Mineralen, Hormonen, en uw constant veranderende Bones

Je zou kunnen denken van uw skelet als een solide, onveranderlijke structuur die de zachtere stukjes van je anatomie vastklampen aan, maar dat is niet helemaal het geval. Bot is zichzelf voortdurend hervormen in een complex proces van bouwen en verbouwen. U dit niet omvorming merken omdat het gebeurt op een microscopisch niveau.

De belangrijkste spelers betrokken bij de bouw en renovatie van de botten die deel uitmaken van uw skelet zijn

  • De cellen: osteoblasten, osteoclasten en osteocyten
  • De hormonen: De bestuurders van de celfunctie
  • De essentiële mineralen: Meestal calcium en fosfor

Ontploffing, klasten en cyten

Een ingewikkeld evenwicht tussen de activiteiten van beide aangeduid als de osteoblasten en osteoclasten belangrijkste celtypes bepalen totale botmassa van een persoon.

Een gemakkelijke manier om het werk van osteoblasten, osteoclasten herinneren, en osteocyten is
Osteoblasten geeft.
Osteoclasten wegneemt.
Osteocyten maintaineth.

Osteoblasten zijn de bouwers en maken collageen en hydroxyapatiet. Enkele osteoblasten worden begraven in hun matrix en dan worden ze aangeduid als osteocyten. De rest van de osteoblasten bedekken oppervlak van de nieuwe bot. Golven van osteoblasten die verhuizen naar het gebied te vormen nieuwe lagen van het bot.

Osteoclasten zijn grotere cellen waarvan de functie is om het bot te ontbinden door te handelen op de minerale matrix. Ze maken enzymen zoals collagenase, die collageen afbreekt. Osteoclasten ook afscheiden verschillende zuren die het hydroxyapatiet structuur kan oplossen.

Er zijn verschillende signalen die de functie van osteoblasten en osteoclasten controleren. Interessant osteoblasten te kleine eiwitten, één waarvan een, OPG (osteoprotegrin). OPG kan voorkomen osteoclasten geactiveerd wordt. Osteoblasten vorm veranderen en zich begraven in de matrix, aan elkaar alleen dunne processen genoemd canaliculi. Nadat de osteoblasten begraven in bot, worden ze aangeduid als osteocyten. Osteocyten maken 90 procent van alle cellen in het skelet.

Botremodellering begint met resorptie, die de osteoclasten orkestreren. Osteoclasten breken bot door het oplossen van minerale en resorberende de matrix die osteoblasten hebben gevormd.

Meer onderzoek naar de functie van deze cellen zal ongetwijfeld tot nieuwe geneesmiddelen ter behandeling van osteoporose. Wetenschappers nu begrijpen dat de opbouw van bot en botresorptie is essentieel omdat afwijkingen in deze processen leiden tot botziekten.

Fine-tuning van uw botten met hormonen

Hormonen zijn de bestuurders van het gehele proces van het houden van het bot in de juiste balans. Veel hormonen bijdragen tot het evenwicht, maar de hormonen hier vermeld zijn de belangrijkste.

Vitamine D

Vitamine D is een kritische hormoon dat je nodig hebt voor een goede botmineralisatie. Het lichaam absorbeert het vooral door uw huid tegen de zon, hoewel je absorberen een deel door de maag door middel van voeding en supplementen.

Wanneer vitamine D wordt geabsorbeerd in de huid, het is een inactieve hormoon en vereist speciale veranderingen die optreden in zowel de nieren en lever. Bepaalde geneesmiddelen interfereren met vitamine D metabolisme en dus zacht broos bot veroorzaken. Vitamine D-tekort kan ook ontstaan ​​uit een slechte voeding en gebrek aan blootstelling aan zonlicht.

Vitamine D heeft vele belangrijke functies naast zijn rol mineralisatie. Bijvoorbeeld, vitamine D helpt normale bloedspiegels van calcium handhaven door het bevorderen van de absorptie van calcium in de darm. Vandaar dat vitamine D helpt botten te houden van steeds dun, broos, of misvormd. Een voldoende hoeveelheid vitamine D in uw dieet of door middel van vitamine D-supplementen voorkomt rachitis bij kinderen en osteomalacie, een aandoening waarbij de botten zijn zacht en broos, bij volwassenen.

Bijschildklierhormoon (PTH)

Bijschildklierhormoon (ook bekend als PTH) is een andere belangrijke regisseur. De bijschildklier, dat is eigenlijk een set van vier kleine klieren in de buurt van uw schildklier, produceert dit hormoon.

PTH voorziet in de exquise regulatie van calcium metabolisme. Wanneer bijvoorbeeld de serumspiegel van calcium daalt, de bijschildklier synthetiseert meer hormoon. PTH instrueert de nier vast te houden aan meer calcium. Het leidt ook hoeveel calcium mag worden opgeslagen in het bot.

Kortom, PTH is het verkeer directeur van calcium, het reguleren hoeveel calcium je absorbeer met je dieet, hoeveel calcium je nieren afscheiden, en hoeveel calcium je botten te slaan. Osteoblasten receptoren hebben PTH. Wanneer deze receptoren geactiveerd, de osteoblasten maken minder OPG. Dit kleine molecule weer reguleert de activiteit van osteoclasten.

Calcitonine

Calcitonine, een hormoon geproduceerd door de schildklier, remt botverwijdering door osteoclasten, en bevordert de botvorming door osteoblasten. Calcitonine is ook een van de oudere medicijnen gebruikt om osteoporose te behandelen.

Oestrogeen

Oestrogeen is een hormoon dat een belangrijke rol bij het reguleren van vrouwen menstruatiecyclus. Oestrogeen werkt ook met de bijschildklieren calcium niveaus in evenwicht. De daling van oestrogeenniveaus de menopauze is één van de redenen waarom vrouwen gaan osteoporose te ontwikkelen.

Oestrogeen deficiëntie is een van de belangrijkste factoren bij de ontwikkeling van bot breekbaarheid. Voor sommige reden, oestrogeen deficiëntie resulteert in de productie van meer osteoclasten en actiever osteoclasten.

Testosteron

Hoewel u het hormoon testosteron bij mannen kan associëren, zowel mannen als vrouwen produceren testosteron. Testosteron helpt sterke botten en spieren te behouden en stimuleert de botvorming. Een tekort aan testosteron is duidelijk geassocieerd met osteoporose.

Orkestreren botgroei met mineralen

De twee belangrijkste mineralen die uw lichaam nodig heeft om te orkestreren botgroei zijn calcium en fosfor. Calcium is het meest voorkomende mineraal in het lichaam en draagt ​​bij botsterkte. Bedenk dat het kristal hydroxyapatiet bestaat uit calcium.

Osteoblasten toevoegen calcium aan je botten, en de artsen niet helemaal begrijpen hoe de kristallen worden gevormd. Osteoclasten verwijderen calcium uit je botten. In feite is een interessant weetje: De 206 botten in je lichaam bevat ongeveer drie kilo calcium! Vergeet ook niet dat als de rest van je lichaam calcium nodig, zal het botweefsel te leveren en de integriteit van uw botten kunnen lijden als gevolg!

Fosfor is de tweede belangrijkste mineraal gevonden in je lichaam, want het is de andere belangrijke component van hydroxyapatiet. Je botten en tanden te slaan ongeveer 85 procent van de fosfor.

Fosfor en calcium samen te werken om gezonde botten te bouwen. Je lichaam probeert een uitgebalanceerde verhouding van calcium tot fosfor bereiken. Wanneer dit evenwicht wordt verstoord, kan verschillende botziekten leiden. Te weinig of te veel fosfor schadelijk. Veel andere cellen gebruiken fosfor, zoals calcium, om u gezond te houden.

Hoewel een voldoende hoeveelheid fosfor is niet alleen goed, maar ook van essentieel belang bij een doorbraak van de dag, kan een overmaat aan fosfor schadelijk zijn. Een dieet rijk aan fosfor, zoals een eiwitrijk dieet of een hoge inname van frisdranken, kan calcium in de botten verminderen, omdat de overmaat fosfor zoekt calcium te binden, verwijderen van bot indien nodig. Veel Amerikaanse diëten bevatten te veel fosfor in frisdrank en niet genoeg calcium.