Hoe kies ik de beste matras voor lage rugpijn?

Geen enkele matras voor lage rugpijn bestaat dat zal werken voor elke rugpijn lijdt. De keuze zal uiteindelijk neerkomen op persoonlijke voorkeur, maar een paar eenvoudige richtlijnen kunnen u helpen de beste matras voor pijn in de onderrug, dat zal helpen verlichten uw specifieke pijn te bepalen. De best practice men kan gebruiken bij het kiezen van een matras is liggend op vele matrassen aan wat helpt en wat pijn doet bepalen. Dit kan een aanzienlijke hoeveelheid tijd in beslag nemen, zo snel elimineren matras kwaliteiten die pijn je rug kan het proces versnellen.

Rugpijn patiënten moet een middenweg te vinden tussen comfort en ondersteuning bij het kiezen van een matras voor pijn in de onderrug. Terwijl een steviger matras de juiste hoeveelheid steun kan bieden, kan het niet comfortabel zijn. Een matras die veel zachter kan comfortabel zijn, maar het kan geen voldoende steun, die kan leiden tot spieren spannen tijdens de nacht. Kies een matras voor pijn in de onderrug die compromissen op de twee criteria, en vergeet niet dat andere factoren zal bepalen of je een goede nachtrust te krijgen of niet.

Traagschuim matrassen worden steeds populairder als een groot matras voor pijn in de onderrug. Dergelijke matrassen niet spoelen bevatten, zoals de meeste matrassen doen. In plaats daarvan wordt polyurethaan in combinatie met andere chemicaliën om een ​​zacht schuim dat voldoet aan de lichaamsvormen vormen. Deze matrassen hebben de neiging iets duurder dan springveer matrassen te zijn, maar ze kunnen het comfort en de ondersteuning van een rugpijn lijdt behoeften. Hoe dikker het schuim, hoe zachter het matras zal zijn, dus zorg ervoor om uit te proberen zowel een dikke matras en een dunnere één.

Matrassen worden vaak verkocht in een paar varianten: extra stevige, harde, medium en zachte. Matrassen worden verder afgebakend door hoe lang ze beogen te duren. Een matras geschikt voor vijf jaar zal snel slijten en beginnen aan de steun die nodig is voor de pijn in de rug lijder missen. Een matras gewaardeerd tien jaar kan stevig en comfortabel voor tien jaar, hoewel het waarschijnlijk is dat de matras slijten na tijd en gebrek aan adequate ondersteuning. Kies een matras die past bij uw slapende stijl en biedt voldoende steun voor je rug, en vergeet niet om te proberen een paar verschillende combinaties van kussens en slaaphouding aan de combinatie die het beste werkt voor u te vinden.

  • Liggend op een matras voorafgaand aan de aankoop het kan helpen een consument bepalen of de matras biedt voldoende onderrug ondersteuning.
  • Schroefveren lijken pijpenkrullen in vorm, en kan worden gevonden in bedden.
  • Een man met pijn in de onderrug.
  • Het menselijk lichaam, met het gebied in de eerste plaats beïnvloed door lage rugpijn in het rood weergegeven.