Hoe stop ik Hamsteren rommel?

De eerste stap om te stoppen met het hamsteren rommel is om volledig te erkennen dat je een probleem hebt, en dan op de behandeling voor het zoeken. Behandeling kan beginnen door te praten met uw arts over uw toestand; kan hij of zij waarschijnlijk doorverwijzen naar een therapeut die gespecialiseerd is in de behandeling van obsessief-compulsieve gedrag, zoals hamsteren. Kans is groot dat u zult worden aangemoedigd om cognitieve gedragstherapie, een proces dat zal u helpen begrijpen wat drijft u om te hamsteren en helpen de gezonde gewoonten en besluitvorming vaardigheden te ontwikkelen om beter te worden ondergaan. Artsen kunnen ook voorschrijven selectieve serotonine-heropnameremmers (SSRI's), die antidepressiva om u te helpen door je conditie te werken zijn.

Hoewel het ontmoedigend kan zijn, jezelf niet praten uit om behandeling te stoppen hamsteren rommel. Veel compulsieve hoarders praten zichzelf te laten geloven dat ze niet een probleem hebt, dat ze een goede reden om de items die ze hamsteren houden. De realiteit is dat obsessief hamsteren is een aandoening die een persoon kan verlaten voel je emotioneel in conflict en sociaal vervreemd. Het kan ook ongezonde leefomgeving te creëren. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat hamsteren is een diagnosticeerbare staat, net als obsessief-compulsieve stoornis (OCS), en de behandeling is het belangrijk om uw gezondheid.

U kunt beginnen met de vraag uw arts u verwijzen naar een goede, lokale psychotherapeut die zich specialiseert in de cognitieve gedragstherapie. Voor het ondergaan van een dergelijke therapie, moet u weten dat het jaren zou kunnen nemen om volledig te werken door middel van de uitgifte. Dat moet je niet ontmoedigen, hoewel; cognitieve gedragstherapie is een geweldige manier voor u om volledig te praten en werken door middel van uw problemen. Therapie zal ook leren om gezonde gewoonten en betere besluitvorming vaardigheden te hamsteren rommel stoppen ontwikkelen. Het kan ook vrienden en familie uit te nodigen samen met u te komen om uw herstel te bevorderen.

Uw arts kan aanbevelen die antidepressiva gebruiken om u te helpen stoppen met hamsteren rommel. Veel mensen hebben diepe emotionele gehechtheid aan wat het ook is dat ze hamsteren, zozeer zelfs dat de gedachte van het opruimen van de rommel van een beangstigend en deprimerende gedachte kan zijn. Je zou ook ervaren gevoelens van verdriet en verlies. SSRI's kunnen u helpen door middel van die emoties te werken en weer de ups en downs van de therapie.

Als uw hamsteren probleem is extreem-in de mate van het creëren onleefbaar voorwaarden en het veroorzaken van ernstige depressie-je kan ook overwegen de controle in een psychiatrisch ziekenhuis. Psychiatrische ziekenhuizen gespecialiseerd in de behandeling van cognitieve en emotionele stoornissen zoals hamsteren. Zelfs nadat je hebt losgelaten, kan een psychiatrisch ziekenhuis blijven om u te helpen stoppen met hamsteren rommel door het plannen van therapeutische programma's en medicatie.

  • Een braderie om zich te ontdoen van rommel kan helpen een persoon te overwinnen hamsteren.
  • Overmatige winkelen kan deel uitmaken van een obsessief-compulsieve hamsteren zijn.
  • Er zijn verschillende opties voor de behandeling overwinnen van zowel obsessief-compulsieve stoornis (OCS) en hamsteren.
  • Behandeling voor hamsteren kan beginnen met praten met een therapeut die gespecialiseerd is in de behandeling van obsessief compulsief gedrag.