Streef naar Geluk door Balancing Life

Algehele geluk voortvloeit uit een evenwicht in alle aspecten van je leven. Geluk gebeurt op momenten, niet in uren, dagen, weken, maanden of jaren. De truc is om te genieten van het moment, om de ervaring te genieten, en zich bewust te zijn dat het zal weg zijn voordat je het weet.

Leer hoe te maken en hebben meer van deze momenten van geluk door het balanceren van deze factoren:

  • Gedoe en verheft: De kleine genoegens van het leven te compenseren de onvermijdelijke spanningen, conflicten, en irriterende stoffen die op je weg komen.
  • Structuur en vrijheid: Structuur (regels, rituelen, doel) geeft leven betekent; vrijheid maakt het leven aangenamer.
  • Werken en spelen: Je weet waarschijnlijk wel hoe te werken, maar weet je hoe om te spelen? En weet je genoeg spelen? Als je al het werk en geen spel, dan heb je problemen met het vinden geluk hebben.
  • Socialisatie en eenzaamheid: Het hebben van een vertrouwenspersoon kan je leven letterlijk op te slaan. Mensen die een betekenisvolle sociale banden met de wereld om hen heen te genieten van een betere gezondheid en een langere levensduur. Eenzaamheid is over alleen zijn zonder eenzaam - het is uw kans om jezelf te leren kennen.
  • Ego├»sme en vrijgevigheid: Gelukkige mensen denken niet alleen over zichzelf - hun wensen en behoeften - zij vreugde ontvangen van het dienen van anderen. Maar zij zich niet negeren ook niet. Immers, als je niet voor jezelf zorgen, wie dan wel?
  • Concurrentie en samenwerking: Of het nu op het werk, in het huwelijk, of thuis, er is een tijd om te concurreren (proberen om het te hebben je weg) en een tijd om samen te werken (ga samen met wat anderen willen). Soms moet je kiezen tussen winnen en gelukkig zijn.
  • Het mij en de we in intieme relaties: Stellen nodig hebben om hun individualiteit te handhaven, terwijl op hetzelfde moment zijn partners.
  • Behoeften en wensen: Behoeften zijn de basis die je nodig hebt om het menselijk leven (water, voedsel, onderdak) in stand te houden; wensen zijn alles anders. Gelukkige mensen weten hoe ze hun wensen te onderhandelen.