hoe behandel je SI gewrichten

Een gespannen pols kan niet daadwerkelijk plaatsvinden; stammen verwijzen naar spierblessures, terwijl verstuikingen zie verwondingen ligament. Ligamenten zijn de weefsels die de botten met andere botten in gewrichten te verbinden, dus wat je zou kunnen denken is een gespannen pols is eigenlijk een verstuikte pols. De spieren in de arm nabij de pols kan worden gespannen, echter, hoewel de pols zelf, een gezamenlijk, niet gespannen worden. Het behandelen van wat velen beschouwen als een gespannen pols is een soortgelijk proces om de behandeling van verstuikingen ergens anders in het lichaam: het RICE behandeling - Rest, Ice, Compression en Elevation - kan worden gebruikt om te helpen verminderen pijn en zwelling en laat de schade te genezen op zijn eigen.

Als de pols zelf niet gewond, al is uw eerste gedachte was dat je een gespannen pols kan hebben, de spieren die worden uitgevoerd door de arm kan zijn gewond geraakt en zal dezelfde behandeling als die van een verstuikte pols nodig. Rusten de schade betekent afzien van het gebruik van de ledemaat en het gewricht zoveel mogelijk om de spieren of ligamenten te genezen op hun eigen. Deze letsels ontstaan ​​toen de kleine vezels die deel uitmaken van de spieren of ligamenten beginnen te scheuren, waardoor pijn en ontsteking. Waardoor het getroffen gebied om te rusten zal op zijn beurt kan de spieren of ligamenten om zichzelf te herstellen.

Icing de schade, of het nu een verstuikte pols of wat je had gedacht om een ​​gespannen pols zijn, zal bijdragen tot het verminderen zwelling en verdoven de pijn geassocieerd met het letsel. Icing moet onmiddellijk na het letsel worden gedaan en aan en uit voor de komende uren. Na een dag of zo, kan een verwarmingselement worden toegepast om de schade te helpen verlichten pijn, hoewel dit niet voor alle mensen en in feite de pijn erger. Probeer het toepassen van warmte om te zien hoe je blessure reageert, en als het helpt, blijven de praktijk.

Verstuikingen meestal langer duren dan stammen om te genezen, dus bereid zijn om de schade te rusten voor een eerlijke hoeveelheid tijd. Immobiliseren van de pols met een brace of een wrap kan helpen voorkomen dat re-letsel als goed. Zodra de verwonding gedeeltelijk of volledig genezen, zal het noodzakelijk zijn een oefeningen om kracht en mobiliteit. Begin met mobiliteit oefeningen die helpen de spieren, pezen of ligamenten wennen aan het verplaatsen van de manier waarop ze ooit deden. Krachttraining oefeningen kunnen helpen herontwikkelen spiertonus en massa die verloren zijn gegaan als gevolg van het letsel, of helpen herwinnen ligament kracht die verloren zijn gegaan.

  • Met behulp van een pols kussen kan helpen voorkomen dat een gespannen pols.
  • Een ijs, die kan worden gebruikt om een ​​gespannen risico behandelen.
  • Immobiliseren van een verstuikte pols in een wrap kan helpen voorkomen dat re-letsel.

De meest effectieve behandeling voor een rondworm infectie is een anthelminticum medicatie zoals pyrantel, medendazole of albendazol. Deze medicijnen doden de wormen, waardoor patiënten om ze te uiten uit hun lichaam. Andere behandelingen zijn beschikbaar voor ernstige complicaties van worminfecties en sommige patiënten ervaren succes met alternatieve geneesmiddelen zoals alsem, pompoenpitten, en grapefruit zaad extract die zijn ontworpen om te doden en verdrijven de wormen, hoewel deze middelen zijn niet uitgebreid getest en mogelijk niet veilig bij alle patiënten.

Rondwormen zijn parasieten die mensen besmet met als ze verbruiken rondworm eieren geworden. De meest voorkomende reden om in contact te komen met eieren is om water besmet met menselijke fecaal materiaal te drinken of te eten produceren behandeld door mensen met spoelwormen. Wanneer de eieren in het lichaam, de levenscyclus van de rondworm begint. De eitjes, het produceren van wormen die de darmen en longen kunnen koloniseren, de wormen zullen broeden, en meer eieren zal worden geproduceerd en schuur.

Mensen met spoelwormen kan hoesten, longontsteking, bloederig sputum, buikpijn, huiduitslag, en een piepende ademhaling te ontwikkelen. Soms wormen zichtbaar rond de neus of anus en ze zijn ook aanwezig in de feces, eieren. Mensen kunnen worden gediagnosticeerd met het gebruik van medische imaging studies openbaren wormen in het lichaam, of analyse van een fecale monster tot wormen en eieren identificeren.

Behandeling van mensen met medicijnen ontworpen om parasitaire infecties te behandelen zal verdwijnen gewoonlijk een rondworm infectie. Bij gebruik in dieren, zijn deze geneesmiddelen bekend als ontwormers, maar bij mensen, wordt de term "anthelmintica" vaker gezien. Het is belangrijk om te beseffen dat zowel mensen en huisdieren spoelworminfecties kunnen ontwikkelen en kunnen ze aan elkaar doorgeven. Wanneer een huishouden een rondworm probleem, is het belangrijk om alle aanwezige zoogdieren te behandelen, ongeacht de species.

Een spoelworm infectie kan ernstige complicaties hebben. Soms mensen grote clusters van wormen in hun darmkanaal die niet wordt doorgegeven met medicatie. Voor deze patiënten, kan een operatie nodig zijn om de darm te verwijderen. Chirurgische behandeling is zelden nodig en zo ja, röntgenfoto van de darm gewoonlijk aangeven of een patiënt een operatie of niet nodig. Hoe langer een rondworm infectie mag onbehandeld, hoe groter het risico op complicaties zoals ondervoeding of de ontwikkeling van de noodzaak van chirurgische behandeling voortduren.

Als mensen vermoeden dat ze hebben parasitaire infecties zoals een rondworm infectie, moet een arts worden geraadpleegd. Het is belangrijk om een ​​geneesmiddel dat geschikt is voor het infecteren en vele parasieten veroorzaken gelijkaardige symptomen ontvangt. Een arts kan een diagnose uit te voeren en bieden een recept of advies over complementaire en alternatieve geneeskunde als deze opties zijn de voorkeur van de patiënt. Evenzo kan dierenartsen dieren met een vermoedelijke parasitaire infecties onderzoeken en zorgen voor de juiste medicatie.

  • Een abdominale röntgenfoto zal aangeven of een patiënt een operatie zal moeten behandelen voor een rondworm infectie.
  • Wanneer rondwormen uitkomen van eieren in het lichaam, kunnen zij proberen de darmen koloniseren.
  • Dierenartsen kunnen medicijnen voorschrijven om rondworm infecties te behandelen.
  • Mensen die lijden aan een spoelworm infectie kan buikpijn ervaren.
  • Pompoenpitten worden soms gebruikt als een alternatieve behandeling voor rondworm.
  • Een spoelworm infectie die onbehandeld blijft kan leiden tot ondervoeding, vooral onder kinderen.

Er zijn bepaalde functies van uw nagels die u can not € ™ t doen veel over, zoals hoe snel ze groeien, maar als je een droge nagels, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om te helpen ombuigen van de aandoening. Enkele tips draaien rond de basisprincipes van het dagelijks leven, zoals het consumeren van meer water en het beperken van de blootstelling aan bepaalde agressieve chemicaliën, zoals die vervat in detergenten en reinigingsmiddelen. Andere tips zijn onder andere het dragen van beschermende handschoenen bij het afwassen of het uitvoeren van een ander type van het werk wanneer je handen moet worden ondergedompeld in water, zoals het wassen van de auto. Sommige studies zeggen dat het nemen van een biotine supplement kan helpen droge, broze nagels. Dermatologen adviseren over-the-counter cosmetische producten die de nagels te beschermen, en ze zeggen dat de ingrediënten die je moet zoeken zijn aminozuur en eiwit.

Hydraterende nagels na weken hen kan soms helpen, want nagels zijn van nature vetvrij zijn, wat betekent dat ze can not € ™ t vocht vast te houden op hun eigen. Om nagels te bevochtigen, kunt u over-the-counter huid lotions dan bevatten een bevochtigingsmiddel, op zoek naar een die alpha-hydroxy zuren genoemd als een van de ingrediënten heeft kunnen kopen. U kunt ook kiezen voor de oude stand-by in veel thuis kasten, vaseline. Vrouwen die genieten van het dragen van nagellak misschien teleurgesteld worden om te horen dat sommige polish removers, met name degenen die het ingrediënt aceton bevatten, kunnen bijdragen aan het probleem van de droge nagels, en het vermijden is de beste behandeling in dit geval.

Droge, broze nagels kunnen gevoelig zijn voor een aandoening bekend als onychoschizia, waardoor een spleet spijker en zachte nagels zijn zo gevoelig voor de voorwaarde droge nagels. Soms zijn de oorzaken van een droge nagels kan worden herleid tot een vitaminetekort, zoals te weinig biotine, een B-vitamine. Andere tijden, kan een tekort aan ijzer de boosdoener zijn. Vrouwen, die meer lijden broze nagels dan mannen, kan droge nagels ontstaan ​​als gevolg van een lage oestrogeen in het lichaam. Broze nagels kunnen ook worden veroorzaakt door een tekort aan het mineraal koper.

Betere voeding voor droge nagels kan soms helpen, maar biotine meestal zal de aandoening meer helpen dan calciumsupplementen of gelatine. Nail-zorgprofessionals volhouden dat voeding een persoon heeft weinig te maken met de conditie van haar nagels ", behalve in zeldzame omstandigheden, zoals iemand die lijdt aan kanker of iemand die na een extreem dieet. Hypothyreoïdie, ook kan droge, broze nagels die geribbelde zijn veroorzaken. Eén van de symptomen van deze aandoening is een tekort van jodium in het lichaam.

  • Blootstellen van de nagels te nagellakremover regelmatig kunnen ze uitdrogen.
  • Vaseline, die kunnen helpen hydrateren droge nagels.
  • Biotine supplementen kunnen helpen bij de behandeling droge nagels veroorzaakt door een tekort aan biotine.
  • Met behulp van handschoenen bij het afwassen kan helpen voorkomen dat droge nagels.

Broze nagels mogelijk het gevolg van een aantal verschillende problemen, dus er zijn vele oplossingen. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van brosse nagels zijn weer blootstelling aan de elementen en vitaminegebrek. Voor elke oorzaak, is er een andere behandeling.

Als u in een zeer koud klimaat woont, of in een regio die strenge winters ervaart, dan broze nagels kan een gevolg zijn van het weer. Het koude weer kan leiden tot broos, en zelfs peeling, nagels. Bovendien is de verwarmde lucht in uw huis, auto, en op de werkplek is waarschijnlijk vrij droog zijn, die ook kan leiden tot nagel problemen. De beste manier om deze effecten tegen te gaan is om uw handen en nagels zo veel gehydrateerd mogelijk te houden. Zorg er ook voor om handschoenen te dragen buiten te allen tijde aan de handen en nagels warm te houden.

Broze nagels kan ook oorzaak zijn door te werken met je handen, vooral als je handen worden blootgesteld aan chemicaliën. Regelmatige onderdompeling in water kan ook leiden tot broze nagels. Bescherm je handen tijdens het werken door het dragen van rubberen handschoenen en zorg ervoor dat uw handen en nagels gehydrateerd met een goede verzachtende houden.

Tenslotte kan broze nagels het resultaat van een vitamine deficiëntie. Gewoon het nemen van een multivitamine kan helpen om de kracht en de dikte van je nagels te verbeteren. Als u al een multivitamine te nemen, dan kunt u overwegen om een ​​calcium supplement te nemen. In feite, sommige bedrijven die vitamines produceren produceren formules speciaal voor de versterking van de vingernagels.

Een andere manier om de gezondheid van nagels verbeteren is een polish die speciaal bedoeld is om de nagels voeden gebruiken. Als je niet al regelmatig nagellak te gebruiken, dan is het best niet te beginnen, zoals elke vorm van polish, zelfs degenen die worden geacht te beter voor nagel gezondheid zijn dan andere, kan ze broos vertrekken. Als u echter gebruik maken van nagellak op een regelmatige basis, dan moet u overwegen over te schakelen naar een polish die is geformuleerd voor een betere gezondheid nagel.

Alle behandelingen voor broze nagels zal enige tijd om resultaten te zien nemen. Dit is omdat nagels die beschadigd moeten groeien, waardoor manier om nieuwe, gezonde nagels. Het kan weken, zelfs maanden duren, tot een complete verandering in uw nagels zien. Als je eenmaal weet hoe het verzorgen van uw nagels en gezond te houden, zult u niet hoeft te over broze nagels zorgen opnieuw voor een lange tijd.

  • Sommige nagel poetsmiddelen zijn geformuleerd om de nagels te voeden.
  • Sommige bedrijven produceren multivitaminen die speciaal zijn ontwikkeld om broze nagels te pakken.
  • Het dragen van rubberen handschoenen tijdens het schoonmaken kan helpen voorkomen nagels broos worden.

De quadriceps spieren zijn gelegen aan de voorzijde van de dij. Deze spieren kunnen gespannen van overmatig gebruik of door te worden belaste buiten hun grenzen, meestal door mensen die betrokken zijn bij fysiek intensieve sporten zoals voetbal, rugby, of hardlopen geworden. Wanneer een persoon lijdt een quadriceps stam, zal zijn of haar arts gewoonlijk evalueren schade te bepalen hoe het moet worden behandeld. Quadriceps stammen worden ingedeeld in drie klassen; eerstegraads, waar de spier overbelast of slechts licht gescheurd; leerjaar twee, waar de spier is gedeeltelijk gescheurd; en graad drie, waarbij de spier volledig gescheurd of gescheurd. De passende behandeling zal afhangen van de omvang van de schade en zal variëren van rust en ijs chirurgie.

Behandeling van een eerstegraads quadriceps stam omvat normaliter de RICE methode van rust, ijs, compressie en elevatie. Gebruik van de benadeelde spier moet worden geminimaliseerd; alle activiteiten die pijn, vooral sport, veroorzaken, moeten worden vermeden, terwijl het geneest. Toepassing van ijs packs, compressie met een verband, en het houden van de gespannen been verhoogde kunnen alle helpen minimaliseren zwelling. Aangezien deze typen stammen zijn meestal pijnlijk, medicijnen zoals NSAIDs of aspirine vaak nuttig om pijn te verlichten.

Een graad twee quadriceps stam wordt in eerste instantie op dezelfde wijze behandeld om een ​​eerstegraads stam. Zowel de RICE regel en medicijngebruik eerst toegepast om pijn en zwelling. Door de scheuren in de spier, maar dit soort stammen zijn ernstiger en typisch maanden in plaats van dagen of weken om te genezen. Een arts kan een cast recommend op het been te immobiliseren en hulp bij genezing gedurende deze tijd. De schade spier kan leiden tot verlies van kracht of bereik van de beweging in het aangedane been, en een cursus van fysiotherapie inclusief stretchen en spierversterkende oefeningen voor revalidatie is meestal noodzakelijk.

De meest ernstige vorm van quadriceps stam, rang drie, is veel ernstiger dan de eerste twee. Wanneer de spier scheurt helemaal, ofwel uit elkaar scheuren of breken met haar pees, is het niet langer om normaal te functioneren. Deze verwondingen zijn uiterst pijnlijke en slopende, en tenzij juiste wijze wordt behandeld, de patiënt loopt het risico van verlies van de normale functie van zijn of haar been. Chirurgische ingreep is meestal niet nodig in deze gevallen om de gescheurde spier te herstellen. Na het herstel van een operatie, zal een aantal maanden van fysiotherapie meestal nodig zijn om de kracht en flexibiliteit van de spier volledig te herstellen.

  • Quadriceps stammen worden ingedeeld in drie graden.
  • Voetballers lopen het risico van overbelasting van de quadriceps spieren.
  • Rugby spelers lopen het risico voor de quadriceps verstuikingen.

De eerste stap in de behandeling van een gebroken voet is het verwijderen van de schoenen en sokken en verheffen. De gebroken voet moet rusten onder een hoek die boven het hart te helpen verminderen zwelling. Je moet ook een pak ijs van toepassing op de schade, maar zorg niet om deze direct op de huid te zetten. Het is meestal het beste om een ​​handdoek om de voet te zetten voordat u het ijs. Nadat de voet is verheven en heeft een zak ijs op het, kunt u het spalken door te verpakken in een groot kussen of deken.

In aanvulling op de basisstappen voor de behandeling van een gebroken voet, is het ook een goed idee om kennis te nemen van eventuele bloeden afkomstig van de voet of een ander deel van het lichaam dat een letsel kan hebben opgelopen. Zolang het bloeden niet ernstig is, kan een lichte druk en een bandage helpen om het te stoppen. Zorg ervoor dat u de wond eerst schoon alvorens de pleister zodat u kunt zien hoe ernstig de cut is. Verheffen de voet om de zwelling te verminderen, zullen bovendien helpen om het bloeden uit de mond te stoppen.

Na de gebroken voet is gespalkt en eventuele bloeden is gestopt of verminderd, moet je ofwel bel een medische professional of neem de gewonde persoon om een ​​meldkamer. Met zeer ernstige verwondingen, moet u mogelijk een ambulance te bellen voordat er iets anders aan die hulp te garanderen zullen zo snel mogelijk komen doen. In de meeste gevallen, het is fijn om de benadeelde persoon een soort van niet-voorgeschreven pijnstillers te geven ofwel onderweg naar de eerste hulp of als je wacht op een ambulance. Als de gewonde persoon hevig bloedt, voorkomen dat aspirine, omdat dit zorgt ervoor dat het bloed te dun, wat kan leiden tot zwaardere bloeden.

Een arts zal meestal hebben sommige röntgenfoto's om te bepalen hoe slecht de pauze is. In de meeste gevallen zal de voet in het gips worden geplaatst en de patiënt zal moeten krukken te gebruiken om het gewicht af te houden van de gebroken voet totdat het geneest. De lengte van de tijd die het kost een gebroken voet te genezen meestal hangt af van hoe slecht het is gebroken. Het is ook waarschijnlijk dat een arts sommige recept pijnstillers voorschrijven. Een follow-up bezoek aan de arts kan nodig zijn wanneer het tijd is voor de cast af te komen, zodat hij of zij kan zijn dat deze juist is genezen.

  • Een arts zal meestal een x-ray van een gebroken voet te bepalen hoe ernstig de blessure is.
  • Een cast is vaak nodig om een ​​gebroken voet te behandelen.
  • Het is belangrijk om een ​​gebroken voet verheffen tot een arts kan worden gezien.
  • Een zak ijs moet worden toegepast op een gebroken voet.
  • Een patiënt met een gebroken voet zal moeten krukken te gebruiken om het gewicht af te houden van de voet tot het geneest.
  • Een van de eerste stappen in de behandeling van een gebroken voet wordt verheffen.

Knie pijn is een veel voorkomend probleem, vooral bij sporters en mensen die te zwaar zijn. De aandoening kan vele oorzaken hebben. Gelukkig kan een knie pijn in de gewrichten te behandelen thuis als de zaak is mild. Voor meer ernstige gevallen, een arts meestal kan helpen.

Een blessure aan de knie, zoals tijdens een auto-ongeluk of een sportevenement is een veel voorkomende oorzaak van pijn in de knie. Ook kunt u ook verwonden je knie als je valt in een lastige positie. Je knieën kan eenvoudig worden degenereren als gevolg van de natuurlijke veroudering processen, als goed.

De specifieke symptomen van kniegewricht pijn zal variëren afhankelijk van de exacte oorzaak van de schade. Bijvoorbeeld, als u een letsel aan de gewrichtsbanden, kunt u een knallend geluid horen. Je zal waarschijnlijk niet in staat om veel gewicht te plaatsen op de geblesseerde knie. Een pees letsel zwelling en een onvermogen om volledig strekken van de knie veroorzaken.

U kunt ook bursitis, dat is de ontsteking van de slijmbeurzen. Slijmbeurzen zijn zakken gevuld met vloeistof die fungeren als kussens voor uw kniegewricht. Als ze worden ontstoken, zal waarschijnlijk ervaren roodheid en zwelling op de knie, evenals stijfheid en pijn bij bewegen. Bursitis kan ook resulteren in een koorts als de bursae besmet raken.

Er zijn andere mogelijke oorzaken van kniepijn, zoals artritis. Als uw pijn ernstig, persistent, en je niet in staat om gewicht te dragen op de knie zijn, raadpleeg een arts. Je moet ook zien onmiddellijk een arts als u koorts, zwelling, of je knie lijkt vervormd.

Uw arts kan mogelijkheden met u over hoe je kniegewricht pijn te behandelen verkennen. Hij zal waarschijnlijk adviseren dat u een brace of een compressie-wrap om gemak pijn te helpen tijdens het lopen te dragen. Rusten van lichamelijke activiteit en het houden van de knie verhoogd kan ook helpen. Uw arts kan u adviseren dat u een pak ijs van toepassing op de knie ongeveer 20 minuten om de pijn en ontsteking te verlichten.

Vraag uw arts over pijnstillers, als goed. Over-the-counter medicatie zoals paracetamol kan eerst worden geprobeerd. Indien deze niet sterk genoeg om de pijn te controleren, kan uw arts een pijnstiller voorschrijven, zoals voorgeschreven sterkte naproxen. Denk aan de mogelijke bijwerkingen voordat u een medicijn.

In aanvulling op orale medicatie, kunt u ook vragen uw arts over drugs geïnjecteerd. Een injectie van corticosteroïden medicatie kan verminderen ontstekingen en pijn. Sommige topische zalven, zoals die met capsaïcine, kan ook pijn.

Je zou kunnen overwegen het werken met een fysiotherapeut aan kniegewricht pijn te behandelen. Fysiotherapie kan helpen revalideren een beschadigde knie door het verbeteren van de kracht van de spieren rond de knie. Het kan ook helpen bij het herwinnen stabiliteit en range-of-motion.

Als deze maatregelen niet voldoende zijn om de knie pijn te behandelen en te genezen uw beschadigde knie, moet u mogelijk chirurgische opties te overwegen. Een arts kan u helpen beslissen de chirurgische aanpak die het beste werkt voor jou. Dit hangt meestal af van de ernst en de aard van het letsel. Soms kan een operatie kunnen de schade aan de knie te repareren. Anders moet u mogelijk een gedeeltelijke of totale knie vervanging te overwegen.

  • Fysiotherapie kan helpen verlichten van pijn in de gewrichten.
  • Een zak ijs, die kniepijn kunnen verminderen.
  • Pijnstillers kunnen helpen met pijn in de knie.
  • Compressie wraps kan helpen verlichten knie pijn in de gewrichten.
  • Orale pijnstillers kan verlichting gewrichtspijn bieden.
  • Crèmes met capsaïcine, een chemische stof die rode pepers geeft de warmte kan worden gebruikt om gewrichtspijn te verlichten.

Milde en matige depressie kan vaak worden behandeld zonder medicatie, met enkele veranderingen in levensstijl en doorzettingsvermogen. Als depressie lijkt verergeren of niet lijken te verbeteren, is het belangrijk om een ​​arts voor behandeling, die mogelijk dan kunnen antidepressiva schrijven of bieden andere behandelingsmethoden zoals therapie bezoeken. Behandeling van depressie zonder medicatie is echter vaak mogelijk een gerichte oefening en dieet om de stemming stabiliseren en endorfine in de hersenen op een regelmatige basis.

Aerobic oefening is aangetoond dat een van de meest effectieve manieren om de behandeling van depressie zonder medicatie. Het kan moeilijk zijn voor mensen die depressief zijn om de motivatie te krijgen om naar buiten en lichaamsbeweging gaan, maar zelfs een wandeling van 30 minuten per dag kan een verschil maken. Andere heilzame oefeningen omvatten dingen zoals hardlopen, zwemmen of fietsen; elke activiteit die de hartslag omhoog krijgt kan ook helpen om stemming-het stimuleren van endorfine in de hersenen, die kunnen helpen om depressie symptomen te verlichten los.

Zonlicht en vitamine D kan ook helpen om depressie te behandelen met medicijnen. In de winter, het nemen van een vitamine D-supplement kan nuttig zijn; andere tijden van het jaar, alleen de uitgaven tien minuten in de zon per dag kan helpen om depressie te verbeteren ook. Lichaamsbeweging en zonlicht kan u ook helpen om genoeg slaap te krijgen 's nachts. Zorg ervoor dat voldoende slaap elke nacht is weer een van de meest effectieve manieren om een ​​depressie te behandelen zonder medicatie te krijgen; het beste ten minste acht uur krijgen en proberen te krijgen op dezelfde tijd elke dag.

Het voedsel dat je eet kan ook een manier zijn om depressie te behandelen zonder medicatie. Sommige mensen vinden dat geraffineerde suikers en cafeïne bijvoorbeeld veel bijdragen aan gevoelens van stress, angst en depressie. Schakel in plaats daarvan naar de hele voedsel zoals groenten en fruit, en zorg ervoor dat u voldoende eiwitten en volkoren granen elke dag te krijgen in het dieet. Een multivitamine kan ook helpen om in te vullen enige voedingswaarde hiaten in het dieet.

Afgezien van een dieet en lichaamsbeweging, kunnen sommige ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga, of journalling vaak helpen om depressie te behandelen zonder medicatie. Tijd doorbrengen met vrienden en familie kunnen ook helpen met een depressie. Wees geduldig terwijl de behandeling van depressie, maar nogmaals, als de depressie niet verbetert, zoek professionele hulp. Er is geen schande in een bezoek aan een arts, psycholoog of psychiater voor behandeling; Vaak kan depressie een onderliggende medische oorzaak hebben, zoals een schildklier aandoening, en geen enkele hoeveelheid van gezond eten en wilskracht zou hebben gemaakt, het weg te gaan op zijn eigen.

  • Uitoefening van buiten in de zon bevordert een betere stemmingen en algehele welzijn.
  • Yoga kan een manier zijn om depressie te behandelen zonder medicatie.
  • Depressieve mensen moeten voldoende slaap te krijgen en eet een voedzaam dieet om te helpen verlichten depressie.
  • Zonlicht kan helpen bij de behandeling van depressie.
  • Sommige depressieve mensen vinden dat acupunctuur is een gunstig alternatieve therapie.
  • Verzet tegen de drang om zelfmedicatie met alcohol kan helpen bij de behandeling van depressie.
  • Het maken van veranderingen in levensstijl kunnen helpen verlichten depressie.
  • Meditatie kan soms helpen met een depressie zonder enige medicatie.
  • Inspiratie over hoe je depressie aan te pakken zou kunnen worden gevonden in religieuze teksten.
  • Milde en matige depressie kan vaak worden behandeld zonder medicatie.
  • Het is belangrijk om actief te blijven tijdens de winter te helpen met depressie.
  • Deelname aan lichamelijke intimiteit is een natuurlijke manier van produceren endorfines.
  • Therapie kunnen mensen die lijden aan een depressie te helpen.

De SI-gewrichten liggen paarsgewijs aan de basis van de ruggengraat, waar het de bekken. De links en rechts gewrichten samen te werken om gewicht te dragen en het stabiliseren van de wervelkolom tijdens de beweging. Wanneer één of beide gewrichten ontstoken raken, een persoon is waarschijnlijk chronische lage rugpijn en een beperkt bereik van de beweging te ervaren. Artsen kunnen beslissen hoe sacroiliac ontstekingen te behandelen door het identificeren van de onderliggende oorzaken en de ernst van de symptomen. De meeste mensen kunnen herstellen door het vermijden van inspannende activiteit en het nemen van anti-inflammatoire geneesmiddelen, hoewel ernstige gevallen kan een operatie noodzakelijk en followup fysiotherapie om kracht en flexibiliteit te herwinnen.

Ontsteking van SI gewrichtsweefsel kan worden veroorzaakt door een directe schade, overmatig, artritis of een ernstige infectie. Sommige vrouwen ervaren symptomen tijdens de zwangerschap door de toegenomen druk op het bekken. Bovendien kan immuunsysteemaandoeningen dat psoriasis en andere inflammatoire reacties veroorzaken ook leiden tot gewrichtsproblemen Sacroiliacale. De symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig en meestal ook uitstralende pijn op de plaats van de gewrichten, vermoeidheid, koorts, en een verlies aan flexibiliteit in de rug. Een persoon kan ook merken jeukende, rode huid aan de basis van de wervelkolom.

Het is belangrijk een arts te spreken bij de eerste tekenen van rugpijn zodat een nauwkeurige diagnose worden gesteld. Een arts kan SI-problemen op te sporen door het uitvoeren van een lichamelijk onderzoek, vragen over de symptomen, en het nemen van röntgenfoto's van de gewrichten. Het is belangrijk voor de arts om de onderliggende oorzaak te onderzoeken, zodat hij goed kan behandelen sacroiliacale ontsteking.

In milde gevallen waarin de oorzaak is vastbesloten een acuut letsel of overmatig gebruik van de gewrichten, artsen meestal suggereren dat patiënten behandelen sacroiliac ontsteking thuis. Patiënten worden vaak geïnstrueerd hun rug rusten en gedurende enkele dagen of weken voorkomen intense fysieke activiteit. Ice packs kan worden gebruikt helpen om de pijn te verdoven en de zwelling te verminderen, en het toepassen van actuele zalven kan geïrriteerde huid weefsel te kalmeren. Veel patiënten over-the-counter anti-inflammatoire geneesmiddelen om de symptomen te verminderen. Wanneer een persoon volgt zijn of haar artsenorden naar SI ontsteking, symptomen meestal verdwijnen in twee tot vier weken.

Als een patiënt artritis of een onderliggend immuunsysteem probleem, moet hij of zij naar gespecialiseerde voorgeschreven medicijnen nemen om verlichting te vinden. Corticosteroïden en sterkere anti-inflammatoire geneesmiddelen worden voorgeschreven om pijn te verminderen en helpen vertragen de progressie van weefselschade. Artsen ook hun patiënten informeren oefeningen zij kunnen uitvoeren naar flexibiliteit in hun SI-gewrichten te behouden.

Ernstige schade aan het kraakbeen en bot gebreken niet vaak reageren op medicijnen. Een orthopedisch chirurg kan besluiten sacroiliac ontstekingen te behandelen door het voeren van een procedure te verwijderen of te herstellen van beschadigde weefsel. Na chirurgie wordt de patiënt meestal aangeduid fysiotherapeutische centrum. Trainers kunnen helpen de patiënt betrekken in gespecialiseerde stretchen en spierversterkende oefeningen om te herstellen van de operatie en nogmaals genieten van reguliere activiteiten.

  • Vrouwen die zwanger zijn kunnen pijn veroorzaakt door SI-jeuk ervaart.
  • X-stralen kunnen worden gebruikt om een ​​diagnose sacroiliacale ontsteking.
  • Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) kunnen helpen teller sacroiliac ontsteking en pijn.
  • Mensen met een SI-gewricht ontsteking zal meestal ervaring chronische pijn in de onderrug.
  • De SI-gewrichten liggen paarsgewijs aan de basis van de ruggengraat, waar het de bekken.

Bunion pijn is een veel voorkomende aandoening gekenmerkt door zwelling, pijn en roodheid van de voet. Eeltknobbels kan licht irriterend zijn, of pijnlijk aan het punt van het voorkomen van het lopen. Bunions wordt veroorzaakt wanneer de botten in de grote teen verschuiven naar de tweede teen. Dit kan worden veroorzaakt door de manier waarop een persoon loopt of de schoenen draagt ​​een persoon. Naast pijn in de grote teen, zijn bunions geassocieerd met andere voetproblemen, waaronder de vorming van likdoorns en eelt.

Er zijn een verscheidenheid van thuis bunion pijn remedies, die alle zijn gericht op het corrigeren van de verplaatsing van de grote teen. Mensen met dit soort pijn moet breed schoenen te dragen, met een rekbare of leer bovenste gedeelte en een lage of matige hiel. Schoenen met hoge hakken zijn meestal strak en kan de oorzaak zijn van een deel van de pijn. Mensen die lijden aan bunion pijn wordt geadviseerd om het ijs te plaatsen op het gebied en verheffen de getroffen voet.

Vochtinbrengende de voet en aangetaste gewrichten vermindert eelt en likdoorns, die pijn secundair aan de verplaatsing van de grote teen kunnen veroorzaken. Lotions speciaal gemaakt voor de voeten of speciale crèmes voor bunion patiënten kan nuttig zijn. Voor degenen met een bunion pijn in aanvulling op de algemene pijn in de voet, het weken de getroffen voet of voeten in Epsom zouten kan nuttig zijn.

Oefeningen kunnen de gewrichten te verplaatsen en houd ze flexibel, het vermijden van artritis en leidt tot een kleine hoeveelheid bunion correctie. Orthesen, of bunion pads, werken om het gebied te beschermen en op te vangen van de voet tijdens het lopen. Een arts kan het gebruik van een bunion nacht spalk, een inrichting die de bunion recht tijdens de slaap en vervolgens de grootte van de knobbel en de waarschijnlijkheid van pijn tijdens de dag aanbevolen.

Af en artsen raden bunion chirurgie in geval van ernstige pijn of extreme misvorming. Bunion chirurgie resulteert niet altijd in een 100 procent recovery rate, en wordt alleen beschouwd in de meest extreme gevallen. Postoperatieve problemen, met inbegrip van likdoorns en eelt, zijn waarschijnlijk resulteren.

Raadpleeg altijd een gediplomeerd arts in geval van een bunion pijn. Andere problemen kunnen nabootsen van de symptomen van een bunion, waardoor at-home behandeling ineffectief of schadelijk zijn. Een arts moet in staat zijn om de conditie juiste diagnose en adviseren van de juiste optie voor de behandeling van het niveau van pijn, specifieke levensstijl en voet conformatie.

  • Als er ernstige pijn in de voet of een misvorming, kan een arts een operatie adviseren.
  • Bunion pijn varieert van matig irriterend voor ondraaglijk.
  • Onderdompelen de voeten in het water en Epsom zouten kunnen helpen met pijn.
  • Mensen die lijden aan bunion pijn worden aangemoedigd op de aangedane voet te plaatsen.
  • Schoenen met hoge hakken kan eeltknobbels veroorzaken.
  • Eeltknobbels vaak optreden omdat de grote teen is schuin in de richting van de andere tenen.

Elk individu kan zijn of haar pols fractuur na het lijden van een directe klap, onhandig vallen op de hand, of bezwijken aan een stoornis, zoals artrose. In de meeste gevallen, een gebroken pols veroorzaakt onmiddellijke pijn, zwelling, en een verlies van flexibiliteit in het gewricht. Artsen sterk suggereren dat mensen die vermoeden dat ze een polsbreuk leed een meldkamer of primaire zorgaanbieder gaat zo snel mogelijk een juiste diagnose te krijgen en te weten komen over de behandeling opties. Een arts kan behandelen gewoonlijk een polsbreuk door het aanbrengen van de hand in het gips en het voorschrijven van medicatie om pijn en ontsteking te beheren. Corrigerende operatie kan nodig zijn als de botten worden zwaar beschadigd of verplaatst.

Een persoon die een verwonding lijdt kunnen een polsbreuk tijdelijk te behandelen door het immobiliseren van het gewricht met een spalk of sling. Een spalk kan worden gemaakt met behulp van tape op elk hard object dat reikt van de elleboog en hand beveiligen. Slings wikkel rond de schouder en houd de gebroken pols in de voorkant van het lichaam op een horizontale hoek. Houd de verbinding immobiel meestal belangrijk extra bot en kraakbeenschade voorkomen. Medische zorg op de spoedafdeling of kantoor van een arts meestal moeten worden gezocht om effectief te behandelen een polsbreuk.

Artsen kunnen meestal het type en de ernst van een polsbreuk evalueren door fysiek onderzoek van het gewricht en het nemen van röntgenfoto's. Professionals moeten de locatie en de omvang van de breuk te beoordelen alvorens te beslissen hoe je een polsbreuk behandelen. Ze zoeken naar mogelijke schade aan de zenuwen en bepalen of de beenderen niet in de lijn zijn verhuisd. Orale anti-inflammatoire en pijn medicatie kan worden toegediend tijdens het evaluatieproces om onmiddellijke symptomen te verlichten.

In geval van kleine fracturen waar de botten zijn niet verplaatst, behandeling met zich meebrengt meestal het plaatsen van de pols in een harde gips of brace. Artsen erop letten dat de hand en pols worden bewaard in een geschikte positie tijdens het gieten zodat de botten genezen goed op elkaar. Beugels en werpt gewoonlijk gedragen acht tot 12 weken, vervolgens verwijderd voor verdere evaluatie. Patiënten worden meestal geïnstrueerd om deel te nemen in een zorgvuldige thuis oefeningen of het bijwonen van fysiotherapie sessies om kracht en flexibiliteit te herwinnen na hun cast is verwijderd.

Aanvullende maatregelen zijn nodig om een ​​polsbreuk dat een zenuw comprimeert of verdringt botten te behandelen. Een ervaren arts kan fysiek dwingen botten weer op zijn plaats vóór het gieten van de pols. Patiënten kan het nodig zijn om corrigerende operatie te ondergaan als zij lijden aan een slechte breuk. Een orthopedisch chirurg kan botten in plaats met metalen pinnen en schroeven, en repareren weefsel schade aan pezen, ligamenten, kraakbeen, en zenuwen. Na een operatie, een patiënt moet meestal een cast voor enkele weken te dragen en zullen een aantal follow-up evaluaties ontvangen om ervoor te zorgen de pols goed is helend.

  • Pols pijn kan een teken zijn van een polsbreuk zijn.
  • Een pols brace kan gedragen worden aan een pols fractuur te behandelen.
  • Afhankelijk van de ernst van de breuk, kan een persoon een harde gips op hun pols krijgen.

Een elleboog dislocatie is een pijnlijke blessure die meestal vereist onmiddellijke aandacht voor de kans op een volledig herstel te verbeteren. De beste manier om een ​​elleboog dislocatie te behandelen is om eerst te proberen om de pijn en de zwelling te verminderen. Vervolgens krijgen naar een arts of ziekenhuis spoedeisende hulp zo snel mogelijk, en gebruik nabehandeling oefeningen om de arm terug naar de normale werking te garanderen.

Dit soort letsel is zo ernstig als een gebroken been, dus het is niet een goed idee om een ​​elleboog dislocatie op uw eigen te behandelen. De eerste stap is om de patiënt zo comfortabel mogelijk te maken. Dit kan worden bewerkstelligd door verhogen van de gewonde elleboog zorg dat de patiënt warm genoeg en zetten ijs op de schade die zwelling verminderen. Een kind met een elleboog dislocatie misschien niet wilt ijs op de schade, dus het kan makkelijker zijn om de elleboog te wikkelen in handdoeken die zijn gedrenkt in koud water. Het veranderen van de handdoeken vaak kan helpen om ervoor te zorgen dat ze koel blijven.

Het is belangrijk om niet te eten of water te geven aan het slachtoffer voordat u hem voor de behandeling. Een arts kan besluiten om een ​​elleboog dislocatie met een operatie te behandelen en, als dat al mogelijk is, is het een goed idee om te onthouden van eten en drinken voordat narcose wordt toegediend. Wachten tot na een arts heeft geraadpleegd om pijn medicatie toe te dienen, als goed.

Zodra stappen zijn genomen om de zwelling te verminderen en de benadeelde partij comfortabel, is het tijd om de omvang van de schade te beoordelen. Hoe meer informatie een arts wordt gegeven over de schade, hoe meer succes hij kan de elleboog dislocatie te behandelen. Voelen voor een puls langs de voet van de pols om te zorgen dat de slagader Hasna € ™ t geleden schade. Een andere manier om te controleren op schade slagader is om voorzichtig op op de vingertoppen. Als ze aanvankelijk wit worden en dan snel weer hun kleur, wordt het bloed van nature stroomt.

Controleer op schade aan de zenuwen door langzaam de hand op en neer kwispelen. Raak de kleine vinger en duim samen, en spreidde de vingers uit elkaar. Als het moeilijk is om deze bewegingen te maken of als ze pijn veroorzaken, kunnen de schade zenuw schade hebben veroorzaakt.

Bij aankomst van het slachtoffer bij de eerste hulp, zal de arts de elleboog dislocatie behandelen door wrikken de elleboog weer op zijn plaats. Dit proces doet pijn, dus pijnstillers worden meestal toegediend. Zodra de ontwrichte elleboog is verholpen, zal de arts meestal röntgenfoto's en plaats de arm in een spalk. Soms sling wordt gebruikt om de arm onbeweeglijk tijdens het genezingsproces te houden.

Nazorg moet een terugkeer naar volledige arm werking te garanderen. Houd de arm stil. Verheffen de gespalkt elleboog waar mogelijk. Neem elke medicatie die de arts voorschrijft of aanbeveelt. Zodra de sling is verwijderd, kan zachte oefeningen worden afgerond om het bereik van de beweging van de arm te strekken en om ervoor te zorgen stijfheid does not € ™ t set in.

  • Een slinger kan worden gebruikt om een ​​elleboog dislocatie behandelen.
  • Elbow dislocaties worden meestal in eerste instantie in de afdeling spoedeisende hulp behandeld.
  • Het zetten van ijs op een ontwrichte elleboog kan helpen om de zwelling te verminderen.
  • Vermindering van pijn moet de eerste stap in de behandeling van een elleboog dislocatie zijn.
  • Het ellebooggewricht.

Wanneer u de ligamenten in uw pols- verwonden hetzij door overstrekken hen of door het scheuren van hen- de daaruit voortvloeiende schade is een pols verstuiking genoemd. Pols verstuikingen kan een zeer pijnlijke ervaring en kunnen omvatten symptomen zoals blauwe plekken en zwelling van de pols. De methode die wordt gebruikt om de pols verstuikingen te behandelen hangt af van hoe ernstig de verstuiking is. Sommige verstuikingen kan thuis worden behandeld, maar als u een ernstige verstuiking, dan kan het nodig zijn dat je naar een arts voor de behandeling opties. Sommige van de methoden voor de behandeling pols verstuikingen zijn de RICE (rust, ijs, compressie, elevatie) methode, revalidatie, en chirurgie.

Milde pols verstuikingen kunnen thuis worden behandeld, maar als zwelling en pijn langer duurt dan twee dagen, ondanks de behandeling, moet u een arts te bezoeken. Een behandeling voor milde pols verstuikingen is het RICE methode die staat voor rust, ijs, compressie en elevatie. Na een verstuiking is opgetreden, moet u de polssteun. Probeer niet om iets te doen met de pols voor twee dagen, zodat het te genezen. Ice is nuttig voor het verminderen van zwelling, maar het moet niet worden toegepast op een blessure langer dan 20 minuten per keer.

Vaak een elastisch drukverband wordt geplaatst op de verstuikte pols. De bandage moet strak genoeg dat het kan stabiliseren en comprimeren van het gebied, maar niet zo strak dat het snijdt de bloedtoevoer worden gewikkeld. De pols moet ook boven je hart worden verheven. Verheffen de pols zal helpen om eventuele vloeistoffen die zal opbouwen evenals vermindering van zwelling uitlekken. Na een paar dagen, kunt u proberen om de pols te gebruiken, maar iets dat veroorzaakt pijn te vermijden.

Behandeling verstuiking thuis niet de beste optie, afhankelijk van het type verstuiking u. Pols verstuikingen zijn gecategoriseerd volgens hun ernst. Grade I verstuikingen worden gekenmerkt door een overbelaste gewrichtsbanden en zijn meestal in staat om te worden verzorgd thuis. Als er scheuren van het ligament, dan heb je waarschijnlijk een Grade II verstuiking. Een Grade III verstuiking is er een waarin de ligamenten zijn gescheurd helemaal door.

Het kan een arts te nemen om de juiste diagnose van de verschillende types van verstuikingen, dus het kan best zijn om één te bezoeken wanneer je denkt dat je een verstuiking, ondanks de ernst. Grade II verstuikingen moet mogelijk worden gemaakt onbeweeglijk. In die gevallen kan een arts een spalk toepassing op de pols om het stil te houden. Grade III verstuikingen kan een operatie nodig hebben om goed te repareren. Een arts kan u ook vertellen als u revalidatie nodig hebben - vaak in de vorm van de pols oefeningen - om te helpen bij de normale functie te herstellen aan de pols.

  • Een pols bandage moet strak genoeg om te stabiliseren en te comprimeren de ruimte zonder af te snijden omloop zijn.
  • Pols pijn kan een teken zijn van een pols verstuiking zijn.
  • Pols pijn kan het gevolg letsel of overmatig gebruik van de pols zijn.
  • Immobiliseren van een verstuikte pols in een wrap kan helpen voorkomen dat re-letsel.
  • Met behulp van ijs packs om de zwelling te verminderen wordt aanbevolen voor de pols verstuiking patiënten.

Behandeling voor een gedeeltelijke voorste kruisband scheuren vaak, maar niet altijd, gaat chirurgie. De voorste kruisband (VKB) is essentieel voor de stabiliteit van het kniegewricht; wanneer het is beschadigd, de knie wordt onvast. Of een patiënt moet een operatie hangt af van hoe onstabiel het gewricht is, de leeftijd van de patiënt en zijn of haar huidige conditie. Conservatieve behandeling, wanneer een operatie niet nodig is, impliceert rust om de ACL zo goed genezen als revalidatie-oefeningen.

Als de ACL is gedeeltelijk gescheurd, moet een beslissing worden genomen over de vraag of de behandeling is invasieve of conservatief. Een orthopedisch chirurg helpen de patiënt te bepalen met een verscheidenheid van verschillende technieken. De primaire factor om te bepalen of een operatie nodig is, is de stabiliteit van de knie.

De eerste stap in de behandeling een gedeeltelijk voorste kruisband scheur de knie beoordelen. Er zijn verschillende tests, waaronder de Lachman-test en MRI-scans, die informatie bevatten over hoe zwaar beschadigd de ACL is kan bieden. De Lachman test, waarbij de knieschijf gezwenkt stabiliteit controleren, is een van de beste manieren opsporen van fouten. Tests zoals deze kunnen helpen een orthopedisch chirurg om een ​​conclusie te komen, maar er is altijd een element van persoonlijke oordeel bij het proces.

Er zijn een aantal andere issus om te overwegen wanneer het beslissen hoe een gedeeltelijke voorste kruisband scheur te behandelen. Als de patiënt alleen betrokken is bij lichte lichamelijke activiteit, kan ACL reconstructie minder belangrijk zijn. Afhankelijk van de omstandigheden, jongeren die revalidatieprogramma volgen hoogstwaarschijnlijk aangeboden chirurgie. Een chirurg kan ook aan een verkennend artroscopie om de schade te controleren om de ACL voor de reconstructie plaatsvindt.

Als een chirurg beslist dat een patiënt niet een operatie nodig heeft voor een gedeeltelijke voorste kruisband scheur, het is nog steeds belangrijk om een ​​conservatieve behandeling programma te volgen. Rust, ijs, compressie en zijn in eerste instantie van belang om de zwelling te verminderen. Een fysiotherapeut kan ook een reeks versterking oefening voor de spieren rond de knie, omdat dit kan helpen om de kracht die via de verbinding beperken.

De reden dat chirurgie voor een gedeeltelijke voorste kruisband scheuren wordt zoveel mogelijk vermeden wordt vanwege de risico's van de procedure. Herstel van ACL reconstructie chirurgie kan lang duren, en er zijn een aantal andere risico's. Zelfs zo, als de knie is zeer instabiel, kan een operatie de enige optie zijn. Voor de operatie wordt uitgevoerd, is het belangrijk dat de patiënt de knie zo sterk mogelijk te krijgen - zonder dat de toestand nog erger - want dit hersteltijd kan minimaliseren.

  • Conditie van een patiënt is een factor bij het bepalen of een operatie noodzakelijk is voor een gedeeltelijke voorste kruisband scheur.
  • Behandeling voor een gedeeltelijke voorste kruisband scheur gaat vaak gepaard met een operatie.
  • De ACL is de meest gewonden ligament in de knie.
  • De voorste kruisband (VKB) is essentieel om de knie stabiel en evenwichtig houden.

Vitamine A overdosis kan optreden als een persoon verbruikt ten minste tweemaal de aanbevolen dagelijkse dosis van vitamine A een aanzienlijke en langdurige tijdsperiode. Overdosering kan ook optreden als een extreem hoge dosis wordt geconsumeerd in een korte tijdspanne. De beste manier om dit potentieel ernstige overdosering te behandelen is om te stoppen met het nemen van vitamine A-supplementen, die helpt het lichaam om zichzelf te wissen van de toxiciteit in de tijd, en contact op te nemen met uw arts of een antigifcentrum. Ernstige gevallen kan een behandeling met intraveneuze vloeistoffen nodig.

Symptomen van een overdosis vitamine A kan zijn misselijkheid, braken, maagklachten, diarree, pijn in de gewrichten, slapeloosheid of slapeloosheid, verwardheid, verlies van eetlust, en hoofdpijn. Als het braken en diarree trekker uitdroging, zal intraveneuze vloeistoffen ook nodig zijn om te helpen het lichaam te herstellen. Een arts kan ook medicatie voorschrijven om te helpen het lichaam te werpen de toxiciteit sneller.

Er niets aan, overmatige consumptie van A vitaminen kan een droge huid en haaruitval, leverfunctie verlies, hoge bloeddruk, en broze botten of gearresteerd botgroei veroorzaken. Zwangere vrouwen wordt aangeraden om goed toezicht op hun inname van vitamine A, omdat grote doses zijn gekoppeld aan aangeboren afwijkingen. Een van de meest veelzeggende tekenen van een vitamine A overdosering geel of oranje huid, die ontstaat wanneer er te veel van de vitamine in het lichaam worden geabsorbeerd of gemetaboliseerd efficiënt.

Hoewel het doorgaans moeilijk om voldoende vitamine A binnenkrijgt om vitamine vergiftiging veroorzaken, kunnen atleten met een speciaal voedingsplan en mensen met anorexia nervosa en andere eetstoornissen meer in gevaar zijn. Als u vermoedt dat u of iemand anders in gevaar voor overdosis vitamine A zijn, een bezoek aan een arts om uit te sluiten andere mogelijke diagnoses. Een arts kan bepalen of uw niveau van toxiciteit is te hoog en zal een cursus van de behandeling die waarschijnlijk omvat het verminderen van uw inname van vitamine A aan te bevelen.

Het vitamine A familie omvat een grote klasse van vetoplosbare vitaminen, waaronder retinol. Het komt het meest voor bij natuurlijke bronnen zoals oranje fruit en groenten, in het bijzonder wortelen en in dierlijke bronnen zoals visolie. Omdat het kan bijdragen aan een gezonde werking van het lichaam, wordt het beschouwd als een essentiële voedingsstof en is opgenomen in veel voedingssupplementen. Het is zo gewoon in een gezond dieet dat veel mensen gemakkelijk meer dan de aanbevolen dagelijkse dosering, maar weinig mensen zullen genoeg zijn om een ​​overdosis veroorzaken verbruikt. Er zijn zeldzame meldingen van vitamine geweest Een overdosis van mensen die het eten van dierlijke levers - inclusief ijsbeer, seal, en walrussen lever - dat extreem hoge doses van de vitamine bevatten.

Vitaminen in de A-familie worden soms voorgeschreven - vaak in niveaus boven de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid - om gezondere huid of tanden te bevorderen. Vitamine A is ook een belangrijk ingrediënt in sommige acne medicatie, hoewel dermatologen voorschrijven van medicijnen met vitamine A zijn meestal voorzichtig zijn om de patiënt op tekenen van een overdosis te controleren. De vitamine is ook in verband met gezonde ogen functie, en artsen kunnen adviseren dat mensen wiens diëten niet over voldoende kwaliteiten van in vet opgeloste oliën neem een ​​vitamine A supplement om hun gezichtsvermogen te versterken, met name nachtzicht; Dit geldt vooral voor mensen na een vegetarisch of veganistisch dieet.

  • Toxiciteit Vitamine A kan niet worden veroorzaakt door eten van te veel wortels.
  • Sommige dier levers, waaronder die van de ijsberen, bevatten zeer hoge niveaus van vitamine A.
  • Intraveneuze vloeistoffen kan deel uitmaken van een behandeling voor een overdosis vitamine A zijn.
  • Een overdosis vitamine A kan leiden tot slapeloosheid.

Een hernia ontstaat wanneer de gel-achtige vloeistof tussen de wervels breuken en lekkages niet op zijn plaats. Wanneer dit gebeurt, de wervelkolom drukt tegen de zenuwen die lopen in de buurt van de wervels, waardoor ernstige hernia pijn. Hernia pijn wordt behandeld met een combinatie van medicatie en revalidatie, maar meer ernstige gevallen kan een operatie om de hernia reparatie nodig. Hoe milde of ernstige hernia pijn is een modificatie van dag tot dag mutaties waarschijnlijk om te voorkomen dat de hernia zich opnieuw voordoet in dezelfde of in een andere tussenwervelschijf.

Heel vaak hernia pijn komt voort uit een soort van traumatische verwonding of door middel van een sportieve blessure. Als dit het geval is, de eerste stap in de behandeling van de hernia pijn is om de schade grondig rusten. Deze rust moet overal van enkele dagen tot enkele weken, als de hernia vaak zelf kunt oplossen genoeg tijd. De mobiliteit van de schade worden beperkt tijdens deze periode, en over-the-counter pijnstillers worden gebruikt om doffe pijn. Als de pijn ernstig genoeg dat over-the-counter medicijnen niet werken, kan men een arts te bezoeken voor een sterkere recept.

In zeer ernstige gevallen kan de hernia een chirurgische procedure moeten volledig op te lossen alle symptomen en pijn. Dit moet worden beschouwd als een laatste redmiddel, en meestal gebeurt alleen als de breuk veroorzaakt neurologische problemen zoals cauda equina syndroom, waarbij de lijder niet zijn of haar darmen kan controleren, gevoelloosheid in de genitaliën is een constante of terugkerende, en de benen worden zwak of gevoelloos. Deze worden beschouwd als ernstige symptomen van een groter probleem, en de wervelkolom zal operatief worden verwijderd.

In zowat alle gevallen van hernia pijn, wordt fysieke revalidatie aanbevolen. Dergelijke afkickkliniek meestal niet specifiek de hernia te richten; in plaats daarvan is het de bedoeling de rest van de wervelkolom te stabiliseren om het risico van een hernia in de toekomst verminderen. Therapie kan worden gecombineerd met een regelmatige stretching routine, evenals kern training die ontwikkelt en handhaaft de spieren in de onderrug, heupen, dijen en buik. Deze spieren zijn primair verantwoordelijk voor de ondersteuning van de wervelkolom en het waarborgen van het blijft in een correct uitgelijnde positie gedurende de dag en tijdens deelname aan lichamelijke activiteit. Houding training kan ook nodig zijn om ervoor te zorgen dagelijkse activiteiten zoals zitten op een bureaustoel zijn niet bijdragen aan de pijn.

  • Een hernia veroorzaakt vaak pijn in de onderrug.
  • De meeste gevallen van hernia pijn vereisen enige vorm van fysiotherapie.
  • In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om een ​​hernia te herstellen.
  • Een hernia veroorzaakt door een blessure moet grondig worden uitgerust.
  • Houdingstraining is belangrijk voor de behandeling van een hernia, of anders zittend in een bureaustoel kan bijdragen aan de pijn.
  • Een gezonde wervelkolom en een ruggengraat met een hernia.

De elleboog is het punt waar drie botten - het opperarmbeen, de ellepijp en de straal - samen te voegen. Je elleboog heeft om voor de op- en neergaande beweging van je arm, evenals meer dan het draaien van uw arm. Onderbrekingen één of meer van deze botten bij de elleboog omvat een elleboog fractuur. Om een ​​elleboog fractuur te behandelen, moet u eerst naar een arts. Als het bot moet worden gereset, verplaatst of aangepast, hij of zij zal het voor u doen.

Als je naar het kantoor van een arts na het behalen van een elleboog fractuur, zal hij of zij u onderzoeken. Tijdens het onderzoek, kan het nodig zijn om röntgenfoto's te nemen, vragen over uw blessure te beantwoorden en hoe het kwam, en laat de dokter om te testen hoe ver je je arm kan bewegen. Een duidelijke breuk van het bot kan slechts een spalk en rust nodig. Indien de botten ernstig beschadigd of vallen uit hun juiste positie, of wanneer er een behoefte om stukken van het bot te verwijderen, operaties de juiste behandeling optie. De exacte behandeling zal uw arts voorschrijven zal afhangen van uw leeftijd, de aard van de schade die je hebt verkregen, en de positie van de botten na de pauze.

Behalve met kinderen, is een cast vaak niet gewend aan een elleboog fractuur te behandelen. Zelfs met kinderen, is de breuk vaak behandeld met een spalk voor de eerste paar dagen. Een spalk is als een gegoten behalve dat niet volledig omsluiten de arm. Het is meestal gemaakt van gips en maakt de arm nog steeds zodat de botten zelf kan genezen. Nadat de arm genezen is, kan de patiënt revalidatie ondergaan om kracht in de arm weer.

Moet de elleboog fractuur onder andere een open fractuur of moet de zenuwen of bloedvaten nodig repareren, kan een operatie de behandeling uw arts kiest zijn. Soms is het type breuk is het gebruik van pennen, schroeven of platen, zodat de arm goed te genezen. Pennen worden vaak gebruikt bij kinderen en kan worden verwijderd nadat het bot genezen. Schroeven en platen worden typisch gebruikt bij oudere kinderen en volwassenen en kan later worden verwijderd door chirurgie wanneer er ongemak.

Tijdens healing is het belangrijk dat de botten nog steeds. Het resultaat is een arm die niet bewogen gedurende enkele weken of maanden. In dergelijke gevallen kan fysiotherapie of revalidatie worden gebruikt om te helpen de patiënt te herwinnen beweging in zijn arm. Revalidatie omvat het gebruik van verschillende oefeningen om te helpen bij een patiënt terug te verdienen zo veel van zijn vroegere beweging mogelijk. Uw arts moet u vertellen wat voor soort oefeningen je moet doen en wanneer het mogelijk voor u om ze te doen.

  • Röntgenstraling kan worden uitgevoerd om de ernst van een elleboogverwonding bepalen.
  • Fysiotherapie wordt vaak gebruikt na een elleboog fractuur heeft ingesteld.
  • Het ellebooggewricht.
  • Elbow fracturen worden vaak behandeld met een spalk en slinger, maar soms afgietsels worden gebruikt, ook.

Langdurige behandeling voor een gezwollen enkel moet afhangen van wat creëert de ontsteking. Er zijn een aantal redenen waarom enkels kan zwellen. Dit is een teken dat een enkelletsel voorgedaan, of kan symptomatisch voor een gebroken bot in de voet of enkel zijn. Het kan ook voorstellen enkel beschadiging van andere soorten, of de enkel kan gezwollen te wijten zijn aan het behoud of het oedeem water. Er zijn een aantal richtlijnen voor de initiële behandeling van een gezwollen enkel, en enkele suggesties over wanneer te deskundige behandeling en diagnose te krijgen.

Soms is een enkel is gezwollen en zwelling kunnen dramatisch zijn. Er kunnen al dan niet pijn geassocieerd met zwelling zijn. Als de pijn aanwezig is, kan het meest pijn als gewicht op de voet, of wanneer de voet beweegt geplaatst. Pijn optreedt, zelfs wanneer de enkel is niet het gewicht te hebben gelegd op het, suggereert dingen zoals een breuk of een ernstige verstuiking. Vele malen mensen een goed idee hebben hoe ze zichzelf kunnen zijn gewond, maar af en toe, zal de enkel zwellen zonder duidelijke reden, en de mensen zullen plotseling bemerkt aanzienlijke zwellingen in de enkel regio.

De eerste stap naar een gezwollen enkel te behandelen en te bepalen wat te doen is om uit de voet. Als het mogelijk is, liggen op een vloer, bank, of andere en plaats een kussen of twee onder de voet. Gebruik ijs op de zwelling gedurende 15 tot 20 minuten, om te zien of dat vermindert de zwelling, tenzij de pijn is zo ernstig het is het creëren van misselijkheid of schrikreactie, of is er duidelijk sprake van een losgeraakte bot- of bot te zien zijn via de huid. Wanneer deze voorwaarden zijn aanwezig mensen moeten onmiddellijk een arts of eerste hulp.

Wanneer de oorzaak is vaag en ernstige pijn of de hierboven beschreven omstandigheden niet aanwezig zijn, neem een ​​moment om beide voeten inspecteren. Kijk voor een paar dingen als bewijs van insecten of reptiel beet, die allergische reactie of contact met een giftige slang kunnen wijzen. Met een van deze voorwaarden, kunnen de symptomen snel vooruitgang, en mensen moeten onmiddellijk medische hulp te krijgen. Ook merken als beide enkels zijn opgezwollen, die het vasthouden van water zou kunnen suggereren.

Na verhogen van de gezwollen enkel en ijsvorming het bepalen of zwelling beter, slechter of hetzelfde. Tenzij beide enkels gezwollen is beter op dit punt om een ​​arts te krijgen, vooral als de enkel pijnlijk. In feite hebben van iemand anders contact op met een arts, terwijl de enkel wordt bevroren en de voet verheven is een goed idee. In veel gevallen, als een enkelblessure wordt vermoed, artsen willen kijken, en eventueel gebruik van x-ray om te bepalen of break of verstuiking aanwezig is. Ita € ™ s niet altijd mogelijk om aan de buitenkant zien wat voor soort blessures kan hebben plaatsgevonden.

Met dubbele zwelling van de enkels, dat het vasthouden van water suggereert, ita € ™ s ook belangrijk om te overleggen met een arts. Dit kunnen tekenen zijn van een opkomende aandoening, kon het suggereert nierproblemen, die op zijn beurt een teken van hartproblemen kan zijn, of het kan een symptoom van andere dingen. Op voorwaarde dat de zwelling lijkt te verminderen met de hoogte en wordt niet elders in het lichaam aanwezig is, kan het niet per se het krijgen van spoedeisende hulp, maar de mensen zijn nog steeds verstandig om ten minste de telefoon een arts, beschrijven hun symptomen en laat de arts bepalen wat de beste loop van behandeling.

Soms, als de artsen worden benaderd, zij vertellen mensen om een ​​dag wachten om te zien als de symptomen verbeteren. Tijdens het wachten, kunnen de mensen willen blijven ijs elke drie tot vier uur te gebruiken, blijven buiten de gezwollen enkel en om te proberen te houden verheven. Compressie of een stabiliserende bandage kan wel of niet een goed idee zijn. Soms kan een grotere zwelling veroorzaken of de enkel zwelt kan het te veel druk creëren. Als een stabiliserende bandage wordt gebruikt, zorg ervoor om het te controleren om de paar uur zeker het is niet de huid in een ongemakkelijke manier comprimeren te zijn.

  • Een arts moet worden geraadpleegd voor een aanhoudende of verergerende gezwollen enkel.
  • Verstuikte enkels worden gecomprimeerd met een elastische bandage.
  • Elevation is een van de beste remedies voor een verstuikte enkel.
  • X-stralen kunnen worden gebruikt om te bepalen of een patiënt een enkel breuk of verstuiking.
  • Het toepassen van ijs kan helpen verminderen zwelling van de enkels.

De vraag hoe een avulsie fractuur te behandelen kan afhangen van verschillende factoren. Deze omvatten leeftijd van de persoon met de breuk en de ernst van de schade. In veel gevallen kan een avulsie fractuur niet dat veel behandelingen behalve diagnose door een arts en een voorgeschreven rustperiode nodig. Meer uitgebreide middelen om te genezen een avulsie fractuur kan worden gebruikt wanneer de breuk vertegenwoordigt meer ernstig letsel.

Het kan helpen om te begrijpen wat dit soort letsel is wanneer het proberen om te beoordelen hoe een avulsie fractuur te behandelen. In deze vorm van letsel, een ligament of pees trekt weg uit het bot, vaak tijdens een inspannende beweging als een harde worp of een sprong. Als dit gebeurt, de ligament of pees, omdat het aan het bot bevestigd kan dragen een stukje van het bot weg.

Een dergelijk letsel lijkt zeer ernstig, maar in veel gevallen, de gouden standaard voor de behandeling van een avulsion fractuur is om mensen te rusten, gebruiken suikerglazuur als nodig omlaag te brengen zwelling en eventueel voorgeschreven anti-inflammatoire geneesmiddelen om ontsteking te verminderen. Rustperiode kan duren van twee tot zes weken, afhankelijk van ernst van het letsel. Vaak is dit genoeg om het bot om weer aan te brengen en te genezen. Sommige artsen van plan over de follow-up x-stralen op een vast punt om bepaalde herbevestiging te maken heeft met succes opgetreden.

Terwijl de bovenstaande strategie voor de behandeling van een avulsion fractuur kan worden toegepast in veel gevallen kan het voorkomen dat groter interventie vereist om deze schade te pakken. Soms de pees of ligament trekt, wordt het sterk beschadigd in het proces. Dergelijke schade will not € ™ t kan de botten om weer bij elkaar te breien behoorlijk en van invloed kunnen zijn functie van het gebied dat is gebroken. In deze gevallen chirurgie te repareren ligament of pees schade wordt vereist.

Een ander punt van zorg ontstaat wanneer kinderen krijgen avulsiefractuur. Kinderen ontwikkelen zich vaak deze langs botgroei platen. Bij deze fracturen invloed kweekplaten, er wordt gevreesd dat het bot niet goed op elkaar zullen breien, die, op zijn beurt leiden tot misvorming zoals groei gaat. Artsen zijn waarschijnlijk een avulsie fractuur die zich op een groei plaat met een operatie om bepaalde genezing te behandelen is volledig bevorderd en de gewonde gebied does not € ™ t invloed op toekomstige groei.

Opgemerkt moet worden dat mensen are not € ™ t geadviseerd om elke vorm van breuk thuis te behandelen. Hoewel avulsion fracturen lijkt meer goedaardig, ten minste een deel van de tijd, ita € ™ s onmogelijk mate van bot of weefselschade zonder x-ray en arts behandeling kennen. Alle mensen die zij vermoeden hebben een fractuur moet een arts de diagnose en de juiste behandeling aanbevelingen te krijgen te zien.

  • Een gegoten wordt vaak gebruikt om een ​​avulsion fractuur behandelen.

Een copperhead slang beet is meestal niet dodelijk voor volwassenen, maar de behandeling van de beet is nog steeds van essentieel belang. Als iemand die je kent is gebeten door een copperhead, het eerste wat je moet doen is bellen voor medische hulp meteen. Terwijl u wacht op hulp, moet u de gebeten persoon te kalmeren en te onderzoeken de wond. Verwijder alle kleding die bedekt de wond, en proberen het op een niveau onder het hart te houden. Als u toegang tot water en zeep hebben, was de gebeten gebied grondig.

Als medische hulp niet binnen 30 minuten arriveert nadat een persoon is gebeten, moet u mogelijk een verband wrap een paar centimeter boven de beet. Wees voorzichtig niet te maken het te strak, want je wilt niet af te snijden van de circulatie van de persoon. Je zou ook kunnen temperen een stuk wondverband en gelden voor de beet te helpen houden het van zwelling. Let goed op de gebeten persoon om te zien hoe ze zich voelt. Ook al is een copperhead slang beet is meestal niet dodelijk, sommige mensen zijn gevoeliger voor slangengif dan anderen.

De persoon die is gebeten kunnen klagen over ernstige pijn en misselijkheid, en hij zou ook beginnen braken. Deze reacties zijn meestal typisch met een copperhead slang beet. Het gebeten gebied zal waarschijnlijk beginnen te zwellen, dat is waarom het belangrijk is om kledingstukken kunnen vernauwen het gebied te verwijderen. Wanneer een copperhead slang beet onbehandeld blijft, bestaat het risico van beschadiging van spierweefsel dat permanent kan worden. Een arts kan een antivenin, dat is een tegengif voor het gif van giftige slangen te gebruiken, aan de persoon die is gebeten te behandelen.

Er zijn verschillende dingen die je moet vermijden probeert te doen als je probeert een copperhead slang beet te behandelen. U moet nooit gebruik maken van een tourniquet boven de slang wond, want dit kan afgesneden van de circulatie van de gebeten persoon, die amputatie noodzakelijk zou kunnen maken. Het is ook geen goed idee om te bezuinigingen op de huid van een persoon te maken om te proberen om het gif eruit lopen. Dit meestal niet werkt, en je zal de gebeten persoon hebben verlaten met meer littekens in aanvulling op wat kan worden achtergelaten door de slangenbeet. Bovendien moet u nooit proberen om slangengif zuigen uit een wond omdat het kan ertoe leiden dat u ook vergiftigd te worden, vooral als u een kleine sneetjes in je mond.