lichaamsvet meten

Een huidplooi meting is een snuifje proef genomen met een paar remklauwen. Huid wordt geknepen in bepaalde gebieden in het lichaam, en de dikte wordt gemeten met de remklauwen. Deze metingen worden dan gebruikt om het percentage lichaamsvet onderhavige bepalen. Om een ​​huidplooi meting uit te voeren, moet u remklauwen hebben, kennen de locaties om de metingen te nemen en weet de juiste manier om de metingen te nemen.

Consistentie is nodig om nauwkeurig te vergelijken metingen en markeer vooruitgang. Daartoe moet de huidplooi meting moet op dezelfde plaatsen en op dezelfde manier elke keer. De nauwkeurige plaatsen variëren afhankelijk van het gebruikte protocol, maar traditioneel zeven locaties langs de rechterzijde van het lichaam worden gemeten. Typische huidplooien meetlocaties zijn de triceps, biceps, borst, dij, kalf, buik, onder het schouderblad en boven het heupbeen.

De meeste mensen zijn niet comfortabel kunnen al deze locaties te bereiken en hulp waarschijnlijk nodig. Indien mogelijk, moet dezelfde persoon de huidplooi meting elke keer nemen, voor de grootst mogelijke consistentie. Als er geen hulp beschikbaar is, kan een verkorte test met drie bereikbare locaties worden gebruikt. Deze test zal niet zo nauwkeurig te zijn, maar het zal u toelaten om uw vetpercentage enigszins betrouwbaar te bepalen.

Bij het nemen van een huidplooi meting wordt de huid vast tussen duim en wijsvinger. Het doel is al moeilijk genoeg om trek de vetlaag, maar niet diep genoeg om te trekken op de onderliggende spieren te knijpen. Knijpen stevig moeten zijn, maar mag niet leiden tot ongemak.

Metingen met de remklauwen moeten dicht bij de knel komen, niet meer dan een halve centimeter uit de buurt van de vingers, en halverwege de huidplooien. Meerdere huidplooi metingen, meestal drie, worden genomen voor elke site en vervolgens gemiddeld. Voor de beste resultaten, is het raadzaam dat, in plaats van het nemen van drie opeenvolgende metingen op elke locatie, metingen moeten door alle van de sites drie keer, zodat de huid kan herstellen tussen wringt.

Nadat deze metingen, kunnen berekeningen worden gemaakt om uw percentage lichaamsvet te bepalen. Net als de huidplooi meetlocaties, de specifieke berekeningen variëren afhankelijk van het gebruikte protocol, maar de meeste van hen zijn onder andere factoren zoals uw leeftijd en de botdichtheid. De eenvoudigste wijze van berekening lichaamsvet zonder veel wiskunde is het gebruik van software voor dit doel. Een snelle online zoeken kan worden gebruikt om een ​​lichaamsvet rekenmachine vinden.

Deskundigen het erover eens dat de huidplooi meting nauwkeurig kan bepalen lichaamsvet percentages. Wanneer deze wordt uitgevoerd door een gekwalificeerde professional, kunnen de tests zo hoog als 98 procent accuraat zijn. Factoren zoals de TESTERA € ™ s vaardigheid, kwaliteit van de remklauwen en het niveau van de INDIVIDUALA € ™ s hydratatie van invloed kan zijn op de resultaten, maar zelfs dan, wanneer consequent getest onder dezelfde omstandigheden, een nauwkeurig verslag van de voortgang nog steeds kan zijn gemaakt.

  • Triceps en biceps zijn typische huidplooien meetlocaties.
  • Huidplooien worden gebruikt onderhuids lichaamsvet meten.
  • Worstelaars moeten hun lichaam mager te houden en minimale niveaus van lichaamsvet te behouden.

Een huidplooi is een maat van onderhuids vet en huid verkregen uit verschillende plaatsen op het lichaam met behulp van lichaamsvet remklauwen om lichaamssamenstelling bepalen. Een remklauw, dat is een hand-held instrument gebruikt door gezondheidswerkers om vet onder de huid opgeslagen meten, knijpt een plooi van de huid en vet uit elk van deze vooraf bepaalde sites. De meting in millimeters van elke site geknepen wordt vervolgens aangesloten op een formule om de INDIVIDUALA € ™ s het percentage lichaamsvet te berekenen. Na verloop van tijd kan de huidplooi-test een betrouwbare indicator voor veranderingen in de samenstelling van het lichaam voor particulieren op zoek om gewicht te verliezen en / of spieren op te bouwen zijn.

Ontwikkeld in 1970 als een eenvoudige en goedkope manier om lichaamsvet te analyseren, de huidplooi proef berust op een vergelijking die de calipermetingen in millimeters factoren met gewicht en leeftijd en produceert een schatting van het percentage lichaamsvet. Omdat het lichaamsvet remklauw visceraal vet of vet opgeslagen diep tussen de organen niet kan meten, is niet 100 procent nauwkeurig meten op lichaamssamenstelling. Indien gebruikt regelmatig, kan echter veranderingen in lichaamsvet tijd meten met een redelijke nauwkeurigheid, mits dezelfde persoon voert de test telkens. Een andere variabele die invloed kan hebben op de betrouwbaarheid van de huidplooi metingen is de vraag of het individu toedienen van de test knijpt exact dezelfde sites met een constante hoeveelheid druk, als menselijke fout kan werpen van de resultaten.

Huidplooien kan worden genomen van een aantal verschillende locaties, afhankelijk van de formule gebruikte. Meestal zijn deze metingen verkregen van drie tot zeven locaties op het lichaam. Bij gebruik van de Jackson Pollock formule bijvoorbeeld huidplooi metingen op de triceps, de borst nabij de oksel, de zijde van de ribbenkast, het weer onderaan het schouderblad, de buik, de bovenkant van het heupbeen en de voorzijde van de dij. Op elke locatie, moet de kneep verticaal, horizontaal of diagonaal worden. Bijvoorbeeld, het knijpen in de buik verticaal gemeten, met de vingers naar binnen knijpen op een verticale huidplooi en vet, terwijl de kneep op het heupbeen wordt diagonaal gemeten.

Degene die de huidplooi test is om te beginnen met het vinden van de specifieke site op elk lichaamsdeel te meten. Op de triceps, wordt die plaats vinden op de achterkant van de bovenarm, halverwege tussen de schouder en de elleboog. De spot wordt gemeten moet worden in een ontspannen en neutrale positie; in dit geval de arm los zou hangen aan de zijkant. Zodra de locatie zich bevindt, moet de tester zijn duim en twee vingers graven als een klauw in de achterkant van de arm, gevoel voor de spier van de triceps.

Vervolgens moet hij een verticale huidplooi en vet verzamelen, stevig knijpen het weefsel terwijl wiebelen het licht te scheiden van de spier eronder. Met de remklauwen in zijn andere hand en een bovenhandse of omgekeerde grip, moet hij de verzamelde vouw met de remklauwen net onder de vingers aan weerszijden knijpen en noteer de meting in millimeters. Elke site moet tweemaal gemeten, en het gemiddelde worden geregistreerd op juistheid. Eenmaal elke site op het lichaam wordt gemeten, kunnen de resultaten worden aangesloten op een online calculator, gevonden voor gratis op een verscheidenheid van websites om een ​​schatting van die persona € ™ s procent lichaamsvet te verkrijgen.

  • Huidplooien worden gebruikt onderhuids lichaamsvet meten.
  • Worstelaars moeten hun lichaam mager te houden en minimale niveaus van lichaamsvet te behouden.

Body Mass Index (BMI) en taille omvang kunt u uw gewicht snel te vergelijken met de gezond gewicht voor uw lengte en beoordelen uw familielid "vettigheid."

Maar andere hightech manieren zijn om te bepalen hoeveel vet u, die vaak wordt aangeduid als percentage lichaamsvet. Zij zijn niet de werkwijzen keuze omdat ze onpraktisch, onnauwkeurig, of beide.

Hier is een kijkje op deze verschillende methoden en hun beperkingen:

  • Onderwater wegen: Dit is de meest nauwkeurige methode voor het bepalen van uw percentage lichaamsvet, maar het is het minst praktisch, want het is gedaan met geavanceerde apparatuur op de universiteit onderzoeksfaciliteiten. Deze methode is gebaseerd op het uitgangspunt dat vet drijft.

    Om uw percentage lichaamsvet te bepalen op deze manier, je zit in een grote tank of een bad vol water in een speciale stoel met een loodgordel om je middel. Een getrainde technicus dan dompelt u onder de oppervlakte van het water als je alle lucht uit je longen. U moet onder water gedurende ongeveer 10 seconden blijven, zodat de technicus uw gewicht kunt opnemen.

    De technicus herhaalt deze procedure acht tot tien keer een gemiddelde te bepalen. Om het volume van uw lichaam te meten, de technicus berekent het verschil tussen het gewicht van uw lichaam gemeten in de lucht en zijn gewicht onder water. De technicus berekent vervolgens uw lichaam dichtheid door uw lichaamsgewicht te delen door het volume van het water dat het verplaatst, verminderd met alle lucht in je longen. Na het berekenen van de dichtheid, de technicus van de andere formule om uw percentage lichaamsvet te bepalen.

  • Huidplooi: Om erachter te komen uw percentage lichaamsvet met behulp van de huidplooi test, een arts, diëtist, of opgeleid healthclub staflid, meet je de huidplooi met behulp van de huidplooi remklauwen op de bovenarm, bovenrug, lagere rug, buik en bovenbeen.

    De technicus neemt twee sets van de metingen en behaalt een gemiddelde op elke site. Dan zet hij de millimeter dat de remklauwen meten en plaatst die nummers in een formule om te komen tot het percentage lichaamsvet van je hele lichaam. Deze methode kan onnauwkeurige resultaten op als er een minder-dan-opgeleide persoon neemt de metingen of als de test wordt uitgevoerd op een oudere persoon of aan iemand die ernstig overgewicht.

  • Bio-elektrische impedantie: bio-elektrische impedantie is nog een relatief eenvoudige methode voor het bepalen van het percentage lichaamsvet, maar het kan leiden tot onnauwkeurige resultaten als een persoon is uitgedroogd, overhydrated, ernstig overgewicht, of ouder met weinig spiermassa.

    Met behulp van bio-elektrische impedantie, een vakman verzamelt metingen van een machine die een onschadelijke hoeveelheid elektrische stroom levert door middel van je lichaam te schatten totale hoeveelheid lichaamsvocht, die de hoeveelheid van spieren of mager weefsel u weerspiegelt. (Muscle bevat water, en vet bevat weinig water.) Om de hoeveelheid lichaamsvet je hebt vast te stellen, de monteur vindt het verschil tussen uw lichaamsgewicht en uw mager weefsel.

Nadat je je percentage lichaamsvet gemeten door onderwater wegen, huidplooi remklauw, of bio-elektrische impedantie, gebruik maken van deze schatting richtlijnen om uw gewicht te beoordelen.

Percentage lichaamsvet
Vrouwen Mensen
Normaal (optimaal) 15 tot 25 procent 10 tot 20 procent
Te zwaar 25,1-29,9 procent 20,1-24,4 procent
Zwaarlijvig Meer dan 30 procent Meer dan 25 procent

Bij de beoordeling van uw niveau van fitness, is het nuttig om uw lichaamssamenstelling te bepalen - hoeveel van je lichaam is samengesteld uit vet en hoeveel is samengesteld uit al het andere. Samenstelling van uw lichaam wordt ook wel je lichaam vet percentage. Als u score een 25 procent lichaamsvet test, betekent dit dat 25 procent van het gewicht bestaat uit vet.

Moet u overwegen uw percentage lichaamsvet in context met andere gezondheidsproblemen maatregelen, zoals uw cholesterolgehalte, bloeddruk, hartslag in rust, en andere meters van fitness.

Hoewel lichaamsvet testen zijn grenzen heeft, kunt u de resultaten geven u veel inzicht in hoe je vet-verlies en oefenprogramma langs komt. Zo kan bijvoorbeeld een lichaamsvet test die u vertellen dat een 7-pond gewichtsverlies betekent dat je £ 10 vet verloren en kreeg £ 3 van de spier.

Hier is een blik op een aantal methoden voor het meten van uw lichaamsvet:

  • Knijpen een duim: Dit lichaamsvet test maakt gebruik van de huidplooi remklauw die uw huid knijpt, trekt je vet weg van je spieren en botten. Kenmerkend is dat de tester knijpt 3-7 verschillende plaatsen op je lichaam, zoals uw buik, de rug van je arm, en de achterkant van je schouder. De dikte van elke snufje is aangesloten op een formule om je lichaam vet percentage te bepalen.

    Uw tester moet elke site knijpen twee of drie keer om de meting te controleren.

    Hoe je lichaam te meten vetpercentage

  • Het nemen van uw metingen: Je krijgt niet een percentage lichaamsvet door het nemen van uw metingen, maar u kunt de nummers gebruiken om bij te houden centimeter verloren (of gewonnen, als je probeert te pakken op spier), die kan worden motiverend zich. Als je verliest centimeter, is de kans zijn, je laten vallen lichaamsvet.

    Enkele veel voorkomende plaatsen te meten onder meer over het midden van je borst, het midden van je bovenarm, het kleinste deel van je taille, het breedste deel van je heupen, het breedste deel van je dij, en het breedste deel van je enkel.

  • Aan dompelde (onderwater wegen): Onderwater wegen is de meest omslachtige methode van lichaamsvet testen, maar het is ook de meest nauwkeurige methode is dat ergens in de buurt betaalbaar. Je zit op een schaal in een tank van warm water over de grootte van een jacuzzi.

    Vervolgens worden alle lucht te blazen je uit je longen en buig naar voren totdat je helemaal ondergedompeld. Je onder water blijven gedurende ongeveer vijf seconden, terwijl je onderwatergewicht registreert op een digitale weegschaal. Het resultaat wordt dan aangesloten op een wiskundige vergelijking.

  • Bio-elektrische Impedantie Analyse (BIA): Voor deze methode, op je rug kunt liggen, terwijl een signaal reist van een elektrode op je voet naar een elektrode op je hand. Hoe langzamer het signaal, hoe meer vet je hebt.

    Dit is omdat het vet belemmert, of blokkeert het signaal. Het signaal verplaatst zich snel door de spieren omdat spier is 70 procent water en elektriciteit geleidt. Vet, daarentegen, slechts 5 tot 13 procent water. Vergelijkbare technologie wordt gebruikt in het lichaam vet schalen en handheld gadgets die zijn minder nauwkeurig dan BIA.

  • Dual-Energy X-ray Absorptiometry (DEXA): Niet alleen heeft deze methode maatregel hoeveel vet je hebt, maar het bepaalt ook de plaats waar het vet zich op uw lichaam, een meer relevante indicator voor de gezondheid.

    Oorspronkelijk ontwikkeld om de botdichtheid te scannen, DEXA is beschikbaar in ziekenhuizen en in de kantoren van artsen '; het meestal vereist verwijzing van een arts. Je ligt op een bed terwijl lage doses van twee verschillende X-ray energieën scan uw lichaam van top tot teen.

Als je het bouwen van een huis, het is van cruciaal belang voor een solide basis om op te bouwen. Het is hetzelfde met het vinden van de juiste beha voor je lichaam het type. Een vakkundige montage zal betrekken bepalen van uw beha band grootte en je bh cupmaat. Weten deze zal u toelaten om een ​​beha die je beha comfort en je houding te verbeteren, maken je kleren passen beter, en benadrukken of bagatelliseren uw vermogen, volgens uw behoeften te kiezen.

De eerste stap in het meten voor bh-maat is om je bh band maat te bepalen. Om dit te doen, gebruiken meetlint een kleermaker en omcirkel uw ribbenkast onder je borsten, waar je bh band rust; het is belangrijk dat de tape rust plat tegen uw lichaam. Zodra u dit nummer in inches (centimeter), voeg vijf als het een even getal en zes als het is vreemd. Dit is je bh band grootte, en je bent halverwege. Onthoud dit nummer of schrijf het op, want het zal ook helpen erachter te komen uw BH cupmaat.

Vervolgens meten rond uw rug en over het midden van uw buste, en zorg ervoor dat het meetlint plat te houden en parallel aan je bh band line. Aftrekken van uw beha band grootte aantal van deze tweede nummer om erachter te komen uw BH cupmaat. Cups verhoging gebaseerd op het aantal centimeters (cm) van verschil in deze formule. Een inch (2,54 cm) geeft een A cup, 2 inch (5.08 cm) komt overeen met een B, drie inch (7,62 cm) komt overeen met een C, enzovoort.

Hoewel vrij eenvoudig, het meten voor bh-maat kan een intimiderende vooruitzicht zijn, maar er zijn opgeleide professionals in de meeste warenhuizen die u kan helpen het allemaal uitzoeken gemakkelijker dan je kon alleen. U kunt vragen om een ​​beha passend bij de meeste winkels met een goede maat lingerie-afdeling, of vraag bij een boetiek die zich kunnen specialiseren in het meten voor bh-maat. De meeste winkels niet een afspraak nodig, en velen kunnen helpen bij het vinden van de juiste bh-maat in slechts enkele minuten.

U kunt vragen om te worden gemeten met je kleren aan, als je meer bescheiden. Een goede professional kan nauwkeurige metingen efficiënt en objectief te krijgen door het meten van je, met of zonder uw huidige beha. U kunt ook vragen een vriend of familielid om u te helpen uw metingen te bepalen, maar veel vrouwen vinden dat ze de beste resultaten, en de beste pasvorm, door te werken met een professionele installateur.

Elke vrouw is uniek, en een passende professional kan helpen bij het beantwoorden van vragen als je klaar bent met het meten voor bh-maat. U kunt meer informatie over hoe u een buste met twee verschillende cupmaten of hoe je een minder gebruikelijke maat te vinden passen; U kunt ook helpen bij het vinden van de juiste sportbeha voor uw training behoeften. Er zijn honderden variaties, dus zorg ervoor dat vragen over de pasvorm, comfort, kosten, en het nut te vragen. In tegenstelling tot de meeste kledingstukken, is een beha ontworpen om te worden gedragen over en over, dus het is belangrijk om een ​​paar dat bij uw levensstijl past en mode moet vinden.

Zelfs als je eenmaal klaar bent met het meten voor BH maat en vertrouwen je weet welke een te kopen, het is nog steeds belangrijk om bh's te proberen voordat je een aankoop doet. Lichamen ook vorm met de leeftijd en de activiteit te veranderen, dus je kan nodig zijn om opnieuw te meten als je merkt dat je fit faalt. Het vervangen van een beha die slijt ook is van cruciaal belang voor een goede pasvorm.

  • Een vrouw die probeert op een beha.
  • Een paar eenvoudige metingen nodig op maat van bh-maat.
  • Een sportbeha.
  • Een beige beugelbeha.
  • Een strapless beha.
  • Meten BH maat nodig met behulp van meetlint van een kleermaker.

Jerry merkt op dat er meestal verschillende manieren om dezelfde resultaten te krijgen in Excel, zoals verschillende combinaties van functies of VBA-code. Hij weet zijn er een aantal algemene richtlijnen voor de verbetering van de efficiëntie van Excel-werkmappen, maar merkt op dat de database ontwerpers gereedschappen voor het meten en verbeteren van de efficiëntie van de query's die worden uitgevoerd tegen hun databases. Jerry vraagt ​​zich af of er enige vorm van soortgelijk gereedschap een Excel gebruiker kan gebruiken om de prestaties van een bepaalde formule of macro meten om de werkmap efficiënter te berekenen.

Er zijn vele manieren om te gaan over het verbeteren van de efficiëntie en de rekensnelheid van uw werkbladen en uw macro's. De traditionele methode (tenminste als het gaat om macro's) is om wat code die de starttijd van wat je wilt meten en dan, na dat codeblok wordt gedaan, let op de eindtijd noten in te voeren. Door het vergelijken van de twee kunt u de verstreken tijd voor dat blok vinden en als het is onaanvaardbaar, focus je inspanningen op het verbeteren van de algoritmen in dat blok.

Als het gaat om werkelijke formules in een werkblad, kunt u niet echt meten verstreken tijd op dezelfde manier kunt u in een macro. Alles wat je zou kunnen doen (als je ervoor kiest om dit te doen) is om te meten hoe lang, over het algemeen, een herberekening nam. Helaas is dat niet helpen beperken wat formules die u nodig heeft om te veranderen of hoe u uw werkblad zou kunnen reorganiseren.

Als u wilt dat een aantal tools die meer geautomatiseerd, kunt u overwegen de aanschaf van Professional Excel Development, een boek van Rob Bovey, Dennis Wallentin, Stephen Bullen, en John Green. Dit is een formidabele boek (meer dan 1.100 pagina's), maar het bevat een aantal serieuze discussies over hoe u uw werkbladen en macro's zo snel presterende mogelijk te maken. Het bevat ook een gratis tool genaamd PerfMon die u kunt gebruiken om de tijd verschillende delen van uw codering naar nul in op wat je nodig hebt om te optimaliseren.

Een ander instrument dat sterk wordt aanbevolen is een zogenaamde FastExcel, een add-in die u helpt de snelheid van uw werkmappen. Het omvat profiling tools om de timing te meten en identificeren van knelpunten, onder andere functies. Het is hier beschikbaar:

http://www.decisionmodels.com/fastexcel.htm

Tot slot heeft Microsoft een uitstekend artikel (eigenlijk drie artikelen) op het verbeteren van de prestaties van uw werkmappen gepubliceerd. U kunt het hier vinden:

http://msdn.microsoft.com/library/ff700515.aspx

ExcelTips is uw bron voor kosteneffectieve Microsoft Excel training. Deze tip (10.984) is van toepassing op Microsoft Excel 2007, 2010 en 2013.

Als je veel van bakken, zult u zeker genieten van een betere organisatie van uw ingrediënten voor recepten. Deze tip vermindert ook de rotzooi die je maakt tijdens het bakken.

  1. Als je bloem en suiker te kopen in bulk, scheiden ze onmiddellijk in 1-cup gedeelten of andere passende bedragen, afhankelijk van wat u-gram gebruiken, kilo, pond, etc.
  2. Bewaar elk gedeelte in een hersluitbare plastic zak en bewaar ze op een koele, droge plaats.
  3. U mag graag uw geportioneerde zakken in Tupperware of andere luchtdichte containers te organiseren, hetzij door ingrediënten die zal worden gebruikt in hetzelfde recept (dat wil zeggen, alles wat nodig is voor chocolate chip cookies), of door soortgelijke ingrediënten (bloem voor alle tassen in één container alle suiker zakken in een container, etc.).
  4. De volgende keer dat het gaat om uw favoriete recept te maken, gewoon trek de zakken u wenst. Op die manier hoeft u niet te vertragen om het afmeten van de meest voorkomende ingrediënten!

Gelaagde mengt werk soort op dezelfde manier. Ze zijn populair als geschenk in mijn buurt rond de feestdagen, omdat ze eenvoudig en mooi, en ze laat mensen bakken uw traktatie wanneer ze maar willen. Gelaagde mixen zijn ook geweldig bij de hand te houden voor jezelf wanneer je snel wilt samen iets te gooien of iemand anders nodig hebt om uw favoriete recept te maken, zonder knoeien de ingrediënten. U kunt gelaagde mixes te maken in een flash-net lagen alle droge ingrediënten in een heldere glazen pot, afwisselend tussen de ingrediënten van verschillende kleuren om een ​​mooie look te creëren. Onder andere een tag die andere noodzakelijke ingrediënten en bakken aanwijzingen geeft.

Als u niet wilt dat een pre-maatregel, maar je wilt om te bezuinigen op de puinhoop, een ander geweldig idee is om alle ingrediënten in kleine kommen of borden te meten, of het meten van al uw ingrediënten direct boven de gootsteen.

Als je een gewicht van uw ingrediënten in een keuken schaal, zet een koffiefilter in de kom van de schaal voordat je begint te vullen met een ingrediënt. Dan kunt u uw gemeten ingrediënt te bevrijden. Je bespaart jezelf de moeite van het wassen van verschillende schalen.

Activa vertegenwoordigen een item een ​​bedrijf bezit en gebruikt voor een lange tijd in de bedrijfsvoering. Totaal activa worden al deze bij elkaar opgeteld in echte dollars zoals gerapporteerd door het bedrijf boekhoudkundige rapporten. Verschillende manieren om de totale activa te meten omvatten de balans, de totale omzet van activa ratio, het werkkapitaal ratio, en debt-to-activa ratio. De laatste twee ratio's splitsen activa van een bedrijf in twee groepen: de korte termijn en lange termijn. Het meten van de activa is belangrijk omdat bedrijven informatie voor het nemen van beslissingen en het melden van financiële cijfers aan belanghebbenden nodig.

De balans is een standaard boekhoudkundige rapport bedrijven bereiden elke maand. Het eerste deel - hetzij op de linker of de bovenkant van de verklaring - omvat de totale activa van een onderneming. Alle activa op de balans hebben dollar bedragen die de historische kosten voor elk type activa vertegenwoordigen. Accountants opnemen historische kostprijs van een actief elke keer dat een bedrijf maakt een aankoop. Vlottende activa laatste minder dan 12 maanden, terwijl de langlopende activa langer dan 12 maanden.

De financiële meting die bepaalt hoe goed een bedrijf dat gebruik maakt van haar activa om de verkoop te maken is de totale omzet van activa ratio. Accountants verdelen netto-omzet van de totale activa om dit cijfer te bepalen. Een hogere totale activa ratio geeft het bedrijf is zeer efficiënt in het gebruik van haar activa. Het bedrijf kan deze omzet-ratio op een maandelijkse of jaarlijkse basis te berekenen. Een historische trend kan een bedrijf om te bepalen of het gebruik van het totale vermogen wordt steeds beter of slechter na verloop van tijd.

Het werkkapitaal ratio niet per se te meten totale activa. In plaats daarvan richt zich alleen op vlottende activa en passiva van een bedrijf. De verhouding is vlottende activa minus kortlopende schulden. Een hoger getal is te verkiezen omdat het duidt op een bedrijf meer vlottende activa te helpen draaien haar bedrijfsvoering. Kortlopende verplichtingen vertegenwoordigen leningen op korte termijn een bedrijf gebruikt vaak tot de vlottende activa te kopen, waardoor het een belangrijke figuur om hier te gebruiken.

De debt-to-activa ratio meet langlopende activa van een bedrijf. Deze statistiek omvat de totale activa en passiva van een bedrijf. Het is vergelijkbaar met het werkkapitaal als percentage van, met uitzondering van het feit dat ook de activa op lange termijn een bedrijf meldt op haar balans. De formule voor de debt-to-activa ratio is de totale verplichtingen gedeeld door het balanstotaal; cijfers onder 1,0 duiden op een bedrijf maakt gebruik van financiering met eigen vermogen in plaats van schuldfinanciering. Bedrijven met een hoge schuldenlast zijn vaak meer dan leveraged, waardoor het bedrijf een riskante investering.

  • Totaal activa worden gewaardeerd op basis van hun inkoopprijzen, niet de huidige marktwaarde van de activa.

Er zijn veel verschillende manieren om glucose, de eenvoudige suiker overwegend in het lichaam te meten, en een aantal redenen voor dergelijke tests uitvoeren. Vaak worden glucose metingen te zoeken hoog of lage glucose bedraagt, te controleren condities die diabetes of diabetes suggereren tijdens de zwangerschap, suiker niveaus in een diabetespatiënt controleren, en soms te screenen op besmettelijke ziekten zoals hersenvliesontsteking of anderen. De glucose niveaus getest kan overeenkomen met de doel van de test.

Een eenvoudige manier om glucose te meten is om te kijken naar het in een urinemonster. Dit wordt vaak gedaan tijdens de zwangerschap om de urine voor hoge niveaus van suiker te evalueren, en de test vindt meestal plaats tijdens routine zwangerschap examens. Moet suiker niveaus hoog zijn, kunnen artsen ervoor kiezen om glucose op andere manieren om meer nauwkeurige metingen te krijgen te meten en het niveau te bevestigen. Dit is belangrijk omdat hogere glucose bedragen aandoeningen zoals zwangerschapsdiabetes kan voorstellen.

Bevestiging van hoge glucose in de zwangerschap gaat meestal bloed testen. Een eenvoudige venapunctie neemt bloed en het lab zal glucose meet van dit monster. Bloedtesten daadwerkelijk kan worden uitgevoerd in vele verschillende manieren, op elk gewenst moment een hoge of lage suiker bedragen worden vermoed; het is niet exclusief voor de zwangerschap.

Mensen misschien drink een hoge glucose drinken een uur voor het testen van tolerantie van de suiker, een zogenaamde tolerantie test te bepalen. Als alternatief kunnen zij nodig hebben om eerst te vasten om een ​​nauwkeurige lezing te krijgen. Bloed en urine monsters konden worden om resultaten te vergelijken of testen nodig zou kunnen hebben een paar keer worden herhaald.

Een andere manier om glucose te meten, en om het proces gemakkelijker dan post naar een laboratorium elke dag maken, is een monitor thuis. Deze evalueert ook glucose telling in het bloed, maar het duurt een veel kleinere of vingerprik monster dat wordt verzameld door de persoon die de test. Vooral wanneer iemand aandoeningen zoals diabetes, misschien dagelijkse controle nodig zijn en zou kunnen helpen bepalen welke medicatie krachten nodig zijn.

Deze beeldschermen worden typisch aangeduid als diabetes testende monitors of apparatuur. Zij mogen niet in de plaats van de behoefte aan meer uitgebreide bloedonderzoek op regelmatige basis, maar ze kunnen bezuinigen op het aantal reizen naar het lab die nodig zijn. Ze kunnen ook mensen met een grotere vrijheid in de dagelijkse activiteit, zodra de mensen goed zijn opgeleid om het testen van apparatuur te gebruiken en om de resultaten te interpreteren.

Ita € ™ s gemeen om te denken dat het belangrijkste middel om glucose te meten is door het evalueren van bloed of urine, maar soms is dit ISNA € ™ t het geval. Bepaalde infecties en ziekten van het centrale zenuwstelsel kan sterk verminderen glucose in ruggenmergvloeistof of andere vloeistof in het lichaam. Artsen kunnen deze gebieden, met name de wervelkolom drukt, als een vorm van diagnose dergelijke ziekten. Ruggengraatpuncties of ander fluïdum kranen zijn de meest risicovolle manieren om glucose te meten, maar het kan nodig zijn bij sommige ziekten wordt vermoed.

  • Een persoon met diabetes controleren van haar bloedsuikerspiegel.
  • Urinemonsters zijn een veel voorkomende manier om glucose te meten.

Laboratoriumtests die enzymniveaus en enzymactiviteit te meten staan ​​bekend als enzym assays. Er zijn vele soorten van de meetmethoden die de snelheid van enzym activiteiten en enzym remmingen te meten. Enzymen zijn moleculen die andere moleculen, bekend als substraten manipuleren, door binding met hen en chemisch reageren met hen meerdere bijproducten produceren. De tests die deze activiteit gemeten zijn voor verschillende doeleinden, volgens bepaalde ziektesymptomen en betreft verschillende stappen in enzymatische processen.

Testen die enzymkinetica onderzoeken laten zien hoeveel meer of minder van de norm een ​​enzym gedrag eigenlijk is. Er zijn factoren om te bepalen bij het nemen van enzymtesten, zoals enzymen werken een bepaalde manier afhankelijk van de temperatuur binnen een organisme, en enzymen kan niet hoog zoutgehalte tolereren als teveel zout interfereert met een enzymeâ vermogen € ™ s te binden met andere eiwitten. Veel enzymen kunnen alleen werken binnen een klein bereik van de pH; Daarom pH in het lichaam moeten ook worden gemeten. Een hoge pH kan de enzymactiviteit volledig remmen.

Er zijn twee hoofdtypen enzym assays: continu, waarbij voortdurend metingen uitgevoerd en discontinue, waarbij na verloop van tijd een chemische reactie wordt verstoord en de hoeveelheid substraat en bijproducten concentraties 'worden gemeten. In continue testen, om te testen op niveau van een substraat genaamd NADH, die de stofwisseling beïnvloedt, of van NADPH, die een lichaamseigen € ™ s vermogen om goed te reageren met drug therapieën beïnvloedt, is een spectrofotometrische assay gebruikt, als ze worden weergegeven onder haar ultraviolet (UV) straling. Wat genoemd fluorometrische assays bepalen verschillen in fluorescentie in sommige enzymsubstraten. Calorimetrische assays meten de hoeveelheid warmte tijdens enzym chemische reacties en chemiluminescente assays meten het licht geproduceerd tijdens chemische reacties en kunnen antilichamen tegen ziekten. In discontinue assays kunnen radiometrische test opname of afgifte van radioactiviteit wordt gemeten bij eiwitten en substraat binden en chromatografische assays meten de vorming van bijproducten enzym-substraat bindingen.

Sommige bloedtesten worden vaak uitgevoerd om te testen voor bepaald enzym niveaus te bepalen hart schade. Er zijn een aantal verschillende eiwitten die in het bloed in grotere hoeveelheden wanneer een hartspier beschadigd raakt, bijvoorbeeld wordt. Deze tests moeten zorgvuldig worden uitgevoerd zoals nierziekte kan ook leiden tot bijna hetzelfde niveau van dezelfde enzymen. Een andere aandoening die bekend staat als maligne hypertensie kan leiden tot een verhoogde cardiale enzymniveaus; daarom zullen andere dan enzym assay noodzakelijk zijn de waarschijnlijke oorzaak van de hoge enzym te bepalen.

  • Bloedonderzoeken worden uitgevoerd om te testen voor bepaald enzym niveaus te bepalen of er hartschade zijn.
  • Veel enzymen alleen werken binnen een bepaalde pH-bereik.

Een multimeter is een elektronica testen apparaat dat, eh, test meerdere dingen, zoals weerstand, spanning en stroom. Het gebruik van bepaalde multimeter modellen, kunt u testen om zeker te zijn dat de onderdelen - zoals diodes, condensatoren en transistors - goed functioneren. U kunt ook op te lossen uw circuit om te zien waar de huidige faalt en lokaliseren van het probleem plekken.

Je hoeft niet in te breken in uw spaarpot om een ​​multimeter te kopen. Je kunt ze vinden voor over als je wilt mooie functies, kunt u besteden meer dan $ 100. Zoek een model waarvan de prijs die u wilt en vervolgens uitgeven aan de volgende duurdere model. U krijgt een multimeter gebruiken de hele tijd. Geloof ons: Het is de moeite waard een paar extra geld voor een beter model.

Hoe een multimeter werkt

Een multimeter heeft een set van leads: een zwarte en een rode. U bevestigt deze kabels om de component of een deel van het circuit dat u test, en een digitale uitlezing geeft de resultaten. U past een knop om de test die u wenst dergelijk presteren als weerstand, spanning, of de huidige alsook het bereik te testen instellen. Opmerking: Sommige multimeters hebben een auto-variërend feature die je bespaart de moeite van het instellen van het bereik.

Meetkabels die doorgaans worden geleverd met multimeters gebruiken eenvoudige kegelvormige tips. U kunt testen clips die glijden op de kegelvormige tips om het gemakkelijker maken om ze clip op de draden van een component te kopen. Dit maakt het testen veel gemakkelijker, ons vertrouwen.

De twee dingen die je zult waarschijnlijk testen vaakst met een multimeter zijn weerstand en spanning.

Het lezen van de weerstand

Het probleem met weerstanden is dat fabrikanten lijken te verwachten dat u de kleurcode die de weerstand waardering identificeert onthouden. Hier is een eenvoudiger manier:

1. Klem uw test leidt naar de weerstand leads.

2. Kies uw multimeter om de weerstand bereik je dat de weerstand past.

3. Lees de waarde.

Als uw multimeter leest 1, u een te lage van een waarde geraden. Beweeg de draaiknop om de volgende reeks omhoog totdat u een geldige lezen te krijgen. Als uw multimeter leest op bijna 0 (nul), je een te hoge waarde geraden. Bellen naar de volgende gamma naar beneden tot je een geldig lezen te krijgen; als je naar het laagste bereik en de waarde is nog steeds 0, wat u test heeft nul weerstand.

Testen van schakelaars of relais is een ander gemeenschappelijk gebruik van de weerstand te testen functie van uw multimeter. U kunt de clip uw test leidt naar de lugs van een SPST schakelaar om te controleren of het werkt. (Hint: Af en toe, ze werken niet.) Als de schakelaar open is, moet u een waarde te krijgen van 1, wat betekent dat de weerstand hoger is dan uw meter kan meten. Dicht bij de 0 (nul) ohm - Als de schakelaar gesloten is, moet u een lage weerstand te krijgen. U kunt ook testen SPDT of DPDT schakelaars of relais om ervoor te zorgen dat die nokken zijn aangesloten in welke schakelaar positie.

Meetspanning

Om een ​​test om spanning te meten lopen, je de rode multimeter draad aansluit op de positieve kant van de batterij of circuit dat u test en de zwarte draad op de negatieve of gemalen zijkant en zet de draaiknop om het spanningsbereik u verwacht.

Beschouw het controleren van de spanning op de contacten van een accu. Om dit te doen, raak de rode draad aan één van de accu-uitgangen en het zwarte meetsnoer met de andere. Met een 4-accu geladen met nieuwe batterijen, moet u een lezing van ongeveer 6 volt te krijgen. (Als u een lezing van -6 volt te krijgen, maak je geen zorgen: Gewoon achteruit die leiden u aanraakt waarop accu-uitgang.) Als de batterijen te oud, de spanning daalt. Als je minder dan 5 volt uit een 4-batterij, is het tijd om nieuwe batterijen te krijgen.

Wanneer een circuit niet werkt, een van de eerste dingen om te controleren is de spanning tussen de + V bus en de grond bus van het breadboard. Hier is hoe:

1. Strip de beide uiteinden van een 3 "stuk van 22 gauge draad.

2. Klem het ene uiteinde van elke kabel aan één van uw meetkabels.

3. Schuif het vrije uiteinde van de kabel is aangesloten op uw rode meetsnoer in elk contact op de + V bus.

4. Schuif het vrije uiteinde van de kabel is aangesloten op uw zwarte meetsnoer in elk contact op de grond bus.

Hoewel u een lezing van de volledige 6 volt vanwege aanslag op de batterij van het circuit niet zou kunnen krijgen, moet je een reading boven 3,5 volt te krijgen.

Als je een lezing in de buurt van 0 (nul) volt, controleren om ervoor te zorgen dat uw accu en de draden van de accu aansluitblok goed zijn aangesloten.

De beste manieren om lichaamsvet te verminderen is om zowel herontwerpen uw dieet en vasthouden aan een schema van de oefening die regelmatig verbrandt calorieën. Het lichaam krijgt vet wanneer ze overtollige calorieën worden verbruikt, maar niet verbrand door middel van oefening, dus vasthouden aan een dieet dat je calorie-inname vermindert is de eerste stap in de inspanning om lichaamsvet te verminderen. Je hoeft niet per se om minder vet voedsel te eten, maar het is een goed idee om dat te doen. Het idee is om calorie-inname, niet noodzakelijkerwijs vetinname verminderen.

Een goede oefening routine te helpen verminderen van lichaamsvet zal men dat de hartslag verhoogt en houdt het er voor een langere periode van tijd. Wandelen of hardlopen op een loopband, met behulp van een elliptische machine, of een fiets binnen of buiten zijn allemaal goede manieren bij het opvoeren van de hartslag met de optimale vetverbranding zones. U kunt uw optimale hartslag zone te berekenen door een bezoek aan een trainer bij uw plaatselijke sportschool of via een van de vele hartslag rekenmachines online beschikbaar. Je hoeft niet per se willen zo hard als je kan werken; plaats, wilt u uw doelzone en werk hit op het verblijf daar.

Cardiotraining zijn een grote stap in de goede richting, maar je zult ook willen een krachttraining workout in uw inspanning om lichaamsvet te verminderen omvatten. Spierweefsel heeft een grotere capaciteit voor het verbranden van calorieën dan vetweefsel doet, wat betekent dat hoe sterker je bent, hoe sneller je zal je lichaam vet te verminderen. Het beste ding over het opbouwen van spieren is dat je meer gespierd lichaam vet verbrandt de hele dag door, niet alleen tijdens het trainen in de sportschool.

Bij het ontwerpen van uw nieuwe dieet, is het niet nodig om al uw favoriete gerechten uit te snijden. In feite, dit kan contraproductief zijn, zoals u meer kans op binge na enkele dagen of weken van het dieet zal zijn. Het idee is om de hoeveelheid calorieën die je in neemt verminderen, zodat het eten van minder van uw favoriete voedingsmiddelen zal meer doen om uw inspanning om lichaamsvet te verminderen dan alleen het elimineren van deze voedingsmiddelen geheel ten goede komen. Kies voedingsmiddelen die een lagere calorische waarde en voedsel dat veel energie te bevorderen hebben. Groenten en fruit zijn altijd een goede keuze, maar vergeet niet om een ​​voldoende hoeveelheid eiwit bevatten.

  • Aanmelden voor een aerobicsles kan helpen een persoon te verminderen lichaamsvet.
  • Een persoon met een vetpercentage van meer dan 35 wordt beschouwd als zwaarlijvig.
  • Gewicht opleiding is een manier om lichaamsvet te verminderen.
  • Wandelen of hardlopen op een loopband helpt om vet te verbranden.
  • Een gezond dieet en regelmatige aërobe oefening kan helpen cut inch (cm).

Om de meter van uw brei- of haakwerk controleren, gebruik dan een spanningsmeter. Vaak meet de meter als je breien of haken om de consistentie in uw steken verzekeren. Oneffenheden de grootte van het afgewerkte product beïnvloeden.

Een spanningsmeter heeft gaten op maat van breinaalden en haaknaalden, en een 2-inch × 2-inch, L-vormige raam te steken meten.

Hoe gebruik je een spanningsmeter te meten Steken


Met behulp van een spanningsmeter is eenvoudig:

  1. Leg je breien of haken werk plat.
  2. Leg uw meter tool op de top, ergens in het midden van het staal.

    Druk niet op het naar beneden zodat krachtig dat u vervormen de steken.

  3. Om steken per inch tellen, tel het aantal steken zijn er in het hele venster.

    Vergeet niet dat je het aantal steken te verdubbelen tot het aantal steken per 4 inch te bepalen.

  4. Om uw rijen tellen, line-up van het verticale deel van het venster tegen een rij steken en tel de rijen steken.

U kunt ook een meetlint of liniaal gebruiken om u te helpen het aantal steken per 4 inch tellen. Wat gereedschap dat u gebruikt, zorg dan dat je breien of haken is plat op een tafel en dat het meetinstrument is dat parallel ligt aan uw rijen steken.

Voor iets dat niet moet precies passen, zoals een sjaal of een wrap, hoeft u niet bijna net zo veeleisend te zijn bij het controleren van gauge metingen. Als het ziet er goed aan u, u hoeft niet te klagen over de nummers.

Zorg ervoor dat uw steken zijn consequent de juiste maat is zeer belangrijk bij het haken. Om de vorm en grootte je wilt krijgen, moet je de meter in uw haakpatroon controleren; meter is de verhouding van een bepaald aantal steken of rijen te inch (of een andere meeteenheid), zoals zeven steken per inch of vier rijen per inch. U gebruikt deze verhouding tot uw steken consistent en de grootte van uw ontwerp op de rails te houden.

Volg deze stappen om te maken en te meten een proeflapje voordat u haken:

  1. Maak een staal van de steek patroon met behulp van de materialen en haaknld opgeroepen in het patroon.

    Uw proeflapje moet 1 tot 2 centimeter groter dan de meting in het hoofdstuk Gauge van het patroon. Bijvoorbeeld, als de meter gegeven is 4 centimeter, moet u uw Swatch maken 6 centimeter, zodat u een nauwkeurige 4-inch meting kan krijgen over het midden van het staal.

  2. Blokkeren de staal door licht te besproeien met water en daarna gladstrijken het uit plat op een handdoek.
  3. Meet de steken en rijen over het midden van de staal en dan uw metingen te vergelijken met die in de sectie Gauge van het patroon vermeld.

    Meestal meter wordt gemeten over het centrum 4 centimeter. Met behulp van een liniaal, tel het aantal steken en rijen over het midden 4 centimeter van uw Swatch. Dat aantal is de meter.

Het maken van uw eigen gordijnen niet te hard is. Je begint met het kiezen van een stof en beslissen hoe veel te kopen. Stof is geweven in verschillende conventionele breedtes: 36 inch; 42-45 centimeter; 54, 58 en 60 inch; 75, 90, en in sommige gevallen 105-110 cm. De smalle breedtes worden gewoonlijk gereserveerd voor kleding; Echter, een aantal prachtige etnische stoffen zijn 36 of 45 cm breed.

De stof bout, of hangtag op een cilinder bout, is de plaats waar de fabrikant bevat alle informatie die u moet weten over de stof, met inbegrip van vezelgehalte, stof breedte, en of de stof heeft een voorwas. Patroon-repeat lengte wordt aangegeven op de bout of cilinder tag ook.

Als de stof die u wilt is gemaakt van natuurlijke vezels of een mengsel met natuurlijke vezels, en is nog niet voorwas, moet u zorgen voor een aantal initiële krimp bij het berekenen hoeveel stof je nodig hebt. Te worden aan de veilige kant, als je het maken van een project dat veel stof nodig heeft - een bank hoes of zelfs een zeer lange of brede paar gordijnen - toevoegen van een extra 3 meter naar krimp tegemoet is een goed idee.

Deze snel overzicht over het meten kan u helpen erachter te komen hoeveel effen kleur of kleine-print, geen richting drukken stof je nodig hebt voor een basis-venster paneel.

Het totale bedrag van de stof die u nodig hebt voor een raam behandeling hangt af van uw behandeling afgewerkte dimensie, niet je raamkozijn, omdat de meeste behandelingen uit te breiden voorbij het frame.

Om te beginnen met het berekenen van yardage voor uw raam:

  1. Meet je raam behandeling breedte.

    U bepaalt zelf waar uw behandeling zal uitbreiden - aan de rand van het frame, 1 inch buiten het frame, of zelfs 3 of meer centimeter, afhankelijk van de look die u zoekt. Meet vanaf de rand van de verlenging aan één zijde de rand van de verlenging aan de andere kant van het venster. Verdeel de totale in de helft als uw behandeling zal scheiden in het midden.

    Voor de meeste behandelingen die volheid vereisen, de stof voor uw breedte moet 2-1 / 2 keer de breedte van deze meting zijn.

    Voeg 2 inch als u van plan tot 1/2-inch zijzomen, 4 inch hebben als je van plan bent om 1-inch zijzomen hebben.

  2. Voor uw lengte, gemeten vanaf de bovenkant van uw gemonteerde staaf of stok aan waar u wilt dat uw behandeling te beëindigen (op de vensterbank, halverwege onder de vensterbank, op de vloer, of verder).

    Voor uw top en onderboord, het dubbele van de meting van uw gewenste zoom diepte toevoegen aan de totale lengte. Bijvoorbeeld, een 1-inch zoom, voeg 2 cm.

  3. De kop (de extra, decoratieve stof dat zich boven de stang huls of ander omhulsel) berekenen eventueel dubbele gewenste meting.

    Bijvoorbeeld, voor een 3-inch post voeg 6 duim aan uw lengte.

    Zorg ervoor dat u te berekenen voor elke ringen of andere hardware die u wilt gebruiken bij het uitzoeken totale lengte.

Op een kaart, je je route op te sporen en te komen tot een splitsing in de weg. Twee uiteenlopende wegen afgesplitst van een gemeenschappelijk punt en vormen een hoek. Het punt waarop de weg divergeren is het hoekpunt. Een hoek scheidt het gebied eromheen, in de meetkunde bekend als een vliegtuig, in twee regio's. De punten in de hoek liggen in het inwendige gebied van de hoek, en de punten buiten de hoek liggen in het buitengebied van de hoek.

Zodra u aan de soorten hoeken en hoe te meten en maak je eigen weten, zult u hebben opgepikt waardevolle geometrie vaardigheden die u zullen helpen zelfs de meest complexe geometrische puzzels te bewijzen.

Om beide taken te doen, een gradenboog, een zeer nuttig instrument gebruikt u om rond te houden (zie figuur 1).

Meten en maken Angles

Figuur 1: De handige dandy-gradenboog.

Bij het kiezen van een gradenboog, proberen om een ​​gemaakt van doorzichtig plastic te vinden. Het uitzoeken van de maatregel van een hoek is makkelijker omdat je de lijn voor de hoek via de gradenboog kan zien.

De rassen van de hoeken

Verschillende andere hoek rassen, of typen, bestaan. Je kunt erachter te komen wat het ras van de hoek moet je door zijn maatregel. De meest voorkomende maat van een hoek in graden. Hier is een korte introductie van de vier soorten hoeken:

  • Rechte hoek. Met deze hoek, kun je nooit verkeerd gaan. De juiste hoek is een van de meest herkenbare hoeken. Het is in de vorm van de letter L, en het maakt een rechte hoek (zie figuur 2). Het heeft een mate van 90 graden.

Meten en maken Angles

Figuur 2: Een rechte hoek.

  • Rechte hoek. Weet je wat? Het is eigenlijk een rechte lijn. De meeste mensen weten niet eens dat dit soort als een hoek, maar het is. Een rechte hoek uit tegengestelde stralen of lijnsegmenten die een gemeenschappelijk eindpunt hebben (zie figuur 3). Deze hoek is een maat van 180 graden.

Juiste en rechte hoeken zijn vrij gemakkelijk te herkennen gewoon door te kijken naar hen, maar nooit te snel conclusies over de maat van een hoek. Voorzichtig zijnd is het beste. Als de informatie niet op de pagina wordt geschreven, hoeft er niet vanuit niets. Te meten.

Meten en maken Angles

Figuur 3: Een rechte hoek.

  • Scherpe hoek. Het is de schattige hoek.

Eigenlijk is het gewoon een snuifje. Het is elke hoek die meer dan 0 graden en minder dan 90 graden meet. Een scherpe hoek ergens tussen bestaand en haaks valt (zie figuur 4).

Meten en maken Angles

Figuur 4: Acute hoeken - 45 ° (figuur a), 60 ° (afbeelding b) en 30 ° (figuur c).

  • Stompe hoek. Dit type is gewoon niet zo spannend als een scherpe hoek. Het is maatregel ergens tussen een rechte hoek en een rechte hoek (zie figuur 5). Het is een heuvel moet beklimmen, een berg voor u om top. Het heeft een maat van meer dan 90 ° maar minder dan 180 graden.

Meten en maken Angles

Figuur 5: stompe hoeken - 95 ° (figuur a), 125 ° (afbeelding b) en 175 ° (figuur c).

Het meten van 'em

Hoeken worden meestal gemeten door graden, maar voor degenen onder u die sticklers voor nauwkeurigheid, kan nog kleinere eenheden van de maatregel worden gebruikt: minuten en seconden. Dit soort minuten en seconden zijn zoals die op een klok - een minuut is groter dan een seconde. Dus denk aan een diploma als een uur, en je hebt het naar beneden: Een diploma is gelijk aan 60 minuten. Het ene moment is gelijk aan 60 seconden.

Voordat het meten van een hoek, spec het uit en schatting die u typt denken dat het is. Is het een rechte hoek? Een rechte hoek? Acute of stompe? Nadat je het schatten, meet vervolgens de hoek. Volg deze stappen:

1. Plaats de inkeping of middelpunt van gradenboog op het punt waar de zijden van de hoek meet (de top).

2. Plaats de gradenboog, zodat een van de lijnen van de hoek die u wilt meten op nul staat (dat is eigenlijk 0 °).

Met behulp van de nullijn is niet nodig omdat u een hoek kunt meten door het verkrijgen van het verschil in de mate waarin maatregelen van de ene regel naar de andere. Het is makkelijker, echter, om de hoek te meten wanneer de ene kant van het is op de nullijn. Het hebben van één lijn op de nullijn kunt u de meting direct afgelezen de gradenboog zonder meer wiskunde te doen. (Maar als je klaar voor de uitdaging, klop jezelf uit.)

3. Lees het nummer van de gradenboog, waar de tweede zijde van de hoek aan de gradenboog.

Sommige meer advies:

  • Zorg ervoor dat uw maatregel is dicht bij uw schatting. Doet, vertelt u of u de juiste schaal gekozen. Als u dacht de scherpe hoek maatregel, maar kreeg een serieus stompe maatregel, moet u de schaal die u gebruikt heroverwegen. Probeer dan de andere.
  • Als de zijkanten van je hoek niet de omvang van uw gradenboog te bereiken, uit te breiden zodat ze doen. Wel doet, verhoogt de nauwkeurigheid van uw maat.
  • Bedenk dat de maat van een hoek altijd een positief getal.

Dus wat doe je als je de hoek niet helemaal past bij de schaal van de gradenboog's? In figuur 6 voor een voorbeeld. De hoek in deze figuur een maat groter dan 180 °. Wat nu? Sorry, maar in dit geval, je gaat te hebben om een ​​beetje extra energie verbruiken. Ja, je moet wat wiskunde doen. Deze hoeken zijn bekend als reflex hoeken en ze hebben een mate van meer dan 180 °.

Meten en maken Angles

Figuur 6: Reflex hoeken passen niet op schaal van de gradenboog's, dus je moet doen wat wiskunde om 'em te meten.

Trek een lijn, zodat u een rechte lijn (zie de uitgebreide stippen op figuur 6). De mate van dit gedeelte van de hoek 180 ° omdat het een rechte hoek. Meet nu de hoek die wordt gevormd door de extensie lijn die je net gemaakt en de tweede zijde van de oorspronkelijke hoek die u wilt meten. (Als je in de war raken, kijk maar naar Figuur 6.) Zodra u de maat van de tweede hoek, aan toevoegen dat aantal tot 180. Het resultaat is het totale aantal graden van de hoek. In figuur 6, 180 ° + 45 ° = 225 °.

James Clerk Maxwell's theorie van het elektromagnetisme vertelt ons dat licht is een elektromagnetische golf reizen op 300.000 kilometer per seconde (KPS). Maxwell vergelijkingen vertellen ons dat het veranderen van elektrische en magnetische velden te creëren en in stand houden van elkaar, zelfs in regio's waar er geen elektrische ladingen te versnellen of magneten te bewegen. Maxwell toonde hoe deze twee velden, met elkaar verbonden in een dans, creëren hun eigen lichtshow. De velden verspreid door de ruimte zo licht of andere elektromagnetische golf.

Voordat Maxwell, andere wetenschappers hebben hun eigen pogingen om de aard van het licht identificeren en de snelheid te berekenen.

Galileo: Opknoping lantaarns

Hoe snel gaat het licht door de ruimte? De moderne waarde voor de snelheid van het licht is 300.000 KPS (186.000 mps). Eigenlijk is het 299,792.458 KPS, maar dat is een moeilijke nummer te onthouden. De omtrek van de aarde is ongeveer 40.000 km (25.000 km), dus het licht iets langer zou duren dan een tiende van een seconde om te reizen rond de wereld.

Met moderne instrumenten, kan het zeer grote waarde van de snelheid van het licht worden gemeten. Maar hoe heeft iemand meten voordat die instrumenten zijn gemaakt?

Galileo was de eerste persoon die geprobeerd. Hij had twee mensen op verre heuvels knipperen lantaarns staan. Duidelijk, Galileo's experiment niet werkte - hij kon niet eens seconden nauwkeurig te meten, laat staan ​​de kleine fractie van een seconde dat het duurde voor het licht om te reizen tussen de twee heuvels.

Maar Galileo was Galileo, en met zijn ruwe benadering van deze zeer moeilijke experiment, was hij nog steeds in staat om te laten zien dat de snelheid van het licht eindig is. Zijn tijdgenoot, de Franse filosoof René Descartes, had gezegd dat het was oneindig.

Roemer: Timing van een satelliet

Zo'n 70 jaar na Galileo's experiment, de jonge Deense astronoom Olaus Roemer was in staat om de eerste waarde van de snelheid van het licht te krijgen. Maar hij moest verder gaan dan een verre heuvel om het te krijgen. Hij gebruikte de satellieten van Jupiter plaats. En hij had ook om te vechten met zijn baas - de beroemde astronoom Jean-Dominique Cassini, voor wie de ringen van Saturnus worden nu genoemd.

Het aanpakken van een inconsistentie

Roemer was een heldere 21 jaar oud die was ingehuurd door een van Cassini's assistenten om te helpen bij het Observatorium van Parijs, die werd geleid door Cassini. Maar Roemer niet alleen maar helpen; hij aangepakt één van de grote problemen van het observatorium.

Waarnemingen van Cassini's werden een probleem met de beweging van een van Jupiter's satellieten, de ene met de naam Io (na een van de vele liefhebbers van Zeus, die Jupiter wordt genoemd in de Romeinse mythologie) tonen. Het leek alsof de baan van Io was een beetje onvoorspelbaar. De tijden dat de satelliet kwam van achter de planeet veranderd onverklaarbaar. Cassini beval zijn assistenten om betere waarnemingen te maken en om meer berekeningen te doen.

Roemer getwijfeld dat de observaties of berekeningen waren het probleem. Het probleem was dat niemand rekening had gehouden met de relatieve afstand van de Aarde en Jupiter als de twee planeten ging rond de zon. Op verschillende plaatsen in hun baan, de planeten soms dichter en soms verder uit elkaar. Als Io komt vanachter Jupiter, de afstand die het licht van de satelliet naar de aarde is afhankelijk van de afscheiding van de planeten op dat moment.

Cassini was het niet eens met zijn assistent. Hij geloofde dat licht reisde van plaats tot plaats ogenblikkelijk, zonder vertragingen. Het maakte niet uit hoe ver Jupiter was.

Roemer zitten met zijn idee. Hij ging terug en beoordeeld aan gegevens die in Cassini's observatorium vele jaren '. Met deze gegevens, was hij in staat om de veranderingen in het verduisteren van tijden te berekenen voor Io als het ging rond in zijn baan. Hij was er zeker van dat hij gelijk had en wilde het publiek om te gaan.

Gaan rond de baas

Wat te doen? Normaal gesproken zou het laboratorium directeur van de publieke presentatie van de nieuwe bevindingen te maken, samen met de onderzoeker die de ontdekking gedaan. Maar Cassini was het niet eens met Roemer's werk, dus Roemer besloten om alleen te gaan. Hij had in de Cassini's observatorium al vijf jaar en voelde eigenwijs. Hij verscheen voor de Academie van Wetenschappen in Parijs en kondigde aan dat Io zou gaan om uit te komen van achter Jupiter precies tien minuten na Cassini zei dat het zou doen.

Cassini had berekend dat Io uitging van de verduistering te komen op 9 november 1676, in 5:25:45. De astronomen ging uit om te kijken die avond. 05:25:45 kwamen en gingen, en Io was er niet. Om 5:30, waren er nog geen tekenen van. Maar op 5:35:45, Io weer verschenen. Roemer had gelijk gehad.

Roemer's vriend Christian Huygens gebruikt deze gegevens om te komen met de eerste gemeten waarde voor de snelheid van het licht. Zijn nummer was 227.000 km (140.000 km) per seconde, dat is ongeveer 24 procent lager dan de moderne waarde.

Cassini nooit zijn fout toegegeven. De meeste Europese astronomen gevolgd Cassini en geloofde niet dat de lichtsnelheid eindig was. Ongeveer 50 jaar later, andere methoden om de lichtsnelheid meten bleek dat Roemer de juiste was.

Tegen de tijd dat Einstein op school zat, had de snelheid van het licht is gemeten met een redelijk goede nauwkeurigheid. Deze snelheid, vertegenwoordigd in Einstein's werk door de letter c, belandde aan de basis van zijn speciale relativiteitstheorie.

Spaanstalige landen gebruiken het metrische systeem naar het gewicht en volume (de Verenigde Staten maakt gebruik van het Engels systeem) te meten. Dus in plaats van te vragen voor een pond atún (tonijn), u vragen om een halve kilo (kilogram). Je zou het niet kopen van een kwart van de leche (melk), zou je pick-up een litro (liter). Het metrieke stelsel is makkelijker te begrijpen dan het meetsysteem gebruikt in de Verenigde Staten omdat het metrieke stelsel is gebaseerd op eenheden van 10. Maar voor het geval u een woord nodig hebt voor een Engels meeteenheid, hebben we die woorden ook inbegrepen.

Gewicht

Als je niet bekend bent met wat een kilo weegt, is het is een beetje meer dan 2 kilo. Een Gramo (g) is een zeer kleine hoeveelheid, ongeveer gelijk aan het gewicht van de watervulling vingerhoed.

Volume

Dus hoeveel vloeistof maakt een liter? Een litro (liter), als een kwart, is 4 kopjes. Als u 5 mililitro s (milliliter), heb je ongeveer een theelepel vloeistof.

Andere fysische grootheden

Twee andere specifieke hoeveelheden zal van pas komen wanneer je winkelen op de markt. Als u nodig hebt, zeg, een dozijn eieren, je vraagt ​​om una docena (een tiental). De helft dat veel is media docena (een half dozijn).

U weet waarschijnlijk iemand die veel bakt, en het lijkt alsof ze net gooit deze in en dat in en presto, uit te komen koekjes of een taart of iets lekkers. Het lijkt wel magie, dus je kunt je afvragen hoe belangrijk het is juist in het meten te zijn. Het antwoord is: zeer belangrijk Juiste meten is van cruciaal belang voor het bakken.. Bakken is een wetenschap, en als je samen ingrediënten te mengen, je bent het creëren van chemie, zij het eetbare chemie, dus is het belangrijk dat precies. Er is evenwicht tussen meel, leaveners, vetten en vloeistoffen.

Extra zout of zuiveringszout kan anders perfecte cookies ruïneren. Te veel meel maakt muffins smaken droog en smakeloos. Geen beginnende kok moet nonchalant over het meten zijn. Het succes van uw recept hangt ervan af.

Als je begint te meer comfortabel met bakken voelt, kunt u het gevoel geneigd om een ​​beetje experimenteren, misschien voeg wat chocolade chips aan pindakaas cookies, of gooi wat noten of gedroogde cranberries in havermout koekjes, of substituut pecannoten voor walnoten. Dat is allemaal goed en prima, maar geef het tijd. Je bent nooit te goed of ervaren om het te meten.

Meetapparatuur

Maatlepels komen in sets van vier of zes, variërend van 1/4 theelepel tot 1 eetlepel. (Zorg ervoor dat graded theelepels en eetlepels gebruiken -. En niet de lepels die je gebruikt om te eten met -voor nauwkeurigheid) U kunt dezelfde meetinstrumenten te gebruiken voor zowel vloeistoffen en droge ingrediënten. Voor vloeistoffen, vul de lepel tot het vol is. Voor de droge ingrediënten, giet of schep in de lepel totdat het vol is, afvlakking van de lepel met de rechte rand van een spatel of een mes.

Meten nooit boven de kom van de ingrediënten die je gebruikt voor het recept. Als u overpour of niveau extra in de kom, zal uw metingen niet nauwkeurig zijn.

Maatbekers zijn essentieel voor elke keuken. Je zal niet veel recepten die geen metingen van een soort nodig hebben te vinden. Maatbekers zijn er in twee soorten:

  • Graded: Graded koppen variëren in grootte van 1/4 kop tot 1 kop en kan variëren van 4 tot 6 bekers in een set. Gebruik gesorteerde cups droge ingrediënten en vaste vetten, zoals verkorting meten.
  • Glas: Glazen bekers zijn verkrijgbaar in een breed scala van maten, de meest voorkomende zijn 1 kopje, 2 kopjes en 4 kopjes. Gebruik deze cups te meten vloeistof.

Bij het meten van dikke, kleverige vloeistoffen zoals honing, melasse, en glucosestroop, spuit de binnenkant van de meet- glas met anti-aanbak koken spray of vet deze een beetje met olie. De vloeistof zal dan veel makkelijker te verwijderen.

Het meten van droge ingrediënten

Tot meel, suiker, paneermeel, en andere droge ingrediënten (met uitzondering van de bruine suiker in veel gevallen) te meten, lepel de ingrediënten lichtjes in de maatbeker. Laat de beker naar niveau maken niet schudden! Neem de rechte rand van een mes ( niet aan de snijkant) en het niveau van de stof. Nivellering het af geeft je een niveau beker. Als het recept voor een ophopende beker, niet afvlakken de beker. In plaats daarvan laat een klein ingeterpte top van ingrediënten.

Soms ingrediënten, zoals bruine suiker, geraspte kaas, kokos, of kruiden worden opgeroepen als licht of stevig verpakt. Waarom pakken? In het algemeen, deze ingrediënten zijn groter en kunnen grote luchtzakken vormen als je de traditionele lepel-en-niveau methode voor het meten gebruiken. Als je licht of licht stevige druk uit te oefenen om de ingrediënten, elimineer je een aantal van de luchtzakken en krijgen een meer accurate meting. De ingrediënten nooit in zo veel dat je ze eigenlijk verpletteren of verpak ze in zo strak dat je moeite om ze uit de beker van de maatregel te hebben. Als je dat doet, zul je Overmaatse, het toevoegen van te veel van het ingrediënt. Een goed visueel signaal dat je lichtjes iets hebt gepakt is dat nadat je het uitstorten van de maatbeker, zal het de vorm van de beker was in verliezen. Als het goed is verpakt, zal het iets behouden van de vorm van de maatbeker na het is gedumpt in de kom, maar het zal gemakkelijk uit elkaar te roeren zijn.

Om gehakte noten, geraspte kaas, verse kruiden en kokos meten, lepel de ingrediënten in de maatbeker en pak zachtjes.

Meten vetten en andere vaste stoffen

Tot verkorting meten, lepel de ingrediënten in een kopje en pak stevig met een lepel of rubber spatel om de lucht gaten te elimineren. Bakkers, deze dagen, niet vaak hoeft te vetten meten, omdat boter en margarine komen gunstig gemeten stokken. Een stok is gelijk aan 8 eetlepels of 1/2 kop. Twee stokken gelijk 1 kopje. Je moet nog steeds vloeibaar bakvet te meten, maar nu maken ze het verkorten van stokken, dus zelfs die taak is sterk vereenvoudigd.

Als je het meten van vetten, een gemakkelijke manier om de beker schoon te houden (en bespaar jezelf de tijd door niet te hoeven om het te wassen) is om een ​​stuk plasticfolie eerste plaatsen in de maatbeker. Dan, na het bakvet wordt gemeten, de uit- einden van de kunststof uit de beker. De maatbeker blijft schoon en je perfect gemeten hebt verkorten.

Het meten van vloeistoffen

Gebruik altijd een glazen maatbeker voor het meten van vloeistoffen. Voor een nauwkeurige meting, altijd rusten de beker op een vlakke ondergrond en lees op ooghoogte.

Soms is de container waarin u een ingrediënt te kopen zou in ounces worden geëtiketteerd wanneer uw recept voor beker of lepel metingen (of vice versa). Check out tabel 1 voor een aantal veel voorkomende equivalenten.

Tabel 1: Meting equivalenten


Als een recept voor dit bedrag


U ook kunt meten This Way


Scheutje


2 of 3 druppels (vloeistof) of minder dan 1/8 theelepel (droog)


1 eetlepel


3 theelepels of 1/2 ounce


2 eetlepels


1 ounce


1/4 kop


4 eetlepels of 2 gram


1/3 kop


5 eetlepels plus 1 theelepel


1/2 kop


8 eetlepels of 4 gram


1 cup


16 eetlepels of 8 gram


1 pint


2 kopjes of 16 ounces of £ 1


1 quart


4 kopjes of 2 pinten


1 liter


4 liter


£ 1


16 ounces

Alles wat je eet en doe invloed op je stofwisseling, of de snelheid waarmee je lichaam calorieën verbrandt. Een glycemische index dieet helpt je om je stofwisseling te verhogen voor een snellere gewichtsafname. Uw basaal metabolisme, afgekort als BMR en vaak verwezen naar eenvoudig als stofwisseling, is de hoeveelheid calorieën je lichaam verbrandt in rust voor de basiswerking.

Het verkrijgen van een nauwkeurige stofwisseling is uiterst moeilijk, omdat tal van factoren (inclusief eten, beweging en temperatuur) kunnen invloed hebben op de resultaten. Veel methoden bestaan ​​voor de berekening van uw stofwisseling, maar een van de beste manieren om een ​​nauwkeurige meting te krijgen van het is om apparatuur die uw rust stofwisseling (vergelijkbaar met uw BMR) meet door het onderzoeken van uw zuurstof inbreng en kooldioxide-uitgang te gebruiken. Verschillende hand-held apparaten beschikbaar vandaag voor het publiek, maar deze kunnen onbetaalbaar en niet volledig accuraat worden gekost.

Om uw persoonlijke stofwisseling bepalen voor veel minder, vraag dan een gezondheidswerker voor een eenmalige test. Neem contact op met uw lokale fitnesscentrum of diëtist voor aanbevelingen.

Als je het meten van je metabolisme (of calorie behoeften) met een berekening, zorg ervoor dat de berekening waarmee u werkt, gebeurt het volgende in aanmerking voor een meer nauwkeurige schatting:

  • Jouw leeftijd
  • Je geslacht
  • Uw activiteitenniveau

Een klassieke berekening voor het bepalen van iemands stofwisseling is de Harris Benedict Equation Het lijkt misschien heel wat van wiskunde, maar het is echt vrij eenvoudig in te vullen.:

  • BMR Berekening voor Vrouwen: 655 + (4,35 × gewicht in kilo's) + (4.7 x lengte in centimeters) - (4.7 x leeftijd in jaren)
  • BMR Berekening voor mannen: 66 + (6,23 × gewicht in kilo's) + (12,7 × hoogte in inches) - (6,76 x leeftijd in jaren)

Om echt te bepalen energiebehoefte van uw lichaam, moet u ook rekening te houden met hoe vaak je beweegt. Gebruik deze tabel om de Harris Benedict Equation voor uw lichamelijke activiteit aan te passen om rekening te houden:

Factoring Oefening in het BMR-vergelijking
Bedrag van de oefening Dagelijks Calorieën Nodig
Weinig tot geen oefening BMR x 1.2
Lichte oefeningen (1 tot 3 dagen per week) BMR x1.375
Matige lichaamsbeweging (3 tot 5 dagen per week) BMR x 1.55
Zware oefening (6 tot 7 dagen per week) BMR x 1.725
Zeer zware oefening (intensieve trainingen twee keer per dag) BMR x 1.9

Het nummer dat u berekenen is de hoeveelheid calorieën die het zou duren om het onderhoud van uw huidige gewicht op basis van uw leeftijd, lengte, gewicht, geslacht en fysieke activiteit. Dus als gewichtsverlies is je doel, probeer overal uit te snijden 200-500 calorieën per dag om een ​​.5- om 1-pond gewichtsverlies per week te bereiken.