dysfonie in middenrif

Middenrif verlamming is een voorwaarde dat het membraan, het primaire orgaan voor ademhaling, het vermogen om goed te werken verliezen veroorzaakt. Afhankelijk van de hoeveelheid van immobiliteit, kan de ademhaling moeizame en ernstig worden aangetast. In ernstige gevallen kan de respiratoire functie af te breken of te stoppen.

Gelegen in de kofferbak net onder de ribben, het membraan een gebogen spierlaag scheiden borst en buik. De primaire functie is om de longen samentrekken en uitzetten wanneer lucht aangezogen in het lichaam. Het diafragma helpt ook bij het verwijderen van afvalstoffen en het voorkomen van zure reflux.

De meest voorkomende oorzaak van middenrif verlamming kanker, met name van de longen. Bepaalde gezondheidsvoorschriften, zoals herpes zoster en degeneratie of letsel van de wervels in de nek kan ook leiden tot gehele of gedeeltelijke immobiliteit van deze spier groepering. Af en toe is er geen medische verklaring voor verlamming.

Het membraan kan een onvermogen om te bewegen in slechts een deel van zijn spieren te tonen. Bedoeld als eenzijdige verlamming, dit gezondheidstoestand kan met milde symptomen zoals kortademigheid bij lichamelijke inspanning of bij het presenteren plat, een aandoening genaamd orthopneu. Kortademigheid of ademhalingsproblemen kunnen aanwezig zijn met bilaterale middenrif verlamming zijn. Wanneer het gehele membraan betrokken geassocieerde symptomen, zoals hoofdpijn, slapeloosheid en vermoeidheid kan ook gepaard ademhalingsproblemen.

Behandeling van het middenrif verlamming is afhankelijk van de symptomen, de gebieden van de betrokkenheid en de onderliggende oorzaak. In milde of matige gevallen van eenzijdige verlamming van het middenrif, een chirurgische procedure genaamd sing kan worden geprobeerd. Passing is een techniek waarbij plooien of plooien worden genaaid in de spiermassa. Dit helpt bij het verminderen van de inspanning die nodig is om te ademen.

Als de ademhaling wordt gewerkt of ernstig verminderde het gebruik van een ventilator of ademhaling hulp machine kan nodig zijn om te verzekeren is er een voldoende hoeveelheid zuurstof krijgen om de verschillende lichaamsorganen en systemen. Bij ernstige ademhalingsproblemen zijn langdurige of optreden met de frequentie van een tracheotomie kan nodig zijn. Dit is een procedure waarbij een gat wordt gesneden in de nek zodat ademhaling kunnen ontstaan ​​door de keel of luchtpijp.

Een andere chirurgische ingreep gebruikt om bilaterale middenrif verlamming te behandelen is middenrif pacing. In deze procedure wordt een apparaat genaamd een pacemaker in de borst ingebracht. De pacemaker stimuleert dan het middenrif spieren door het produceren van een kleine elektrische lading te contracteren.

Algemene gezondheid kan gecompromitteerde met chronische middenrif verlamming geworden. Het is belangrijk om de oorzaak te behandelen met de ademhalingsmoeilijkheden. Dit verzekert dat de rest van het lichaam krijgt voldoende zuurstof om goed te functioneren.

  • Polio gevallen die hebben geleid tot het middenrif verlamming vaak nodig gebruik van een ijzeren long.
  • In middenrif verlamming, het middenrif niet goed werkt.
  • Als de ademhaling wordt gewerkt of ernstig verminderde het gebruik van een ventilator of ademhaling hulp machine kan noodzakelijk zijn.

Middenrif ademhaling is een ademhaling techniek die wordt gebruikt om lucht te trekken diep in de longen, waardoor de longen volledig te vullen met elke ademhaling. Naast het vullen van de longen, de techniek bevordert ook volledige uitademing van lucht uit de longen. Ook bekend als diepe ademhaling, buikademhaling, maag ademhaling, en buikademhaling, kan middenrif ademhaling een verscheidenheid aan voordelen voor de mensen die het beoefenen regelmatig hebben.

In middenrif ademhaling, de beoefenaar haalt diep adem zonder te bewegen zijn of haar borst, waardoor het middenrif aan het werk om de longen te blazen. Het membraan is een spier net onder de longen. Als het zich uitbreidt, het vergroot de borstholte, waardoor meer lucht te stromen in de longen door het creëren afzuigen en wanneer contracten, dwingt lucht uit de borstholte. Zelfs als iemand niet is oefenen middenrif ademhaling, deze spier speelt een actieve rol in de ademhaling.

Veel mensen beginnen met oefenen middenrif ademhaling door liggend op hun rug, met één hand op de borst, en een hand op de bovenste maag in de buurt van het middenrif. De beoefenaar neemt een langzaam en diep adem, werken aan het membraan uit te breiden en op te blazen in de longen, en dan een lange, sterke uitademing die alle lucht duwt uit de longen. De hand van de maag moet bij het membraan bewegen zoals ademteugen genomen, terwijl de hand op de borst nog moet blijven.

Mensen met longziekten vaak aangemoedigd buikademhaling oefenen omdat dit de longfunctie, en verhoogt de hoeveelheid zuurstof geabsorbeerd door de longen. De techniek kan ook worden gebruikt om stress en angst zijn gedurende perioden van luchtwegobstructie en ademhalingsproblemen. Deze techniek kan ook worden gebruikt om stress, spanning en andere psychologische kwesties beheren en mensen vaak gebruik middenrif ademhaling of verwante technieken yogapraktijk en andere bewegingen disciplines.

Verschillende vijf tot 10 minuten sessies van middenrif ademhaling elke dag gunstig kan zijn. Het kan lastig in eerste instantie om te ademen zonder de borst te bewegen voelen, maar mensen kunnen er rekening mee dat de reguliere zittingen bevorderen gevoelens van ontspanning, focus en comfort. Rekening tijd over ademhaling kortstondig elke dag kan ook fungeren als een miniatuur onderbreking van stress en spanningen van de dag, die bijdragen tot een vermindering van spanning en spanning. Personen die lijden aan longaandoeningen kan u overwegen een arts of respiratoire therapeut te raadplegen om meer informatie over het middenrif ademhaling en de voordelen te krijgen.

  • Vele stijlen van yoga te benadrukken langzame bewegingen en diepe, middenrif ademhaling.
  • Meerdere sessies van middenrif ademhaling die vijf tot 10 minuten per dag duren kan zeer voordelig zijn.
  • Middenrif ademhaling en soortgelijke ademhalingstechnieken worden vaak gebruikt in yoga en bewegingsoefeningen.
  • Een ademtherapeut kan middenrif ademhaling aan patiënten die lijden aan longaandoeningen onderwijzen.
  • Middenrif ademhaling kan worden gebruikt om stress tijdens perioden van luchtwegobstructie.

Dysfonie is een aandoening waarbij de stembanden geen geluid goed produceren. Omdat veel factoren kunnen leiden tot de ontwikkeling van het onvermogen van de stembanden goed functioneert, heeft de moderne geneeskunde verschillende types van deze aandoening geïdentificeerd. Sommige vormen van deze aandoening zijn de korte termijn in de natuur, terwijl anderen wat tijd snel kunnen worden gecorrigeerd.

Er zijn twee algemene categorieën of soorten dysfonie. De organische aard omvat situaties waarin er een soort van belemmering van de werking van de stembanden, zoals een infectie of schade aan de akkoorden ten gevolge van een ongeval. Functionele dysfonie impliceert situaties waar sprake is van een soort van psychogene component, of misschien een verkeerd gebruik van de stembanden die leidt tot een tijdelijk probleem met de stem.

In tegenstelling tot afonie, waar het individu niet in staat is om vocale geluiden die gemakkelijk kan worden begrepen, dysfonie patiënten kunnen vaak nog communiceren met anderen te produceren, maar de communicatie is vaak pijnlijk en enigszins moeilijk te beheren. Een van de meest voorkomende vormen van deze aandoening gepaard verkoudheid. Samen met een zere keel, kan de individuele heesheid te ervaren, waardoor de stem raspende en moeilijk te moduleren op een normale toon. Als de infectie verergert, kan de heesheid manier om laryngitis, die verder schaadt de mogelijkheid om duidelijk te spreken te geven.

Samen met de verkoudheid en de bijbehorende keelontsteking kunnen organische dysphonia ook het gevolg van een storing van de schildklier zijn. Zowel hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie kan een negatieve invloed hebben op de functie van de stembanden, waardoor het soms erg moeilijk om op een normaal niveau te spreken. Het behandelen van de onderliggende schildklier aandoening zal vaak helpen om vocale functie te herstellen tot een normaal niveau.

Trauma aan de stembanden knobbeltjes kan ook leiden tot dysfonie. Dit kan onder meer een klap direct naar de keel, of het binnendringen van een vreemd voorwerp dat beschadigt de stembanden. In situaties van deze soort, kan een operatie nodig zijn om de schade gedurende genezing plaatsvindt herstellen en laten. Aangezien de genezing vordert, zal de individuele gemakkelijker om verstaanbaar produceren steeds duidelijker en een afname van pijn.

De ontwikkeling van tumoren kan leiden tot dysfonie. Een kwaadaardige groei drukken tegen de stembanden kan raspy stem produceren of tot een veel pijn wanneer het individu probeert te spreken. De tumor te verwijderen zal de stembanden te genezen, geleidelijk aan het herstellen van een normale stem en het toestaan ​​van het individu om zonder pijn te spreken.

Er zijn andere oorzaken die kunnen leiden tot verschillende vormen van dysfonie. Roken kan leiden tot een raspende stem die een min of meer permanente toestand te produceren. Psychische stoornissen kan het vermogen om de functie van de stembanden goed te controleren beïnvloeden. Het inhaleren van corticosteroïden verhogen ook de kans op een bepaalde vorm van deze aandoening te ontwikkelen.

Hoewel vele vormen van heesheid succes kan worden behandeld en herstel van de normale functie vocaal, moet de behandeling vroeg zoeken om permanente schade te voorkomen. Een gekwalificeerde arts kan de toestand van de patiënt te beoordelen, en het beheer van de juiste medicijnen en strategieën om te gaan met de situatie. Wachten totdat de toestand is gevorderd sterk maakt het veel moeilijker om het probleem op te lossen en kan leiden tot een permanent verlies van ten minste enkele vocale functie.

  • Organische dysfonie mogelijk het gevolg van een storing van de schildklier zijn.
  • Roken kan leiden tot dysfonie.
  • Trauma aan de stembanden knobbeltjes kan leiden tot dysfonie.
  • Dysfonie kan een neveneffect van het inhaleren van corticosteroïden zijn.
  • Gorgelen met warm zout water kan helpen verlichten van de horseness geassocieerd met een zere keel.
  • Dysfonie is storing van de stembanden.

De Middenrif is een structuur in het lichaam van zoogdieren, waaronder mensen. Het is een vel spier in het onderste gedeelte van de borst met een koepelvorm die verspreidt over de onderste ribben en verdeelt de borst- en buikholte van het lichaam. Het is zeer belangrijk om ademhaling bij mensen en vele dieren en is ook betrokken bij andere functies, zoals excretie en braken.

Wanneer de Middenrif contracten als organisme inhaleert, veroorzaakt de borstholte te breiden. Dit neemt de druk af van de longen en kunnen ze uitzetten, waardoor een lege ruimte die op zijn beurt afzuigen tekening lucht van buiten het lichaam via de slokdarm en in de longen. Zodra de Middenrif ontspant, veroorzaakt de borstholte en de longen naar hun oorspronkelijke grootte. Indien er gas in de longen, de plotselinge daling ruimte duwt sommige gas via de slokdarm, waardoor uitademing.

Het belang van de Middenrif normaal humaan ademhaling zichtbaar wat er gebeurt als de normale werking wordt verstoord. De reden dat mensen het vaak moeilijk om te ademen, of "hebben de wind knock-out van hen," na te zijn geslagen of op de grond gegooid of wordt geslagen in de romp is dat de impact veroorzaakt een spierkramp in de thoracale diafragma dat tijdelijk verlamt het, dwingt de persoon te worstelen om te ademen zonder haar hulp totdat het zich herstelt. Daarom wordt geslagen in de bovenbuik net onder de ribbenkast, een gebied gewoonlijk de solar plexus die ligt voor de pezen die de Middenrif de wervelkolom verbinden, kan zo arbeidsongeschiktheid. Hik wordt veroorzaakt door plotselinge onwillekeurige samentrekkingen van het middenrif, die een "hic" geluid produceert wanneer de stembanden dicht als gevolg van de plotselinge stijging van de lucht in de longen uitgebreid.

De thoracale diafragma helpt ook met andere lichamelijke functies, die meestal het verdrijven van de dingen uit het lichaam. Contractie van het membraan onder druk zet de buikholte. Dit helpt om afval te duwen uit het lichaam door druk te zetten op het maagdarmkanaal tijdens de ontlasting en op de blaas tijdens het plassen. Braken wordt veroorzaakt door het gecombineerde uitgebreid contracties van de Middenrif en buikspieren, hetgeen druk legt op de maag dat de inhoud dwingt omhoog in de slokdarm.

  • De ribbenkast is inclusief 12 paar ribben, het borstbeen en 12 wervels.
  • Het ademhalingssysteem, de Middenrif onderaan.
  • Belangrijkste functie het diafragma is om ademhaling te controleren.

Normale spraak en spraakkwaliteit zijn afhankelijk van complexe messaging in het centrale zenuwstelsel. Wanneer multiple sclerose (MS) is een onderdeel van de vergelijking, kan zenuwimpulsen niet altijd reizen waar ze moeten gaan, en spraak en stemkwaliteit worden aangetast. Ongeveer 25 tot 40 procent van de mensen met MS ervaren dit soort problemen op een of ander moment.

  • Dysartrie is de term die gebruikt wordt om problemen met betrekking tot spraak productie, zoals slepende, onduidelijke articulatie, en problemen met volumeregeling te beschrijven.
  • Dysfonie is de term voor problemen met de spraakkwaliteit, zoals hardheid, slechte pitch control, overmatig nasaliteit, verhoogde breathiness, of heesheid.

Problemen met spraak en geluidskwaliteit kunt komen en gaan tijdens exacerbaties of periodes van extreme vermoeidheid. Als je begint om eventuele wijzigingen die interfereren met de dagelijkse communicatie ervaren, vraag dan een verwijzing naar een logopedist (S / LP).

Geïndividualiseerde therapie technieken kunnen veel van deze problemen te verlichten, en hoe eerder u met de behandeling begint, hoe beter je resultaat waarschijnlijk zal zijn. Uw arts of het Nationaal MS Society (800-FIGHT-MS of 800-344-4867) kunt u verwijzen naar een S / LP met ervaring in MS.

De S / LP test de spieren in je mond en keel die nodig zijn voor spraak en evalueert je ademhaling en je vermogen om toonhoogte en het volume regelen. Hij of zij voert ook een motor toespraak evaluatie als je ademhaling te bepalen, stemvorming, articulatie van woorden, en de stroom van meningsuiting op de juiste wijze samen te werken.

En tot slot, de S / LP voltooit een communicatie-profiel om erachter te komen wat uw communicatiebehoeften thuis en op het werk - bijvoorbeeld het controleren om te zien of je vooral praten in één-op-één situaties met mensen die je goed kent of als je nodig hebt om te kunnen communiceren in grote, luidruchtige groepen. Uiteindelijk is de S / LP's doel is om ervoor te zorgen dat u effectief kunt communiceren met anderen waar en wanneer u wilt.

Na de S / LP heeft geïdentificeerd welke problemen je hebt met, hij of zij ontwikkelt een geïndividualiseerde behandeling programma voor u, meestal bestaande uit een dagelijkse oefening routine voor je lippen, tong, zachte gehemelte, stembanden, en het middenrif. Hij of zij kan ook geven u een aantal strategieën om te compenseren voor eventuele problemen die je hebt met met spraak duidelijkheid.

Indien nodig, kan de S / LP ook aan bepaalde medicijnen om de problemen te beheren:

  • Een antispasticity medicatie als Lioresal (baclofen) of Zanaflex (tizanidine) kan helpen als je problemen met de spraakkwaliteit en luidheid worden veroorzaakt door spasticiteit.
  • Als tremor in je stembanden, kaak, lippen, of de tong wordt het probleem veroorzaakt, kan de arts een medicijn raden zoals Klonopin (clonazepam).
  • Als vermoeidheid is bij te dragen aan uw problemen met voice control en het volume, kunt u vinden amantadine, Provigil (modafinil), of Nuvigil (armodafinil) nuttig.

Hik wordt veroorzaakt door oncontroleerbare spierspasmen in het middenrif. Het diafragma zenuw regelt het membraan en is rechtstreeks verantwoordelijk voor deze spasmen, die een snelle inademing kracht, waardoor een hikken geluid. Terwijl over het algemeen niet gevaarlijk, kan langdurige afleveringen worden gerelateerd aan een aantal ernstige gezondheidsproblemen, en dient door een medische professional uit worden gecontroleerd.

Wat gebeurt er in het Lichaam

Het membraan is een spier die zich uitstrekt over het achterlijf onder de longen. Wanneer een persoon ademt, het middenrif contracten, waardoor zuiging trekt dat lucht in de longen. Het diafragma zenuw is wat regelt beweging in deze spier, en wanneer de zenuw geïrriteerd raakt, kan het diafragma abrupt samentrekken. Als de lucht plotseling wordt getrokken in de longen, het passeert de stembanden, waar het een onvrijwillige geluid, vaak gehoord als kan veroorzaken "hic." Dit proces herhaalt zich tot het middenrif en de zenuwen te ontspannen. De meeste episoden eindigen in een paar minuten, maar sommige zeldzame gevallen kan dagen of weken duren.

Veel voorkomende oorzaken

Voedsel kan een belangrijke oorzaak van spasmen in het membraan zijn. Sommige mensen ervaren hikken 'past als ze te veel eten, als het eten drukt op de spijsvertering spieren. Kruidig, warm of koud voedsel kan ook irriteren de phrenicus en problemen veroorzaken voor sommige mensen.

Het inslikken van lucht lijkt te hikken in sommige gevallen veroorzaken. Eten of te snel drinken kan krampen veroorzaken, omdat ingeslikt lucht plotselinge druk kan uitoefenen in de buik. Bepaalde voedingsmiddelen met grote zakken van de lucht, zoals zuurdesembrood, kan ook leiden tot het middenrif te contracteren. Het drinken van alcoholische, koolzuurhoudende, of koude dranken wordt soms in verband gebracht met een grotere kans op hikken afleveringen.

Af en toe kan een krassend of vernauwde luchtwegen veroorzaken de phrenicus spasme. Gemeenschappelijke irriterende omvatten sigarettenrook, seizoensgebonden allergieën, een haar gevangen in de keel of keelpijn gevolg van een koude. Terwijl het hebben van de hik met een zere keel is meestal niet gevaarlijk, als de keel van de persoon begint te voelen strak of ademen moeilijk wordt, moet hij of zij medische hulp snel te zoeken.

Bepaalde recept of over-the-counter drugs kan ook de hik veroorzaken. Enkele veel voorkomende medicijnen die verband houden met de hik zijn die bedoeld om problemen met de spijsvertering, zoals medicijnen voor zure oprispingen en misselijkheid te behandelen. Het ontspannende effect van slaappillen kan ook het middenrif verstoren, met langdurige spasmen.

Zeldzame Oorzaken

In sommige gevallen kan hik het gevolg van een ernstige aandoening gezondheid. Zenuwaandoeningen, zoals multiple sclerose of meningitis, kan invloed hebben op hoe de zenuw diafragma werkt, en kunnen periodes van hikken die laatste dagen veroorzaken. Traumatische letsels of ernstige ziekten kan ook schade aan de zenuwen veroorzaken. Hoewel artsen zijn niet zeker van de reden voor de verbinding, zijn sommige metabole aandoeningen ook gerelateerd aan uitgebreid afleveringen van 'hikken. Alcoholisme, diabetes en steroïden zijn allemaal gekoppeld aan ernstige episodes van spierspasmen in het membraan ook.

Medische complicaties

Wanneer hikken past duren voor een lange tijd, kunnen ze de gezondheid en lifestyle complicaties veroorzaken. Mensen met een continue spasmen kan het moeilijk vinden om te eten, drinken, slapen, en normaal functioneren tijdens de dag-tot-dag taken. Bovendien kan de constante spasmen uitputten spieren, wat leidt tot spierpijn en zwakte. Iedereen die hik die niet weg binnen een dag doen gaan of zo naar een heide zorgprofessional moet spreken ervaart.

Behandeling

Drinkwater wordt vaak aangehaald als een manier eindigt een episode, maar de werkwijze kan variëren. Sommige mensen raden het drinken van een glas water in kleine slokjes, of kantelen van het hoofd ondersteboven en drinken uit de andere kant van het glas. Het eten van iets, vaak iets wat moeilijk te slikken, is een andere mogelijke remedie. Sommige mensen krijgen reliëf door het kauwen op een hap van suiker, terwijl anderen slikken een lepel honing in plaats daarvan. Pindakaas, jam, wasabi en hete saus zijn alle voedingsmiddelen die sommige mensen beweren zal de hik te stoppen ook.

Het oprekken van de membraan door met een adem en het verhogen van de armen is een andere populaire remedie. Sommige mensen adviseren het nemen van korte, snelle ademhaling, of ademen in een papieren zak. Het houden van een adem voor maximaal 30 seconden wordt soms aanbevolen, omdat de verhoogde niveaus van kooldioxide kan helpen kalmeren het middenrif en het voorkomen van verdere spasmen. Als het gebruik van een adem-holding of snel ademhaling methoden, moet de persoon niet vergeten dat duizeligheid is een punt van zorg. Het kan helpen om deze behandelingen te proberen tijdens het zitten.

Schrikken of verrassende iemand is een mogelijke methode om de hik opluchting, maar is niet altijd een goed idee. In sommige gevallen kan beangstigend een persoon de toestand nog erger te maken, of maak de persoon behoorlijk geërgerd aan de poging tot hulp. In plaats daarvan, om te helpen het lichaam te ontspannen, raden sommige mensen zich te concentreren op een ingewikkelde mentale of fysieke taak, zoals zeggend het alfabet achteruit of koppelverkoop knoop een moeilijke zeeman. In theorie kan dit de geest uit de buurt van de fysieke symptomen te nemen, het stoppen van de spasmen.

Als een patiënt hik die niet zal stoppen op een normale manier kunnen professionals in de gezondheidszorg spierverslappers, sedativa, of anti-krampachtige medicijnen toe te dienen. Het doel is om de cyclus van spasmen onderbreken, zodat het membraan begint weer normaal functioneren. Als alle andere methoden falen, kan een chirurg werking van het diafragma zenuw uitschakelen, maar dit is vrij ongebruikelijk.

  • Het drinken van alcohol kan de hik veroorzaken.
  • Snel eten kan de hik veroorzaken.
  • Lachen kan de hik veroorzaken.
  • Het eten van iets moeilijk te slikken, zoals pindakaas, kan helpen de hik weg te gaan.
  • Ademen in een papieren zak kan helpen verlichten van de hik.
  • Het eten van zuurdesem brood zou kunnen leiden tot hik omdat het brood heeft grote zakken van de lucht.
  • Sommige mensen gebruiken wasabi om de hik te stoppen.
  • Sigarettenrook is een irriterende stof die de hik veroorzaken.
  • Hik kan worden veroorzaakt door geneesmiddelen voor de behandeling van misselijkheid.
  • Hik zijn het resultaat van middenrif spasmen.
  • Sommige mensen zweren dat het drinken van een glas water geneest een aanval van de hik.

Hyperventilatie is over-ademhaling, wat meestal betekent dat een persoon is het nemen van snelle, korte adem met behulp van vooral de longen, in plaats van diepe langzame ademhaling met behulp van het middenrif. De aandoening wordt vaak veroorzaakt door paniekaanvallen of angststoornis, maar kan veroorzaakt worden door zwaardere omstandigheden. Iedereen die hyperventileert voor meer dan een paar minuten moet onmiddellijk medische hulp te zoeken.

Er zijn vele ernstige aandoeningen die dit soort ademen veroorzaken. Naast paniek angststoornis, astma, chronische obstructieve longziekte (COPD), pneumonie, congestief hartfalen, hartinfarct, en overdosis kunnen veroorzaken allemaal het probleem. Mensen gaan op diabetische coma, het ervaren van ketoacidose, kan te hyperventileren. Af en toe, zwangere vrouwen ademen op deze manier vanwege toenemende druk op de longen als een ongeboren kind groeit.

Omdat er zo veel voorwaarden - sommigen van hen heel riskant - kan leiden tot over-ademhaling, een eerste geval van iets langer dan een minuut of twee is altijd een indicatie dat enige voorwaarde moet worden gediagnosticeerd. Voor bepaalde aandoeningen zoals longontsteking, congestief hartfalen, hartaanval of ketoacidose, kunnen ernstige problemen ontstaan ​​als de voorwaarde wordt genegeerd. Voor anderen, hyperventilatie is een gemeenschappelijk optreden. Zodra een persoon is gediagnosticeerd met één van de belangrijkste oorzaken, paniek of angststoornis, is het niet nodig om naar een arts telkens.

Zolang dit soort ademhaling wordt veroorzaakt door angststoornis of paniekaanvallen, kunnen individuen meestal aanvallen van het te beheren thuis. Het probleem is dat hyperventileren meer paniek kunt maken, en paniek maakt vervolgens meer hyperventileren. Het is nuttig voor mensen om tools die ze kunnen gebruiken, over het algemeen geleerd door middel van therapie, die hen in staat stellen om hun ademhaling te ontspannen. Het kan helpen om iemand aanwezig die de persoon die alles in orde zal zijn kan u verzekeren hebben. Aangezien het probleem kan zich voordoen als mensen alleen zijn, echter, moeten ze werken aan het ontwikkelen van een beetje mentale script dat ze kunnen gebruiken om zichzelf gerust te stellen - dit is tijdelijk en de persoon kan het onder controle.

Een veel voorkomende misvatting over hyperventilatie is dat de snelle ademhaling die het produceert is manier van het lichaam om meer zuurstof te krijgen. In feite is het tegendeel waar. Dit type ademhaling verlaat het lichaam te weinig kooldioxide in vergelijking met de hoeveelheid zuurstof heeft. Terwijl het lichaam neemt zuurstof (O) en koolzuurgas vrijkomt (CO2), moet een zekere O-CO2 evenwicht in het bloed te handhaven. Dat evenwicht wordt verstoord wanneer een persoon ademt snel en oppervlakkig.

Individuen kunnen stoppen door zelf te dwingen om langzaam en diep adem te nemen van het middenrif, in plaats van verder te gaan met de korte, oppervlakkige ademhalingen uit de longen. Door langzaam ademhaling, zal hij meer CO2 behouden en herstellen de juiste O-CO2-verhouding in het bloed. Het kan ook helpen de persoon langzaam ademen en uit getuite lippen, waardoor er ook behouden meer koolstofdioxide. Ademhaling in een papieren zak kan ook helpen, aangezien de uitgeblazen lucht in de zak is meestal kooldioxide en ademhaling die opnieuw in middelen om meer CO2. Men moet deze aanpak voorzichtig gebruiken, echter, omdat het doen van het te lang, kan deze in te veel CO2 vast te houden, waardoor het tegenovergestelde onbalans. Sommige medische professionals adviseren tegen deze aanpak als resultaat.

Degenen die frequent hyperventilatie ervaren kan helpen bij het werken met een professionele geestelijke gezondheidszorg te leren ademen ontspanningstechnieken te vinden. Deze technieken zijn ook beschikbaar op tape. Leren yoga ademhaling kan ook helpen, net als regelmatige lichaamsbeweging om paniek te verminderen. Medicijnen om angststoornis te behandelen kan van belangrijke hulp zijn wanneer ze worden gecombineerd met therapie ontworpen om paniek te verminderen.

  • Hyperventilatie ontstaat wanneer korte, snelle ademhaling worden genomen met behulp van de longen.
  • Leren ademhalingstechnieken, zoals yoga, kan helpen verlichten van individuen die frequente aanvallen van hyperventilatie.
  • Medicatie kan nuttig zijn om individuen die hyperventilatie gevolg zijn van een angststoornis.
  • Visualiseren van een rustige omgeving is een effectieve ontspanning techniek voor angst.
  • Hyperventilatie kan worden veroorzaakt door paniekaanvallen.
  • Hart aanvallen zijn een medisch probleem dat hyperventilatie kan veroorzaken.
  • Ademen in een tas tijdens hyperventilatie kan helpen kooldioxide niveaus weer normaal.

Voor de meeste, buikdansen roept een beeld van een uitvoerig gekostumeerde vrouw Van het Middenoosten, met middenrif bloot, dansen een zeer sensuele dans. Hoewel deze vorm van buikdansen bestaat, moet misvattingen worden weggenomen. Buikdansen is niet beperkt tot vrouwen, en is niet alleen een vorm en het type van de dans. Buikdansen is populair in grote delen van het Midden-Oosten en delen van Afrika, en kostuum en toegestane bewegingen sterk variëren.

De bewegingen in buikdansen variëren in verschillende landen. Echter, vrijwel alle buikdansen gaat om geïsoleerde bewegingen van spiergroepen. Natuurlijk, de buik beweging bekendste echter isolatie van armen en benen kunnen ook worden toegepast. Dansen kan zijn uitvoerig choreografie of freeform.

Meest bekende buikdansen is de Turkse vorm, die de islam dateert. Vrouwen in harems waren zeker geleerd om buikdans, maar mannen net zo goed leren. In Turkije zijn kostuum en bewegingen niet beperkt. Invloed kan zijn van Gypsy cultuur, alsmede van het Griekse dans Tsifteteli. De danser maakt ook gebruik van de vinger bekkens, of Zils, om tijd te houden met de muziek. Schoenen zijn vaak hoge hakken, en kostuums heeft de neiging nogal schraal te zijn.

Turkse buikdansen werd verwelkomd in de VS door de jaren 1930. Het wordt vaak genoemd Cabaret buikdansen door dansers vandaag. Degenen die deze dans uit te voeren zou kunnen presteren in nachtclubs en restaurants.

In Egypte, buikdansen is een oude kunstvorm, afgebeeld in een aantal hiërogliefen. In tegenstelling tot de Turkse vorm, moderne Egyptische buikdansen vraagt ​​om meer bescheiden kostuums. Bepaalde bewegingen, zoals draaiingen van het bekken, zijn niet toegestaan, omdat ze ongeschikt worden beschouwd.

Zowel Egyptische en Turkse buikdans vieren de volwassen vrouw, wiens lichaamsbouw verschilt aanzienlijk van de westerse stijl van schoonheid. Een beetje extra formaat of een beetje een buik wordt beschouwd als voordelig. Looptijd is ook gedacht aan een grotere expressie te geven aan de dans. Complexiteit en het gemak van meningsuiting wordt gedacht dat ze het gevolg zijn van een vrouw die wordt ervaren.

Egyptisch buikdansen scheidt het algemeen de seksen aan fatsoen te bevorderen. Vrouwen kunnen voeren voor elkaar, alleen of in groepen. Een professionele buikdanseres kan uitvoeren voor mannen, maar de meeste vrouwen niet de dans uit te voeren voor andere doeleinden dan naaste familie.

De sensualiteit van de dans is tegen islamitische interpretaties van de rol van de vrouw in de samenleving, vooral onder degenen die een fundamentalistische islamitische visie. Sommige islamitische landen hebben verboden of aan strenge beperkingen van de kunstvorm. In Palestina, is er enige aanwijzing dat buikdansen helemaal kan worden verboden.

In eerste instantie kan de mannelijke buikdansen zijn uitgevoerd door eunuchen, een watje gekleed, in de Turkse harems. Vaak werd de mannelijke dansen niet zo belangrijk of zo interessant als de dansen uitgevoerd door vrouwen beschouwd. Moderne opvattingen hebben dit perspectief veranderd, en de mannelijke buikdanseres is nu bijna net zoveel als de vrouwelijke verwelkomd.

Buikdansen in de VS is het meest waarschijnlijk gezien in Marokkaanse restaurants, maar vaak kan men een buikdanseres voor speciale evenementen huren. US buikdansen wordt steeds populairder als een fitness-regime. De isolatie van de spieren kan maken buikdansen bijzonder goede oefening. Vrouwen voelen zich vaak prettiger nastreven van een dansvorm die een paar bochten verwelkomt, in tegenstelling tot dans en beweging vormen die de voorkeur van de zeer dun.

Om de kunst van het buikdansen waarderen, zijn er diverse populaire dansers die zijn de moeite waard om te kijken. Neena en Veena Bidasha, de "buik tweeling," zijn verschenen op de Amerikaanse tv-shows en hebben buikdans video's gemaakt. Hun werk inspireert enkele van de choreografie van Britney Spears en Shakira. Jasmina, die werkt bij het exclusieve Le Meridien Heliopolis in Caïro, wordt beschouwd als een van de beste beoefenaars van de moderne vorm zijn.

  • Sommige hiërogliefen in Egypte verbeelden buikdansen.
  • Buikdansen kan worden uitgevoerd in nachtclubs.
  • Buikdansen is populair in grote delen van het Midden-Oosten.

Veel soorten spoor uniformen zijn beschikbaar voor track-and-field atleten. Uniforme behoeften zijn vaak afhankelijk van de specifieke track-and-field evenement. Atleten, zoals sprinters, die in snelheid gebaseerde gebeurtenissen concurreren, kan worden uitgerust met aerodynamische, voorzien van slijtage. Deelnemers aan niet-speed gebeurtenissen kunnen hebben minder strenge uniform behoeften, maar in het algemeen, lichtgewicht, ademende materialen zijn standaard spoor uniformen.

De meeste spoor evenementen worden buiten gehouden, vaak in warm weer. Deze voorwaarden maken comfortabele, lichtgewicht uniformen een must voor sporters, om te helpen lont weg te zweten en te voorkomen dat de atleet tegen oververhitting. De meest fundamentele spoor outfit omvat lichtgewicht korte broek en een mouwloos trui. Voor spoor atleten die in meer dan één gebeurtenis uit te voeren, deze standaard uniformen bieden veelzijdigheid.

Sprinters of andere lopers kunnen kiezen voor een uniform, dat is iets anders dan een basis spoor outfit. Sommige lopers dragen een hemd, een uit één stuk, strak uniform dat luchtweerstand afneemt tijdens het hardlopen. Vrouwelijke lopers kunnen kiezen om korte, ondergoed-achtige spoor bodems te dragen aan een remming van het been beweging te voorkomen. Een verscheidenheid van tops zijn beschikbaar voor hardlopers, uit ingerichte mouwloze topjes te middenrif tops voor vrouwen. Beslissen onder deze opties kan afhangen van persoonlijke of team voorkeur in plaats van sterk bewijs voor verbeterde prestaties.

Schoenen zijn een van de belangrijkste onderdelen van het spoor uniformen. Verschillende lengtes van shoe spikes zijn lopers en kiezen van een piek lengte is afhankelijk van het soort oppervlak waarop de loper zullen strijden. Sprinters algemeen de voorkeur lichtgewicht, dun schoenen, een grote hoeveelheid schoen demping en stabiliteit vaak niet nodig voor het uitvoeren van korte afstanden. Sporten zoals het polsstokspringen en het verspringen vereisen speciale schoenen met gewichten en spikes afgestemd op maximale prestaties in deze gebeurtenissen te voorzien. Schoenen voor speerwerpers onder meer steun voor de enkels, om letsel te voorkomen bij de werper als hij of zij stopt beweging plotseling na de lancering van de speer.

Net als de meeste sportartikelen, spoor uniformen variëren sterk in stijl en prijs. Kleinere middelbare scholen in staat zijn om alleen veroorloven een basis jersey-en-overhemd combinatie voor atleten, terwijl professionele lopers uniformen kunnen ervoor kiezen in de meest aerodynamische, high-tech materialen beschikbaar. Meest spoor uniformen in een vorm van maatwerk voor het team, zoals kleur, een team logo, of een naam en nummer op de achterkant van de trui van elk teamlid. Professionele athletesâ € ™ uniformen vaak voorzien van hun sponsorsâ € ™ namen of logo's. Track uniformen worden geproduceerd door een breed scala van bedrijven, van grote sportkleding fabrikanten om kleine, lokale winkels.

  • Sprinters dragen vaak een nauwsluitend shorts.
  • Sommige sprinters kunnen kiezen voor strakke outfits die luchtweerstand te verlagen.
  • Veel spoor atleten gewoon korte broek en een tank top, vooral tijdens de zomer.
  • Comfortabele en lichte uniformen zijn nodig voor spoor atleten die gewoonlijk concurrentie buiten in warm weer.

Hot pants zijn eigenlijk geen broek, maar zijn korte broek. Ze zijn in feite gekenmerkt door kort - ongeveer zo kort mogelijk - en worden soms ook korte broek. Hot pants zijn gedacht te zijn geïnspireerd door de minirok. Het hebben van twee afzonderlijke openingen voor de benen, kon ze zelfs kortere lengtes dan de minirok te bereiken, terwijl nog een verblijf op zijn plaats.

Deze short eerst werd een populaire mode in de jaren 1970 en werden vaak gedragen om disco clubs in deze jaren. Ze worden beschouwd als een disco mode, maar hot pants waren niet alleen gedragen tijdens het groeven onder de gespiegelde discobal - ze waren ook een populaire mode-item voor de dagelijkse gewone kleding.

Tijdens de hoogtijdagen van hot pants, hun plaats in het kantoor hield gemengde beoordelingen. Bijvoorbeeld, terwijl veel bedrijven verbood hun werknemers om de korte broek dragen om te werken, anderen omarmde de mode. Southwest Airlines, bijvoorbeeld trots verwerkt ze in het uniform bedrijf. 1970 tv-commercials en print advertenties voor de luchtvaartmaatschappijen te tonen stewardessen dragen van korte broek, samen met de hoge, hakken laarzen, die een populaire begeleiding waren.

Hot pants werden soms gedragen zeer strak om de heupen, taille en onderzijde. Het was gebruikelijk om deze super-strakke shorts bekijk op pin-up posters, vaak gedragen met een korte top die het middenrif toonde. Hot pants werden vaak gedragen met kousen of panty eronder, maar veel dames waren dapper genoeg om het been openbaren shorts alleen dragen.

Een andere veel voorkomende manier om ze te dragen was met een lange top die naar beneden kwam en had betrekking op de heupen. Deze toppen waren zo lang, en hot pants waren zo kort, dat de korte broek bijna volledig kan worden verborgen door de top. Tops kunnen ook worden weggestopt in hen, een iets meer body onthullend stijl. Of de top gedragen werd verscholen in of gedragen over de korte broek, was het heel gebruikelijk om een ​​low-geslingerd, brede riem en hoge laarzen die bijna bereikt om de knie te dragen.

  • Een vrouw in hotpants en een korte top.
  • Hots broek zijn zeer korte shorts.
  • Hot pants waren populair bij disco clubs van de jaren 1970.
  • Hot pants zijn shorts gemaakt zo kort mogelijk.
  • Hot pants zijn niet broek helemaal niet, maar een korte broek en korte broek op dat.

Geschikt kan worden omschreven als de fysieke beweging van bewegen door water, maar het is veel meer dan dat. Zwemmen kan een gereedschap om te overleven, een kunst, een sport, of een regelrechte uitdaging. Biomechanics is het gebied van beweging, onderzoek van de bewegingen van het menselijk lichaam alsof het een mechanisch object. De biomechanica van zwemmen, dus is de studie van de bij zwembewegingen.

Om de biomechanica zwemmen begrijpen, is het nuttig om een ​​basislijn kennis van de werkende onderdelen van het zwemmen en de procedures meest biomechanica professionals naar een beweging analyseren verkrijgen. Beweging komt neer op spieren, botten, bindweefsel en het zenuwstelsel die hen controleert. Kortom, het zenuwstelsel dicteert bewegingen die door de samentrekking van een spier of spiergroep worden uitgevoerd. Deze bewegingen ontstaan ​​door het trekken van de spieren aan botten en alle betrokken structuren zijn verbonden pezen, ligamenten, en andere bindweefsels.

Wanneer een persoon zwemt door water, hij volgt een bewegingspatroon, met spieren specifiek zwemmen. Niet alle soorten zwemslagen zijn hetzelfde, maar de meeste maken gebruik van soortgelijke spieren. Onder de vele betrokken spieren in de biomechanica van zwemmen het middenrif, beenspieren, core spieren en spieren van de rug en schouders.

De biomechanica van het zwemmen poging om samen te vatten, te begrijpen en te analyseren zwemmen als geheel of zelfs in zijn specifieke aspecten. De methode die wordt gebruikt om dit te bereiken is niet anders dan die van andere wetenschappelijke onderzoeken. Het begint meestal met een probleem of vraag en pogingen om het op te lossen door middel van experimentele maatregelen.

Zo moet een Olympische zwemmer om sneller te worden om een ​​medaille te krijgen in de komende wedstrijden. Deze persoon kan harder trainen dan wie dan ook en worden fysiek zeer begaafd, maar met het oog op het maximaliseren van zijn of haar potentieel, hij of zij nodig heeft om een ​​manier efficiënter in het water te vinden. De biomechanica van het zwemmen kon helpen dit raadsel op te lossen door het verkrijgen van inzicht over de beweging van die persoon.

Misschien een video kon worden genomen en het beeldmateriaal geanalyseerd om een ​​fout in een bocht op de muur te onthullen. Het identificeren van deze fout zou kunnen helpen de sporter sneller geworden, gebruik te maken van hem of haar naar de top van het podium bij de volgende Olympische Spelen. Dit is een praktische manier waarop de biomechanica zwemmen belangrijk.

  • Een Olympische zwemmer moet werken snelheid om een ​​medaille verkrijgen.
  • Een vrouw zwemmen.

Een brasselette is een stukje lingerie vergelijkbaar met een korset of bustier. Het heeft meestal brasserie bekers en covers van de borsten tot aan de taille. Veel soorten brasselette hebben afneembare schouderbandjes en kousenband bretels. Als een korset, een brasselette accentueert de vorm van een womanâ € ™ lichaam, maar het is meestal niet zo strak of beperkend.

Ook wel een torsolette of Baskische lijfje, de brasselette is niet zo lang als een korset, zoals het korset dekt meestal het lichaam om de heupen. Deze kledingstukken hebben vaak stijf metaal of kunststof een verblijf langs de zijkanten, maar ze kunnen over het algemeen worden gelegd door één persoon, terwijl een korset vereist meestal een helper te binden de veters aan de achterkant. Brasselettes zijn iets langer dan bustiers, die alleen tot op de bodem van de wearerâ € ™ s ribbenkast te breiden en til de borsten door te knijpen het middenrif. Brasselettes zijn ontworpen om de curve van de taille accentueren dan de bustline verhogen.

De term brasselette wordt het meest gebruikt in de bruids-mode-industrie om te verwijzen naar zeer luxe artikelen van lingerie ontworpen onder bruidsjurken te worden gedragen. Bridal brasselettes zijn niet bedoeld voor dagelijks gebruik, en in plaats daarvan kan van zijde, kant, satijn of ander fijn materiaal. Sommige soorten kunnen zelfs vereisen een tweede persoon om lace up de rug, die terug naar hun Victoriaanse tijdperk oorsprong hearkens. Bruids brasselettes zijn gemaakt om een ​​verscheidenheid van toga bezuinigingen passen, zodat ze kunnen worden gedragen met lage rug, strapless, of duik-hals jurken.

Er zijn een aantal variaties van de brasselette. Een type, genaamd een bandeau, is gemaakt van zachte, elastische stof en bedoeld voor dagelijks gebruik. Bandeaux vaak niet blijft tot druk op de ribben en het middel, maar het eigenlijke weefsel zorgt voor een gladder silhouet en uitstulpingen elimineren. Sommige versies van de bandeau een V-vormige draad aan de voorkant om de splitsing te benadrukken. De meeste bandeaux heb geen beha cups, en ze kunnen gedragen worden als lingerie, buis tops, of badkleding.

Een andere variatie is een langere brasselette heet een corselet. Corseletes worden ook aangeduid als fundering kleding en het deksel het lichaam van de borst naar het midden van de dijen. Een corselet is een beha en gordel gecombineerd in één stuk. Moderne corseletes zijn ontworpen om de vorm van een womanâ € ™ s lichaam te controleren, gewoonlijk door het optillen van de borsten, het verkleinen van de taille en het effenen van de heupen en billen.

  • De brasselette is niet zo lang als het korset, een korset omvat gewoonlijk het lichaam om de heupen.
  • Bruids brasselettes zijn meestal gemaakt van fijne materiaal niet geschikt voor dagelijks gebruik.

In zowel een instrument en een stem, het bereik in toonhoogte van de laagste tot de hoogst mogelijke noot is eindig, en muziek heeft termen als bas, tenor en sopraan verstrekt aan de verschillende reeksen categoriseren. Countertenor is het ongemeen gebruikte term voor de mannelijke zangstem wiens bereik is vrij extreem, van de lage tenor toelichting op de middelste noten van de hoogste sopraan stemmen. Muzikale composities die specifiek zijn voor deze uitgebreide range waren niet ongewoon in de pre-klassieke tijdperken voor een all-boy kerkkoor of een castraat wiens puberale stem verandering was gearresteerd. De meeste moderne countertenors maken gebruik van de zangtechnieken genaamd falsetto stem aan de hoge noten te bereiken, en de borst stem aan de laagste bereiken.

Voor mannen, de tenor stem is de meest voorkomende op de melodie van een stuk te houden. De oorsprong van de countertenor was een tweede stem naar harmonische koor zorgen voor een octaaf boven de leiding tenor, of melodische contrapunt binnen dezelfde teneur bereik. Met de populaire introductie van vierdelige muziek, de term kwam om te verwijzen naar het vocale gedeelte dat de bovenkant van het bereik van een tenor, ook wel de altstem overlapt. De countertenor deel was het meest populair in het midden van de late jaren 1600 toen de rooms-katholieke kerk verboden vrouwen uit te zingen in kerken.

Een van de gevolgen van die tijd was de behoefte aan mannen die in de sopraan bereik kon zingen. Dit deel viel op castraten - jongens die eerder werden gecastreerd om adolescentie om de heldere, hoge toonhoogte van hun jeugdige stemmen behouden. Zelfs na deze drastische chirurgische ingreep werd moreel en juridisch onaanvaardbaar, muziek bleef geschreven voor vocale bereik van de countertenor in het achterhoofd. In dergelijke gevallen kan een operarol bijvoorbeeld worden genomen door een sopraan vrouw in kostuum van een man. Soms worden moderne vocale composities aangetroffen, deels omdat het zo'n dramatische reeks die technische vaardigheden van een zanger vitrines.

Een mannelijke countertenor is ongeveer het equivalent van een vrouwelijke mezzo-sopraan, of misschien alt. Hij kan in staat zijn het raken van de A noot zo hoog als twee octaven boven de middelste C op de standaard toonladder. Dit is fysiek onmogelijk in de normale, of modale, stem van een normaal ontwikkeld menselijke man. Hij moet stembanden's zijn keel vernauwen tot een hogere toon, falsetto stem te creëren. Het wordt meestal gekenmerkt door een minder dynamische, bijna elektronisch, tonale kwaliteit.

Countertenors kunnen meestal hit noten lager dan een gemiddelde vrouwelijke alt, misschien wel zo laag als de E noot onder de centrale C. Dit levert een dynamische stelling dat het uitvoeren van zanger is, inderdaad, een man. Als een zanger niet kan het lagere bereiken, kan hij ontspannen zijn middenrif spieren en plaats simuleren sterke luchtstroom met een overdreven vibrato zijn stembanden in een techniek genaamd kist stem. De grootste technische moeilijkheidsgraad van een goede countertenor is naadloos en ongemerkt overschakelen van modale stem, om ofwel falsetto of borst stem, als de muzikale score dicteert.

  • Zangers worden vaak gegroepeerd volgens hun vocale bereik.
  • Veel countertenors maken gebruik van een zingende techniek genaamd falsetto stem aan hoge noten te bereiken.

Overal waar je kijkt kun je meiden zien baring het allemaal: benen, buik, borst en onderkant. Dit lijkt een groot deel van de mode voor tieners en zelfs oudere vrouwen te zijn. De media en de winkels we winkelen in ons vertellen dat "lichaam verkoopt", wat eigenlijk betekent "seks verkoopt." Dus als je wilt jongens om je aantrekkelijk vindt of als je wilt kijken "goed", draag dan praktisch niets.

Hoewel dit de mainstream trend kan zijn, velen van ons willen niet tot het minimum te dragen, maar draag bescheiden kleding die onze schoonheid te maximaliseren. Ik kan vertellen uit eigen ervaring dat winkelen in de winkelcentra en warenhuizen een frustrerend en ontmoedigend ervaring kan zijn. Bijna overal waar je kijkt vind je voornamelijk middenrif-bloot tops, ultra ultra-lage taille jeans, strakke alles, en kelderen, borstvoeding baring halslijnen. Is het mogelijk om modieuze fatsoenlijke kleding te vinden zonder te kijken alsof je net uit het Victoriaanse tijdperk? Het antwoord is ja!

Veruit het beste antwoord dat ik heb gevonden om de bescheidenheid probleem in mijn garderobe is gelaagdheid. Ik heb tientallen hemdjes, allemaal in verschillende kleuren en stijlen, die ik kan dragen onder zowat alles om het langer te maken, hoger, minder see-through, of zelfs alleen maar leuker. Gelaagdheid is de sleutel tot het maken van iets meer bescheiden. Als je eenmaal de basis camis en tanks te verwerven, dan kan je echt winkelen zonder angst voor het vinden van niets.

De nietjes in je hemdje verzameling moet ten minste één (en waarschijnlijk meer) witte tank top, ten minste een zwarte tank top, en een ballet-roze tank top is altijd goed om jazz-up of de toon van een outfit zijn. Winkelen voor hemdjes kan eigenlijk echt leuk! Er zijn zoveel stijlen om uit te kiezen: zijdeachtig, reguliere katoen, gebreide, elastische, patroon, kanten, kralen, of geborduurd. Ik heb eigenlijk vond een aantal grote lange tanks in het departement intimi op Old Navy.

Nog een geweldige plek om fatsoenlijke kleding te vinden is Shade Clothing. Zij zijn gespecialiseerd in trendy, bescheiden kleding en ze hebben ton van aanbiedingen en specials. Door middel van dit bedrijf kunt u brede riem tank tops, magere-strap hemdjes, lange mouwen t-shirts, thermiek, de gebruikelijke T-shirts kopen in een veelheid van stijlen, en ook gelaagdheid t-shirts die zijn nauwsluitend en kan onder gaan een ander t-shirt, blouse, of wat dan ook om echt iets te bescheiden. (Een van de trucs die ik heb geleerd met deze t-shirts wordt gelaagdheid een naakt gekleurde één onder een witte blouse of andere see-through top zodat het lijkt ondoorzichtig zonder ogenschijnlijke alsof je gelaagdheid). Schaduw verkoopt ook jurken en badpakken.

Nog een andere manier om uw kleding maken bescheiden is om een ​​paar leuke jassen en haalt zijn schouders op te kopen om meer dan niet-zo-bescheiden mouwloze topjes dragen. Het is een geweldige manier om snel iets wat je bescheiden liefde te maken en ik denk dat maakt het nog leuker en hipper! Dressing bescheiden is mogelijk! Ik weet dat het moeilijk te geloven wanneer je een wandeling in een winkelcentrum te nemen, maar wees gerust het kan gebeuren. Dressing bescheiden is niet zwaar op de hand, het is stijlvol.

Een bustier is een stuk van de kleding van vrouwen, die kan worden gedragen als onderkleding of over een jas, afhankelijk van de stijl en persoonlijke smaak. Het wordt gewoonlijk ingedeeld als lingerie en is ook geassocieerd met sexappeal. Veel lingerie winkels verkopen bustiers, die op maat moeten worden gemonteerd voor de beste look, net als een beha. Als u probeert een op, een vrouw moet goed letten op hoe het kledingstuk aanvoelt op het lichaam, gespannen naden, en de pasvorm in de borst gebied. Het kan enige aanpassing vergen om goed te passen, of het kan de verkeerde maat zijn. De drager moet de tijd nemen om een ​​bustier goed passen voor vrede mee.

Het ontwerp van een bustier lijkt een korset, hoewel het de neiging minder restrictief. Het kledingstuk strekt zich uit van de boezem naar de taille, en is licht van bot. Het dient twee primaire functies. De eerste functie biedt ondersteuning aan de borsten, waardoor zowel de gebruiker comfortabeler en maken splitsing. Een bustier vormen ook de taille iets.

Hoe voller versie van deze ondergoed staat bekend als een Baskisch. Een Baskische strekt zich uit tot aan de heupen, het effenen van het lichaam van de boezem naar de heupen. Het kledingstuk is ook niet zo strikt echte korset, maar het is meer beperkt dan bustier. Echter, het dragen van een Baskische zorgt ervoor dat de gehele taille wordt gladgestreken, die sommige vrouwen de voorkeur.

Wanneer gedragen als onderkleding, wordt een bustier in het algemeen bedoeld om vorm en strijk het lichaam. Tal van kleding kan worden gedragen over het, hoewel de zorg moeten worden genomen om ervoor te zorgen dat de naden en patronen van de bustier niet doorschijnen, tenzij dit een bewust gewenste effect. Als een onderkledingstuk, kan ook worden gedragen met een slip, de naden glad en de overgang naar het onderlichaam verlichten.

Een bustier kan ook gebruikt worden als bovenkleding. In het openbaar, kan formeel bustiers worden gedragen over jurken of lange rokken. Afhankelijk van persoonlijke smaak, kan het middenrif worden overgelaten ontbloot of bedekt. Een formele kledingstuk heeft de neiging dik te zijn, zodat het vlees niet eronder wordt gezien, en het kan mogelijk worden gedragen op evenementen zoals gala openingen, dansen, en etentjes.

Bustiers ontworpen voor de slaapkamer hebben de neiging om veel meer kanten en fantasievol zijn. De focus ligt op de vorm, in plaats van de functie, en het kan transparante elementen, borduurwerk, decoratieve linten, en andere ornamenten die niet op zijn plaats lijkt op andere soorten bustier integreren. Die gedragen worden als lingerie kan gaan van zeer risque ren naar smaakvolle, en kan gedragen worden met een assortiment van andere kledingstukken ook.

  • Bustiers worden geclassificeerd als lingerie en in verband met sex-appeal.

Een persoon de ervaring van hikken 'begint in de baarmoeder: foetussen hikken voordat ze inademen. Hikken 'blijft als een lastig aspect van het menselijk leven voor de jaren daarna, maar het is niet alleen mensen die hik: vele andere dieren krijgen de hik ook.

Hoewel de oorzaken van de hik variëren meestal voort uit een verstoring of irritatie van het membraan, een dun vel van spier onder de longen. De geïrriteerde membraan stuurt een bericht naar de hersenen via de nervus en diafragma zenuwen die de spieren van het middenrif en andere organen verbonden ademhaling krampachtig samentrekken veroorzaakt. Dit stuiptrekking dwingt lucht in de longen, en deze druk van de lucht dwingt de lucht passage om snel te sluiten aan het einde daarvan, de epiglottis.

Hik kan gebeuren bij een dier dat een diafragma als de scheiding tussen de organen van de ademhaling en de organen van de spijsvertering heeft, en dit omvat alle zoogdieren. Andere warmbloedige dieren krijgen hik net als mensen, wanneer het membraan enigszins geïrriteerd, maar omdat de fysiologie van dieren verschilt van die van de mens, de hik zij produceren niet noodzakelijkerwijs hetzelfde klinken. Het woord hik is onomatopee; Het imiteert de "hic" klinkt de epiglottis als het sluit, en de "up" van de volgende adem. Als andere dieren krijgen de hik, de akoestische eigenschappen van hun organen invloed hebben op hoe deze verstoringen klinken. Kat hik, die vaak optreden tijdens kittenhood en soms na volwassen katten eten snel, zijn vaak stil. Bij paarden worden hik de "stompen," en hoorbaar niet in het gebied van de keel, maar langs de borst. Deze schijnen verband te houden met een elektrolyt onbalans.

Omdat de dieren krijgen de hik wanneer het diafragma is geïrriteerd, volgt hieruit dat dieren zonder deze ademhalingsapparatuur niet hikken. Vogels, reptielen en amfibieën, die ademen via andere middelen van spiersamentrekking, kan niet hik. Toch hikken-achtig gedrag bij sommige amfibieën kan verklaren waarom veel dieren krijgen de hik, een verschijnsel dat geen enkel doel onder volwassen zoogdieren bedient. Wanneer een amfibie met kieuwen, zoals een lungfish ademt, zuigt water. Het water zou dier verdrinken indien ging de longen, en om dit te voorkomen, de epiglottis afdichtingen gesloten totdat het water gaat terug door de kieuwen. De slok dit proces produceert is als een hik. Dat zoogdier foetussen, menselijke en anderen, voert u dezelfde slok voordat hun respiratoire systemen te ontwikkelen, suggereert dat de hik zijn een overblijfsel van hun evolutionaire verleden. Wanneer de dieren krijgen de hik, het is een herinnering aan de overgang van hun voorouders gemaakt tussen water en land. Verder lijkt de impuls naar de keel dicht gerelateerd aan de zogende instinct, waardoor zoogdier zuigelingen melk nemen in hun mond terwijl het uit hun longen.

Er is niet veel te doen wanneer de dieren krijgen de hik. Kuren niet effectiever zijn onder andere zoogdieren dan ze zijn onder de mensen, en wachten de hik uit, vervelend als dat ook mag zijn, is de meest verstandige koers in de meeste gevallen. De universele uitzondering hierop zijn hik dat een onderliggend medisch probleem suggereren. Als mens of dier hik aanhouden een ongewoon lange tijd, of komen vaak terug, kan een bezoek aan de arts of de dierenarts een goed idee zijn.

  • Hardnekkige hik van een dier kan een reden zijn om een ​​dierenarts te bezoeken.
  • Kittens krijgen vaak de hik.

Harembroek zijn een loszittende kleding verzamelden zich bij de enkels. Meestal gemaakt van katoen, rayon of pure stoffen, worden ze vaak gezien in buikdansen en als onderdeel van de kostuums. Harembroek zijn comfortabel en zeer makkelijk te maken, en kunnen groot zijn voor zowel loungen rondom het huis of als onderdeel van een exotische outfit.

Traditioneel wordt deze stijl van broek geassocieerd met oude Turkije. In veel illustraties van het verleden, zijn mooie vrouwen getoond dragen van dergelijke kledingstukken, het uitvoeren van dansen of gerechtelijke functies. De term harem komt uit een Turks en Arabisch woord, dat tot kwartalen de womenâ € ™ s in een huis genoemd, hoewel moderne gebruik is vaak gericht op de meer wellustige elementen van deze woonvorm. Hoge ambtenaren zou hebben vaak meerdere vrouwen of concubines in de harem, die kon worden opgeroepen voor diverse diensten.

In de eerste decennia van de 20e eeuw, de westerse cultuur raakte gefascineerd door de mode en exotisme van het Nabije Oosten rechtbanken. Door middel van schilderijen en verhalen, de ideeën van de harem leven werd geromantiseerd en geïdealiseerd door een grote minderheid van de westerse cultuur. Harembroek werd een populaire kast punt voor modieuze en nogal bohemien vrouwen.

Vandaag, zult u waarschijnlijk zien harem broek op een buikdanseres. De loszittende, lichtgewicht kledingstuk maakt gemak van beweging tijdens het toevoegen van vloeiende lijnen van de stof. De meeste versies een aanzienlijke hoeveelheid stof, zodat deze golven uit sierlijk over de verzamelde gedeelte bij de enkel.

De meeste harembroek zijn bedoeld zowel onder rokken of alleen om te worden gedragen. Vaak zullen professionele dansers iets pure versies onder cirkel rokken te dragen aan een vleugje bescheidenheid toe te voegen aan hun outfit. Ondoorzichtige versies kunnen eenvoudig worden gedragen op hun eigen, als onderdeel van een dans kostuum of andere outfit. Als u het maken van een harem meisje kostuum, worden de broek meestal gepaard met een middenrif baring shirt of vest. Voor boysâ € ™ versies, de broek gaan goed samen met een losse geopend vest of stromende tuniek.

Om uw eigen harem broek te maken, vindt u verschillende werven van dunne, flexibele stof en elastisch nodig. Patronen zijn gemakkelijk verkrijgbaar in het naaien van de winkels en online, en vaak om slechts twee stukken stof en twee grote naden. Als je kan naaien in een rechte lijn en snijd met een aantal nauwkeurigheid, moet deze broek zijn geen probleem om te maken. Voor meer geavanceerde riolen, probeer het toevoegen van details, zoals kant-up zijsplitten of borduren.

Deze broek is een grote naaiproject voor beginners als de stof is zo vergevingsgezind, en ze kunnen gemakkelijk vrij gemaakt worden in een middag. Harembroek kan de basis vormen van een groot aantal kostuums te vormen, van Aladdin naar een exotische danseres. Door het maken van een slankere versie van zachte zijde of satijn, maken zij ook prachtige pyjamabroek of loungen broek.

  • Harembroek worden soms gedragen door buikdanseressen in plaats van rokken.

Een bandeau is een strapless kledingstuk dat meestal zit als een rechte lijn van de stof onder de armen en rond het lichaam. Soms, dunne banden te binden rond de nek in een halter mode worden toegevoegd aan het midden van de kleding gemaakt in deze look, maar dikke bandjes zijn niet in overeenstemming met de klassieke stijl van bandeaux. Bandeaux is Frans voor "strips" of "banden . ' Bandeaux kale vaak het middenrif of maagstreek, zoals in een beha ondergoed of bikini badpak top. De basis uiterlijk van een bandeau is een kortere versie van de buis boven.

Bandeaux topontwerpen kan ook worden verlengd tot creëerde een strapless stijl van de jurk. De uitstraling van een korte bandeau jurk is vergelijkbaar met een handdoek gewikkeld rond het lichaam, zoals deze jurken passen ook vlak bij de oksels. Natuurlijk kan mooie stof en versieringen prachtige strapless jurken die niets zoals handdoeken uitzien. Bijvoorbeeld, bandeau overgoten trouwjurken kan kant of andere stoffen, zoals satijn voorzien.

Terwijl veel bandeaux zijn volledig recht aan beide kanten als een elastiek, ofwel rand kan worden geschulpte of omhoog of omlaag gedompeld om een ​​meer interessante lijn te creëren. Een bond boog of andere verfraaiing kunnen naar het centrum van een bandeau kledingstuk worden toegevoegd, zoals op een jurk, top, of badpak. Veel zwempak bandeaux een kunststof, hout of metalen ring in het midden van de band. Zeer smalle Halter banden aan vast aan de achterkant van de nek mogen op de ring.

Sinds bandeau stijl tops en jurken ontbloten het sleutelbeen, nek, armen en schouders, ze trekken het oog op deze gebieden en het creëren van een brede schouderlijn. Om deze reden, bandeaux zijn niet de meest vleiende voor breedgeschouderde figuur types. De bandeau is ideaal voor peervormige figuren, echter waarbij de breedte van de mislukking kleiner is dan die van de heupen. Bandeaux helpen creëren de illusie van de balans. Zandloper soorten lichaam waarin de buste en heupen zijn vergelijkbaar in de breedte ook de neiging om te worden gevleid door bandeaux.

Bandeaux beha stijlen worden gedragen onder bandeau kleding. Deze zijn het beste voor kleinere bustes, door het ontbreken van banden als dit vermindert steunniveau de beha. Een bandeau beha kan gedragen worden met elk type mouwloze top of jurk.

Naast kleding kan bandeaux zie ook haarbanden. Deze zijn meestal gemaakt van elastische stof, dat is heel breed. Een bandeaux haarband stijl past onder het haar bij de nek of rug, in de nek en toont naast de oren, evenals op de top van het hoofd. Deze brede hoofdband of haarband stijlen worden vaak gedragen met schooluniformen door meisjes in particuliere scholen.

  • Bandeau trouwjurken zijn gemakkelijk elegant gemaakt met de toevoeging van enkele kant of kralen.
  • Bandeaux kale vaak het middenrif of maagstreek, zoals in een strapless bikini badpak top.

Een sari blouse of choli, is een nauwsluitende korte blouse gedragen onder een sari. De sari, die een sari blouse omvat, is de traditionele manier van India en stengels terug enkele duizenden jaren. Zelfs de heilige teksten van India hebben betrekking op de werven van het materiaal, gewikkeld om de schoonheid van de vloeiende zijde te verbeteren. De sari wordt beschouwd als de oudste 'in de mode' vrouwelijke kleding in de wereld te zijn, overtreft alle andere verre oostelijke stijlen.

De sari's eerste geregistreerde verwijzing was meer dan 5000 jaar geleden in de Mahabharata. In de beroemde epos, de vrouw van een van de duelleren gezinnen was de prijs in een gokspel. De overwinnaars probeerde haar te vernederen door grijpen de rand van haar sari en het ontrafelen van haar werven van zijde. Hun poging om haar undrape was uitgeput in een nederlaag en frustratie. Dit was symbolisch voor de krachten van de chaos en vernietiging, in een poging tot in het oneindige te ontrafelen.

De Indiase sari is een kunstwerk. De materialen zijn van oudsher van natuurlijke materialen, voornamelijk zijde of katoen met een uitgebreide brokaat grens. De details van het ontwerp en het patroon zijn zeer ingewikkeld. Shisha (of spiegel) ontwerpen zijn ook erg populair. De zes meter (5,48 meter) van het materiaal zal hebben vaak een extra lengte aan het einde worden gevormd in een bijpassende sari blouse. Echter, moderne voorkeuren voor comfort zijn de invoering van meer rekbare, gebreide materialen voor de sari blouse.

De sari blouse oorspronkelijk was geopend in de rug en alleen betrekking op de voorkant. Variaties in de mode zijn gekomen in het spel voor de bruikbaarheid. De moderne sari blouse behandelt de rug en blijft bijgesneden tot het middenrif, het blootstellen van de navel. Het is met korte mouwen en een lage hals.

In aanvulling op de sari, een choli, of sari blouse, kan gedragen worden met een lehnga of zigeuner stijl rok. Net als de sari, wordt de lehnga gemaakt van fijne, transparante stof met ingewikkelde patronen. Vrouwen zijn ook afhankelijk van de sari blouse als onderkleding, als een hemdje, en gedragen onder een kameez, dat is een semi-transparante, traditionele overhemd gedragen door zowel mannen als vrouwen.

Kantoor en de strijdkrachten dress codes meestal verbieden het middenrif baring sari blouse. Als gevolg hiervan is een ontwerp populair voor professionele vrouwen die een elleboog lengte mouw en een langere lengte zodat de sari blouse kan opgeborgen worden in onder meer geworden. Praktische materialen zijn gekozen voor deze mode.

Westerse vrouwen zijn nu ook de sari blouse in hun ontwerp kostuums, met een grote verscheidenheid van natuurlijke en synthetische materialen. Enkele van de meest gevestigde ontwerpers zijn nu de integratie van de sari blouse in hun handtekening mode.

  • Zijdecocons. Stof gemaakt van zijde wordt vaak gebruikt om sari blouses maken.
  • Sari blouses zijn traditioneel gedragen in India.

De beste tips voor het spelen van de trombone zijn om een ​​goede houding te handhaven, om te zeggen "teen" in tegenstelling tot "tee" bij het spelen van noten, om te ademen met het middenrif, en naar "puntje van de tong" articulatie gebruiken. Het merendeel van de tips met betrekking tot het spelen van de trombone focus op een goede koppeling van notities en het maximaliseren van de luchtstroom. Articulatie heeft een diepgaand effect op de manier waarop de noten klinken en hoe goed ze zijn gescheiden. Ademhaling goed kunnen spelers zelfs, schoon noten die niet dun of haperende zijn te produceren. Zelfs rekening in grotere adem kan drastisch verbeteren van de toon spelers te bereiken op de trombone.

Een goede houding is van groot belang bij het spelen van de trombone. De belangrijkste reden hiervoor is om een ​​maximale luchtstroom door het instrument te bereiken. Spelers moeten hun rug recht te houden, en kijk recht voor hen bij het gebruik van het instrument, zelfs als ze gaat zitten. Voorovergebogen vernauwt de luchtstroom door de keel. Spelers worden geadviseerd om het mondstuk van de trombone's om hun mond, niet de andere manier rond te brengen.

Ademen vanuit het middenrif stelt spelers in staat om te nemen in meer lucht bij het spelen van de trombone. Dit helpt zelfs toonvorming en vergroot de mogelijkheid om langere zinnen te spelen. Studenten moeten ademhaling oefenen door eerst het uitbreiden van hun magen, en vervolgens de longen moeten volgen. De uitbreiding van de maag vraagt ​​het diafragma te laten vallen en de longen te nemen in de lucht. Leerkrachten kunnen krijgen studenten om hun handen te houden over hun magen te zorgen dat het uitzet voordat de borst als ze ademen.

De lettergreep spelers zeggen bij de productie van noten op de trombone heeft ook een dramatisch effect op de toon van het instrument. Spelers die articuleren een "T-stuk" geluid bij het afspelen van de trombone zijn waarschijnlijk meer neus en hoge toon noten te produceren. Dit komt omdat de positie van de tong te hoog wanneer formuleren deze lettergreep. Leraren moeten trombone leerlingen vragen om "teen" zeggen als ze spelen een briefje, met het oog op een lagere positie van de tong aan te moedigen.

Puntje van de tong articulatie is een andere belangrijke tip voor het spelen van de trombone. Spelers scheiden toelichting op de trombone met behulp van hun tong, in een techniek genaamd De beweging van de tong tijdens de "t" geluid scheidt de noten efficiënt "tonguing."; dit moet worden beoefend tijdens grootschalige oefeningen. Zeggen "dah" en "lah" bij het wisselen tussen de noten te produceren een legato-effect, of een vloeiende overgang tussen verschillende noten. Spelers moeten comfortabel uitvoeren van zowel tonguing technieken zijn.

  • Ademen vanuit het middenrif kan helpen trombonisten nemen in meer lucht, die toonvorming helpt.