Hoewel veel huisdier medicijnen zijn dezelfde als de middelen waardoor men profiteren, anderen gespecificeerd enkel voor een bepaalde soort en gevaarlijk of ineffectief voor de mens. Dit omvat vlo en teek medicijnen en hartworm preventives. Medicijnen die zijn ontworpen om vlooien en teken op huisdieren te controleren zijn zeer gevaarlijk voor de mens om in contact komen met, in het bijzonder zwangere vrouw komen. Degenen die hartworm voorkomen pesticiden bevatten die relevant zijn voor de mens, omdat de hartworm niet in het menselijk hart kan leven.

Hoewel huisdier medicijnen en medicijnen zijn vaak uitwisselbaar tussen mensen en dieren, is het belangrijk alleen geneesmiddelen die specifiek zijn voorgeschreven voor het individuele dier of persoon gebruiken. Als een huisdier of een persoon per ongeluk ingests een medicijn bedoeld voor iemand anders, zeker voor medisch of diergeneeskundig advies in te winnen meteen.

  • Een licentie dierenarts moet worden geraadpleegd voordat het geven van een hond elke vorm van medicatie.
  • Huisdier medicijnen en medicijnen zijn vaak uitwisselbaar tussen mens en dier.
  • Hartworm kan niet leven in het menselijk hart.
  • Een dierenarts zou aanraden het geven van een huisdier lage doses van menselijke medicatie.
  • Antihistamines gebruikt door mensen lijken sterk op die welke huisdieren.
  • In veel gevallen, huisdieren en menselijke medicijnen verschillen alleen in de omvang van de aanbevolen dosering voor een patiënt van een bepaalde grootte.

Het maken van aangepaste recept kaarten is niet zo moeilijk. Eigenlijk wat je wilt doen is gewoon vind je recept tussen alle andere recepten die zijn gevuld binnenkant van kookboeken, keukenkast lades, recept archiefdozen. Wat beter moment dan nu om uw recepten te krijgen op een plaats en hebben de scherp het kijken. Verzamel al uw recepten, en krijgen ze georganiseerd.

Denk na over hoe je ze zou willen worden georganiseerd. Ik heb geconstateerd dat de oude manier van het opslaan van recepten op steekkaarten gewoon niet het voor mij niet meer te doen. De print heeft klein te zijn om alle informatie over hen te krijgen, krijgen ze voedsel gemorst op hen, en dan vergeet ik het recept terug te zetten waar het hoort. Zo dan het recept verloren. Na hoorde ik van het zetten van alle recepten in een 3 ringband was ik verslaafd. Ik hou van dit idee.

Items nodig:

  • 3 ringband: afhankelijk van het aantal recepten die je zou de grootte van het bindmiddel te bepalen. Ik beveel een bindmiddel die plat zal leggen. Ik heb eigenlijk gebruik maken van een bindmiddel met een D-ring.
  • Papier: het papier kan elk type papier dat u wilt zijn. Er is leuk decoratief papier dat beschikbaar is.
  • Plastic mappen: Dit helpt de recepten beschermen.
  • Tabbladen: Om de recepten te delen in categorieën.

Er zijn een paar manieren van omgaan met de recepten op dit punt.

  • Clip en lijm: Met dit idee neem het recept en trim het naar beneden en dan gewoon lijm deze op een 8 1/2 x 10 vel papier. Tot vier recepten van hetzelfde type kan op één vel worden, twee recepten op elke zijde van het papier. Plaats de recepten blad in een plastic hoes.
  • Print direct op het papier: Dit is er een die ik graag de beste. Ik heb letterlijk honderden recepten die zijn overgeleverd over meerdere generaties. Ik wil heel graag om ze te behouden en vond dat dit is er een die werkt geweldig voor mij.

Ik kwam het recept in de computer. Uitgeprint op wat licht karton, en eventuele notities die ik voel het recept relevant is toegevoegd. Toen legde ik het recept in een plastic hoes. In dezelfde plastic huls achter de nieuw gedrukte recept plaatst ik het originele recept .. Naarmate de tijd vordert wanneer ik gebruik een van de recepten die ik maak een foto van wat werd voorbereid en voeg deze toe aan het recept pagina. Net als gewone kookboeken Ik verdeelde mijn receptenboek in verschillende categorieën. Ik heb de tabbladen om hoe ik ze zou vinden of wat maakte zin om mij.

In mijn familie, waarschijnlijk een van die desserts die we allemaal delen en samen eten is een carrot cake. Omdat er geen chocolade erin (die mijn vader niet eet), het is iets dat kan worden gegeten door de hele familie. Echter, gezien hoe duur carrot cake kunt krijgen, het is iets dat als we het hebben, proberen we het te maken vanuit het niets. De volgende keer dat u geïnteresseerd bent in het hebben van een aantal grote dessert bent dan moet je dit recept gebruiken. Niet alleen is het gemakkelijk te volgen, het is er een die is zeker om zelfs de meest veeleisende gehemelte.

Ingrediënten:

  • 2 kopjes fijn geraspte wortelen
  • 1/2 theelepel zout
  • 3 grote eieren
  • 2 kopjes bloem voor alle doeleinden
  • 1/4 theelepel gemalen piment
  • 1/4 theelepel gemalen kaneel
  • 1/4 theelepel vers gemalen nootmuskaat
  • 1 kop gehakte pecannoten
  • 1-1 / 2 theelepel bakpoeder
  • 1-1 / 2 theelepel bakpoeder
  • 2 theelepels vanille-extract
  • 1-1 / 2 kopje witte suiker
  • 1/4 kopje verpakt bruine suiker
  • 6 gram roomkaas
  • 1 kopje plantaardige olie

Procedure:

  1. Verwarm. De eerste stap is om je oven voor te verwarmen. Hierdoor kan de oven voor op de juiste baktemperatuur tegen de tijd dat je klaar bent om de taart in te zetten zijn te bereiken. Zet de oven voor op 350 graden Fahrenheit.
  2. Grease. Met behulp van een beetje boter of koken spray, vet beneden een negen inch ronde, door drie centimeter diepe taartvorm. Als je toevallig een aantal perkament koken papier hebben, is het een goed idee om het te leggen langs de bodem van de pan, want het maakt het verwijderen van de taart een stuk makkelijker wanneer.
  3. Meng de droge ingrediënten. In een grote kom meng alle droge ingrediënten. De eenvoudigste manier om dit te doen zou zijn om alle ingrediënten te plaatsen in een grote mixer of keukenmachine en zet het op voor ongeveer vijf seconden.
  4. Meng wortelen. Als je eenmaal hebt gemengd de droge ingrediënten, voeg de wortels. Gooi alles bij elkaar totdat de wortelen volledig zijn bedekt.
  5. Meng natte ingrediënten. Voeg langzaam de natte ingrediënten (eieren, vanille-extract, roomkaas, en plantaardige olie) om de keukenmachine of mixer. Meng alles tot het ziet er goed gemengd.
  6. Giet het mengsel in de pan. Zodra alles is met elkaar zijn gemengd, giet het in de pan. Laat het zitten voor een paar minuten (niet meer dan tien). Hierdoor kan het mengsel te nivelleren en gelijkmatig verdeeld over de taartvorm.
  7. Cook. Zet de taartvorm op de middelste rek van de oven. Laat het koken voor 45 minuten, waarna je nodig hebt om de warmte terug te brengen tot 325 graden Fahrenheit en kook nog twintig minuten.
  8. Cool. Haal de taart uit de oven en gereserveerd afkoelen ongeveer vijftien minuten. Na vijftien minuten, verwijder de cake uit de pan en laat de taart volledig afkoelen.

Gefeliciteerd, u klaar bent met het maken van uw carrot cake. De enige stap die je nog hebt is om het vorst en eet het. Mijn persoonlijke favoriet soort glazuur te gebruiken is roomkaas glazuur, in het bijzonder het soort dat wordt gemaakt door Duncan Hines. Zet het glazuur op, snijd de taart op, en geniet.

Iedereen wil er uitzien als een tovenaar in de keuken, maar helaas, we vaak niet over de opleiding in staat zijn om het af te trekken. Dus, als een recept dat kan enkel dat langs komt, kunnen we niet helpen, maar geeft het door aan alles wat we weten. Nou, hier is slechts één zo'n recept dat gaat moet je op zoek als het grootste ding in de keuken sinds gesneden brood.

Ingrediënten en materialen die nodig zijn:

  • 1 doos Manicotti
  • 1/2 pond extra mager rundergehakt (kan vervangen met andere vleessoorten, indien gewenst)
  • 1-1 / 2 kopjes geraspte mozzarella kaas
  • 1 kopje vetvrije ricotta
  • 1/4 kop geraspte Parmezaanse kaas
  • 3/4 kop fijngesneden ui
  • 1-3 / 4 kopjes in blokjes gesneden courgette
  • 8 lichtjes geklopt eiwit
  • 1/4 kopje gekruid droge broodkruimels
  • 3/4 theelepel oregano blaadjes
  • 1/2 theelepel zout
  • 1/8 theelepel zwarte peper
  • 1 14 ounce pot spaghettisaus
  • Spuitzak, plastic Zip-Loc zak, of boterhamzakje
  • Non-stick koken spray
  • 9 x 3 x 2 glazen ovenschaal
  • Grote koekenpan
  • Schaar
  • Aluminiumfolie

Begin met het koken van de pasta volgens de aanwijzingen op de achterzijde van de verpakking en na voltooiing afvoer de noedels. Nadat u volledig zijn afgetapt de noedels, laat ze afkoelen op een enkele laag aluminiumfolie.

Terwijl de pasta aan het afkoelen, pre-Verwarm de oven voor op 350 graden. Vet de bodem van uw glazen ovenschaal met behulp van het koken spray op de bodem van het, en wees niet bang gul met de spray te zijn. Je wilt niet dat de noedels en saus kleven aan de pan. Vervolgens neemt u de grote koekenpan en bruine uw vlees. Vergeet niet, terwijl dit recept raadt het gebruik van gemalen rundvlees moet je vrij om ander vlees te vervangen indien gewenst voelen. Als je het gevoel alsof je kip manicotti in plaats van rundvlees, waarom gewoon gebruik maken van kip in plaats.

Nadat je het vlees hebt gebruind, moet je samen roer je vlees, 1 kopje mozzarella kaas, en alle andere ingrediënten behalve de spaghettisaus. Zodra u klaar bent met het maken van dit mengsel, neem uw gebak of plastic boterhamzakje, en plaats zoveel mogelijk van de vulling in het als je kunt. Na dit te doen, zet het opzij voor een moment.

U moet nu een dunne laag van spaghettisaus verspreid langs de onderkant van uw ingevette ovenschaal. Nu, het verzamelen van de inmiddels afgekoelde pasta, vullen zak, en je schaar. Het houden van het open einde van de zak goed gesloten, en zorgen voor een constante zachte druk op het zo dat het lijkt iets te ballonvaren, neem je schaar en knip een van de hoeken. Gebruik deze tool om te helpen vullen elke pasta buis met de kaas en vlees te vullen moet je in staat om ongeveer 1/4 kop van het vlees vulling zet in elke buis.

Plaats elke gevulde manicotti buis in de ingevette ovenschaal, totdat je helemaal hebt ingevuld onderaan. Giet de rest van de saus op de pasta, en desgewenst strooi de resterende mozzarella en een beetje Parmezaanse kaas bovenop de schotel. Nu, bedek de schaal met aluminiumfolie en plaats in de oven te bakken gedurende 45 minuten, of tot warm en sprankelend.

Een groene recept is een oefening doorverwijzing, gegeven door een arts, aan een patiënt krijgen ondersteuning voor het leven een meer actieve levensstijl te helpen. Volgens de Verenigde Staten Surgeon General, slechts 30 minuten per dag, of twee en een half uur per week lichaamsbeweging kan helpen verbeteren van de symptomen van aandoeningen zoals diabetes, hypertensie, angst en artritis. Een groene recept kan een patiënt leefstijl ondersteuning en begeleiding in te winnen van een team van de gezondheid fitness professionals, die kan helpen dat de patiënt leren om lichamelijke activiteit te integreren in het dagelijkse leven. Groene recepten kan grotendeels worden bedoeld om huisartsen meer nadruk leggen op oefening en levensstijl, in plaats van geneesmiddelen op recept, als een manier om te beheren en verbeteren van chronische aandoeningen.

De voordelen voor de gezondheid van de oefening zijn al lange tijd op grote schaal geworven. Volgens de gezondheid en fitness-experts, kan regelmatige fysieke activiteit helpen voorkomen dat een aantal medische aandoeningen, waaronder hart-en vaatziekten, diabetes, artritis en osteoporose. Huisartsen vaak raden betere voeding en meer lichaamsbeweging als manieren om te behouden of te verbeteren gezondheid. Onderzoek lijkt dat regelmatige lichaamsbeweging geven kan de gezondheid verbeteren en de symptomen verlichten, zelfs na het ontstaan ​​van een chronische aandoening. Groene recepten kan helpen medisch personeel om patiënten te verbeteren 'fysieke conditie en kan patiënten te verminderen' afhankelijkheid van geneesmiddelen op recept om chronische aandoeningen te beheren.

Een groene recept kan een patiënt toegang tot ondersteunend personeel die kunnen helpen de patiënt te maken positieve veranderingen in levensstijl. Motivatie telefonische ondersteuning, educatieve seminars, en de groep fysieke fitness-programma's elk een deel van de meeste groene recept programma's. Groene beoefenaars helpen om patiënten over de juiste voeding en de fundamenten van de oefening op te voeden. Naast het opleiden van patiënten over gezonde voeding en lichaamsbeweging, kan groene beoefenaars ook helpen patiënten te herkennen en omgaan met de emotionele en psychologische obstakels die in de weg van het verbeteren van conditie kan staan.

Groene recept programma's duren over het algemeen van 10 tot 12 weken, en betrekken reguliere fitness-sessies. Groene beoefenaars meestal patiënten helpen beginnen om meer activiteit op te nemen in hun leven door hen betrokken bij de groep fitnessactiviteiten. Patiënten kunnen vaak kiezen uit een breed scala van groepsactiviteit opties, waaronder yoga, tai chi, aerobics en aquarobics.

Patiënten over het algemeen ook op onderwijs en ondersteunen om te beginnen met het opnemen van meer fysieke activiteit in hun dagelijks leven. Patiënten worden meestal bereid zijn om een ​​onafhankelijke fitness programma na de groene recept steun periode eindigt blijven. Dit programma kan fitnesslessen, wandelen, fitness workouts, of andere vormen van lichamelijke activiteit.

  • Artsen soms oefening schrijven aan patiënten, die bekend staat als een groene recept.
  • Geneesmiddelen op recept.

Medicijnen worden verstrekt door apotheken hetzij rechtstreeks aan patiënten, of naar het ziekenhuis of de gezondheidszorg medewerkers voor toediening aan patiënten. Wanneer de verkeerde medicatie of de dosering wordt gegeven door apotheek of medisch personeel - of onjuist door een patiënt genomen - een recept fout opgetreden. De procedure na de fout is afhankelijk van het type fout, de medicatie, of het beleid van de faciliteit.

Een recept kan worden ingevuld door een apotheker, of door een gecertificeerde apotheek technicus onder leiding van een gediplomeerde apotheker. In de Verenigde Staten, moet een apotheker een Doctor of Pharmacy diploma van een erkende school, alsmede een licentie van de staat waarin de apotheker zal worden oefenen. Een gecertificeerd farmaceutisch technicus is opgeleid, getest en door een formele instantie gecertificeerd, zoals het Instituut voor de certificering van apothekersassistenten. Recepten gevuld door een farmaceutisch technicus moet worden gecontroleerd door de in licentie gegeven apotheker alvorens het, aan de patiënt van een recept fout te beschermen.

Elke apotheek heeft over het algemeen beleid en de procedures om de mogelijkheid van een apotheker of technicus het maken van een recept fouten te verminderen. Terwijl elke apotheek zal variaties zullen vele van de stappen zijn vergelijkbaar. Het proces begint wanneer het recept wordt aan de apotheek.

Aanvankelijk was de patiënt informatie, inclusief verzekering, wordt meestal ingevoerd in de computer database. Dit zal meestal geven de betaalmethode en contra-indicaties met andere medicijnen die zijn voorgeschreven. De medicatie fles etiket zal er van deze informatie.

Om het recept te vullen, zal de apotheker of technicus de naam van het geneesmiddel en de dosering te controleren. Na het verkrijgen van het juiste geneesmiddel, moet goed worden afgegeven. Tabletten of capsules kunnen worden gegoten op een telling lade, en de juiste hoeveelheid wordt geteld. Het geneesmiddel, de dosering en hoeveelheid moet zorgvuldig worden gecontroleerd om een ​​recept fout te vermijden.

Sommige geneesmiddelen vereisen mengen, zoals suspensies of elixers. Een elixir is meestal ofwel een siroop of een alcohol, met het geneesmiddel opgelost. Een suspensie is een vloeistof, maar de medicatie niet opgelost - is eerder gesuspendeerd in de vloeistof. Suspensies moet goed geschud vóór het meten elke dosis, om het juiste verdeling van medicatie in de oplossing te waarborgen.

Nadat het geneesmiddel is geteld of gemengd, moet dit voldoende zijn gelabeld met de naam van de patiënt, de naam van medicatie en de juiste dosering, naast instructies vrij te maken voor het nemen van de voorgeschreven medicijn. Vervolgens kan worden gegeven aan de patiënt voor thuisgebruik, hetzij bij de juiste locatie binnen een zorginstelling. Eenmaal goed gedoseerd, zou enige recept fout in het algemeen worden in verband met het toedienen van een verkeerde dosering, of niet aan de medicatie te nemen zoals voorgeschreven.

  • Een farmaceutisch technicus werken.
  • Wanneer een apotheker duidelijk begrijpt wat er wordt voorgeschreven, kan hij helpen voorkomen recept fouten.
  • Niet in slagen om medicatie te nemen zoals voorgeschreven kan worden beschouwd als een recept fout.

Xanax®, een merknaam voor alprazolam, is een medicijn dat soms wordt voorgeschreven voor verschillende vormen van emotionele problemen. Meestal wordt het geneesmiddel gebruikt voor de gevallen van angststoornis die worden gecompliceerd door humeurigheid, prikkelbaarheid, en de incidentie van paniekaanvallen. Vanwege het potentieel voor misbruik, moet een Xanax® recept vóór het verkrijgen van het geneesmiddel bij een apotheek.

Om een ​​recept voor Xanax® of Xanax® XR verkrijgen, moet een afspraak met een arts. Aangezien dit anti-angst medicatie is een gereguleerde stof in de Verenigde Staten en andere plaatsen in de wereld, is het noodzakelijk dat een gekwalificeerde arts om uw conditie te beoordelen en te bepalen of alprazolam is in feite de juiste wijze van behandeling voor uw aandoening. Op basis van het type en de ernst van uw symptomen, kan uw arts een andere anti-angst-medicatie of een compleet andere kuur raden is enige onderliggende fysieke reden voor uw nood wordt geïdentificeerd.

Xanax® medicatie is meestal verkrijgbaar in vier doseringen. Voor de meeste mensen, zijn individuele doses van een kwart tot een halve milligram aanbevolen. Op andere momenten, kan de arts een 1-2 milligram Xanax® recept dosering te geven. Meerdere doseringen kunnen gedurende de dag vereist. Strikte naleving van de instructies voor de dosering is absoluut noodzakelijk om het maximale voordeel te verkrijgen van de Xanax® recept, terwijl ook de kans op bijwerkingen en mogelijke verslaving minimaliseren.

Afhankelijk van de bijzonderheden van uw situatie, kan de arts u een Xanax® recept dat moet worden genomen op een "as-nodig" basis. Meestal is er een maximum bedrag dat u mag nemen in een bepaalde periode van vierentwintig uur, maar u moet uw eigen oordeel over de vraag of u het volledige toegewezen bedrag moet op een bepaalde dag. Op andere momenten, kan de arts het gevoel hebben dat een set dosering per dag is in uw belang.

Met set Xanax® recept hoeveelheden, kunt u worden gegeven doseringen die zijn twee tot drie keer per dag in nauwkeurige doseringen worden genomen. Echter, kan uw arts het gebruik van Xanax® XR, een verlengde versie, dat een klein gedeelte van het geneesmiddel in uw systeem gedurende de dag releases aanbevelen. Hoewel het veilig is om standaard Alprazolam tabletten splitsen, nooit een verlengde afgifte product splitsen, het verdelen zou interfereren met de geleidelijke dissolutie van de lagen van het tablet en de goed getimede afgifte van de medicatie.

Hoewel het mogelijk is om een ​​online Xanax® recept te verkrijgen, kan dit een riskante optie. Alprazolam afgegeven na een online consult met een arts die je nog nooit gezien heeft is niet waarschijnlijk in uw beste belang. Bovendien, als het recept wordt gevuld door een online apotheek buiten uw land van herkomst ligt, kunt u in het breken van wetten door het hebben van een gereguleerde stof naar u verzonden. Uw beste optie is om een ​​lokale arts die je kan grondig te onderzoeken en voor te bereiden een Xanax® recept dat is precies wat je nodig hebt, en vul het op een vertrouwde lokale apotheek zien.

  • Afhankelijk van de bijzonderheden van uw situatie, kan de arts u een Xanax® recept dat moet worden genomen op een "as-nodig" basis.
  • Xanax is een gereguleerde stof.
  • Een recept voor Xanax mag alleen worden gegeven door een persoon reguliere arts.
  • Terugkerende nachtmerries zijn een symptoom van Xanax terugtrekking.
  • Xanax wordt vaak voorgeschreven om te helpen met paniekaanvallen.

Om de beste recept bril te kiezen, beginnen met een bezoek aan een optometrist voor een grondige examen. Hij of zij zal in staat zijn om uw recept te bepalen, maar ook als uw lenzen nodig bifocale of progressieve, bijvoorbeeld om te zijn. Een optometrist kan u ook helpen te bepalen of u recept zonnebril nodig hebt als goed, of moet kleur veranderende of anti-reflecterende lenzen kopen voor uw standaard recept bril. Zodra het recept heeft bepaald, kunt u ervoor kiezen het kader dat u wilt.

Het is belangrijk om brillenglazen dat de grootte en de vorm van je gezicht flatteren kiezen. Enkele veel voorkomende gezichtsvormen omvatten ovaal, rond, vierkant, en hart-vormige, die elk kunnen best uit te zien met verschillende glazen. Bovendien is het belangrijk om de breedte van het gezicht beschouwen; Onthoud dat recept bril die zijn iets breed kan de uitstraling van een lang, smal gezicht te verbeteren, maar een bril die te klein zijn voor een vierkant of rond gezicht zijn vaak kan het hoofd kijk nog groter.

Soms wordt aanbevolen dat men kiest recept bril die het tegenovergestelde vorm van je gezicht. Bijvoorbeeld, als men een breed, vierkant gezicht, men zou kunnen ronde of ovale glazen kiezen om het gezicht te verzachten, terwijl iemand met een lang, ovaal gezicht vierkant of cat-eye vormige glazen kunt ervoor kiezen om het gezicht te geven meer hoeken. Mensen met een zeer rond gezicht zou kunnen kiezen langer, smalle vierkante of ovale frames. Iemand met een breed voorhoofd en een smalle kin kon randloze bril kiezen om het gezicht te houden van kijken onevenwichtig.

De vorm van de brillenglazen is slechts één overweging. Zorg ervoor dat ze goed passen over de brug van de neus en achter de oren zonder te schuiven. Daarnaast selecteert u de kleuren op basis van uw huid kleuren, evenals de aard van de kleding en sieraden die u gewoonlijk draagt. Bijvoorbeeld, als je altijd dragen zilveren sieraden, mag u niet wilt recept bril kopen met gouden accenten. Vos frames en zwarte frames hebben de neiging om de meest neutrale en kijken best op donkerharige mensen.

Natuurlijk, er zijn mei verschillende kleuren en stijlen beschikbaar. Felgekleurde frames kan helpen om de ogen uit te brengen, of zou kunnen coördineren met een favoriete kleur die je vaak dragen. De brillen die u elke dag te dragen kan gewoon een andere manier om je persoonlijke stijl weer te geven, en moet je gezicht en de ogen te accentueren in plaats van vermomming hen, dus houd daar rekening mee bij het maken van uw keuze.

  • Recept bril.
  • Een oogonderzoek door een optometrist kan helpen bij het bepalen van de behoefte aan een bril.
  • Een paar van brillen.
  • Een paar recept zonnebril.

Bij de keuze van niet-recept slaappillen zijn er verschillende factoren te overwegen, met inbegrip van het bedrijf dat de pillen produceert, de ingrediënten die bij de productie en het advies van een arts of apotheker. Veel mensen wenden zich tot dit soort medicatie om te voorkomen dat de mistige, losgekoppeld gevoel wat veel pillen voorschrijven maken, alsook om een ​​afhankelijkheid van medicijnen te voorkomen. Experts geloven dat de maatschappij heeft zo'n stressvolle levensstijl gepromoot dat veel mensen niet in staat zijn om genoeg ontspannen om gezonde rust te krijgen. Veranderingen in gewoonten, samen met milde slaapmiddelen, genoeg om het probleem op te lossen voor sommige slapeloosheid lijden kan zijn. Er zijn verschillende soorten slaappillen op de markt, en veel mensen proberen een aantal voor het vinden van het juiste product voor hun behoeften.

Voor het kiezen van een niet-receptplichtige slaappillen, is het belangrijk om te overwegen het bedrijf de productie van het product. Er zijn veel bedrijven die dit soort pillen die mogelijk niet nemen van de nodige maatregelen om een ​​veilig product te produceren. Het wordt sterk gesuggereerd dat potentiële kopers onderzoek informatie over de farmaceutische bedrijven die over-the-counter slaappillen. Consumenten kunnen 'opmerkingen in online forums, raadpleeg dan een lokale of regionale Consumer Watchdog organisatie, zoals het Better Business Bureau, of bezoek de bedrijven' vorige gebruikers herzien websites om meer informatie te krijgen.

Een andere overweging bij de keuze van niet-recept slaappillen heeft betrekking op de ingrediëntenlijst. De meeste medische professionals het erover eens dat het altijd belangrijk om te weten welke ingrediënten worden geconsumeerd zowel voor de veiligheid en een goed begrip van de verwachte resultaten. Veel mensen zoeken alleen alle natuurlijke medicijnen en slaapmiddelen, en anderen zijn comfortabel met synthetische producten. Dit onderscheid is een kwestie van voorkeur voor de consument, en alle gerenommeerde product moet een lijst van ingrediënten op de verpakking evenals het bieden van informatie over de werkzame bestanddelen in het voordeel van de consument hebben. Als de persoon niet bekend is met het ingrediënt of chemische stof in de slaappillen, wordt hij of zij aangemoedigd om meer over het online leren.

Het is altijd aan te raden voor een persoon om een ​​arts te raadplegen voordat u een soort supplement of over-the-counter product om ervoor te zorgen dat er geen interacties tussen geneesmiddelen of potentiële bijwerkingen, die kunnen aan de patiënt beïnvloeden. In aanvulling op deze overweging, kunnen artsen advies over welke effectieve, niet-recept slaappillen die hij of zij aanbeveelt geven. De meeste artsen, evenals apothekers, zijn goed geïnformeerd over over-the-counter producten en kan veilig en effectief opties voor hun patiënten suggereren.

  • Denk aan de fabrikant, ingrediënten van de pillen ', en een advies van de arts geeft in verband met een specifiek type geneesmiddel of merk.
  • De meeste apothekers zijn goed geïnformeerd over over-the-counter producten en kan veilig en effectief opties voor hun patiënten suggereren.
  • Het is een goed idee om advies te krijgen van een arts voordat u een niet-receptplichtige slaappil.
  • Het is belangrijk om het bedrijf de productie van het product overwegen voor het kiezen van een niet-receptplichtige slaappil.
  • Milde veiligheid pillen in combinatie met veranderingen in gewoonten kan helpen slapeloosheid.

Het recept vrijstelling programma is onderdeel van een groter wellness-programma gestart in het Verenigd Koninkrijk. Beheerd door de National Health Service (NHS), dit programma is gericht op recept medicatie kosten voor kinderen, mensen met een laag inkomen of mensen met hoge medische behoeften te verminderen. In het algemeen is dit programma betaalt voor alle geneesmiddelen die worden gegeven in ziekenhuizen, evenals medicijnen verkregen van NHS-gesponsord klinieken. Daarnaast worden poliklinische patiënten die in aanmerking komen uitgegeven certificaten te betalen voor geneesmiddelen die uit onafhankelijke apotheken. De kosten van anticonceptie medicijnen en medicijnen voor de behandeling van seksueel overdraagbare ziekten universeel vallen.

De NHS heeft veel zorg besteed aan receptplichtige vrijstelling dekking uit te breiden tot groepen die in het verleden zijn het meest beïnvloed door de hoge medische kosten. Volledige betaling wordt aangeboden voor de meeste drugs aan kinderen voorgeschreven onder de leeftijd van 16. Het programma wordt verder uitgebreid tot die tussen de leeftijden van 16 en 18 jaar die nog op school. Vaak is dit mogelijk de juiste medische behandeling voor kinderen met behoud van de financiële gezondheid van hun gezin.

Prenatale afspraken en voorschriften worden meestal volledig betaald door de NHS. Voordelen, inclusief recept vrijstelling, gewoonlijk duren de lengte van de zwangerschap en tot een jaar na de geboorte van het kind. Dekking omvat algemeen de kosten van medicijnen en vaccinaties voor het pasgeboren ook.

De ouderen zijn vaak uitgedaagd met extra medische behoeften in combinatie met een verminderde werk inkomen. Binnen deze leeftijdsgroep, individuen die meerdere maandelijkse recepten zijn gemeenschappelijk. De NHS, dienovereenkomstig, biedt recept vrijstelling voordelen aan deze personen ook.

Prescription certificaten van vrijstelling worden ook afgegeven voor geneesmiddelen met betrekking tot de zorg voor bepaalde invaliderende ziekten. De medicatie kosten van kankerpatiënten en degenen die nierdialyse behandelingen worden betaald door de NHS. Daarnaast worden de meeste geneesmiddelen voor de behandeling van diabetes en daaropvolgende medische complicaties van de ziekte inbegrepen voor betaling. Hormoonvervangende therapieën voor aandoeningen zoals hyperparathyreoïdie en hypoadrenalisme zijn ook inbegrepen.

De NHS organisatie bieden twee soorten recept programma's voor mensen met lage inkomens. In de standaard recept vrijstelling programma, wordt de volledige betaling voor medicijnen gegeven aan personen wier inkomen onder de armoedegrens. Dit programma wordt meestal automatisch aangeboden aan personen die voldoen aan de eisen van andere financiële bijstandsprogramma's gesponsord door NHS.

Degenen die niet technisch verarmde, maar desalniettemin hebben moeite betalen voor medicijnen kunnen ervoor kiezen om prepaid recept certificaten te kopen. Deze certificaten geven recht op zoveel recepten als nodig zijn elke maand. Voor patiënten die meerdere reguliere medicijnen nodig hebben, kunnen de besparingen van dit programma aanzienlijk zijn.

  • Senioren met een hoge medische behoeften zijn vaak bedekt door voorschrift vrijstelling.
  • De Britse programma wil voorschrijven kosten voor kinderen, patiënten met lage inkomens en anderen met een hoge medische behoeften te verminderen.

Het is vrij eenvoudig om een ​​online apotheek recept te krijgen. Om dit te bereiken, moet een persoon eerst vinden een apotheek die online recepten biedt. Vervolgens wordt de patiënt typisch een internetraadpleging één van de apotheek artsen. De arts beslist of om medicatie voor te schrijven op basis van de patià antwoorden € ™ s. Als de arts geeft een recept, kan de patiënt hebben gevuld via dezelfde online apotheek.

Om een ​​online apotheek recept te krijgen, kan een patiënt contact opnemen met een van de apotheken die deze service biedt, het aanvragen van een consult. De raadpleging meestal ISNA € ™ t gratis. Sommige online apotheken rekenen ietwat hoge kosten voor externe overleg met gediplomeerde artsen. In sommige gevallen echter de kosten minder zijn dan die van een face-to-face bezoek met een arts. Sommige soorten verzekeringen mogen geen betrekking op deze vormen van arts-patiënt interacties, zodat de patiënt kan hebben om te betalen uit zijn eigen zak.

Als onderdeel van de afstandsbediening overleg om een ​​online apotheek recept te krijgen, heeft de patiënt meestal op vragen van de arts te beantwoorden. Deze vragen zijn bedoeld om te helpen het internet arts leren over de patià € ™ s huidige gezondheidstoestand en medische geschiedenis. Hoewel sommige patiënten ongemakkelijk voelen antwoord te geven persoonlijke vragen online, daarbij is een belangrijk onderdeel van het proces. Deze vragen zijn de enige manier om een ​​externe arts kan leren over de behoeften van de patiënten de € ™ s en welke medicijnen zijn veilig voor te schrijven voor hem.

Wanneer de afstandsbediening van het overleg is afgerond en betaald, de arts schrijft de medicijnen die hij voelt zijn gerechtvaardigd. De patiënt kan dan gaan om de online apotheek vult het recept. Dit vertegenwoordigt een andere kosten, zoals de externe consultatie is het onwaarschijnlijk dat de kosten van de voorgeschreven medicijnen de patiënt behoeften te dekken. Sommige online apotheken accepteren verzekering, maar anderen niet doen of elke soort verzekering niet accepteren.

Het laatste deel van het krijgen van een online apotheek recept is het hebben van de medicijnen verscheept naar de patià € ™ s huis. Dit is een gemak dat online apotheken zo aantrekkelijk om wat maakt. Er zijn geen lijnen te wachten in en geen verkeer om te onderhandelen. Dit kan een andere rekening te vertegenwoordigen, echter. Terwijl sommige apotheken gratis verzending kunnen bieden, anderen niet.

Met behulp van het internet te krijgen van een online apotheek recept is omstreden. Sommige mensen vragen zich af of dan niet op afstand overleg adequaat de patià € ™ s gezondheid en veiligheid te beschermen. Anderen vinden online apotheken sub par en zorgen dat ze voldoende licentie of regelgeving niet kan hebben. Farmaceutische vergunningsvoorschriften kunnen variëren, afhankelijk van het land. Op sommige plaatsen, kan online recept schrijven illegaal zijn.

  • Een remote overleg is over het algemeen nodig is voor het verkrijgen van een online apotheek recept.
  • Het vullen van recepten online kan zijn meer geschikt voor mensen die gehandicapt zijn of die een chronische ziekte.
  • Online recepten zijn bekritiseerd voor het potentieel van misbruik.
  • Online apotheken meestal een overleg vergoeding voor recepten.

Als u al gediagnosticeerd met een depressie, een angststoornis of een obsessief-compulsieve stoornis (OCS), en heb gelezen over de verschillende antidepressiva, misschien hebt u besloten op het krijgen van een Zoloft® recept in de hoop van het verlichten van de symptomen. Psychiaters wel rekening voorkeur van een patiënt naar een bepaald medicijn in aanmerking te proberen, maar dit kan niet de enige criteria artsen baseren hun beslissingen op bij de keuze om al dan niet een specifiek geneesmiddel voorschrijven. Vrijwel alle drugs wisselwerking met andere geneesmiddelen en / of bijwerkingen veroorzaken en deze eigenschappen moeten zorgvuldig worden beschouwd als algemene gezondheid van de patiënt voorrang moet krijgen. De kostprijs is een factor om te overwegen als Zoloft® geen goedkope medicijnen - maar als een geneesmiddel werkt goed in een kleine dosis is het gemakkelijk een betere waarde dan een minder effectief geneesmiddel In grotere doses. Tenzij je niet zou moeten hebben een Zoloft® recept, dan is uw diagnose van psychiater is waarschijnlijk om het voor te schrijven aan uw depressie, angst of OCD symptomen te verminderen.

Symptomen van OCD kan een overmatige behoefte om de handen te wassen of reinigen van de woning. Dit gedrag is op een niveau dat maakt het interfereren met het dagelijks leven. Sommige mensen met OCD obsessief controleren of er gedurende de dag, zoals het maken van zeker een ijzeren wordt uitgeschakeld 20 keer of voelen de drang om een ​​aantal maatregelen te nemen om elke specifieke kamer in het huis te bereiken tellen. Symptomen van angststoornissen zijn paniekaanvallen of intense angst voor sociale situaties. Symptomen van depressie behoren grote veranderingen in stemming en slapen en eetgewoonten - suïcidale gedachten kunnen ook aanwezig zijn.

Voor tieners of kinderen met de diagnose depressie of een angststoornis, een Zoloft® recept is niet waarschijnlijk als studies een verhoogd risico op suïcidaal gedrag bij jongere patiënten die Zoloft hebben getoond. Jongere mensen gediagnosticeerd met OCD, kan echter worden voorgeschreven Zoloft. Het is belangrijk om onder de zorg van een psychiater bij het nemen van enig antidepressieve medicatie. Als er een genetische verbinding naar hoe medicijnen werken of niet werken kan zijn, het krijgen van een Zoloft® recept is vaak gemakkelijker als de medicatie effectief voor een bloedverwant heeft bewezen.

Het krijgen van een Zoloft® recept is niet een goed idee als u regelmatig alcohol drinkt of misbruiken, want alcohol is een depressieve en vernietigt de effecten van antidepressieve medicatie. Sommige kruiden zoals sint-janskruid mag niet worden ingenomen met Zoloft, omdat bijwerkingen zoals vermoeidheid en verwarring kan leiden. In mildere gevallen van depressie, kan een psychiater willen dat de patiënt naar andere therapieën of veranderingen in dieet en lichaamsbeweging te proberen alvorens te beslissen over de afgifte van een Zoloft® recept.

  • Zoloft kan duur zijn.
  • Een psychiater kan willen dat de patiënt op andere behandelingen te proberen alvorens een Zoloft recept.
  • Binnen de vastgestelde richtlijnen, de aanbevolen dosis Zoloft is dat wat werkt voor de patiënt.
  • Zoloft is een recept van een medische professional.
  • In tegenstelling tot psychologen, board-gecertificeerde psychiaters bezit zijn van een medische graad en kan voorschrijven Zoloft en andere antidepressiva.
  • Tieners zijn waarschijnlijk niet worden voorgeschreven Zoloft omdat studies een verband tussen de medicatie en verhoogd risico op zelfmoord hebben aangegeven.

Stel, je maakt een vinaigrette dressing voor een salade en plots beseffen dat je uit de azijn. Je hebt citroenen, die een aanvaardbare vervanger zijn, maar hoeveel citroen gebruik je? Of misschien heb je geen volle melk voor een ovenschaal, maar je moet wel magere melk. Is magere melk oke? Situaties als deze zijn wat het volgende recept vervangingen zijn allemaal over.

Sommige ingrediënten zijn bijna altijd uitwisselbaar: Zo kunt u in plaats van plantaardige of olijfolie in de meeste gevallen voor boter bij het sauteren of pan; citroensap voor azijn in dressings en marinades; amandelen voor walnoten in gebakken brood en muffins; groentebouillon voor rundvlees of kip voorraad in soepen, stoofschotels, of sauzen; en lichte crème voor half-en-half.

Maar soms is er geen acceptabele vervanging van een ingrediënt. Andere tijden, de substitutie is zeer nauwkeurig en specifiek. Dit is meestal het geval voor gebakken producten, waar je nodig hebt om een ​​formule te volgen om een ​​cake, soufflé, gebak of brood te produceren met de perfecte hoogte, dichtheid en textuur.

Het merendeel van de volgende vervangingen zijn alleen voor noodsituaties - wanneer u uit een essentieel ingrediënt hebt uitgevoerd en hebben een zeer specifieke vervanging.

Voor verdikking soepen, stoofschotels en sauzen:

  • 1 eetlepel maïzena of aardappelmeel = 2 eetlepels bloem voor alle doeleinden
  • 1 eetlepel arrowroot = 2 1/2 eetlepels bloem voor alle doeleinden

Meel:

  • 1 kopje min 2 eetlepels gezeefde bloem voor alle doeleinden = 1 kopje gezeefde cakemeel
  • 1 kop plus 2 eetlepels gezeefde cakebloem = 1 kopje gezeefde bloem voor alle doeleinden
  • 1 kopje gezeefde zelfrijzend bakmeel = 1 kopje gezeefde bloem voor alle doeleinden plus 1 1/4 theelepel bakpoeder en een snufje zout

Voor rijsmiddelen in gebakken producten:

  • 1/4 theelepel bakpoeder plus 1/3 theelepel room van tandsteen = 1 theelepel dubbelwerkende bakpoeder
  • 1/4 theelepel bakpoeder plus 1/2 beker karnemelk of yoghurt = 1 theelepel dubbelwerkende bakpoeder in alleen vloeibare mengsels; verminderen vloeistof in het recept door 1/2 kop

Voor zuivelproducten:

  • 1 kopje volle melk = 1/2 kopje ongezoete gecondenseerde melk plus 1/2 kopje water

    of 1 kopje magere melk plus 2 theelepels gesmolten boter

    of 1 kopje water plus 1/3 kop poedermelk

    of 1 kopje sojamelk

    of 1 kop karnemelk plus 1/2 theelepel bakpoeder

  • 1/4 kop volle melk plus 1/3 kopje gesmolten boter = l cup slagroom (maar niet voor het maken van slagroom)
  • 1 kopje magere melk = 1 kopje water plus 1/4 kopje magere melkpoeder

    of 1/2 kop verdampte magere melk plus 1/3 kopje water

  • 1 kopje zure melk = 1 kop karnemelk of yoghurt

    of 1 kopje minus 1 eetlepel melk, plus 1 eetlepel citroensap

    of witte azijn na staan ​​5 tot 10 minuten

  • 1 kop zure room = 1 kopje yoghurt

Voor eieren:

  • 2 eierdooiers = 1 ei voor het verdikken van sauzen en vla
  • 4 extra grote eieren = 5 grote eieren of 6 kleine eieren

Voor zoetstoffen:

  • 1 kopje suiker = 1 kopje melasse (of honing) plus 1/2 theelepel bakpoeder
  • 1 kopje bruine suiker = 1 kopje witte suiker, vermeerderd met 1 1/2 eetlepel melasse

Diverse vervangingen:

  • 1 kopje bouillon of voorraad = 1 bouillonblokje opgelost in 1 kop kokend water
  • 1 vierkant (1 ounce) ongezoete chocolade = 3 eetlepels cacao plus 1 eetlepel boter, margarine of plantaardige olie
  • 1 vierkant (1 ounce) halfzoete chocolade = 3 eetlepels cacao plus 1 eetlepel boter, margarine of plantaardige olie plus 2 eetlepels suiker
  • 1 2- tot 3-inch stuk van vanillestokje = 1 theelepel puur vanille-extract

Voordat het aanpakken van een dessert recept, neem een ​​goede blik op het. Het lezen van uw dessert recept grondig kan een ramp te voorkomen. Als het recept voor een stuk van de keuken apparatuur die je niet hebt, bijvoorbeeld, niet beginnen met het maken van het dessert in het recept totdat je hebt uitgezocht een alternatieve techniek (of gekregen van de apparatuur die u nodig hebt).

  • Lees alle ingrediënten. Een goed geschreven recept staan ​​de ingrediënten in de volgorde waarin ze worden gebruikt. Zorg ervoor dat u over alle ingrediënten. Zorg er ook voor dat je alle ingrediënten.
  • Vraag jezelf af, "Is dit dessert geluid aantrekkelijk?" Gewoon omdat het recept is in een boek, betekent niet dat het je bevalt.
  • Mentaal lopen door alle technieken gevraagd in het recept. Bent u comfortabel met technieken zoals vouwen, kloppen, krimpen, en ga zo maar door? Probeer niet te achterhalen van een techniek, terwijl je in het midden van een recept.
  • Denk aan de tijd die nodig is om het recept te voltooien. Geef jezelf altijd meer tijd dan het recept voor, vooral als het je eerste keer door.
  • Altijd rekening met hoeveel gasten u nodig hebt om te voeden alvorens op een recept Er is niets erger -. Of meer gênant - dan het hebben van tien gasten en acht plakjes taart.

Als je vegetariër bent, weet je waarschijnlijk precies hoe om vlees te elimineren uit je dieet. Maar als je wilt om te bezuinigen op andere dierlijke producten - zoals eieren en zuivel - je kan op een verlies als het gaat om de juiste recept vervangingen. Probeer deze slimme trucs voor het vervangen van dierlijke producten in uw favoriete recepten:

  • Gebruik de helft van een geprakte, rijpe banaan op een heel ei vervangen in recepten voor pannenkoeken, muffins, en snelle broden.
  • Vervang koemelk met gelijke hoeveelheden van sojamelk of rijstmelk in pudding, smoothies, en room soepen.
  • In plaats van rundvlees bouillon of kippenbouillon, gebruiken groentebouillon in soepen, stoofschotels, en pilafs.
  • Gebruik soja hamburger brokkelt in plaats van gemalen rundvlees in taco en burrito vullingen en spaghettisaus.
  • Pureer een blok tofu en meng het met een paar theelepels citroensap. Gebruik dit mengsel in plaats van ricotta of kwark in lasagne, vol schelpen en manicotti.
  • Vervang hardgekookte eieren met blokjes tofu wanneer u uw favoriete eiersalade broodbeleg maken.

Een aantal uitstekende websites bieden gezond eten tips en recepten voor Canadezen met diabetes. Bezoek onder de referentiewaarde links naar informatie over voeding en aanbevelingen van de Canadese Diabetes Association, Health Canada, en andere betrouwbare bronnen te vinden, en bekijk het recept links voor veel gezonde diabetes maaltijd planning ideeën.

Referenties voor Canadezen met diabetes

Hier zijn een aantal middelen voor het vinden van informatie over diabetes en voeding:

  • De Canadese Diabetes Association (CDA)

    • De CDAA € ™ s gewoon de Basics
    • De CDAA € ™ s dan de basisprincipes
  • Goed eten met Canadaâ € ™ s Food Guide
  • Voedingswaarde-etikettering in Canada
  • Gezondheid Canadaâ € ™ s Nutrient Database
  • Diëtisten van Canada
  • BMI Calculator
  • Ian Blumerâ € ™ s Praktische gids voor Diabetes
  • Kinderen met diabetes
  • Gezond eten is voor u in petto

Recepten voor Canadezen met diabetes

De volgende links brengen u naar websites die voeding en dieet ideeën voor een gezond leven met diabetes te bieden:

  • Kraft Canada
  • Diabetische Gourmet Magazine
  • De Diabetes Netwerk
  • Reality Bites
  • dLife

Dit recept maakt een glutenvrij volkoren meel mix dat is een goede vervanger voor volkoren meel - vooral in glutenvrij brood en dessert recepten. Het hebben van deze bloem bakken mix bij de hand betekent dat je meer kans om brood of gebak te maken, omdat je gewoon kunt bereiken voor een mix in plaats van het vervoeren van meerdere zakken van glutenvrij meel.

Bereidingstijd: 10 minuten

Opbrengst: 14 kopjes

4-1 / 2 kopjes minus 1 eetlepel (600 gram) bruine rijstmeel

4-3 / 4 kopjes plus 2 eetlepels (600 gram) sorghum meel

3-1 / 4 kopjes minus 1 eetlepel (400 gram) gierstmeel

1-3 / 4 kopjes (275 gram) rijstmeel zoete

  1. In een grote kom alle ingrediënten tot het mengsel een kleur.

    Gebruik een garde roeren voor het beste resultaat.

  2. Bewaren in een luchtdichte verpakking en gebruik bij het bakken recepten in plaats van bloem.

Weeg deze meel in plaats van ze te meten door volume. Je eindigt met veel betere resultaten, en u vindt dat met een beetje ervaring, met een gewicht is sneller dan het meten van kopjes. 1 kop deze mix weegt 135 gram.

Ontbijt in de Middellandse Zee is meestal eenvoudige gerechten, zoals Griekse yoghurt. U kan worden gebruikt om het zien van pannenkoeken en scones als ontbijt opties, maar er rekening mee dat dit recept maakt 12 porties op slechts 175 calorieën per stuk, het houden aan de Middellandse gewoonte om te beginnen met licht, eenvoudig ontbijt.

Let op de afbeelding toont citroen scones met veenbessen. U kunt bakpapier gebruiken om uw bakplaat lijn voor het opdienen als je wilt minder bruinen op de onderkant van uw scone.

Mediterrane Dieet Recept: Citroen Scones

Citroen Scones

Prep tijd: 15 minuten

Cook tijd: 15 minuten

Opbrengst: 12 porties

2 kopjes plus 1/4 kopje bloem

2 eetlepels suiker

1/2 theelepel bakpoeder

1/2 theelepel zout

1/4 kop boter

Schil van een citroen

3/4 kop verlaagd vetgehalte karnemelk

1 kopje poedersuiker

1 tot 2 theelepels citroensap

  1. Verwarm de oven voor op 400 graden. In een middelgrote kom, combineer 2 kopjes van de bloem, de suiker, bakpoeder en zout.

    Met behulp van een gebakje blender of keukenmachine, snijd in de boter tot het mengsel lijkt op fijne kruimels.

  2. Voeg de citroenschil en karnemelk, bewegend enkel tot gemengd.

    Meel een oppervlak met de rest van de bloem en draai het deeg; kneed zachtjes zes keer. Vorm het deeg tot een bal en dan plat in een 1/2-inch-dikke cirkel met een deegroller.

  3. Snijd de cirkel in 4 partjes en snijd elke wig in 3 kleinere partjes, waardoor 12 scones.

    Leg de scones op bakplaat en bak 12 tot 15 minuten of tot ze goudbruin zijn.

  4. In een kleine kom, meng de poedersuiker en net genoeg citroensap tot een dunne glazuur maken. Besprenkel het glazuur over de warme scones en serveer.

Per portie: Calorieën 175 (Van Fat 39); Vet 4g (Verzadigde 3g); Cholesterol 11mg; Natrium 190 mg; Koolhydraten 31g (Dietary Fiber 1 g); Eiwit 3g.