Hoe kies ik de beste Ginseng drinken?

Het kiezen van de beste ginseng drank onder de vele opties die beschikbaar zijn kan ontmoedigend zijn, maar het begrijpen van de basistypen en hun voordelen kunnen in staat zijn om te helpen. Ginseng wortel of blad wordt vaak gebruikt om ginseng dranken en supplementen te maken. Deze ingrediënten bevatten adaptogens, waarvan men zegt dat de weerstand tegen vermoeiing, stress en trauma verhogen. Veel soorten ginseng drank beweren om stress te verlichten, het verbeteren van de seksuele functie bij mannen, en zelfs helpen gewicht te verliezen.

Er zijn ten minste 12 planten die behoren tot de familie Panax ginseng. Chinese, Amerikaanse en witte ginseng behoren tot de meest volksmond gebruikte ginseng vormen over de hele wereld. Bij het kiezen van de beste ginseng drank voor uw behoeften, is het meestal nuttig om de voordelen van elk ras te begrijpen.

Chinese of Aziatische ginseng is gebruikt voor ongeveer 7000 jaar om uithoudingsvermogen te vergroten, maar de effecten van het verminderen van stress en andere voordelen voor de gezondheid werden niet ontdekt tot de 18e eeuw. Na deze, westerse culturen nam een ​​belang in het kruid ook. Er wordt beweerd dat de Chinese ginseng is sterker dan anderen, omdat het groeit in zijn natuurlijke habitat en meestal is het meest biologisch.

Amerikaanse ginseng kan ook biologisch worden geteeld, zoals het werd gebruikt door inheemse Amerikanen voor verschillende redenen, zoals het behandelen van koorts en hoofdpijn. Studies hebben aangetoond de wortel te goed geschikt voor de behandeling van stress, het terugdringen van de eetlust, en het verhogen van de energie. Sommige menselijke studies hebben ook aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel bij mensen verlagen met type II diabetes. Een studie heeft aangetoond de bessen meer effectief bij de behandeling van diabetes dan de wortel te zijn, maar geen vorderingen zijn wetenschappelijk bewezen.

Witte ginseng is lichter van kleur en algemene potentie, maar het heeft een kalmerend effect, en velen geloven dat het beter smaakt. Deze wortel kan worden gemaakt in een warme of koude ginseng drank die is goed om te drinken gedurende de dag. Rode Ginseng is ook beschikbaar voor een iets andere smaak met nagenoeg dezelfde voordelen. Deze rassen zijn vaak in grote commerciële merken van ginseng drankje.

Het lezen van het etiket van een ginseng drank is meestal een goed idee om precies te begrijpen wat er in zit. Sommige supplementen bevatten slechts een kleine hoeveelheid ginseng vermengd met andere supplementen en eventueel chemicaliën. Als u op zoek bent naar een ginseng drank die een hoog gehalte of zelfs 100% ginseng heeft, is het belangrijk om zeker te zijn dat is wat je krijgt. Het is ook belangrijk op te merken dat het ingrediënt in Siberische ginseng is niet echt ginseng. Het is niet van de Panax geslacht en niet dezelfde werkzame bestanddelen als ginseng bevatten en werd omgedoopt voor marketingdoeleinden.

  • Ginseng wortel is gebruikt voor medicinale doeleinden voor duizenden of jaren.
  • Energiedranken kunnen ginseng bevatten.
  • De wortel en de bladeren van ginseng worden gewoonlijk gebruikt om dranken of supplementen.