kipfilet paneren met smaak

Vaak vermakelijk om naar te kijken, en de presentatie van het spectrum van kleur in hun verenkleed, vogels zijn mooi, evenals een belangrijk onderdeel van ons ecosysteem. Echter, wanneer de vogels convergeren en overweldigen uw omgeving, ze kunnen gezondheid en veiligheid inhouden voor mensen met hun uitwerpselen, die daken en goten, vernietigen en door het strippen van de tuinen en de gewassen van levensmiddelen.

De meest destructieve vogels zijn duiven, mussen, spreeuwen, meeuwen, Canadese ganzen, spechten, kraaien, en grackles. Vanwege de corrosieve eigenschappen van vogel fecale materie, het beschadigt het dak airco units, goten, daken, regenpijpen, en dakshingles. Parasieten en schimmels leven in fecale materie, verdere gezondheidsrisico's voor de mens. Nestelende vogels soms bouwen nesten in de goten en regenpijpen van uw huis, het blokkeren van de waterstroom en uiteindelijk resulteert in dakschade. Als u vindt dat u een probleem met vogels als ongedierte hebben de volgende richtlijnen om te helpen bevrijden hen van uw huis en landschap:

  • Als een afschrikmiddel voor rust- en nesten, kunt u barrières te installeren. Sommige belemmeringen onder regengoot covers met spikes, mazen, spike strips, en geëlektrificeerde sporen. Terwijl de spikes en geëlektrificeerde sporen geen schade zal toebrengen aan vogels, zal het rustgebieden onaangenaam maken. Netten, terwijl effectief stoppen vogels vormen nesten, zal niet ze te stoppen van rustgebieden, en kan heel duur zijn.
  • Lawaaimakers zijn zeer effectief in het schrikken vogels weg, zolang je voortdurend varieert de toonhoogte of wijzig het lawaai. Vogels zijn intelligent en zullen wennen aan dezelfde geluiden of plaatsen te laten groeien, het maken van uw apparatuur verliest haar schrikken factor snel. Wat lawaai makers spelen roofdier of noodoproepen, schrikken vogels weg, terwijl anderen gewoon een kletterend of botsende geluid. Een voorbeeld van zo'n vogel schrikken is de eenvoudige, maar effectieve, aluminium taart plaat schrikken. String tot verschillende taart platen, hen in staat stellen te bengelen in de wind en gekletter, en vogels zal niet blijven hangen.
  • Vallen zijn niet effectief als je een grote populatie van verschillende soorten vogels. Naast het feit dat illegaal in sommige delen van de wereld, kan het vangen van vogels duur en vervelend zijn.
  • Visuele schrikt, zoals de hierboven genoemde aluminium taart plaat, misschien schrikken sommige vogelsoorten. Sommige visuele paniek onder windzakken, windgong, grote ballonnen met geschilderde ogen, wimpels, grote spinnen, en nep uilen.

Sommige huiseigenaren hebben geluk met smaak afschrikmiddelen in het ontmoedigen van spechten hadden tegen schadelijke hout, evenals het stoppen van Canada ganzen verstoort gras. Welke methode je ook besluit te gebruiken in het omgaan met vogels als ongedierte, zorg ervoor dat de vogel in kwestie is geen beschermde soort. Het is mogelijk illegaal om nesten te verwijderen van bedreigde soorten, of hen op een andere manier te verstoren zijn. Neem contact op met uw lokale coöperatieve extensie kantoor voor hulp of als u vragen hebt.

Personen die lijden aan gustatory hyperhidrose ervaring overvloedig zweten van de hoofdhuid, het gezicht en de hals. Gustatory hyperhidrose symptomen verschijnen wanneer de speekselklieren of olfactorische klieren worden gestimuleerd. De beschamende gezicht zweten kan secundaire optreden van diabetes, hormonale onbalans, medicatie, of zenuwbeschadigende chirurgie. De aandoening ontstaat meestal wanneer miscommunicatie optreedt tussen zenuwen die de zweetklieren innerveren. Behandeling van hyperhidrosis afhankelijk van de oorzaak.

Wanneer gustatory zweten begint, kan het getroffen individu letterlijk druipen van het zweet. Schade aan de Nervus auriculitemporalis, dat door de parotis in de nek geeft geeft gewoonlijk smaak hyperhidrosis. Parasympathische of sympathische zenuwen dan innerveren zweetklieren die meestal reageren op eten of drinken, maar dat kan ook reageren op een stressvolle vechten of vluchten situatie.

De aandoening kan erfelijk zijn, maar heeft meestal een fysiologische oorzaak. Personen met gevorderde diabetes en die zijn gediagnosticeerd met neuropathie kan de aandoening ervaren. De voorwaarde is ook vaak voor bij vrouwen die kampen met de hormonale schommelingen in verband met de menopauze. Onder deze omstandigheden kan de hyperhidrose reactie al dan niet in verband met voedsel.

Patiënten die zenuwbeschadiging hebben opgelopen na een gezichtsbehandeling of een thoracale chirurgie kan ook de ontwikkeling van smaak hyperhidrose. Traumatische letsels kunnen zenuwen bewegen om verkeerd te regenereren. Schade aan de zenuwen van een operatie of trauma meestal alleen veroorzaakt symptomen aan de kant van het hoofd waar de schade zich heeft voorgedaan.

Zuur en kruidig ​​voedsel te lokken vaakst het overmatig zweten. Alcohol, chocolade en cafeïnehoudende dranken zijn ook op de lijst van bijdragen etenswaren. Sommige patiënten ervaren gustatory hyperhidrose gewoon uit de geur van bepaalde voedingsmiddelen. Ongewoon warme klimaten of voedingsmiddelen die hoog in temperatuur zijn misschien ook een reactie veroorzaken.

Wanneer medicijnen, zoals tricyclische antidepressiva of selectieve serotonine heropnameremmers (SSRI) bijdragen tot de aandoening, kan een verandering in behandeling het probleem. Hormoonvervangende therapie kan gustatory hyperhidrose bij vrouwen in de menopauze te elimineren. Sommige patiënten kunnen proberen actuele anticholinerge medicatie of aluminiumchloride om reacties te minimaliseren. Zelden voorkomende bijwerkingen geassocieerd met actuele anticholinerge medicijnen zijn onder andere droge slijmvliezen, een zere keel, of een lichte hoofdpijn. Aluminiumchloride kan huidirritatie veroorzaken.

Orale anticholinerge medicatie meestal remmen een sympathieke reactie en kunnen de symptomen tegen te gaan, maar over het algemeen hebben meer bijwerkingen. Zorgverleners kunnen ook voorstellen botulinum toxine injecties. Medische kwaliteit botox remt de chemische signalen van de ene zenuw naar de andere, waardoor de symptomen die gepaard gaan met smaak hyperhidrose verminderen. De laatste redmiddel voor behandeling omvat endoscopische thoracale sympathectomie (ETS), wat inhoudt doorsnijden takken van het sympathische zenuwen.

  • Een persoon die lijden aan gustatory zweten kan vinden zichzelf zweten als gevolg van het denken over watertanden voedingsmiddelen.
  • Botox, die kunnen helpen met smaak hyperhidrose.
  • Een diagram van de menselijke huid, zoals zweetklieren.
  • Personen die lijden aan gustatory hyperhidrose ervaring overmatig zweten van de hoofdhuid, het gezicht en de hals.

Blus de pan door het bevochtigen en dan schrapen de gebruinde stukjes voedsel dat aan de bodem van de pan. Deze gedeglaceerd gebruind bits worden geladen met smaak. Door deglazing de bruine stukjes, kun je ze veranderen in een heerlijke saus:

Hoe maak je een pan met een saus te maken Blus

Haal het vlees, gevogelte of vis uit de pan op een serveerschaal en voeg onmiddellijk vloeistof.

U kunt het water, wijn, bouillon, of een combinatie gebruiken. De vloeistof moet tweemaal de hoeveelheid saus die u wilt maken.

Hoe maak je een pan met een saus te maken Blus

Zet het vuur hoog, waardoor de vloeistof aan de kook terwijl je roer en schraap de gebruinde stukjes totdat ze oplossen in de saus.

Dit roeren en schrapen is de sleutel tot deglazing - al die heerlijke kleine gekarameliseerde stukjes gekookt vlees bezielen de vloeistof, waardoor het proeven fantastisch.

Hoe maak je een pan met een saus te maken Blus

Blijf koken en roeren tot de saus wordt gehalveerd het volume.

Hoe weet je dat? Oogbol het gewoon. Als het lijkt alsof je half zoveel vloeistof als je begon met, is het tijd om een ​​voorproefje te nemen. Voeg meer kruiden als u denkt dat de saus heeft meer smaak. Je zou ook roer er een theelepel of meer van de koude boter of wat olijfolie voor de smaak en een gladde textuur toe te voegen.

Dit lowfat omelet is gevuld met smaak. De paprika, champignons en groenten maak je omelet zo lekker dat niemand ita kunnen realiseren € ™ s lowfat.

Bereidingstijd: 10 minuten

Bereidingstijd: 15 minuten

Opbrengst: 4 porties

1 middelgrote ui

1 middelgrote tomaat

1 groene paprika

1 rode paprika

1 gele paprika

1 8-ounce kan champignons in plakjes gesneden, of 1 kopje gestoomde verse champignons

1/2 theelepel komijn

1/2 theelepel gedroogde basilicum

1/2 theelepel gedroogde oregano

3 eieren

Snufje van room van tandsteen of meel (optioneel)

1 kopje vervanger eieren

1 theelepel boter

  1. Pel en snipper de ui.
  2. Hak de tomaten.
  3. Sliver of hak de paprika.
  4. Bij gebruik van ingeblikte champignons, giet ze.
  5. Smeer een grote anti-aanbak koekenpan met een no-stok plantaardige olie spray.
  6. Combineer de ui; tomaat; groene, rode en gele paprika; paddestoelen; komijn; basilicum; en oregano in de pan.
  7. Kook op laag vuur 10 minuten al roerend.

    Voeg een paar eetlepels water voor vocht, indien nodig.

  8. Scheid de eieren, het plaatsen van de blanken in een kleine kom.

    U kunt de dooiers weggooien.

  9. Voeg de room van tandsteen of meel (indien gewenst) aan de kom.
  10. Klop tot een zeer luchtig.
  11. Moet de vervangende eieren, goed mengen.
  12. Smelt de boter in een middelgrote hete grote koekenpan met een deksel heeft.
  13. Giet het eimengsel in de pan.
  14. Verminder het vuur laag.
  15. Bedek de eieren toe en bak 2 tot 3 minuten.
  16. Als de randen zijn stevig, gebruik dan een rubberen spatel om meerdere malen te tillen om ervoor te zorgen dat de bodem ISNA € ™ t krijgen te bruin.

    Als het wordt steeds erg bruin, draai het vuur laag drastisch.

  17. Maak de onderkant van de omelet met de spatel.
  18. Leg enkele eetlepels van de vulling op de omelet.
  19. Kantel de pan van je af.
  20. Vouw zacht 1/3 van de omelet op zichzelf met de spatel.
  21. Houd de skilletâ € ™ s handgreep stevig, sla er twee tot drie keer.

    De andere kant van de omelet moet terug flip op de top van de eerste vouw.

  22. Breng de omelet op een bord.
  23. Plaats nog een aantal eetlepels van de vulling op de top van de omelet.

Een vleugje curry en een vleugje cayennepeper maken deze crab cakes schitteren met smaak. Met dit recept kunt u full-size of mini crab cakes, die een beetje makkelijker bij het koken aan te zetten zijn te maken. De mini taarten kunnen ook worden geserveerd als voorgerecht voor zes personen. Serveer ze met de koriander saus of met een salsa. De taarten goed te bevriezen; wikkel ze individueel.

Spicy Crab Cakes met Koriander Saus

Opbrengst: 4 tot 6 porties

Bereidingstijd: 25 minuten; 15 tot 30 minuten koeling

Bereidingstijd: 10 minuten

Spice meter: Mild gekruide

£ 1 forfaitair krabvlees, schoongemaakt

1/4 cup crackerkruimels

1 ei, losgeklopt

3 eetlepels mayonaise

3 lente-uitjes, alleen het witte gedeelte, fijngesneden

2 eetlepels gehakte bieslook

1/2 theelepel zout

1/2 tot 1 theelepel kerriepoeder

1/8 theelepel cayennepeper

1/8 theelepel vers gemalen witte peper

Meel of maïsmeel voor het baggeren van de taarten, ongeveer 1/3 kop

3 eetlepels olijfolie of plantaardige olie

Koriander Saus

1/3 kop plus 1 eetlepel sinaasappelsap

1/4 kop vers citroensap

1-1 / 3 cups los verpakte verse korianderblaadjes

1 theelepel gemalen koriander

1/2 theelepel gemalen komijn

2/3 kopje olijfolie

  1. Halen door het krabvlees en verwijder het kraakbeen. In een middelgrote kom combineer het krabvlees en cracker kruimels. Roer de eieren, mayonaise, lente-uitjes, peterselie, zout, kerrie, cayennepeper en peper.
  2. Koel de krab mengsel gedurende 15 tot 30 minuten of tot het is stevig genoeg om te vormen in cakes.
  3. Ondertussen bereiden de koriander saus. In een blender, combineer het sinaasappelsap, citroensap, koriander, koriander en komijn en pols totdat de koriander wordt gehakt.

    Terwijl de motor loopt, giet de olijfolie in de blender in een gestage stroom en mix. Haal de saus uit de blender en laat op kamertemperatuur; roer goed voor het opdienen.

  4. Vorm de krab mengsel in 4-6 taarten. U kunt ze ook vorm te geven in 12 tot 14 mini cakes, elke meting 1/2-inch breed. Wanneer u klaar bent om te koken, te baggeren of dip elke taart aan beide kanten in een beetje bloem of maïsmeel.
  5. In een grote koekenpan, Verhit de olijfolie op middelhoog vuur.

    Voeg de crab cakes en kook tot ze lichtbruin zijn, voorzichtig een keer draaien, ongeveer 5 minuten per kant voor grote taarten of 2 tot 3 minuten per kant voor mini cakes. Serveer met de saus.

Plaatsvervanger droge Engels mosterd voor de kerriepoeder en gehakte peterselie voor de bieslook.

Per portie: Calorieën 356 (Van Fat 239); Vet 27g (Verzadigde 4g); Cholesterol 120 mg; Natrium 595mg; Koolhydraten 8g (Dietary Fiber 1 g); Eiwit 20g.

Hypoglykemie lijkt te zijn over alle dingen die je niet kunt hebben. Maar naarmate je verder in je herstel, je zintuigen, die was afgestompt door kunstmatige smaakmakers en snoep, wakker, en je zult ontdekken dat u geniet van eten meer dan ooit - en wat meer is, zult u worden vol met goede gezondheid. Gebruik de informatie in de volgende lijst om u te helpen de verleiding te verslaan:

  • Gooi het. Ga via uw kasten, pantry's, koelkast, en bureauladen, en gooi alles en nog wat op de lijst van voedingsmiddelen te vermijden. Als u uw favoriete fix nodig, dan moet je in je auto en rijden naar de winkel, of iets even lastig doen.
  • Ademen. Als je een sterke drang om iets niet-hypoglycemically-correcte eet, neem in zeer diep buik adem. Blijven nemen in diepe buik adem totdat het verlangen verdrijft. Doel te ademen als dit voor ten minste vijf minuten. Wanhoop niet. Het zal niet altijd zo te zijn.
  • Baden. Ga een bad of douche. Water kan helpen duidelijk stagnerende energie, en onderdompelen in een warm bad kan helpen ontspannen u. Voor stress, giet lavendel en kamille olie in uw bad.
  • Drinken. Soms kan een yen hebben voor een bepaald voedingsmiddel toen eigenlijk je dorst hebt. In plaats van toe te geven aan uw cravings onmiddellijk, langzaam genieten van een glas water. Wacht minstens 15 minuten voordat u beslissen of u honger of niet voelen.
  • Mediteren. Vraag jezelf af welk gevoel je probeert om ervaring op door het eten van het voedsel dat je betrap bent. Comfort? Liefde? Veiligheid? Mediteer en breng het gevoel in je. Visualiseer een ballon zweeft boven je hoofd, en laat het uit te breiden. Vul het op met alle sensaties die je wilt, zoals vrede, gelukzaligheid, of genezing. De ballon begint te gloeien als de zon. Nu laat de ballon pop, en laat de inhoud ervan trapsgewijs naar beneden op je, het opvullen van alle cellen van je lichaam. Laat je lichaam te absorberen alles geheel en volledig.
  • Visualiseer Beeld jezelf gelukkig en gezond -. Vrij van alle levensmiddelen verslavingen. Stel je voor hoe het leven zal zijn als wanneer u herstellen. Denk aan wat je dan zult krijgen, in plaats van hoe kansarme je nu voelt.
  • Pauze voor speleologie in. Geef niet toe aan de drang om meteen. Onderhandelen met jezelf. Zeg tegen jezelf: "Ik zal in tien minuten of een half uur te eten" - en je beter meen het! Gebruik de tijd om erachter te komen wat er achter de drang.
  • Schakelen en unbait. Schakel naar iets dat vergelijkbaar is, maar zonder de schadelijke effecten. Bijvoorbeeld:

    • Maak uw eigen ijs met behulp van room, eiwit poeder, en een alternatieve zoetstof zoals stevia.
    • In plaats van cola, drinken club soda met citroen.
    • Als je hunkert naar de koele zachtheid van ijs of sorbet, maak een heerlijke fruit smoothie. Gebruiken wat vruchten je wilt. Krijg bevroren fruit en verse enen en experimenteren met smaak en textuur. (Vermijd een smoothie als vrucht neerslaat een bloedsuiker druppel.)
    • Maak je eigen chocolade met carob poeder en alternatieve zoetstoffen.
  • Gebruik alternatieve zoetstoffen. Stevia en Xylitol zal een snelle insuline respons niet geactiveerd.
  • Vermijd kunstmatige zoetstoffen. Schop aspartaam ​​uit het raam.
  • Actief bezig zijn. In plaats van het zinken van uw tanden in voedsel, iets anders doen. Maak een wandeling langs het kantoor. Als je thuis bent, doe wat huishoudelijk werk en krijg dingen georganiseerd.

Citroen kip is een geweldige, lage glycemische recept om bij de hand, want het is zo veelzijdig. U kunt de kip te eten zoals het is, of u kunt het koken in batches en later gebruik van sommige van deze in de week op salades of in een licht pastagerecht met Italiaanse stijl dressing.

Lage glycemische Lemon Chicken

Bereidingstijd: 5 minuten

Kooktijd: 9-14 minuten

Opbrengst: 4 porties

2 theelepels koolzaadolie

4 zonder been, kippenborst zonder vel helften

Zout en peper naar smaak

1 kopje kippenbouillon

1 eetlepel citroensap

1/2 theelepel geraspte citroenschil

2 middelgrote teentjes knoflook, fijngehakt

1 theelepel boter

  1. In een grote koekenpan, verwarm de koolzaadolie op hoog vuur. Bestrooi de kipfilet helften met zout en peper naar smaak toe.
  2. Voeg de kipfilet helften om de hete pan en kook ze tot ze bruin, ongeveer 2 minuten aan elke kant (de kip niet gaar op dit punt).
  3. Draai het vuur laag tot medium-hoog, en roer er de bouillon, citroensap, citroenrasp, knoflook en boter in de pan. Sudderen tot de kip gaar is, ongeveer 5 tot 10 minuten. Serveer warm.

Per portie: Calorieën 164 (Van Fat 62); Glycemische lading 0 (Laag); Vet 7g (Verzadigde 2g); Cholesterol 67 mg; Natrium 450 mg; Koolhydraten 1g (Dietary Fiber 0g); Eiwit 23g.

Omdat de twee meest populaire grills zijn enorm verschillend, zijn kopers geconfronteerd met een moeilijke vraag: Moet ik houtskool of gas kopen? Als je in het midden van deze grote grill debat, maak je geen zorgen. De volgende lijst, waarin de belangrijkste kenmerken van deze twee soorten grills vergelijkt, kan u helpen een beslissing te nemen:

  • Kosten: Gas heeft een veel grotere initiële investering, van $ 150 tot $ 5000 en nog veel meer! Barbecues, anderzijds, vallen in de $ 50 tot $ 450 range.
  • Smaak: Omdat smaak is zo subjectief en persoonlijk, zal de discussie altijd blijven ten aanzien van de vraag of houtskool of gas grillen zorgt voor een superieure smaak. Massa's smaak proeven hebben aangetoond dat de meeste mensen het verschil tussen de beide niet vertellen. Echter, ondanks de vele ontwikkelingen op het gas grill-industrie, een houtskoolgrill geeft nog steeds een beter - of in ieder geval, anders - smaak dan een gas grill.
  • Temperatuur mogelijkheden: Omdat consumenten grills dat de aard van de verzengende en licht char dat in het verleden mogelijk was alleen aan professionele steakhouses heeft kunnen bereiken hebben geëist, hebben BTU en warmte is dramatisch toegenomen.

    Houtskoolgrills bijvoorbeeld kan gaan boven 500 graden, zodat ze koken voedsel sneller en schroei beter. Het enige nadeel aan deze roosters is dat u uw voedsel nauw moeten kijken. Een gas grill blijft meestal onder de 500 graden, en dus eten duurt langer om te koken. Echter, sommige gas modellen, waaronder die van Weber, nu hebben ingebed branders die 900 graden kan bereiken.

  • Gemak: Gemak is een belangrijke factor is voor de meeste mensen. Veel mensen zijn vaak weinig tijd deze dagen, vooral tijdens de week, en het gebruik van een gas barbecue tijdens de week en een houtskoolgrill voor het weekend.
  • Gemak van het aansteken van de grill: Gas grills zijn in een handomdraai aan het licht. Je draait gewoon op het gas, druk op de ontsteker toets en stel de controle te hoog. Wacht ongeveer 10 minuten, en je bent klaar om te koken bent.

    Veel mensen zouden anders beweren, maar houtskool barbecues zijn niet moeilijk te licht. Het feit is dat houtskool barbecues zijn zeer eenvoudig aan te steken en neemt slechts ongeveer 30 minuten op een gemiddelde fase van warmte te bereiken. Met behulp van een schoorsteen starter kan nog eens 15 minuten uit die tijd te scheren.

  • Het gemak van het handhaven van de temperatuur: Gas grills hebben verstelbare vlam controles, zodat het draaien van de warmte naar boven of beneden is zo eenvoudig als het draaien van een knop; ze bieden ook een constante aanvoer van warmte. Barbecues, daarentegen, zijn moeilijker te beheren. Ze komen meestal met een demper controle die u toelaat om de hoeveelheid zuurstof en dus de hoeveelheid warmte en vuur in de grill aan te passen, maar het aanpassen van de warmte naar uw wens is meer aandacht dan een simpele draai aan de knop.
  • Uitvoerbaarheid voor de koude wintermaanden: Omdat een gas barbecue vergt zo weinig moeite om, kunt u grillen gebruiken met het hele jaar door. Het bouwen van een brand is niet leuk wanneer de buitentemperatuur te laten vallen, dus de meeste mensen zijn veel minder geneigd zijn om te grillen tijdens de off-seizoen met een houtskoolgrill.
  • Gemak van de grill onderhoud: Gas grills zijn gemakkelijk te reinigen en te onderhouden, omdat ze niet de roetzwarte opbouw of de as afzettingen achtergelaten door een houtskoolgrill hebben. Barbecues, anderzijds, vereisen meer schrobben het roet, gebrand op vet en as verwijderen.
  • Cosmetische beroep: Deze is een gelijkspel. Je hebt tientallen aantrekkelijke grills om uit te kiezen, of u nu koken met houtskool of gas. Grills komen in allerlei stijlen, met inbegrip van high-tech, eigentijds, glimmend roestvrij staal, of een prachtige heldere gekleurde geëmailleerde. Kies uit helder rood, kobaltblauw, of blauwgroen. Zelfs geschilderd gas grills komen in kleuren zoals groene jager of bordeaux.

Direct versus indirect grillen

Als uw grillen ervaring is beperkt tot het roosteren van een hot dog op een tak boven een open vuur toen je een kind op kamp waren, heb je net topje van de ijsberg van wat een zeer spannende (en enigszins intimiderend) manier om te koken kan zijn. Om uw grillen reis te beginnen, twee belangrijke termen om te weten zijn directe en indirecte - de twee fundamentele methoden van grillen.

Verschroeiende voedsel met directe, no-nonsense grillen

Direct grillen betekent dat het voedsel op de grill wordt geplaatst direct over de volle kracht van de warmtebron, of het nu houtskool, hardhout, of gas. (Zie de afbeelding hieronder.) Zowat elke voedsel, van vlees tot groenten, kan direct worden gegrild boven het vuur, met inbegrip van hamburgers, hotdogs, karbonades, lamskoteletjes, kipfilet borsten, rundvlees varkenshaasjes, en alle soorten vis en schaaldieren .

Grillen boven directe, intense hitte schroeit het eten, het coaten van de buitenkant met een lekkere bruine korst die is geladen met smaak. Gestoomde of gekookte voedingsmiddelen niet over deze smaak voordeel, noch voedingsmiddelen die worden roergebakken of opgewarmd in de magnetron. De technieken van het braden, frituren, braden en grillen maken deze knapperig effect, maar grillen beloont u met een aangebraden korst en het extra voordeel van het rokerige aroma dat afkomstig is van de houtskool, houtsnippers, of hardhout brokken.

De primaire moeite met directe grillen is dat u uw voedsel nauw moet letten om te voorkomen dat branden.

Op een houtskoolgrill moet de kolen worden gespreid in een vaste laag die ongeveer 1 tot 2 inch voorbij de randen van het voedsel uitstrekt. In de meeste gevallen, de grill rooster - het metalen traliewerk u plaats het voedsel op - wordt geplaatst 4 tot 6 centimeter van de hitte.

Grillen Cheat Sheet

De plaatsing van kolen is afhankelijk van het type van de grillen je doet.

Weg te blijven van de hitte: Indirect grillen

Indirect grillen grills voedsel langzaam, aan een kant van de warmtebron, meestal boven een lekbak in een overdekte grill (zie bovenstaande figuur). Indirect grillen heeft een veelheid van voordelen:

  • Het vertraagt ​​het kookproces. Hoe vaak heb je gebruikt direct grillen om kip te koken en eindigde met de huid verkoold onherkenbaar en vlees dat is praktisch rauw in het centrum? Met indirect grillen, wordt het voedsel gekookt in een overdekte grill door de warmte die nooit rechtstreeks raakt het, en is vergelijkbaar met de oven roosteren.
  • Indirect koken geeft u eigenlijk twee soorten branden (of twee niveaus van warmte) op een grill. Je hebt een direct vuur dat kan worden gebruikt om voedsel en een indirect vuur dichtschroeien om voedsel langzaam en grondig te koken.
  • Indirect grillen elimineert de mogelijkheid van gevaarlijke flare-ups. Vet druipt van het voedsel in de lekbak, eerder dan op de hete kolen, lavastenen, of keramische briketten.

Indirect grill elke grote stukken vlees of hele vogels, gevogelte stukken, varkenshaasjes, ribben, of grote braadstukken voor heerlijke resultaten.

6 Top Tips voor het grillen

Voordat u begint te grillen, hier zijn enkele algemene tips die je altijd in gedachten moet houden in het belang van de veiligheid, de voorbereiding, en het verkrijgen van de beste resultaten.

  • Oefen geduld met je vuur. Nooit eten op een grill, dat is nog niet klaar. Zorg ervoor dat u uw tijd om het vuur gaan, en zorg ervoor dat de kolen zijn uniform grauwe grijze nemen. En vergeet niet dat niet alle voedingsmiddelen neemt goed op hetzelfde vuur of dezelfde temperaturen. Controleer uw recept of uw grill handleiding om uit te vinden welke temperatuur je nodig hebt voor elk soort voedsel.
  • Organiseer uw grill ruimte. Het opzetten van een kleine tafel naast de grill met al uw ingrediënten, keukengerei, vleesschotels, en ga zo maar door. Grillen kan snel te werk gaan, en dus je moet bereid zijn om voedsel te dienen te zijn wanneer het is op zijn hoogtepunt.
  • Smaak van uw eten. Grillen een hamburger, een biefstuk, of een vis op de grill is eenvoudig en geweldig, allemaal op zijn eigen. Maar om smaak toe te voegen aan het eten en te verzegelen dat de smaak in het teken van een meester griller. Marineren, dat is een vloeibare smaakversterker, voegt vocht en is zeer geschikt voor bijna alle voedingsmiddelen. Oliën zijn zeer geschikt voor het houden van delicate gerechten vochtig op de grill, en wrijft helpen een mooie knapperige korst.
  • Niet beknibbelen op brandstof. Zorg ervoor dat een brand die niet zijn warmte verliest voordat u klaar bent grillen bouwen. Dit is vooral belangrijk met houtskool grill. Ook al heb je altijd kunt vullen uw kolen, is het beter om te veel dan te weinig gebruiken. Vergeet niet om de kolen ongeveer 2 cm buiten de randen van het voedsel te verspreiden, en als je dat doet vullen de kolen, moet u wachten tot ze weer grauw grijs - meestal ongeveer 20 minuten - voordat u terug naar uw ideale warmte te krijgen.
  • Politie het vuur! Een brand verandert voortdurend en vraagt ​​om je aandacht te allen tijde. Aan het begin van het verwarmingsproces, wordt kolen gloeien en een vlam boven hen. Wanneer u voedsel toevoegt, zult u waarschijnlijk een kleine tot grote flare-up, zodat het toezicht op de koken nauw op dat moment. Als u de grill met vuur likken de zijkanten van het voedsel verlaten, mag u terug naar een verkoolde maaltijd komen.

    Later, toen de brand is gaan liggen, je wilt een consistente warmte te behouden, zodat het voedsel kookt gelijkmatig. Het bijvullen van de kolen als ze beginnen aan hun glans verliezen en verminderen in grootte is ten minste eenmaal meestal niet nodig. Het kan nodig zijn om meerdere keren te vullen gedurende een lange kooktijd.

  • Erachter te komen wanneer het voedsel wordt gedaan. Helaas, gaar voedsel heeft geen achteruitversnelling om het terug naar zeldzame nemen, en een overdreven stuk vlees is een schande. Dus zorg ervoor dat zweven over uw grill en laat het voedsel vaak. Om te testen op gaarheid, maak een kleine snede in het midden van het eten dus kan je naar binnen gluren. Test regelmatig op gaarheid een paar minuten voor het einde van de geschatte kooktijd. Gebruik een instant-lezen thermometer voor dikke koteletten, gebraad, en hele pluimvee.

    Je moet ook peilen naar de verzengende aan de buitenkant van het voedsel. Sommige mensen houden van een zwarte char en anderen liever een lichte. Echter, als je laat het vuur oplaaien te veel, je kan gewoon krijgen een kolen-zwarte buitenkant en een bloed-zeldzame interieur.

Als uw grillen ervaring is beperkt tot het roosteren van een hot dog op een tak boven een open vuur toen je een kind op kamp waren, heb je net topje van de ijsberg van wat een zeer spannende (en enigszins intimiderend) manier om te koken kan zijn. Om uw grillen reis te beginnen, twee belangrijke termen om te weten zijn directe en indirecte - de twee fundamentele methoden van grillen.

Verschroeiende voedsel met directe, no-nonsense grillen

Direct grillen betekent dat het voedsel op de grill wordt geplaatst direct over de volle kracht van de warmtebron, of het nu houtskool, hardhout, of gas. (Zie de afbeelding hieronder.) Zowat elke voedsel, van vlees tot groenten, kan direct worden gegrild boven het vuur, met inbegrip van hamburgers, hotdogs, karbonades, lamskoteletjes, kipfilet borsten, rundvlees varkenshaasjes, en alle soorten vis en schaaldieren .

Grillen boven directe, intense hitte schroeit het eten, het coaten van de buitenkant met een lekkere bruine korst die is geladen met smaak. Gestoomde of gekookte voedingsmiddelen niet over deze smaak voordeel, noch voedingsmiddelen die worden roergebakken of opgewarmd in de magnetron. De technieken van het braden, frituren, braden en grillen maken deze knapperig effect, maar grillen beloont u met een aangebraden korst en het extra voordeel van het rokerige aroma dat afkomstig is van de houtskool, houtsnippers, of hardhout brokken.

De primaire moeite met directe grillen is dat u uw voedsel nauw moet letten om te voorkomen dat branden.

Op een houtskoolgrill moet de kolen worden gespreid in een vaste laag die ongeveer 1 tot 2 inch voorbij de randen van het voedsel uitstrekt. In de meeste gevallen, de grill rooster - het metalen traliewerk u plaats het voedsel op - wordt geplaatst 4 tot 6 centimeter van de hitte.

Direct versus indirect grillen

De plaatsing van kolen is afhankelijk van het type van de grillen je doet.

Weg te blijven van de hitte: Indirect grillen

Indirect grillen grills voedsel langzaam, aan een kant van de warmtebron, meestal boven een lekbak in een overdekte grill (zie bovenstaande figuur). Indirect grillen heeft een veelheid van voordelen:

  • Het vertraagt ​​het kookproces. Hoe vaak heb je gebruikt direct grillen om kip te koken en eindigde met de huid verkoold onherkenbaar en vlees dat is praktisch rauw in het centrum? Met indirect grillen, wordt het voedsel gekookt in een overdekte grill door de warmte die nooit rechtstreeks raakt het, en is vergelijkbaar met de oven roosteren.
  • Indirect koken geeft u eigenlijk twee soorten branden (of twee niveaus van warmte) op een grill. Je hebt een direct vuur dat kan worden gebruikt om voedsel en een indirect vuur dichtschroeien om voedsel langzaam en grondig te koken.
  • Indirect grillen elimineert de mogelijkheid van gevaarlijke flare-ups. Vet druipt van het voedsel in de lekbak, eerder dan op de hete kolen, lavastenen, of keramische briketten.

Indirect grill elke grote stukken vlees of hele vogels, gevogelte stukken, varkenshaasjes, ribben, of grote braadstukken voor heerlijke resultaten.

Geen reden om bang voor vet, maar woont Paleo en eten als je grot man voorouders betekent een verbintenis tot het eten van de juiste soorten vet in hoeveelheden die uw gewicht doelen en een goede gezondheid te ondersteunen. En dat betekent dat sommige traditionele kookmethodes - zoals paneren en frituren - worden verbannen uit de keuken.

Gelukkig, kunt u kiezen uit tal van andere manieren, zoals het volgende, om vlees en groenten die hun voeding te behouden en trekken ze met goede smaak te koken:

  • Grillen: Een hete grill kookt niet alleen je eten, maar voegt ook een licht rokerige kwaliteit dat de smaak verbetert en vereist weinig tot geen toegevoegd vet om te koken - zodat u uw vetten te krijgen van het vlees zelf of van een scheutje een heerlijke saus.

    De mogelijkheden voor smaakvolle gegrilde biefstuk, karbonades, kebab, en kipdelen zijn eindeloos, maar barbecuen is ook een geweldige manier om groenten te koken. Het grote oppervlak betekent dat u veel voedsel in een keer voor restjes kunt u vertrouwen op de hele week koken. Marineer zowel vlees en groenten voor het grillen om ze te bezielen met smaak.

  • Stoven: Wanneer vlees worden gestoofd, worden ze eerst bruin op hoog vuur aan de buitenkant dan langzaam gekookt in gearomatiseerde vloeistof karameliseren tot het vlees en steile deze in smaakmakers mals. Braising kan in een afgedekte pan in de oven of het fornuis in een grote pot met een goed sluitend deksel.

    Het vlees kan worden gestoofd in water of bouillon verrijkt met kruiden, specerijen en groenten. Deze methode werkt goed met goedkope, hardere stukken vlees, overhalen hen in tederheid.

  • Sauteren en roerbakken: Een anti-aanbak koekenpan betekent dat u kunt profiteren van de smaak-knop verheugend smaken van braden nemen, zonder dat overtollig vet toe te voegen. Wanneer u pan-koken dun gesneden, uniforme grootte vlees en groenten in een beetje vet, de ingrediënten zijn lichtbruin, wat betekent dat de suikers karameliseren, het toevoegen van een lust diepte aan de natuurlijke smaken.

    U kunt een verscheidenheid van kruiden toe te voegen aan de smaak van het gerecht te veranderen; bijvoorbeeld, voeg dan gewoonweg een uitgeperst teentje knoflook, een beetje olijfolie, en een handvol verse kruiden net voor het einde van het koken.

  • Roosteren: Het maakt niet veel makkelijker dan het plaatsen van een kip of rundvlees gebraden in een pan, eromheen met hartige groenten te krijgen, en stopte het in de oven voor een paar uur. Het vlees kookt in zijn natuurlijke sappen, en je kunt het braadvet in de bodem van de pan om te zetten in een saus (na sudderen en uitpersen). Eenvoudig, gezond en makkelijk.
  • Slow cooking: De magie van de slowcooker is dat het doet al het werk, terwijl je andere dingen, zoals sporten, werken, boodschappen doen, of zelfs een dutje doen!

    Vlees en groenten koken op lage temperaturen gedurende een langere periode van tijd dan andere kookmethodes, zodat het vlees wordt mals en de smaken versmelten. U kunt alles van geroosterd vlees aan curry's en soepen te maken in een slowcooker met een minimum aan gedoe.

  • Stomen: Deze methode kan de beste manier om de voeding en smaak van groenten optimaliseren. De stoom vergrendelt de voedingsstoffen in de groenten, het ophelderen van hun kleur en waardoor ze inschrijven aan de beet. Gestoomde groenten slaan goed in de koelkast en kan worden opgewarmd en gekruid met uw favoriete vetten en specerijen - of koud gegeten en gooide met uw favoriete salade dressing.
  • Stroperij: Kip borsten en visfilets zijn ideaal voor stroperij, hetzij op hun eigen te worden gegeten of gebruikt in salades. Simmering deze bezuinigingen in vloeibare - water, bouillon, of bouillon verrijkt met kruiden - zachtjes kookt ze, met behoud van hun natuurlijke, zachte structuur zonder uit te drogen ze uit.

Indoor rotisserie ovens zijn populair bij veel mensen als een middel om te koken kip, gebraden vlees en andere levensmiddelen. Deze methode maakt veel vet uitdruipen van het voedsel, en geeft het een knapperige huid die typisch gevuld met smaak. Het spit dat is standaard bij de meeste rotisserie ovens werkt goed voor grote stukken vlees en gevogelte, maar niet noodzakelijk voor andere voedingsmiddelen. Rotisserie accessoires zoals manden en bakken uitbreiden van de kookkunsten van de machine.

Een van de meest voorkomende vormen van indoor rotisserie is vooral een aanrecht oven met een glazen deur. Binnen is een verwijderbare lekbak aan een vet dat afkomstig is uit het voedsel tijdens het koken te vangen. Een metalen spit past ene zijde van de eenheid naar de andere en wordt vastgehouden door de houders ingebouwd in de binnenwanden van de oven. De ene kant biedt gewoon ondersteuning terwijl de andere kant heeft tandwielen die ervoor zorgen dat het spit om tijdens het koken constant draaien.

Typisch het spit wordt ingebracht door het midden van een kip, gebraden, of andere grote voedingsmiddel, zout of andere kruiden toegevoegd, en deze is ingesteld op zijn plaats om het kookproces te beginnen. Aangezien niet alle voedingsmiddelen kunnen worden spies met het spit, zijn rotisserie accessoires zoals squeeze manden soms gebruikt in plaats. Deze zijn meestal vierkant of rechthoekig manden die kunnen worden aangepast, zodat het voedsel in hen can not € ™ t move, verzekeren dat de inhoud gelijkmatig koken. Ze passen op de centrale spit en op hun plaats worden gehouden door riek bijlagen aan het spit, en werken goed om kreeft, kipfilet, vis en soortgelijke levensmiddelen vast te houden.

Ook populair onder rotisserie accessoires zijn groter, cilindervormige korven vaak gebruikt voor het koken kleine ribben, meestal baby back ribs. Normaal gesproken moet de ribben niet gescheiden worden voor het koken voor de beste resultaten, en de hele strook van vlees is gewikkeld rond de buitenkant van de mand en vervolgens op zijn plaats gehouden met speciale clips. Het mandje wordt geplaatst aan het spit, en het eten in koks op dezelfde manier als een kip of gebraad doet.

Andere rotisserie accessoires zijn een dampende of opwarming lade die kan worden ingesteld op de bovenkant van de oven terwijl het vlees van binnen kookt. Deze lade verwarmt rollen of kan worden gebruikt om groenten stoom terwijl de rest van de maaltijd kookt. De top van de speciale tray de kok alleen de rotisserie oven gebruiken om de gehele maaltijd maken.

Kabob spiesjes zijn ook populair rotisserie accessoires, en laat koks om deze vlees en groente maaltijden op een stok te maken in het huis in plaats van op een barbecue grill. Deze spiesjes passen op de ronde mand en zet zichzelf automatisch als het spit draait. Meestal zijn gebruikt om stukjes vlees en groenten een centimeter of twee vierkante koken en alle stukken moet ongeveer even groot voor de beste resultaten.

  • Rotisserie accessoires zijn manden en opwarming trays.

Sesam kip is een Aziatische stijl gerecht dat meestal voorzien van gepaneerde kip bedekt met een zoet-zoute saus en gegarneerd met sesamzaadjes. De kip kan worden geserveerd op een bedje van witte of gebakken rijst en gemengd met broccoli, peultjes, of gehakte groene uien. Terwijl populair in Aziatische restaurants in Europa en de Verenigde Staten, dit is niet een traditionele Aziatische schotel. Het beschikt over typisch Aziatische smaken, maar wordt over het algemeen niet geserveerd in Aziatische landen.

Bij het bestellen van sesam kip in een restaurant, de gehavende, gefrituurde kip geserveerd onder de saus is meestal dezelfde verscheidenheid van kip geserveerd in zoet en zuur, oranje, en knoflook kip voorgeschoteld populair in de Chinese restaurants. Om tijd te besparen, vele restaurants maken een soort van gepaneerde kip en opwarmen in verschillende sauzen om al deze gerechten te creëren. Dit soort van sesam kip niet bevatten vaak sesamzaadjes in het paneren, net in de saus.

Wie geïnteresseerd is in het maken van sesam kip in huis hebben veel keuzes als het gaat om hoe de kip gaar is en hoe de saus wordt bereid. Sommige koks houden van de paneren en nemen veel zorg aan de vacht van de kip in een mengsel van ei, maïzena en paneermeel voor het bakken het. Maïzena blaast vaak op en creëert tientallen kleine luchtbellen bij gebakken, waardoor een zeer knapperige paneren. Veel Aziatische restaurants ook jas hun kip in maïzena.

Andere koks kunnen genieten van het maken van echte sesamkip door het toevoegen van sesamzaadjes aan de paneren. Dit geeft het gerecht een extra vleugje subtiele sesam nuttiness. Weer anderen misschien niet de voorkeur aan brood hun kip helemaal. Deze individuen marineren vaak de stukken kip in gesuikerde sojasaus om hen bezielen met smaak. Thuiskoks dat brood kunnen hun kip dit ook doen om elke hap van het gerecht een aangename uitbarsting van extra smaak te geven.

De saus gebruikt in sesam kip is meestal een mengsel van sojasaus, sambal, maïzena, sesamolie of boter, suiker, en hele sesamzaadjes. Deze ingrediënten worden samen verwarmd in een pan en geroerd tot ze dikker. De saus moet idealiter een zeer donker rood, doorschijnend, en gemakkelijk te miezeren. Sesamzaad kunnen worden toegevoegd aan het einde van het kookproces of geroosterd voordat de andere ingrediënten worden toegevoegd. Dit is vooral aan de kok.

Wanneer de saus en kip zijn beide klaar, de kok riool meestal de olie of overtollig vocht uit de kip en voegt de saus. De twee elkaar geroerd totdat de saus het geroosterd, vervolgens uitgegoten over een bed van rijst. De rijst kan wit, wild, bruin, of gebakken zijn. Een paar koks willen het afgewerkte gerecht met gehakte groene uien voor een vleugje kleur te garneren.

  • Maïszetmeel wordt vaak gebruikt als een coating voor sesamkip.

Kip Kiev is een relatief eenvoudig gerecht dat bestaat uit gepaneerde kipfilets gevuld met gekruide boter. Sommige van de beste tips voor het maken van dit gerecht onder beukende de kip op een gelijke dikte en het gebruik van ongezouten boter om de hoeveelheid zout in het gerecht te controleren. Het rollen van de kip stevig en zal helpen om ervoor te zorgen dat de smaakmakers blijven in het vlees, terwijl het starten van het kookproces met de naad van de kip op de pan zal helpen om af te dichten in alles, het houden van uw kip kiev gerold strak.

Een van de belangrijkste tips voor het maken van kip kiev is om pond uit de kip voorzichtig voorafgaand aan het vullen en koken. Een basis kipfilet is te ongelijk, en vaak te dik, te goed te gebruiken in dit gerecht. Zeer dikke kipfilets kan worden gehalveerd door het midden van het vlees, het draaien van een borst in twee dunnere stukken van dezelfde grootte, terwijl minder dikke borsten eenvoudig kan worden gestampt uit. In de meeste gevallen hoeft u niet wilt gaan elke dunner dan 1/8 van een inch (ongeveer 3 mm), als te dun kip zal waarschijnlijk scheuren wanneer je het rollen. Om pond uit de kip, plaatst de borst tussen twee stukken plasticfolie en gebruik een vlees hamer om voorzichtig pond uit de kip, vanuit het midden en werk je weg naar de randen.

Boter biedt veel van de smaak van dit gerecht, waarvan er twee basistypen: gezouten en ongezouten. Een goede tip voor het maken van kip kiev is om ongezouten boter te gebruiken, zoals het gebruik van gezouten boter in dit soort gerecht kan het moeilijk seizoen de kip goed te maken. Beginnen met alle ongezouten ingrediënten en vervolgens het toevoegen van zout naar smaak is een van de beste manieren om gezond maar toch smaakvolle maaltijden te koken. Met behulp van gezouten boter neemt deze controle weg, en kan leiden tot een over- of onder-gekruid gerecht.

Een van de beste tips voor het maken van kip kiev is ervoor te zorgen dat de verbinding boter blijft binnen de kip door het te goed stand en het starten van het kookproces met de naad naar beneden. De vulling van de kip weglekt kan de smaak en textuur van de schotel ruïneren, en kan ook problemen veroorzaken wanneer de boter mengt met de olie waarin de kip gaar. Bij het rollen van de kip kiev, vouw in alle van de randen om te zorgen dat de boter niet kunt krijgen, en plaats dan de kip in de pan met de plooien direct op de hitte. Door dit te doen automatisch sluit de buitenkant van de kip, het houden van alles op zijn plaats gedurende het kookproces.

  • Kip Kiev is gewoon gepaneerde kipfilet gevuld met gekruide boter.
  • Kipfilets worden doorgaans gebruikt in Kip Kiev.

Kip Romano is eigenlijk een gerecht bestaande uit kipfilets korst met Romano kaas. Sommige recepten kunnen noemen voor de kip te coaten in een beslag, terwijl instructies in anderen het vlees gerold in geraspte Romano kaas kan hebben. Vóór het coaten van de kip, moet worden gestampt tot dun en teder. De beklede kip wordt gewoonlijk bereid in een koekenpan in een kleine hoeveelheid olie of boter. Sommige mensen willen een saus over de kip Romano giet, en het kan worden geserveerd met veel verschillende bijgerechten, zoals pasta, groenten, aardappelen of aardappelpuree.

Het vlees in dit gerecht moet krokant aan de buitenkant en zacht van binnen zijn wanneer u klaar bent. Voor het beste resultaat moet kipfilets worden gefileerd en vervolgens gestampt tot dun. Om dit te bereiken, kan de filets worden geplaatst tussen stukken plastic folie of vetvrij papier, en vervolgens sloeg met een zwaar voorwerp, zoals een deegroller.

Na de kipfilets worden klaargestoomd, zijn ze meestal bedekt met bloem en de gedimde in ei en gebaggerd door geraspte Romano kaas, of ondergedompeld in een beslag dat zowel het ei en kaas bevat. Extra kruiden zoals zout, peper, knoflook en Italiaanse kruiden kunnen worden gebruikt voor extra smaak.

Kip Romano wordt meestal gekookt in een koekenpan met ofwel olijfolie of boter. De pan en het vet moet heet zijn voordat de gecoate kipfilets worden toegevoegd. Het vlees wordt dan gebakken gedurende enkele minuten aan elke kant, totdat de buitenste korst wordt krokante en de binnenkant van de kip is volledig gekookt, met een inwendige temperatuur van 165 ° F (74 ° C). De schotel kan worden gebakken in een oven om vet en calorieën te verminderen, maar de korst niet zo knapperig met deze methode.

Een aantal van de kip Romano recepten oproep voor een saus over het gerecht te worden gegoten. De meest populaire sauzen zijn citroen-boter of een witte wijn saus. Lichte sauzen worden aanbevolen, aangezien zij de smaak van de krokante kip overweldigen. Sauzen kunnen champignons, plakjes citroen, peterselie, of gehakte knoflook bevatten, afhankelijk van persoonlijke smaak. De kip kan ook worden geserveerd zonder saus, of met de saus aan de kant.

Een aantal bijgerechten geserveerd kan worden met kip Romano. Het is een veelzijdig recept dat paren goed met pasta, aardappelpuree en knoflook brood. Voor een lichtere maaltijd, kan de kip eenvoudig worden geserveerd, met een salade en gestoomde groenten.

  • Kip Romano wordt vaak geserveerd met aardappelpuree.
  • Kip Romano begint met kipfilet borsten.

Apple polijsten heeft een aantal synoniemen, die mouwvegen, valse vleiend, en toadying bevatten. In alle gevallen, het idee komt van appels gegeven aan leraren op school om de gunst te komen. Het kan een mute beroep in de vorm van een gift te houden en dus leerjaar zijn een student beter. Afwisselend, in de spraak, vooral wanneer iemand wil een punt betogen, kan het worden gebruikt als een oproep aan vleierij en emotie, en daarom beschouwd als een logische denkfout.

Proberen om een ​​leraar of een baas te krijgen om een ​​persoon te willen om hem betere cijfers of een promotie te geven is een gangbare praktijk. Terwijl het is fijn om een ​​leraar of baas wilt en hem of haar zo, constante vleierij bedoeld om iets van de persoon te krijgen is apple polijsten vertellen. Het is een vaak gebruikt, maar gekleineerd techniek voor het krijgen van wat iemand wil, maar misschien niet verdient.

Kinderen proberen vaak met behulp van vleierij om te krijgen wat ze willen op een vrij jonge leeftijd. Zo kan een kind zeggen: "Mam, je bent zo mooi. Mag ik een koekje? "Of het kind echt aanzien mam zo mooi, is het compliment bedoeld om gunst haar zodat ze de cookie zal leveren. Verder, het verbindt twee niet-verwante onderwerpen: schoonheid en verlangen naar koekjes mama's. Dit is een misleidende argument sinds Mom's schoonheid heeft niets te maken met de vraag of ze niet zullen uitdelen van de koekjes. In feite zou de moeder in dit geval goed aan doen om te wachten voor een tijdje voordat het geven van de cookie om het gedrag niet te versterken.

Als kinderen de leeftijd, ze vaak wel een beetje subtieler in hun pogingen. Beschouw de volgende verklaring: "Professor, ik heb meer geleerd in je klas dan enige klasse die ik ooit heb gehad. Ik ben zelfs te denken van minoring in de geschiedenis nu. Ik wou gewoon mijn klas weerspiegeld wat ik heb geleerd. "Uiteraard kan een professor in de behoefte van vleierij iets laten verleiden door een student zingen zijn of haar lof totdat het gaat om de kleverige kwestie van kwaliteiten. Plotseling, de lof is verdacht, want het komt met een verzoek om een ​​cijfer te veranderen.

Een andere methode van apple polijsten is om te beginnen met een beetje van vleierij die werkt in het winnen van een argument. "Omdat we allebei intelligent, ik denk dat je het met me eens dat" X "is belangrijk." De persoon eerste aanleg van het argument stelt de intelligentie van zowel mensen, maar nog belangrijker stelt hij dat de persoon met wie hij wil gain overeenkomst is intelligent. Dan komt de haak: "Ik denk dat we het erover eens zijn." Helaas is de verklaring dat een persoon intelligent is niet een logische verbinding met "X is belangrijk."

Deze laatste vorm is een frequent gebruikt door politici en door vele commercials. Zo iets zou kunnen worden verkocht aan de consument "met smaak," vleiend die het product kopen in het denken ze "goede smaak." Een politicus zou kunnen zeggen: "Ik weet alle goede Amerikanen zullen samen met mij in deze strijd." Als je denk anders dan lid worden van de politicus, je bent niet een goede Amerikaan, volgens de verklaring.

De basisformule voor apple polijsten is de volgende:

Door deze formule blijkt dat dit optreden wordt een defecte logische verbinding: vleierij geen argument waar. Hierbij moet worden opgemerkt, echter dat het werkt heel goed voor velen in de politiek en commerciële markten.

  • Politici zijn bekend om "apple polijsten" tactiek gebruiken.
  • Het idee van "apple polijsten" komt van studenten geven appels aan docenten als een manier om gunst te winnen.

Colon reiniging poeder is een product dat gebruikt wordt om te helpen reinigen van de dikke darm van fecale materie; het helpt verlichten constipatie en kan helpen bij het verwijderen van parasieten en ziekten uit het lichaam. Smaak is een groot probleem, omdat de dubbele punt zuivering poeder wordt geslikt en veel mensen zo een hekel aan de smaak te pakken dat ze kunnen stoppen met het gebruik voordat het een kans om te werken heeft gehad. Een poeder met organische ingrediënten wordt vaak beschouwd waardevoller veel colon reinigen gebruikers en de voorkeur hebben. De hoeveelheid vezels en vezeltypen, in het poeder wordt de doeltreffendheid van het product te bepalen, evenals enkele van de andere bestanddelen in het poeder. Gebruikers moeten ervoor zorgen dat er weinig of geen vetten of suikers in het poeder, want deze kunnen de effectiviteit belemmeren.

Smaak is een belangrijke overweging, omdat saai of slecht smakende dubbele punt schoonmaken poeder heeft de neiging om gebruikers minder dan enthousiast over de voortzetting van het reinigingsproces te verlaten. Er zijn veel poeder smaken, waaronder fruit smaken, chocolade en vanille. Samen met smaak, zijn er gestructureerde poeders die kunnen mengen tot glad en dun of dik, als een smoothie. Om de behandeling gemakkelijker te verdragen, dient de gebruiker een smaak en textuur die zijn of haar voorkeur overeenkomt krijgen.

Met de gezondheid van producten, veel consumenten de voorkeur aan producten met biologische ingrediënten te gebruiken. Als dit een voorkeur of zorg, kan de consument uit te vinden van deze informatie door het controleren van de lijst van ingrediënten of door te controleren op organische zeehonden op de dikke darm te reinigen poeder verpakking. Terwijl biologische ingrediënten door sommigen worden beschouwd als meer effectief te zijn, met ingang van augustus 2011, is er geen wetenschappelijk bewijs back deze claim.

Fiber is belangrijk voor een effectieve dubbele reinigen poeder, omdat deze verantwoordelijk voor de meeste van de zuivering. Consumenten moeten kijken voor voedingsvezels en oplosbare vezels, die zijn het meest effectief. Een hogere concentratie van vezels is ook beter, maar vezel is niet alleen effectief bestanddeel. De meeste dubbele punt schoonmaken poeder producten ook worden gemaakt met kruiden, specerijen en groenten en fruit extracten die helpen bij het reinigen van de dikke darm, zodat consumenten ook moet deze extra ingrediënten tussen verschillende poeders te vergelijken.

Sommige dubbele reinigen poedervorm omvatten suiker, natrium, vet en cholesterol. Terwijl een kleine hoeveelheid van deze stoffen niet worden vermeden, moet de gebruiker proberen poeders met lage hoeveelheden van deze stoffen te krijgen. Dit is omdat hoge suiker, natrium, vet en cholesterol kunnen interfereren met het reinigingsproces, waardoor het poeder kan slecht werken. Een kleine hoeveelheid hier en daar echter meestal geen probleem.

  • De meeste dikke darm te reinigen producten bevatten voedingsvezels en plantaardige extracten.

Brood geneest en uitgedroogd plakjes (je weet wel, die degenen aan het einde van de open tas die de hele dag open en 's nachts werd gelaten) werken goed voor paneermeel en croutons.

Laat droge broodkruimels niet kopen in de winkel. Je kunt eenvoudig je eigen uit brood maken heb je bij de hand en zou niet in staat om te gebruiken voor iets anders.

  1. Licht toast wit brood. (Sla deze stap over als u gebruik maakt brood dat al is uitgedroogd.)
  2. Plet de geroosterde sneetjes met een deegroller of een lege fles.
  3. Maak fijne kruimels door het zetten van uw droog of geroosterd brood in een elektrische blender of keukenmachine en pulserende het voor een paar minuten.
  4. U kunt smaakstoffen (gedroogde kruiden zoals peterselie, knoflook granulaat, enz.) Of parmezaanse kaas (gebruik een die niet hoeft te worden gekoeld) aan de broodkruimels op dit punt toe te voegen, en ze zullen vooraf worden gekruid wanneer het tijd is om te gebruiken.

Vers gemaakte paneermeel zal voor een week of meer te houden in een goed gesloten pot in de koelkast of in de vriezer voor maximaal zes maanden. Echt droog of paneermeel zal voor een paar weken te houden in een goed afgesloten pot in de kelder of in een koele, droge, luchtige kast. Als je in een droger klimaat woont, kunt u zelfs in staat zijn om ze langer te houden; als je in een vochtig klimaat leeft, zul je waarschijnlijk zien dat ze niet zo lang.

U kunt ook gebruik maken van gemalen cornflakes, zemelen, of andere ongezoete granen, of crackers in plaats van broodkruimels als je in een snuifje of als je iets anders wilt proberen. Wees voorzichtig met de crackers, hoewel, ze bevatten meer natrium, zodat ze voegen een zoute smaak aan uw gerecht.

Hou je om brood vulling en croutons maken vanaf je eigen brood? Het snijden van al die kleine stukjes brood met een lange broodmes kan rommelig en onveilig zijn. Volgende keer, probeer dan met behulp van een pizzasnijder plaats. Het snijdt brood veilig, snel en netjes.

Zodra u uw brood in blokjes, kunt u smaak met olijfolie, zout, knoflook, ui, peterselie, enz. (Wat je zult het dienen van je croutons of vulling met, smaak met complementaire kruiden en specerijen.) Rooster uw smaak gebracht blokjes in de oven op een bakplaat. Gasten bij uw volgende etentje zullen versteld staan ​​wanneer u te dienen deze gastronomische croutons met een soep of salade.

Veel kleine meisjes genieten van het spelen met cosmetica, ook al zijn ze nog te jong om make-up te dragen. Voor deze kinderen, kids 'lipstick biedt een goedkope manier om ether experimenteren met cosmetica of gewoon doen alsof om het te dragen. Sommige bedrijven verkopen kids 'lipstick die eigenlijk doet geven een lichte kleur aan de lippen, terwijl andere producten die er uitzien als echte cosmetica, maar eigenlijk niet de kleur van de huid te verkopen. Als je besluit om een ​​kids 'lipstick te kopen dat een kind daadwerkelijk kan toepassen, zult u willen ervoor zorgen dat het gemakkelijk wordt verwijderd uit het gezicht van een kind en dat het is gemaakt van ingrediënten die niet zal leiden tot allergieën. U kunt ook naar items worden verkocht door reguliere cosmeticamerken te onderzoeken, zoals sommige getinte lippenbalsems en glossen goed geschikt voor het afspelen van een kind kan zijn.

Uit zorg voor ouders die niet willen het verven van kleding, beddengoed en meubels riskeren, hebben sommige bedrijven realistisch ogende lippenstift buizen en glanzende lippenstift applicators die kinderen kunnen gebruiken in gecreëerd schijnwereld spelen. Dit type van kids 'lipstick is niet een echte cosmetische, en er is geen risico op een kind misbruiken het product aan huishoudelijke artikelen of kleding beschadigen. Hoewel dit soort kinderen 'lippenstift niet de voldoening van het daadwerkelijk zien van een gezichtsbehandeling transformatie, voor veel kinderen gewoon in staat om te doen alsof het aantrekken van make-up kan heel plezierig zijn bieden. Een ander voordeel doen alsof cosmetica is dat er geen risico van een kind ontwikkelen van een allergische reactie op een bestanddeel in het product.

Als het kind wil werken met een werkelijke product, kan het mogelijk zijn om kinderen 'lipstick die lichtjes is gepigmenteerd om zo niet onnatuurlijk op het gezicht van een kind kijken vinden. Bijvoorbeeld kan een getinte lip gloss of lippenbalsem goed voor dit doel en kan het extra voordeel van bewarende ingrediënten, zoals een zonnebrandcrème. Sommige kinderen ook graag gebruik van duidelijke roll-on of brush-on lipgloss. Deze producten kunnen ook worden op smaak of geur, die kan toevoegen aan een kind plezier bij het gebruik van het product.

Een belangrijk probleem met smaak lip balsems en glossen is echter dat de smaakgevende bestanddelen kunnen in sommige gevallen veroorzaken reacties bij zowel kinderen als volwassenen. In bepaalde gevallen kan de reactie problemen zoals gebarsten lippen nog erger te maken. Ouders en verzorgers moeten het gebruik van kids 'lippenstift controleren om ervoor te zorgen dat het product niet is irriterend mond of de huid van een kind.

  • Kids 'lippenbalsem kunnen de lippen van een kind te beschermen tegen zonnebrand.

Facialis verlamming is verlamming van gebieden van het gezicht geïnnerveerd door de nervus facialis, die ook kan worden aangeduid als de zevende hersenzenuw. Deze bijzondere zenuw slingert een lange weg over het gezicht, en veel verschillende gebieden van het gezicht kan worden betrokken. Naast het feit dat in verband met een verlamming in het gezicht, kan nervus facialis verlamming ook leiden tot problemen met smaak, gehoor en gezichtsvermogen. Er zijn een aantal mogelijke oorzaken van deze aandoening.

Symptomen van gezichtszenuw palsy variëren, afhankelijk van welke gebieden van de zenuw betrokken zijn. Veranderingen in de gezichtsuitdrukking komen vaak voor, met de persoon moeite glimlachend en andere uitingen op de zijkant van het gezicht, die is betrokken. Het gevoel van smaak kan worden aangetast, en de patiënt kan de speekselproductie zijn afgenomen. Storingsgevoeligheid is een ander teken, zoals droogheid in een van de ogen.

Het is belangrijk onderscheid te maken tussen verlamming en parese. Facialis verlamming vereist beschadiging van de zenuw zo compleet dat verplaatsing niet mogelijk is. Facialis parese betreft schade die het gezicht verzwakt, maar niet verlammen. Patiënten kunnen ook symptomen zoals oncontroleerbare trekkende en andere tics in het gezicht als gevolg van beschadiging van de gezichtszenuw ervaren. Bell's palsy is waarschijnlijk de meest bekende (en vaak) vorm van nervus facialis verlamming.

Een aantal oorzaken van gezichtszenuw verlamming trauma aan het zevende hersenzenuw, dat kan gebeuren als gevolg van een operatie, een klap of een ongeval, samen met tumoren die invloed op de zenuw bepaalde infectieziekten en aangeboren aandoeningen. Als de verlamming is aangeboren, zal het snel worden gediagnosticeerd na de geboorte wanneer de baby wordt geëvalueerd door een kinderarts.

Een arts kan een aantal tests uit te voeren om een ​​patiënt voor facialis verlamming beoordelen. Deze tests kunnen onder meer smaak en gehoor testen, testen van de speekselproductie, en elektrische testen op de zenuwen van het gezicht om te zien of ze elektrische signalen kan uitvoeren. Testen kan ook de balans en overige proeven omvatten om neurologische functie te beoordelen.

Facialis verlamming kan gepaard gaan met ernstige complicaties. Verzwering van het hoornvlies kan gebeuren als gevolg van een verminderde traanproductie, bijvoorbeeld, en patiënten kunnen moeite hebben met slikken of ervaring een daling van de kwaliteit van het leven als gevolg van verminderde smaak. De behandeling voor deze aandoening is gericht op het compenseren voor problemen veroorzaakt door de verlamming, zoals het gebruik van kunsttranen aan het oog te smeren. Als de oorzaak te behandelen, zoals bij een tumor kan zijn, wordt het ook aangepakt hopelijk oplossen verlamming.

  • Trauma, zoals een klap op het gezicht, kan de oorzaak van de nervus facialis verlamming zijn.
  • Behandeling voor gezichtsverlamming, hangt af van de oorzaak.
  • De vijfde hersenzenuw wordt beschouwd als een sensorische zenuwen, hoofdzakelijk verantwoordelijk voor de sensaties gevoeld in het gezicht zijn.
  • Gezichtszenuwen controle gezicht bewegingen, zoals glimlachen.

Middag misselijkheid, hetzij veroorzaakt door de zwangerschap of gewoon een maagklachten, kan zijn slopende. Om maagklachten te verlichten, niet voorkomen dat het eten, zelfs als het idee om dit te doen maakt je nog meer het gevoel misselijk, en probeer alleen zacht voedsel te eten. Licht-gekleurde drankjes kunnen helpen om u te houden gehydrateerd evenals vestigen uw maag, en langzaam bij zittend of staand kan ook zorgen dat u zich beter voelt. Als deze trucs niet helpen, of naast deze ideeën, kunt u ook anti-misselijkheid medicatie, hoewel het belangrijk producten die aspirine vermijden.

Vaak wanneer youâ € ™ re ervaren middag misselijkheid, het idee van iets te eten kan lijken belachelijk. Ondanks dit, het eten van een kleine hoeveelheid voedsel kan een significant verschil in hoe je je voelt te maken. Voor veel mensen, kan een lege maag misselijkheid erger nog, en het eten van zelfs een paar crackers of een gewoon stukje toast kan net genoeg gewicht zorgen voor de maag om gevoelens van misselijkheid verdwijnen te maken.

Verlichten middag misselijkheid is net zo veel over wat je eet als wat je dona € ™ t; gebakken voedsel, vet vlees en kruidige voedingsmiddelen moeten allemaal worden vermeden, omdat ze je maag nog verder kan verstoren. Als youâ € ™ re misselijk, het laatste ding dat je maag nodig heeft, is al te pikant of zwaar voedsel. In plaats daarvan, eet kleine hoeveelheden crackers, lichte soepen, en zelfs noten te houden van je energie, zonder verstoring van uw maag. Appels kan ook nuttig zijn, evenals andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, omdat deze voedingsstof helpt uw ​​lichaam beter te kunnen verwerken voedsel.

In aanvulling op zacht voedsel, moet je ook proberen om tal van milde dranken te consumeren. Water is meestal het beste, en kan u helpen om u gehydrateerd te houden als je 's middags misselijkheid verandert in werkelijke braken. Als u liever iets met smaak, kan een duidelijke soda of licht-koolzuurhoudend water ook nuttig zijn. In het algemeen moet je cafeïne, donkere frisdrank, of een andere vloeistof te vermijden met veel smaak, als ze kunnen maken je maag voelen erger.

Na youâ € ™ ve gegeten een kleine hoeveelheid voedsel en als youâ € ™ re drinken van veel water, proberen te bewegen langzaam over je dag, in het bijzonder bij de overgang van een staande naar zittende positie, of vice versa. Hierdoor zal niet alleen helpen om te ontspannen, wat belangrijk is bij het beheer van de middag misselijkheid, maar het kan ook helpen om te voorkomen dat verstoring van uw reeds gevoelige maag. In aanvulling op deze, is het ook belangrijk dat u zich verplaatst van een tot vaststelling aan staande positie in fasen: altijd zitten langzaam op en wacht een paar minuten voordat opstaan ​​helemaal naar je lichaam, en je maag te geven, tijd aan te passen.

In sommige gevallen kan medicatie ook helpen. Er zijn tal van anti-misselijkheid medicatie op de markt, waarvan de meeste zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke drogisterij. Als de misselijkheid ernstig is, kunt u contact opnemen met uw arts voor verdere richting, zoals een sterkere voorgeschreven anti-misselijkheid medicatie nodig kan zijn. Maakt niet uit wat u neemt, vermijd producten die aspirine, omdat dit het probleem alleen maar erger kan maken. Als het probleem aanhoudt en je kunt niet achterhalen van de oorzaak, moet u overleggen met uw arts om te zien of er een meer ernstige onderliggende aandoening kan zijn.

  • Stress en angst kunnen 's middags misselijkheid veroorzaken.
  • Ijs chips kunnen tijdelijk verlichting bieden voor misselijkheid.
  • Middag misselijkheid kan nog erger als een persoon niet heeft gegeten.
  • Het is belangrijk om goed gehydrateerd blijven bij de behandeling van misselijkheid.