Hoe te Flair Toevoegen aan salades met Toppings

U kunt flair toe te voegen aan een basis gemengde groene of verse groente salade op vele manieren. Een gestage dieet van salades klinkt gezondheidsbewuste, maar kan saai worden. Maak uw salades lekker (en aantrekkelijk) met een willekeurig aantal salade-toppers.

  • Brokken van vers fruit, zoals sinaasappel, peer of appel
  • Geschaafde amandelen of walnoten stukken
  • Zonnebloempitten en pompoenpitten
  • Blokjes gesneden tofu
  • Gehakte gedroogde vruchten, zoals gedroogde appels, peren, rozijnen, kersen of vijgen
  • Blik bonen zoals cannelloni bonen (witte bonen), kekerbonen en bruine bonen, afgespoeld om de lelijke buitenste rompen verwijderen
  • Geraspte rode kool
  • Geraspte wortel

Een andere truc om een ​​salade een bijzondere look is om de tanden van een vork lopen in de lengte langs de zijkanten van een komkommer, schrapen geven, alvorens te snijden het in de salade. Gebruik ook de punt van een lepel om weg te schrapen de zaden in partjes tomaat alvorens ze toe te voegen aan een salade. Zo blijven klodders zaad van scheiden en helpt geven de salade een netter uiterlijk.