gezichtserum met vitamine c

Vitamine A is zeer belangrijk en helpt bij de vorming en instandhouding van gezonde huid, haar en slijmvliezen. Het helpt om het immuunsysteem te reguleren en kunnen helpen witte bloedcellen, die infecties te bestrijden, efficiënter te werken. Deze vitamine ook noodzakelijk essentiële lichaamsfuncties zoals botgroei tandontwikkeling en voortplanting. Een van de bruikbare vormen van de vitamine retinol, een vetoplosbare vitamine essentieel voor een goede zicht en botvorming. Er zijn veel voedingsmiddelen met vitamine A, met inbegrip van dierlijke producten, verrijkte producten en donker gekleurde vruchten en groenten.

Veel dierlijke producten zijn gewone voedingsmiddelen met vitamine A. Ze zijn voorzien van hele eieren, lever en melkproducten. Koe lever heeft typisch de hoeveelheid vitamine A, in vergelijking met andere diersoorten levers, zoals kip levers. Melkproducten met deze vitamine bevatten volle melk, boter, yoghurt, kaas en ijs, en koemelk heeft de neiging om meer vitamine A dan geitenmelk of sojamelk te hebben.

Verrijkte producten, zoals granen, zijn andere types van voedingsmiddelen met vitamine A. Mensen kunnen deze voedingsstof ontvangen door het opnemen van volkoren granen, havermout en verrijkte brood in hun dagelijkse voeding. Vegetariërs en veganisten, die meestal niet eet dierlijke producten kan nemen meer verrijkte producten aan de dagelijkse voedingsstoffen eisen die door deze vitamine te voldoen.

Een van de makkelijkste manieren om de inname van voedingsmiddelen met vitamine A te verzekeren is door het eten van veel donker-gekleurde groenten en fruit. Sommige voedingsmiddelen die zeer hoge hoeveelheden vitamine A hebben onder andere zoete aardappelen, pompoen, broccoli, spinazie en boerenkool. Vruchten met een hoog gehalte aan vitamine A zijn abrikozen, mango, meloen, kersen en vele soorten bessen, zoals bosbessen, bramen, aardbeien en frambozen. Appels bevatten ook grote hoeveelheden van deze voedingsstof, maar de schil moet ook worden geconsumeerd.

Bij het plannen van maaltijden met voedingsmiddelen met vitamine A, een doorgaans nodig heeft om alle verschillende soorten van het voedsel categorieën op te nemen. Zo moet men van plan om een ​​versterkte granen of toast met bessen eten voor het ontbijt, samen met een glas melk. Dit type maaltijdplanning biedt vitamine A als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet.

De dagelijkse behoefte aan vitamine meestal gemeten in internationale eenheden (IU). Volwassen mannetjes moeten minimaal 3000 IE vitamine A per dag consumeren, moeten volwassen vrouwtjes neemt minstens 2333 IE moeten zwangere vrouwen minimaal 2.500 IU consumeren en zogende vrouwen moeten consumeren ten minste 4000 IU. Deze eisen kunnen gemakkelijk te ontmoeten, omdat een grote wortel wordt geschat op meer dan 10.000 IE vitamine A. bevatten

  • Aardbeien, bosbessen, bramen, welke allemaal vitamine A.
  • Spinazie kan worden gebruikt om gezonde, groene smoothies.
  • Net als veel andere bladgroenten, spinazie bevat vitamine A.
  • Meloenen bevatten vitamine A.
  • Pompoen soep.
  • Vitamine A is te vinden in de hele eieren.
  • Bosbessen zijn rijk aan vitamine A.
  • Abrikozen bevatten grote hoeveelheden vitamine A.
  • Mango's bevatten grote hoeveelheden vitamine A.
  • De meeste soorten squash, waaronder gele pompoen, bevatten vitamine A.
  • Wortelen bevatten vitamine A.
  • Sojamelk meestal niet zo veel vitamine A bevatten als koemelk.
  • Kale heeft een hoog gehalte aan vitamine A.
  • Appels bevatten grote hoeveelheden vitamine A, vooral in de schil.

Vitamine B is een complex van acht vitamines die worden erkend voor hun rol in het energiemetabolisme, de gezondheid van de huid, spierontwikkeling, het verbeteren van het immuunsysteem, het ondersteunen van het zenuwstelsel, en het bouwen van cellen, vooral rode bloedcellen. Terwijl vitamine suppletie kan helpen bij het krijgen van meer vitamine B waar het kan worden ontbreekt in het dieet, raden voedingsdeskundigen krijgen van deze essentiële voedingsstof via de voeding als het meer volledig kan worden geabsorbeerd op deze manier. Voedingsmiddelen met vitamine B zijn onder andere dierlijke voedingsmiddelen zoals lever, tonijn, zalm, kip, eieren, en ongepasteuriseerde melk. Plantaardige voedingsmiddelen met vitamine B zijn onder andere bananen, aardappelen, volkoren granen zoals die gevonden in granen, volkoren brood en havermout, linzen, bonen, en gist.

Niet zomaar een vitamine, maar acht verschillende voedingsstoffen, de vitamine B-complex omvat B1 of thiamine; B2 of riboflavine; B3 of niacine; B4 of pantotheenzuur; B5, of pyridoxine; B6 of biotine; B7 of foliumzuur; en B12 of cyanocobalamine. Zoals vitamine C, de B-vitaminen zijn wateroplosbaar, waardoor eventuele verbruikt dan wordt uit het lichaam uitgescheiden in de urine en toxiciteit vitamine B is vrij zeldzaam. Vitamine B-deficiëntie kan echter resulteren uit een gebrek aan een of meer van de B-vitaminen en presenteert met symptomen die variëren van zenuwstelsel huidproblemen anemie. Daarom wordt het aanbevolen om een ​​verscheidenheid van voedingsmiddelen met vitamine B. consumeren

Dierlijke voedingsmiddelen zijn een bijzonder goede bron van vitamine B. De levers van dieren zoals kippen, koeien en varkens bijvoorbeeld, zijn rijk aan thiamine, niacine en biotine, evenals eieren. Niacine, pantotheenzuur en cyanocobalamine zijn er in overvloed in oceaan vis zoals zalm en tonijn, waarbij de laatste B-vitamine die alleen in dierlijk voedsel. Kip, varkensvlees, rundvlees en behoren ook tot de dierlijke voedingsmiddelen met vitamine B, vooral thiamine, riboflavine, niacine, pyridoxine en cyanocobalamine. Melk, kaas en yoghurt leveren veel van deze ook.

Vegetariërs hoeven niet te missen op deze essentiële vitamine, echter, zoals veel voedingsmiddelen met vitamine B komen uit planten. Veel bonen, linzen en groene groenten zijn rijk aan vitamine B, vooral riboflavine, niacine en foliumzuur, een bijzonder belangrijke B-vitamine voor zwangere vrouwen. Volkoren voedsel zoals volkoren tortilla's en havermout zijn een goede bron van thiamine, pantotheenzuur en pyridoxine. Daarnaast hebben veel noten zoals pinda's zijn rijk aan B-vitamines zoals thiamine, niacine, pyridoxine, en biotine. Of uit plantaardig of dierlijk voedsel, is het raadzaam om oneâ € ™ s vitamine B te krijgen van de hele voedsel, die meer voedzame dan bewerkte voedingsmiddelen zijn.

  • Kom van gekookte havermout.
  • Zalm is rijk aan vitamine B.
  • Yoghurt wordt beschouwd als een goede bron van vitamine B.
  • Bananen zijn een goede bron van vitamine B6.
  • Volkoren brood bevat vitamine B.

Er zijn verschillende factoren te overwegen bij het kiezen van de beste glutathion met vitamine C supplement, zoals het kiezen van een dosis die als veilig wordt beschouwd en een vorm van drug delivery dat goede absorptie biedt. Beide verbindingen zijn krachtige antioxidanten die het immuunsysteem kunnen ondersteunen. Glutathion is niet gemakkelijk absorbeerbaar door het maagdarmkanaal echter zo injecties glutathion en vitamine C de beste absorptie van beide stoffen.

Een aantal chemische reacties plaats in het menselijk lichaam elke dag een natuurlijk bijproduct van deze reacties cellen bekend als vrije radicalen. Deze reactief en kunnen oxidatieve schade aan gezonde cellen. Dergelijke cellulaire schade kan worden verergerd door hoge niveaus van milieuverontreinigende stoffen en kunnen worden gekoppeld aan een aantal ziekteprocessen, zoals Alzheimerâ € ™ s en kanker. Antioxidanten zoals glutathion vitamine C zijn moleculen die cellen tegen oxidatieve beschadiging beschermen door remming van de werking van vrije radicalen. Sommige deskundigen zijn van mening dat aanvullende antioxidanten kunnen helpen om vrije radicalen te neutraliseren, vooral in perioden van verhoogde lichamelijke of psychische stress.

Een peptide gesynthetiseerd in het lichaam, glutathion belangrijk is voor het immuunsysteem en kan helpen bestrijden oxidatieve schade. Wetenschappelijke studies geven de verbinding niet voldoende door het maagdarmkanaal geabsorbeerd. Daarnaast orale supplementen grotendeels ineffectief stimuleren glutathion niveaus en met een antioxiderende werking. Inhaleerbare of injecteerbare verbindingen lijken betere absorptie hebben.

Vitamine C is een in water oplosbare verbinding, zodat wordt uitgescheiden wanneer inname overtreft behoeften de lichaamseigen € ™ s voor de voedingsstof. Het wordt vaak gevonden in groenten en fruit en is zeer goed opneembare in capsule of pilvorm. De aanbevolen dosis van glutathion supplementen is 600 mg per dag, terwijl de gebruikelijke dosering voor vitamine C range 1000-2000 mg per dag. Naast aanvulling van deze stoffen voor andere medische aandoeningen, artsen gebruiken soms injecteerbare glutathion als onderdeel van een behandelingsregime voor ziekten Parkinsonâ € ™ s. Medische studies tonen aan mensen met Parkinsonâ € ™ s hebben de neiging om lage niveaus van het peptide en het stimuleren niveaus door suppletie hebben kunnen vertragen de progressie van de ziekte.

In hoge doses, kan glutathion leiden tot huid lichter en dermatologen kunnen gebruiken voor dit doel. Om een ​​maximale biologische beschikbaarheid en absorptie van beide verbindingen te waarborgen, kunnen glutathion met vitamine C in een injecteerbare vorm worden gegeven door een gekwalificeerde medische professional. Suppletie kan bijwerkingen zoals misselijkheid, indigestie en diarree hebben. Injecteerbare glutathion met vitamine C verbindingen worden gewoonlijk toegediend via een intramusculaire injectie of intraveneuze infusie, en, zoals bij alle injecties, is er een klein risico van infectie op de injectieplaats.

  • Injecteerbare gluthathione wordt gebruikt om de ziekte van Parkinson te behandelen.

Vitamine C is een antioxidant dat is goed voor het lichaam en de huid, dus het kiezen van een dagelijkse gezichtscrème dat bevat dit ingrediënt is een goed idee. Vaak zal een gezichtscrème met vitamine C andere antioxidanten zoals vitamine A en E, waarbij de room nog gunstiger en effectief in het herstellen schade door verontreinigingen en UV-stralen, evenals het voorkomen van toekomstige schade kan bevatten. Bovendien is een keuze met een zonnebrandmiddel is nog gunstiger, omdat het belangrijk om de huid elke dag beschermen rimpels, zonnevlekken of zelfs huidkanker.

Wanneer u op zoek bent naar een gezichtscrème, bepalen wanneer wil je het gebruiken; Zo zal een crème voor gebruik in de ochtend of een voor in het donker algemeen zeer verschillend zijn omdat ze vervullen verschillende doelen. Producten voor gebruik in de loop van de dag zal in het algemeen zorgen voor licht hydraterende, evenals zonnebrandcrème en misschien zelfs een lichte tint om zelfs uit de teint. Een crème voor 's nachts gebruik zal niet zonnebrandcrème of make-up bevat, en zullen in het algemeen zwaarder hydraterende ingrediënten zoals shea boter om dieper de huid te herstellen' s nachts. Hoewel het mogelijk is voor mensen met een zeer droge huid een nachtcrème te dragen tijdens de dag, over het algemeen zal dit gewoon de huid er vettig.

Er zijn een paar andere overwegingen bij het kiezen van een gezicht crème met vitamine C, zoals een eventuele specifieke huid problemen die u wilt pakken. Als uw huid bijzonder gevoelig of allergisch voor bepaalde ingrediënten in schoonheidsproducten, wilt u misschien een crème ontwikkeld voor de gevoelige huid, of een die is hypoallergeen kiezen. Smet-gevoelige huid zou er goed aan doen met een crème die ingrediënten zoals benzoylperoxide of salicylzuur bevat.

Denk ook aan uw huidtype, en of het is gevoelig voor vettig of droog. Als algemene regel, is het het beste om een ​​olievrije moisturizer voor maar het droogste huidtypes kiezen. Mensen met een vette huid kan alleen maar hoeft te hydrateren een keer per dag als goed, meestal 's nachts. Het is nog steeds belangrijk om zeker te zonnescherm te dragen elke dag, echter. Sommige mensen vinden dat ze liever natuurlijke of organische moisturizers, terwijl anderen zijn prima met de gemeenschappelijke drogisterij merken; het in het algemeen niet nodig om veel geld een kwalitatief vitamine C gezichtscrème vinden echter.

  • Vitamine C kan stoppen vrije radicalen uit voortijdig veroudering van het lichaam.
  • Sommige gezichtscrèmes bevatten ingrediënten die helpen om vlekken te bestrijden.
  • Het is algemeen het beste om een ​​olievrije moisturizer voor maar het droogste huidtypes kiezen.
  • Gezichtscrème met vitamine C kan helpen schade te herstellen de huid tegen UV-stralen.
  • Sommige hydraterende lotions bevatten vitamine C in de vorm van ascorbinezuur.
  • Vitamine C gezichtscrème kan worden gebruikt om acne littekens te voorkomen en bestaande littekens vervagen.

Zelfs voordat we wisten wat vitamine D was, hebben we begrepen dat het belangrijk is voor de opbouw van sterke botten. Bot is geen inerte orgel. Het heeft kritische functies in het lichaam, die kunnen worden onderverdeeld in drie hoofdcategorieën: mechanisch, synthetische en metabolische.

  • Mechanisch: Bone verschaft de mechanische functies van beweging, bescherming (van belangrijke organen), vorm en geluidsoverdracht (in het binnenoor).
  • Synthetische: alle bloedcellen van het lichaam (rode bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes) worden geproduceerd in de holtes van het bot, in weefsel genaamd merg.
  • Metabolic Bone dient een aantal metabolische functies die essentieel zijn voor de normale werking van het lichaam, mineraalwater opslag, zuur-base evenwicht, ontgifting, en endocriene orgaanfunctie zijn.

Wat is het bot?

Botten zijn erg sterk maar relatief licht van gewicht. Om een ​​goede bot maken, moet je een eiwit steiger nodig; dan moet je naar het schavot met kristallen van calcium en fosfor te harden.

Er zijn twee verschillende typen bot:

  • Corticale of compact, bot: Dit is het hard, dicht bot dat maakt de buis deel van de lange beenderen, zoals het dijbeen dat is in uw dij. Het maakt ook je schedel en het buitenste deel van de ribben en wervels. Het merg leeft in het midden van de lange botten en ribben en wordt beschermd door corticaal bot.
  • Spongieus, of trabeculair bot: Dit type van bot is poreuzer dan corticale bot. Het wordt aan het einde van de lange beenderen en in de wervels. Deze geweven structuur werkt als een schokdemper. Het merg worden gemengd in de poriën van trabeculair bot.

    Het opbouwen van sterke botten met vitamine D

    Vergelijking van de twee verschillende typen bot: corticaal en trabeculair.

Goede, sterke been wordt in twee verschillende manieren:

  • Als je groeit, de uiteinden van je botten groeien als gevolg van de werking van cellen genaamd chondrocyten. Deze cellen leven in het deel van de lange beenderen de "groeiplaat," een structuur aan het uiteinde van de lange beenderen.
  • De andere manier nieuwe bot wordt gemaakt langs een andere botvormende cellen genaamd osteoblasten. Deze cellen leven op het oppervlak van het bot. Zowel osteoblasten en chondrocyten maken eiwitten die dienen als het schavot voor bot.

Als bot Hermineraliseert kan de osteoblast ingebed in het nieuw gevormde bot. Wanneer dit gebeurt, zij veranderen en osteocyten. Osteocyten zijn als sensoren in het bot die detecteren wanneer de gemineraliseerde bot heeft kleine stressfracturen. Dit leidt de osteocyten om signalen te sturen naar een celtype genaamd osteoclasten, waarvan de functie is om het bot te ontbinden.

Deze cellen reabsorb het bot, hetzij wanneer bot gerepareerd moet worden of wanneer het lichaam nodig heeft calcium of fosfor. Nadat ze doen hun werk, is het verloren bot vervangen door osteoblasten (het bot vormende cellen). Aangezien dit proces plaatsvindt, het bot vormvast. Het hele proces wordt genoemd botremodelling.

Botremodellering gebeurt om twee belangrijke redenen:

  • Het biedt een bron van calcium aan het bloed calcium stabiel.
  • Het handhaaft de sterkte van het bot als constructiemateriaal.

Vitamine D brengt de calcium en bevordert botgroei

Zonder voldoende vitamine D in het lichaam, de botten zijn in de problemen. Dit komt omdat calcitriol (actief vitamine D of 1,25 (OH) 2 vitamine D) een aantal rollen in de controle van hoe het lichaam calcium en in de productie van gezond bot:

  • In de darm, calcitriol induceert de productie van eiwitten die leiden calcium uit de voeding worden opgenomen in de bloedbaan. Veel van de calcium geabsorbeerd uiteindelijk worden opgenomen door de eiwit stellage die osteoblasten maken.
  • In de bijschildklier, calcitriol onderdrukt de productie van meer parathyroïd hormoon. Bijschildklierhormoon is een signaal af te breken bot en vrij calcium. Wanneer uw vitamine D-status te laag is, kan je lichaam niet te maken calcitriol en bijschildklierhormoon niveaus omhoog gaan.
  • In de nieren, calcitriol induceert de productie van eiwitten die calcium van wordt uitgescheiden in de urine houden. Door het houden van meer calcium (maar niet te veel!) In het lichaam, die u de bescherming van uw botten.
  • In het bot, vitamine D zorgt ervoor dat de osteoblasten om meer van het eiwit scaffold dat dan gemineraliseerd om volwassen bot te produceren.

In onze steeds meer overgewicht samenleving, heeft gewichtsbeheersing uitgegroeid tot een belangrijk aandachtspunt. Aanzienlijke informatie blijkt dat vitamine D een rol speelt vet celbiologie en kan betrekking hebben op verlies en gewicht gewichtsbeheersing.

Vet banden vitamine D. Als een persoon met overgewicht en een normaal gewicht persoon nemen dezelfde hoeveelheid vitamine D, de bloedspiegel van vitamine D in het normaal gewicht persoon gaat hoger dan in de persoon met overgewicht. De enige manier waarop een persoon met overgewicht kan dat vitamine D terug te krijgen is door het verliezen van gewicht.

Verschillende waarnemingen zijn consistent met het idee dat vitamine D en calcium, kan belangrijk gewichtsverlies of gewichtsbehoud zijn. Helaas zijn er inconsistenties tussen de studies, en vaak vitamine D en calcium samen gegeven, die het onmogelijk maakt om hun effecten op vet te scheiden. Onder hen zijn de volgende:

  • Hogere inname van calcium is geassocieerd met een lager lichaamsgewicht bij mensen en dieren. Dit verlaagt de serumspiegel van actief vitamine D (calcitriol), wat suggereert dat calcitriol normaal bevordert vet te krijgen.
  • Vetcellen hebben het enzym dat hen in staat stelt om calcitriol van 25-hydroxyvitamine D. Dit suggereert vetcellen kan beïnvloed worden door calcitriol, zelfs wanneer het serum niveau van calcitriol does not € ™ t verandering te maken.
  • Bloedspiegels bijschildklierhormoon, die stijgen wanneer vitamine D status valt, worden geassocieerd met meer obesitas; Echter, wanneer dit gebeurt, serum calcium kan vallen.
  • In tegenstelling tot het idee dat hoge calcium onderdrukt overgewicht door vermindering calcitriol niveaus calcitriol onderdrukt de vorming van rijpe vetcellen in celcultuur experimenten.
  • Confounding het beeld enigszins, de vitamine D receptor onafhankelijk bevordert de vorming van vetcellen. Daarom muizen die het vitamine D receptor minder lichaamsvet dan normale muizen.
  • Het verhogen van vitamine D-status van het serum 25-hydroxyvitamine D van 15 tot 30 ng / ml (37,5-75 nmol / L) werd geassocieerd met meer effectieve gewichtsverlies in een gecontroleerde programma van twee jaar.

Dit alles is zeer interessant en toont dat calcitriol speelt een rol in hoe een vetcel werkt. Het is nog niet bekend, maar als er een betrouwbare voordeel ofwel handhaven gewicht of afvallen die afkomstig nemen uit vitamine D. Meer onderzoek is nodig om dat antwoord.

Als youâ € ™ re plannen van gewicht-verlies chirurgie (bariatrische chirurgie), een van de complicaties is een slechte opname van vitamine D en andere vetoplosbare vitaminen. Postoperatieve patiënten moeten vitaminesupplementen te nemen om de beoogde niveaus van vitamine D en andere voedingsstoffen te behouden. U wilt er zeker van zijn dat uw vitamine D-niveau in het bloed is normaal, zodat als de vereniging waaruit blijkt dat een hoge vitamine D-status helpt bij het afvallen waar blijkt te zijn, uw gewichtsverlies verloopt in een bevredigend tempo.

Vitamine K is een in vet oplosbare vitamine die essentieel is voor de gezondheid van honden en mensen. De voordelen van vitamine K voor honden omvatten verbeterde bloedstolling en verminderd risico van botbreuken, alsmede bescherming van leverkanker. Hoewel natuurlijke vormen van vitamine K ofwel in gewone voedingsmiddelen of die door het lichaam, een synthetische vorm van de vitamine, bij commerciële diervoeders, is gekoppeld aan leverproblemen, sommige vormen van bloedarmoede en andere ziekten. Sommige dierenartsen gebruiken vitamine K voor honden - in ofwel een aanvulling of injecteerbare vorm - als behandeling voor symptomen van toxiciteit rattenvergift.

Deze vitamine komt voor in drie vormen. Vitamine K-1 is van nature in hondvriendelijke voedsel zoals spinazie, broccoli, eigeel en kool, en in sommige vormen van algen en zeewier. Een andere vorm, vitamine K-2, wordt gesynthetiseerd door bacteriën in de darmen en geabsorbeerd door het lichaam voor verbeterde immuunfunctie en bloedstolling ondersteuning. Vitamine K-3 echter een synthetische voorloper van vitamine K, die wordt toegevoegd vervaardigd hondenvoer, behandelt, supplementen en wat speelgoed. Deze vorm van vitamine K voor honden, genaamd meniadone of meniadone natriumbisulfiet, omgezet in een bruikbare vorm van vitamine K in het lichaam, maar kan toxische effecten geassocieerd met bloed en leverziekten, vooral wanneer het in grote hoeveelheden veroorzaakt.

Algemeen, honden die op een voedzaam voeding, waarbij voedingsmiddelen met vitamine K-1, geen supplementen van vitamine K. Een belangrijke toepassing van vitamine K voor honden hebben echter in de behandeling van symptomen van knaagdieren vergiftiging. De actieve ingrediënten in commerciële knaagdieren vergiften, of rodenticiden, zijn ontworpen om te interfereren met de productie van vitamine K. het lichaam Dit veroorzaakt een storing van bloedstolling mechanismen leidt tot de dood door inwendige bloeden. Honden die knaagdieren gif eten of eten vergiftigde ratten en muizen worden behandeld met vitamine K-1 aanvullingen op normale bloedstolling functie te herstellen en te verminderen vergiftiging symptomen zoals lethargie, zwakte en bloedarmoede.

  • Kelp is een goede bron van vitamine K.
  • Vitamine K kan helpen beschermen honden tegen leverkanker.
  • Vitamine K kan kans op een botbreuk hond verminderen.
  • Vitamine K-3 wordt vaak toegevoegd aan vervaardigd hondenvoer.
  • Vitamine K is te vinden in veel hondvriendelijke voedingsmiddelen.

Vitamine K3, ook bekend als menadion, is een synthetisch supplement dat fungeert als een precursor voor vitamine K2, de meest nuttige vorm van vitamine K voor het menselijk lichaam. Sinds menadion bevat wel een aantal vitamine K-activiteit, is het algemeen geplaatst in veevoer en sommige petfood het gehalte aan nutriënten te verhogen. Het gebruik van vitamine K3 supplementen in de meeste ontwikkelde landen wordt verboden vanwege de mogelijke bijwerkingen, zoals schade aan inwendige organen zoals de nieren of lever. Onderzoek naar vitamine K3 heeft aangetoond dat het enig effect op de bestrijding van bepaalde vormen van kanker, maar het onderzoek met betrekking tot de veiligheid van mensen blijft twijfelachtig.

Menadion is een vorm van synthetische vitamine K, vaak verkocht in aanvullende formulier voor de vitamine K-bevorderende activiteit. De synthetische versie van vitamine K wordt vaak vitamine K3, nadat de natuurlijke vormen vitamine K1, in groene bladgroenten en vitamine K2, dat wordt gesynthetiseerd uit bacteriën. Hoewel vitamine K is nodig door het lichaam in grote hoeveelheden voor voldoende bot en de gezondheid van het bloed, kan de K3-versie geen geschikt alternatief zijn voor de mens. Bezorgdheid over de veiligheid, de schade aan inwendige organen zoals de nieren en de lever.

Hoewel menadion voor menselijke consumptie is verboden in de economisch meest ontwikkelde landen, wordt het nog steeds gebruikt in diervoeder te helpen stimuleren voedingsstoffen hoeveelheid. Sommige critici stellen dat K3-geïnduceerde orgaanschade kan optreden bij dieren, maar ook, maar toch blijft het onderzoek geen uitsluitsel. K3 vitamines soms in hondenvoer, evenals veevoer, een goedkoper alternatief voor de natuurlijke vormen van vitamine K, zoals vitamine K1 en K2. Dierhouders probeert te vermijden de synthetische vorm van deze vitamine vaak kiezen voor natuurlijke of organische voedsel voor huisdieren, die slechts natuurlijke afgeleide vitamines en mineralen.

Verder onderzoek vitamine K3 leert dat sommige anti-kanker voordelen kunnen hebben, vooral in combinatie met vitamine C. De interne effecten op andere aspecten van gezondheid, zoals de longen, nieren en lever, nog nader te bepalen, en veel onderzoekers weten niet de volledige voordelen die het kan hebben voor de menselijke gezondheid. Sommige soorten huidkanker kunnen worden behandeld of voorkomen met een actuele vorm van vitamine K3, maar dit is niet bewezen. Bijna alle onderzoek naar kankerpreventie met menadion toont overtuigend resultaat, maar laat wel zien belofte in de toekomst preventie of behandeling van strategieën voor huid- of prostaatkanker.

  • Vitamine K3 kan orgaanschade bij de mens veroorzaken.
  • Vitamine K3 wordt vaak toegevoegd aan petfood de voedingswaarde ervan te verhogen.
  • Vitamine K3 wordt vaak toegevoegd aan vervaardigd hondenvoer.

Het verband tussen vitamine D en multiple sclerose (MS) heeft te maken met de zon en de goede werking van het immuunsysteem. De zon verbinding komt van studies die hebben aangetoond een hoge mate van MS in gebieden met minimale zonlicht en het feit dat vitamine D komt van de zon. Het immuunsysteem verbinding voort uit de effecten van vitamine D deficiëntie op het lichaam immuunrespons en MS zijn een autoimmuunziekte.

Eenvoudige geografie leidde tot een van de meest voorkomende verbindingen tussen vitamine D en multiple sclerose. Verschillende omstandigheden kunnen leiden tot een vitamine D-tekort, maar de meest voorkomende is een gebrek aan goede blootstelling aan de zon. Een studie wees uit dat mensen die ver van de evenaar in de jeugd hebben een hoger percentage van MS dan degenen die opgroeien dichter bij de evenaar. Wetenschappers theorie dat lage niveaus van vitamine D veroorzaakt door verminderde blootstelling aan de zon tot een zo gevallen van MS in het noordelijk halfrond kunnen zijn. Daaropvolgende onderzoek bleek dat suppletie met vitamine D3 volledig weggevaagd de ontwikkeling van MS in het lab muizen.

Een andere studie aansluiten van vitamine D en multiple sclerose ontdekt dat baby's geboren in de lente meer kans om MS later in het leven te ontwikkelen. Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine D zijn laagst in het voorjaar. Dit kan zijn omdat er minder zonlicht gedurende de herfst en winter maanden. De correlatie is dat baby's van wie de moeder hebben lage niveaus van vitamine D zijn een groter risico voor MS.

In een ander verband tussen vitamine D en multiple sclerose, heeft onderzoek aangetoond dat vitamine D-tekort leidt tot een slechte systeem immuunsysteem. Multiple sclerose is een auto-immuun ziekte waarbij een verzwakt immuunsysteem aanvallen en beschadigt de hersenen en het ruggenmerg. Sommige onderzoekers geloven dat het voorkomen van vitamine D-deficiëntie met blootstelling aan de zon of vitamine D-supplementen het risico van het verwerven van MS kan verminderen.

Er is ook een verband tussen vitamine D en multiple sclerose op het gebied van behandeling en preventie. Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine D supplementen voor de behandeling van MS verminderde laesie schade aan het ruggenmerg wanneer genomen in doseringen tot 10.000 internationale eenheden (IU) per dag. Patiënten die deze behandeling had ook minder symptoom flare-ups.

Vitamine D ook kunnen helpen om het gebied van MS preventie. Een studie toonde aan dat vrouwen die nam ten minste 400 IE vitamine D per dag verlaagd hun kansen voor het ontwikkelen van MS. Aangezien regelmatig zonlicht, onderzoek suggereert dat een van de voordelen van vitamine D, zoals die gevonden in multivitaminen, wellicht vermindering van de kans op MS ontwikkelen, zelfs bij mensen die een genetische aanleg voor de ziekte.

  • Onderzoek heeft aangetoond dat het geven van vitamine D3 supplementen om lab muizen kunnen helpen bij de behandeling van multiple sclerose.
  • Vaak effecten van MS zijn spierzwakte, gebrek aan spiercontrole en tremor, die allemaal ernstiger naarmate de ziekte vordert.
  • Vitamine D is opgenomen in veel multivitaminen.
  • Een persoon met multiple sclerose bevingen in de handen en voeten die beweging en grip moeilijk ervaren.
  • Multiple sclerose is een chronische, ongeneeslijke ziekte die zenuwwerking treft het lichaam.
  • Plaatsen die meer zon krijgen hebben lagere tarieven van MS.

Er zijn meestal weinig of geen bijwerkingen van vitamine D zolang de hoeveelheid ingenomen binnen de aanbevolen grenzen. Overdosis vitamine D kan negatieve bijwerkingen, zoals nierproblemen hebt. Omgekeerd krijgt niet genoeg van kan leiden tot botziekten van een tekort. Bovendien kunnen sommige geneesmiddelen op recept interactie met vitamine D en veroorzaken bijwerkingen.

De aanbevolen dosering voor de bijwerkingen van vitamine D kan variëren voorkomen, maar er zijn enkele algemeen overeengekomen bedragen. Kinderen en volwassen onder 50 jaar mogen krijgen tussen 200 en 400 internationale eenheden (IU) per dag. Die 51-70 leeftijd moeten streven naar 400 IE per dag, en die meer dan 70 jaar oud zou moeten krijgen ongeveer 600 tot 1.000 IE. Meer dan 1.000 IE per dag kan giftig zijn voor kinderen, en meer dan 2.000 IE giftig voor volwassenen kan zijn. De toxische niveaus kunnen leiden tot een overdosis en negatieve effecten van vitamine D.

Een overdosis van vitamine D kan leiden tot problemen met het hart, botten en nieren veroorzaken. Symptomen zijn verlies van eetlust, braken, constipatie, en zwakte. Verdere bijwerkingen van vitamine D in grote hoeveelheden zijn hypercalciëmie en overtollige botverlies. De symptomen van hypercalciëmie kunnen zijn misselijkheid en braken, vaak moeten plassen, overmatige dorst en vermoeidheid. Ook kunnen toxische vitamine D nierfuncties beïnvloeden, wat leidt tot nierstenen en kalkaanslag hele lichaam.

Anderzijds kan een tekort leiden tot nadelige bijwerkingen van vitamine D. Een belangrijk gevolg van een vitamine D tekort is dat het rachitis kunnen leiden, wat een botziekte gekenmerkt door botweefsel die niet goed mineraliseren. Het kan ook leiden tot zachte botten en skeletafwijkingen. De symptomen van een tekort zijn botpijn en spierzwakte. Het kan noodzakelijk zijn dat men een vitamine supplement bijwerkingen aan een tekort voorkomen.

Daarnaast kunnen veel medicijnen interacties en bijwerkingen van vitamine D, zoals die calciumabsorptie en het tarief dat vitamine D wordt gemetaboliseerd door het lichaam. Medicijnen die kunnen interageren met de vitamine omvatten steroïden, inbeslagneming van drugs, en sommige gewichtsverlies drugs. Ook kunnen medicijnen die worden gebruikt om hoge bloeddruk en hartproblemen te behandelen het risico van bijwerkingen van vitamine D. verhogen Als men medicijnen gebruikt, kan het nodig zijn om een ​​arts te raadplegen alvorens een vitamine D-supplement te zien of er alle interacties die negatieve bijwerkingen zou kunnen produceren.

  • Op een overdosis aan vitamine D kan hartproblemen veroorzaken.
  • Te veel vitamine D kan leiden tot nierstenen.
  • Vitamine D-supplementen.

Het menselijk lichaam afhankelijk van een cocktail van vitaminen en mineralen om gezond te blijven. Vitamine D, gewoonlijk aangeduid als de "sunshine" vitamine, is een van de essentiële vitaminen die nodig zijn om een ​​gezond lichaam. Wanneer vitamine D ontbreekt in het menselijk lichaam, kan een aantal deficiëntie symptomen zich voordoen, zoals bot of spierpijn of spinale misvormingen, astma en tandheelkundige misvormingen bij kinderen, en cognitieve stoornissen bij ouderen. Kanker en hartziekten zijn beide verbonden met vitamine D deficiëntie symptomen ook.

Alle vitaminen spelen een rol in het menselijk lichaam. Vitamine D is al lang bekend als de "sunshine" vitamine omdat het wordt geproduceerd in het menselijk lichaam als een directe reactie op blootstelling aan zonnestralen. Vitamine D is ook van nature in de lever, vette vis en eieren. In de Verenigde Staten, wordt melk vaak verrijkt met vitamine D ook.

Wanneer een lichaam lijdt aan vitamine D tekort symptomen kan verwoestende het lichaam. Kinderen die niet voldoende vitamine D in hun vroege jaren doen kunnen last hebben van een slechte botvorming, zoals de ziekte rachitis, wat leidt tot zacht en verzwakte botten. Bovendien kan een kind dat lijdt aan vitamine D-deficiëntie symptomen ook aanwezig met tandheelkundige misvormingen of met extreem late tandheelkundige groei.

Volwassenen die lijden fro een tekort aan vitamine D in gevaar voor verlies van cognitieve vaardigheden, evenals diverse andere medische complicaties. Kanker en hartziekten zijn enkele van de meer ernstige medische aandoeningen die kunnen voortvloeien uit een vitamine D tekort bij volwassenen. Daarnaast kan een vitamine D tekort de kans lijden toenemen van hypertensie of voer één of twee diabetes.

Voor iedereen die vindt dat hij of zij lijdt aan vitamine D-deficiëntie symptomen, zijn er een aantal veranderingen in levensstijl die kunnen helpen. Dieet natuurlijk speelt een belangrijke rol in het lichaam met de essentiële vitaminen nodig om goed te functioneren. Als voeding van een individu ofwel geen levensmiddelen die van nature vitamine D bevatten bevatten dan een supplement nodig zijn.

Zonlicht speelt een belangrijke rol in de productie van vitamine D in het menselijk lichaam. Voor iedereen die besteedt een aanzienlijke hoeveelheid tijd binnenshuis of die woont in een noordelijke breedtegraad, kan blootstelling aan zonlicht worden beperkt. Het maken van een poging om meer tijd buitenshuis door te brengen kan een eenvoudige oplossing voor een gebrek aan vitamine D. te zijn

  • Tekort aan vitamine D kan worden veroorzaakt door een beperkte blootstelling aan de zon.
  • Vitamine D-supplementen.

Veel studies suggereren dat individuen vitamine E kan nemen voor haar verlies, als de verbinding zowel haargroei en gezondheid kan bevorderen. Het bedrag dat u moet gebruiken om haaruitval tegen te gaan, is echter open voor discussie. Terwijl sommige rapporten bevestigen verbeterde haargroei met meer dan 800 IE vitamine E haar behandeling, andere bevindingen tonen aan dat een overdosis van vitamine E een negatieve groei van invloed kunnen zijn. U kunt meer vitamine E krijgen via je voeding of door het gebruik van orale of actuele medicatie.

Hoewel het onderzoek nog moet het exacte mechanisme waarbij ingenomen vitamine E kan helpen voorkomen dat haaruitval te bepalen, sommige deskundigen zijn van mening dat de vitamine in staat is genezing beschadigde haarvaten in de hoofdhuid. Dit op zijn beurt verbetert de bloedsomloop naar het gebied, stimulerende haarfollikels en bevordering van de groei. Verbeterde circulatie vergemakkelijkt ook genezing van verschillende soorten schade, zoals droogheid en chemische behandelingen. Om meer van deze vitamine consumeren, wilt u misschien vitamine E capsules of onder meer vitamine E-rijke voedingsmiddelen, zoals spinazie en broccoli, in uw dieet.

Het kan ook nuttig zijn om vitamine E topisch toe te passen. De vitamine kan werken op twee manieren wanneer het rechtstreeks op het haar: door het verstrekken van directe voeding aan droog en beschadigd haar en door te fungeren als een schild tegen verdere schade. Plaatselijke toepassing kan voorkomen haaruitval door de verjonging en versterking van beschadigd haar.

De meest voorkomende behandeling methoden met behulp van vitamine E voor haaruitval een rechtstreekse lokale toepassing. Veel commerciële haarverzorgingsproducten op de markt zijn geformuleerd met vitamine E verbindingen, zodat mensen kunnen kiezen om hun haar te wassen met vitamine-E verrijkte shampoo of gebruik een leave-in conditioner. Vitamine E olie is een andere veel voorkomende plaatselijke behandeling.

Ondanks hun populariteit, topische producten zijn vaak niet zo effectief als een vitamine supplement capsule. Capillaire reparatie is alleen mogelijk als de vitamine rechtstreeks opgenomen in het systeem, dus terwijl topische toediening kunnen voorkomen haaruitval kan niet haargroei bevorderen. Verder plaatselijke toepassing is vatbaar voor menselijke fouten - veel mensen de neiging om behandelingen spoelen voordat ze goed kunnen worden opgenomen door het haar en de hoofdhuid.

Sommige deskundigen waarschuwen ook over de mogelijkheid van een overdosis vitamine E supplementen. Verschillende studies hebben aanwijzingen dat teveel van het vitamine daadwerkelijk kan verergeren gevallen van haaruitval gevonden. Hierdoor is de aanbevolen dosering varieert sterk. Een aantal deskundigen schatten dat 400 tot 600 IU van suppletie is de ideale dosering bij het nemen van vitamine E voor haaruitval.

  • Vitamine E is van nature in veel voedingsmiddelen, zoals zonnebloemolie.
  • Haaruitval kan worden veroorzaakt door leeftijd, dieet en medicatie.
  • Hypothyreoïdie en hormonale onevenwichtigheden kan leiden tot haarverlies bij vrouwen.
  • Broccoli is een goede bron van vitamine E.
  • Veel commerciële haarverzorgingsproducten op de markt zijn geformuleerd met vitamine E verbindingen, zodat mensen kunnen kiezen om hun haar te wassen met vitamine-E verrijkte shampoo of gebruik een leave-in conditioner.
  • Actuele Vitamine E is niet zo effectief als supplementen.

Vitamine E serum is een product meestal met vitamine E olie. Het is de bedoeling om zowel de huid en het haar te hydrateren. Het kan ook helpen om de verschijning van littekens, fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Vitamine E wordt aangenomen krachtige antioxiderende eigenschappen. Het vitamine E olie vaak gebruikt in vitamine E serum kan bijdragen aan de ontwikkeling van acne in olieachtige huid, dus die met een vette huid wordt vaak geadviseerd gebruik het serum beperken tot littekens gebieden.

De viscositeit van de meeste vitamine E serumproducten betekent dat deze vochtinbrengende doorgaans het meest wordt toegepast nachts. Gebruikers zijn over het algemeen geadviseerd dat het product beddengoed, pyjama's en doek kan vlekken in het algemeen. Het serum wordt vaak omschreven als kleverig en zeer dik. Het kan ruim worden toegepast op de huid te helpen genezen littekens of de tekenen van veroudering te minimaliseren. Degenen met een vette huid kan het best worden geadviseerd om vitamine E serum spaarzaam gebruiken, door het reserveren van dagelijkse toepassing om littekens alleen en het uitvoeren van een volledige aanvraag niet vaker dan wekelijks.

De moderne medische wetenschap gelooft dat de skin-care voordelen van vitamine E zijn vele. Vitamine A en vitamine C is bekend dat ze de voordelen bescherming van de huid te bieden door het verzachten van de effecten van de schade door de zon op de huid. Sommige onderzoekers menen dat vitamine E serum, topisch op de huid, kan de meest opmerkelijke voordelen voor huidverzorging hebben. Het wordt verondersteld een cruciale verbinding alfa-tocoferol, die kunnen bijdragen tot de antioxiderende werking van de carotenoïden in andere vitaminen versterken bevatten. Deze verbinding wordt verondersteld om te helpen uit te breiden en te versterken het effect van antioxidanten zoals lycopeen of bèta-caroteen, om te helpen de gezondheid van huid ondersteuning.

De meeste deskundigen geloven ook dat vitamine E bevat krachtige antioxidanten van zijn eigen. Vitamine E serum kan helpen om de normale ontstekingsreactie van de huid te verstikken, het versnellen genezing en het verbeteren van het uiterlijk van de huid. Het kan helpen om zonnebrand te voorkomen, en kan de huid gehydrateerd te zijn optimale uitstraling te behouden blijven. Fijne lijntjes en rimpels verschijnen meestal meer uitgesproken over onvoldoende gehydrateerde huid, zodat de regelmatige toepassing van hydraterende vitamine E serum kan helpen om de huid voldoende gehydrateerd. Extra suppletie met oraal toegediende vitamine E, C en A wordt verondersteld te ondersteunen en verbeteren van de werking van plaatselijk aanbrengen van vitamine E olie, en kunnen ook een veel groter bereik van langdurige gezondheidsvoordelen.

  • Vitamine E is van nature in veel voedingsmiddelen, zoals zonnebloemolie.
  • Vitamine E serum kan het uiterlijk van de huid te verbeteren.
  • Vitamine E serum kan helpen zonnebrand te voorkomen.
  • Bij het gebruik van een vitamine E serum, het is nog steeds van cruciaal belang om een ​​dagelijkse moisturizer gebruiken met een hoge beschermingsfactor (SPF) om verdere schade te voorkomen.
  • Vitamine E serum kan helpen bij het verminderen van de verschijning van littekens.

Om de beste vitamine C crème kiezen, is het belangrijk om alle je huid behoeften te evalueren en dan vinden een crème die overeenkomen met deze behoeften. Het is ook belangrijk om te overwegen welk deel van het lichaam wordt behandeld met de crème. Er zijn crèmes die met vitamine C voor het gezicht, de ogen name voor het lichaam en de handen. Zodra een bepaald gebied van het lichaam is gekozen voor de behandeling, kan de huid in dat gebied worden beoordeeld voor zijn specifieke behoeften. De handen kunnen extra hydratatie nodig hebben om droogte te herstellen, terwijl het gezicht van een crème die kan helpen om de huid te verstevigen en de tekenen van rimpels en fijne lijntjes te verminderen kan het nodig zijn.

Zodra je huid behoeften zijn beoordeeld, is het belangrijk om een ​​crème die kan aanpakken die behoeften, terwijl ook het leveren van een goede dosis vitamine C. Een van de beste manieren om een ​​effectieve vitamine C crème te vinden is om te lezen recensies van klanten te vinden. Deze beoordelingen zijn te vinden op de websites gewijd aan huidverzorging en schoonheid kwesties. Een andere goede manier is om te kijken naar vitamine C crème aanbevelingen in tijdschriften die schoonheid redactie heeft gerespecteerd.

Huid van iedereen is iets anders en zullen naar aanleiding van beauty producten op verschillende manieren. Zodra een paar goede vitamine C crème opties zijn ontdekt, is het tijd om ze allemaal te testen. Koop de kleinste maten van deze crèmes en dan test ze tegen elkaar.

Een vitamine C crème voor handen kan worden getest door twee verschillende crèmes, een aan elke kant. Na twee weken tot een maand van gebruik van de producten, beoordeelt de huid van de handen te zien of er een zichtbaar verschil. Hetzelfde kan worden gedaan voor vitamine C crèmes voor het lichaam. Test twee producten tegen elkaar door het toepassen van één aan elke hand of elk wapen.

Het wordt niet aanbevolen om dit dezelfde methode te gebruiken op het gezicht als het oneffenheden die onaantrekkelijk kan kijken kan veroorzaken. Gebruik in plaats daarvan een vitamine C crème voor twee weken en dan overschakelen naar een ander. Zorg ervoor dat elk product ten minste twee weken te geven om te beginnen te werken, maar direct stoppen met spelen als er schadelijke effecten worden ervaren. Deze werkwijze kan worden gebruikt voor vitamine C crème die bestemd is voor het hele gezicht en hals en vitamine C crème die is bestemd voor het onder ooggebied.

  • Vitamine C gezichtscrème kan worden gebruikt om de tekenen van rimpels en fijne lijntjes.
  • Er zijn vitamine C crèmes specifiek voor handen.
  • Vitamine C gezichtscrème kan worden gebruikt om acne littekens te voorkomen en bestaande littekens vervagen.
  • Gezicht vitamine C crèmes moet worden gecontroleerd op ten minste twee weken een merkbaar verschil in de huid zien.
  • Vitamine C crèmes worden soms gebruikt om de verschijning van spataderen te verminderen.

Vitamine K en retinol crème wordt gebruikt als een vochtinbrengende crème, en is bijzonder effectief rond de ogen. Het kiezen van de beste crème manier het lezen van de etiketten om te controleren of het bevat de twee werkzame bestanddelen, en het selecteren van de formule, zoals lotion of gel, die het beste werkt met uw huidtype. Net als andere huid producten, kiest een versie die is hypoallergeen en noncomedogenic.

Huidcrèmes gebruiken vitamine K als toevoeging aan de huid versterken. Dit helpt de verschijning van haarvaten onder de huid, en vermindert donkere kringen onder de ogen. Retinol versnelt de opeenvolging van cellen, die het uiterlijk te verminderen, en vertraagt ​​de ontwikkeling van fijne lijntjes en rimpels. Zowel retinol en vitamine K moeten worden vermeld als actieve ingrediënten om ervoor te zorgen dat ze zijn in het product in voldoende hoge concentraties om resultaten te leveren.

Andere actieve bestanddelen die zich in de vitamine K en retinol crème omvatten kinetine, die hyperpigmentatie en rimpels, co-enzym Q10, waardoor ook het verschijnen van rimpels, alfa- en beta-hydroxyzuren, die als exfoliërende en koper vermindert die triggers productie van collageen in de huid. Zich te onthouden van het kiezen van een product met een aantal actieve ingrediënten als je een gevoelige huid hebt. Producten met meerdere actieve ingrediënten eerder huidirritatie veroorzaken dan producten met slechts één of twee, en met een eenvoudigere product, indien irritatie ontwikkelt, is het makkelijker om te bepalen wat de oorzaak van de irritatie en overschakelen naar een product dat niet bevat ingrediënt.

Naast de actieve ingrediënten, de crème hebben andere producten, zoals aardolie en glycerine, die de huid hydrateren. De crème kan ook parfum bevatten. Het kiezen van een crème die gelabeld hypoallergeen en noncomedogenic vermindert het risico van irritatie en puistjes die ontstaan ​​met sommige van deze ingrediënten.

Deze soorten crèmes zijn zowel beschikbaar als gels en lotions. Gel producten zijn het best voor de vette of acne gevoelige huid, terwijl de lotions beter werken op een droge huid. Een uitzondering hierop is dat de lotion is altijd de beste keuze onder de make-up, of de huid vettig of droog. De gel laat een residu dat kan invloed hebben op het uiterlijk van make-up en een soepele toepassing te voorkomen. Gel producten werken het beste wanneer toegepast voor het slapen gaan.

Na het dekken van de basisprincipes, kosten wordt belangrijk. De prijs van huidverzorgingsproducten variëren enorm, dus als de kosten is een punt van zorg, is het zinvol om te shoppen. Producten beschikbaar in drugs en discounters kan net zo effectief als duurdere warenhuis merken van vitamine K en retinol crème. De verpakking kan er niet zo mooi, maar door rond te shoppen, is het mogelijk om betaalbare keuzes.

  • Vitamine K en retinol crème helpt om donkere kringen onder de ogen te verminderen.
  • Een vitamine K en retinol crème.
  • Vitamine K en retinol crème producten bij discounters kan net zo effectief zijn als duurdere merken warenhuis.
  • Retinol versnelt de omzet van de huidcellen, waardoor de ontwikkeling van fijne lijntjes en rimpels vertraagt.
  • Lotions met vitamine K en retinol crème werkt goed op een droge huid.
  • Retinol heeft anti-aging eigenschappen die het uiterlijk van de gezichtshuid kan verbeteren.

Vitamine K crème is een soort huidcrème die met vitamine K als actief bestanddeel. Vitamine K is een voedingsstof die in veel groenten en andere voedingsmiddelen, en wordt door de lever eiwitten die de bloedstolling bevorderen creëren. Wanneer crème die wordt aangebracht op de huid, is gebleken helende eigenschappen en kneuzingen en gebroken bloedvaten stimuleren vervagen.

Een gemeenschappelijk gebruik van vitamine K crème is toepassing na cosmetische chirurgische procedures. Sommige artsen raden het aanbrengen van de crème zowel voor als na de operatie om blauwe plekken te voorkomen, maar dit lijkt niet zo effectief te zijn. In plaats daarvan wordt de crème toegepast op een kneuzing na de operatie, en moedigt reabsorptie van het samengevoegde bloed terug in het lichaam. Dit helpt kneuzingen veel sneller verdwijnen.

Vitamine K crème wordt ook vaak gebruikt als een behandeling voor kringen onder de ogen, spataderen en gebroken bloedvaten of gebroken haarvaten, onder anderen. Omdat veel van deze worden veroorzaakt door kleine bloedstolsels nabij het oppervlak van de huid, de crème topisch worden aangebracht op het getroffen gebied, en zal helpen het lichaam opnieuw absorberen het bloed. Vitamine K is een ingrediënt in oog crèmes en wordt vaak gecombineerd met retinol anti-aging crèmes. Veel van deze crèmes bevatten extra ingrediënten, dus kan het een goed idee om de crème testen om zeker een allergische reactie niet optreden.

Vitamine K crèmes kan worden gevonden in de meeste drogisterijen, biologische winkels, of online bestellen. De concentratie van vitamine K in elke crème kan variëren, afhankelijk van het beoogde doel. Crèmes die zijn ontworpen om uitgebreide kneuzingen of grote spataderen in de benen te behandelen kan een hoger percentage van vitamine K dan room voor het behandelen kringen onder de ogen of couperose op het gezicht hebben. Deze crème heeft de potentie om de ogen irriteren bij verkeerd gebruik.

Een arts kan ook in staat zijn om vitamine K crème stellen met een hoger percentage dan vitamine K kan worden gekocht over de toonbank. Een bezoek aan een dermatoloog te leren als een dergelijk recept geschikt zou kunnen zijn. Tenslotte kan vitamine K crème ook gebruikt brandwonden, littekens, striae, of andere kleine kwetsuren te helen te versnellen. Gebroken bloedvaten met dit type crème Behandeling kan veel goedkoper dan hebben ze verwijderd met een laserbehandeling, die nagenoeg de enige andere optie.

  • Vitamine K wordt vaak gecombineerd met retinol anti-aging crèmes.
  • Vitamine K crème kan worden gebruikt om blauwe plekken rond de ogen te behandelen.
  • Vitamine K crèmes hebben helende eigenschappen.
  • Vitamine K crèmes worden soms gebruikt om grote spataderen.
  • Vitamine K crème kan helpen bij het verminderen van de grootte van blauwe plekken.

Crèmes met vitamine K worden vaak gebruikt als een behandeling voor donkere vlekken of kringen onder de ogen van een persona € ™ s. De effectiviteit van vitamine K voor donkere kringen afhankelijk van de oorzaak van de verkleuring. Algemeen, vitamine K kan helpen de verschijning van donkere kringen indien de aandoening wordt veroorzaakt door gebroken haarvaten. Het gebruik van vitamine K voor donkere kringen geen snelle oplossing en gewoonlijk worden gebruikt gedurende een langere periode van tijd om zichtbare effect.

Vitamine K, ook bekend door de meer technische phylloquinone naam wordt gebruikt door het lichaam om bloedstolling en calciumabsorptie. Het wordt normaal gevonden in veel van het voedsel dat mensen eten en vooral in groene bladgroenten. Gebruikt in vele beauty producten ontworpen om de verschijning van spataders en donkere, kringen onder de ogen te verminderen, is het ook soms in combinatie met crèmes of lotions bevatten retinol, een product verondersteld om de huid te verstevigen en rimpels te verminderen.

Kringen onder de ogen en donkere vlekken kan worden veroorzaakt door een aantal factoren. Zo kunnen wallen of verkleurde huid onder de ogen worden veroorzaakt door een gebrek aan slaap, erfelijke factoren of allergieën. Ze kunnen ook worden veroorzaakt door overmatige blootstelling aan de zon, tabaksgebruik, of alcohol. In die gevallen, met behulp van vitamine K om donkere kringen te genezen waarschijnlijk niet zal helpen. Vitamine K is niet ontworpen om de verkleuring te verbergen of te verminderen ontstekingen en zwellingen, maar eerder om het stollen van bloed bevorderen van gebroken haarvaten onder de huid en om die beschadigde haarvaten genezen.

Er zijn gevallen waarin donkere kringen veroorzaakt door gebroken haarvaten in de huid onder de ogen. De huid onder een persona € ™ s ogen is dun om te beginnen, en als een persoon ouder wordt, kan het nog dunner geworden. Het wordt bevolkt door haarvaten, die kleine bloedvaten takken die bloed tussen grotere slagaders en aders voeren zijn. Deze haarvaten kan beschadigd raken en gaan lekken bloed. De unoxygenated bloed zij dragen is blauwachtig van kleur, dus als dit gebeurt, kan het gebied onder het oog op een blauwachtige tint te nemen, zoals een blauwe plek.

Als de verkleuring onder een persona € ™ s ogen wordt veroorzaakt door gebroken haarvaten, zou vitamine K een effectieve behandeling zijn. Door de bloedstolling eigenschappen, in dit geval met vitamine K voor donkere kringen zal helpen de lekken bloed en genezing te bevorderen. Zodra de beschadigde haarvaten hebben gestold en beginnen te genezen, de blauwachtige tint begint te vervagen. Dit vergt tijd, zelfs zo lang als zes tot acht weken voordat een persoon ziet merkbare verbetering.

  • Kringen onder de ogen en donkere vlekken kan worden veroorzaakt door een aantal factoren.
  • Een arts kan aanbevelen die overweegt cosmetische chirurgie voor donkere kringen proberen vitamine K crème eerste.
  • Vitamine K crèmes worden soms gebruikt om de verschijning van spataderen te verminderen.
  • Vitamine K crème voor donkere kringen.

Vitamine D en psoriasis zijn aangesloten op een aantal verschillende manieren. Sommige studies suggereren deze huidaandoening kan worden veroorzaakt door of geassocieerd met een tekort aan dit noodzakelijk vitamine, en wordt ook gebruikt in topische preparaten psoriasis uitbraken behandelen. Patiënten dienen zich bewust dat het nemen van te veel vitamine D kan gevaarlijk zijn, omdat het mogelijk is om een ​​overdosis en gezondheidsproblemen als gevolg ontwikkelen. Een therapie waarbij deze vitamine moet worden gewist met een arts, en mensen moeten staken indien zij schadelijke bijwerkingen te ontwikkelen.

Psoriasis omvat de ontwikkeling van rode, schilferige plaques huid. Eenmaal blijkt, kan het moeilijk om zich te ontdoen van zijn en kunnen gespreid in de tijd naar andere delen van het lichaam. Patiënten in behandeling voor psoriasis vaak beginnen met conservatieve maatregelen, uiteindelijk krijgen agressiever over het beheer van de aandoening in de tijd. De effectiviteit van beschikbare behandelingen zeer variabel. Sommige patiënten ervaren reliëf op medicijnen en behandelingen die anderen niet ten goede komen op alle. Studies over vitamine D en psoriasis hebben verkend mogelijke aansluitingen, maar werden gehinderd door de variabele manieren patiënten reageren op de behandeling.

Voor vitamine D en psoriasis, mensen met deze huidaandoening blijken lagere niveaus van vitamine D in hun lichaam. Studies met behulp van fototherapie werden aanvankelijk verondersteld om de huid door het verhogen van vitamine D-niveaus te verbeteren, maar follow stelde het licht was eigenlijk belangrijker dan de vitamine. Sommige patiënten eindigen fototherapie met lage niveaus van vitamine D, maar verbeterde psoriasis, waaruit blijkt dat het licht goed was de bepalende factor in de verbetering.

Het is mogelijk aangezien er een genetische component, dat mensen die moeite metaboliseren vitamine D zijn ook vatbaar voor psoriasis. Dit kan worden waarom de voorwaarde kan worden gezien bij mensen met vitamine D-tekorten, maar niet reageert op orale vormen van de vitamine. Topische toepassingen vitamine D lijken een rol te spelen bij de behandeling van psoriasis, echter. Vitamine D en psoriasis verbonden in de zin dat crèmes met vitamine D of analogen kunnen verzachten huid irritatie te verminderen en helpt flareups lossen.

Het verband tussen vitamine D en psoriasis wordt onderzocht. Deze huidaandoening lijkt te worden beïnvloed door een aantal factoren. Verbinden van de punten om uit te vinden waarom sommige mensen krijgen, en waarom de ernst dus variabel kan zijn, kunnen de onderzoekers de juiste behandelingen te ontwikkelen. Patiënten in behandeling kan het handig zijn om te werken met een psoriasis specialist die de toegang tot de meest recente informatie over behandelingen zal hebben en in staat zijn om meer behandelingsmogelijkheden voor patiënten.

  • Vitamine D-supplementen.
  • Een fles van vitamine D-supplementen.

Vitamine D is een essentieel element in het handhaven van de menselijke gezondheid; Het versterkt het immuunsysteem, voorkomt bot en huid-en vaatziekten, en helpt met de regeneratie van de huid. Idealiter zouden onze vitamine D voldaan worden door matige blootstelling aan zonlicht, aangezien dit de belangrijkste bron van vitamine D, maar pil supplementen en room toepassingen soms noodzakelijk zijn. Vitamine D crème is uitstekend geschikt voor huidverzorging, en is beschikbaar als een over-the-counter gezichtscrème, Vitamine D lotion, Vitamine D zonnebrandcrème, en ook als een recept Vitamine D zalf. Voor zover vitamine D crème kiezen, is het noodzakelijk te weten huidtype en het type huid conditie, eventueel die moet worden behandeld.

Normaal huidverzorging crèmes kunnen vitamine D bevatten naast vitamine A en vitamine E. Deze kunnen gunstig reguliere huidverzorging en in het voorkomen van vroegtijdige huidveroudering zijn. Dagelijkse toepassing kan helpen bij de behandeling zon beschadigde huid en droge huid, en in het houden van de huid goed gehydrateerd.

Een verscheidenheid van over-the-counter vitamine D huidverzorging crèmes zijn beschikbaar in de markt en het zal helpen om ze online te onderzoeken om te zien wat andere gebruikers hebben gehad met hen ervaart. Voor het gebruik van een vitamine D-cream, is het een goed idee om een ​​pleister-test doen om ervoor te zorgen dat u niet allergisch bent voor het op enigerlei wijze; als er een jeuk of roodheid, kan het beste om een ​​ander product te proberen.

Bij huidaandoeningen zoals psoriasis, kan het nodig zijn om voor een recept vitamine D crème die speciaal zijn ontworpen en de ernst van de symptomen richten. Het is raadzaam om enige voorschrift crèmes zoals aanbevolen door gekwalificeerde dermatoloog. Het kan minstens een paar weken, afhankelijk van de ernst van de symptomen, de conditie van de huid verbeteren, maar vitamine D crème gevonden effectief bij de behandeling psoriasis.

Zoals bij over-the-counter crèmes, zal het helpen om te testen op allergische reacties voor regelmatig gebruik. Het is ook essentieel om contact op met uw arts over een mogelijke nadelige interacties als je toevallig op een andere voorgeschreven medicijnen. In het geval je toevallig zwanger te worden of borstvoeding geeft, moet u ook om te vragen of het gebruik van de vitamine D-crème elke vorm van mogelijke gezondheidsrisico's voor uw kind kan opleveren. Deze huidverzorging crèmes zijn over het algemeen als veilig beschouwd, maar het is altijd het beste om een ​​medische professional te praten.

  • Zwakke botten veroorzaakt door een tekort aan vitamine D kan sommige oudere individuen meer kans op valpartijen te maken.
  • Het is aan te raden om een ​​test met vitamine D crème doen alvorens het te kopen.
  • Onderzoek is belangrijk bij de aankoop van een vitamine D room als er een verscheidenheid van over-the-counter opties.
  • Vitamine D crème kan helpen bij de bestrijding tekenen van voortijdige veroudering.

Bij het kiezen van een vitamine C oogcrème, is het belangrijk om een ​​product dat goed zal werken met uw huidtype terwijl ook het helpen voldoen aan uw specifieke huid doelen te vinden. De meeste mensen gebruiken oogcrème om het gebied rond de ogen gehydrateerd te houden, te verbeteren elasticiteit van de huid in het gebied, en vechten tegen de tekenen van veroudering. Oogcrème met vitamine C wordt gebruikt door veel mensen om deze doelen te bereiken, terwijl ook helpen om de huid rond de ogen fleuren en vermindering van oneffenheden in de huid toon. Bij het winkelen voor een oogcrème, is het belangrijk om een ​​product dat een goede concentratie van vitamine C is om te beheren oneffenheden en fade gebieden die donkerder door de zon schade kan vinden.

Oogcrème wordt vaak beschouwd universeler dan producten zoals gezichtsreiniger, gezicht polish, en moisturizer te zijn. In plaats van wordt geformuleerd voor normale, vette, droge of gecombineerde huid wordt meestal voor alle huidtypen. Degenen die bijzonder gevoelig huid echter moeten trachten uit crèmes die geschikt zijn voor de gevoelige huid. De huid rond de ogen is bijzonder delicaat, zodat u een product dat is heel zacht zult willen. Als het veroorzaakt prikkende, roodheid, of een gevoel van beklemming op de huid, stoppen met het gebruik en het zoeken naar een ander product.

Het is ook belangrijk om te overwegen wanneer vitamine C oogcrème gebruikt. Voor degenen die op zoek zijn naar een crème die gebruikt kan worden tijdens de dag, is het het beste om een ​​product dat is licht in de consistentie te kiezen. Dit soort crèmes kunnen meestal worden gedragen onder make-up, en de consistentie kan het gebied te houden van steeds vettig. Als u meer dramatische resultaten wil, kan het best zijn om een ​​product dat bedoeld is voor gebruik voor het slapen gaan gebruiken.

Voor sommige mensen is het belangrijk om huidverzorgingsproducten die grotendeels of geheel zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten te gebruiken. Er zijn een aantal vitamine C oogcrème merken op de markt die zijn gemaakt van alle of overwegend natuurlijke producten. Natuurlijke crèmes omvatten doorgaans druivenpitten extract en mineralen die uit de Dode Zee worden geoogst. Deze producten zijn soms duurder dan anderen, maar als het gaat om oogcrème, een beetje gaat meestal een lange weg.

  • Het is belangrijk om te overwegen wanneer het vitamine C oogcrème zal worden gebruikt bij het kiezen van het beste merk.
  • De huid rond de ogen is delicaat, dus oogcrème moeten zo geleidelijk mogelijk zijn.
  • Vitamine C oogcrème.