Hoe voorkom ik dat trombose tijdens de zwangerschap?

Een trombose is een bloedstolsel dat zich ontwikkeld heeft in een van de grote slagaders of aders van het lichaam, en kunnen zeer ernstig zijn voor zwangere vrouwen. Om mogelijke trombose tijdens de zwangerschap te vermijden, worden zwangere vrouwen aangemoedigd om te starten of een oefening programma voort te zetten, vermijd overmatige gewichtstoename, en het gebruik van steunkousen. Met levensstijl therapieën om trombose te voorkomen is bewezen zeer effectief te zijn en vaak wordt aangemoedigd voor andere personen die mogelijk een risico voor de aandoening.

Om trombose tijdens de zwangerschap te voorkomen, is het belangrijk dat zwangere vrouwen naar actief blijven. Zwangere vrouwen die op regelmatige basis vóór dat u zwanger wordt uitgeoefend, worden doorgaans aangemoedigd om hun regelmatige lichaamsbeweging houden zo lang mogelijk. Zodra voorafgaande niveaus van de oefening te moeilijk worden, vermindert in intensiteit en duur kan worden bepaald op een case-by-case basis. Een arts die bekend is met de uitoefening gewoonten van de zwangere vrouwen in staat zal zijn om aanbevelingen te doen over het niveau van lichamelijke activiteit in de latere stadia van de zwangerschap. Trombose kan worden veroorzaakt door sedentair gedrag, zodat de oefening is een goede manier om te helpen trombose tijdens de zwangerschap te voorkomen.

Het vermijden van overmatige gewichtstoename is ook belangrijk voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in het voorkomen van trombose tijdens de zwangerschap. Net als bij fysieke activiteit, moet de juiste hoeveelheid van de gewichtstoename worden gemaakt op een individuele basis. In de meeste gevallen zijn vrouwen die zijn geclassificeerd als overgewicht of obesitas voorafgaand aan zwanger worden aangemoedigd om gewichtstoename tot een minimum te beperken. Het eten van fruit en groenten, volle granen, en mager vlees is een goede manier om te helpen zorgen voor een optimale hoeveelheden van gewichtstoename. Daarnaast worden zwangere vrouwen meestal aangemoedigd vet voedsel of die rijk zijn eenvoudige suikers voorkomen voorkomen van gewichtstoename.

Sommige zwangere vrouwen worden aangemoedigd om steunkousen te gebruiken. Compressiekousen zijn vergelijkbaar met nylons, en zijn effectief bij het maximaliseren circulatie in het onderlichaam bewezen. Net als bij oefening, het verhogen van de circulatie in de benen kan helpen trombose tijdens de zwangerschap te voorkomen.

Indien een trombose doet ontwikkelen tijdens zwangerschap, een vrouw typisch gegeven een antistollingsmiddel om ontbinding van de bloedklonter. Anticoagulantia zijn medicijnen die het bloed dunner, en worden gebruikt om breken bloedstolsels. Hoewel dit geneesmiddel is niet gevonden schadelijk zijn voor een foetus, is het nog steeds meestal voorgeschreven voor slechts een korte tijd.

  • Compressie kousen kunnen circulatie stimuleren de onderbenen tijdens de zwangerschap.
  • Om trombose te voorkomen, moeten zwangere vrouwen hun gewicht binnen een gezond doelbereik houden.
  • Regelmatige, zachte oefening zoals zwemmen kan helpen om trombose in de zwangerschap te voorkomen.
  • Het vermijden van sedentair gedrag kan helpen zwangere vrouwen te voorkomen trombose.