Hoe wordt vitamine D gemeten in het lichaam?

Als u wilt weten of u voldoende vitamine D in je lichaam, moet u een bloedtest voor 25-hydroxyvitamine D. hebben Afhankelijk van waar u woont, kunt u moeite overtuigen uw arts om een ​​vitamine D test voor u bestelt te hebben. Vanwege de grote vraag in de afgelopen jaren, is de test niet meer gedekt in sommige delen van de VS en Canada, omdat de kosten werd enorm escaleren en de labs raakten overbelast.

Als u niet de test kunt doen, moet u wellicht een vitamine D-supplement te nemen alleen maar om veilig te zijn. Aan de andere kant, als je dat doet heb de test gedaan, zal uw arts in staat zijn om u te vertellen of uw serum 25-hydroxyvitmain D niveau binnen de "normale" range valt.

Als uw serum 25-hydroxyvitamine D-niveau niet hoog genoeg is, zal uw arts heb je een supplement te nemen aan de opbouw van uw niveau. Dan uw arts moet u opnieuw te testen in een paar maanden om ervoor te zorgen dat uw serum niveaus zijn hoog genoeg.

Serum 25-hydroxyvitamine D kan worden gerapporteerd als nanogram per milliliter (ng / ml) of in nmol per liter (nmol / L). Niet in de war als je ziet de waarde van beide manier.

De huidige definities van niveaus van vitamine D zijn:

  • Gebrekkige: minder dan of gelijk aan 10 ng / ml (25 nmol / L)
  • Onvoldoende: Tussen 10 ng / ml en 20 ng / ml (25 tot 50 nmol / l)
  • Voldoende: meer dan 20 ng / ml (50 nmol / L)

Er is enig bewijs dat zelfs een hogere serum-25-hydroxyvitamine D, meer dan 30 ng / ml (75 nmol / L), kan je helpen te beschermen tegen chronische ziekten als kanker en diabetes. Echter, dit probleem is omstreden.

Als je niveau onvoldoende is, zal uw arts u aanbevelen start met een vitamine D-supplement om uw niveau te staan. Als je niveau is gebrekkig, zal uw arts u op een hoge repletie dosis vitamine D - waarschijnlijk 50.000 IE eenmaal per week voor een maand. Dit zal uw serum vitamine D-niveaus snel omhoog en zet ze in een gezond assortiment.

Op het eerste gezicht, het hebben van een bloedonderzoek om 25-hydroxyvitamine D controleren niet juist lijkt, omdat deze verbinding is niet calcitriol of actieve vitamine D. Je zou denken dat het meten van calcitriol een nauwkeuriger beeld zou geven, maar het niet om verschillende redenen:

  • Eerst 25-hydroxyvitamine D is stabieler dan actief vitamine D, zodat het weerspiegelt vitamine D-status in de loop van de afgelopen maand. Overwegende dat de nieuw gemaakte calcitriol duurt slechts een paar uur in je lichaam, 25-hydroxyvitamine D duurt twee tot drie weken.
  • Een andere reden is dat als het lichaam wordt een tekort aan vitamine D, blijkt de productie van calcitriol zijn te handhaven - het is alleen wanneer de meeste lichaam vitamine D wordt benut dat calcitriol niveaus uiteindelijk beginnen te vallen. Op dat moment, het lichaam is zeer tekort aan vitamine D.