Hoe kies ik de beste fietsen Machine?

Tijdens de wintermaanden, veel fietsers wenden tot een fiets-machine om fit te houden tijdens het binnenshuis rijden. Het kiezen van een goede fiets-machine is een kwestie van het bepalen van uw budget en de keuze tussen de twee meest voorkomende stijlen: de fietsen trainer en de fietsen rollen. Sommige mensen kiezen ook voor een hometrainer, dat is een stuk van de oefening apparatuur die stilstaat en biedt instelbare weerstand te kopen. Dit zal de duurste van alle opties, en zal ook de meeste ruimte binnen het huis, hoewel sommige mensen de voorkeur het vanwege het gemak waarmee het kan worden gebruikt.

Een fiets trainer is een vorm van fietsen machine die hecht aan de achteras van een fiets, waardoor het achterwiel van de fiets van de grond te houden. De trainer beschikt over een metalen of geharde rubber rol die drukt tegen het achterwiel om weerstand te bieden; de wals verbonden met een weerstand eenheid die vaak kan worden aangepast om meer of minder weerstand. Dit type fietsen machine is zeer stabiel en gemakkelijk te gebruiken; één is een kwestie van het vinden van een met een stevig frame adequate aanpassingen voor de as en band, en aanpassingen voor de weerstand unit. Er zijn verschillende soorten weerstanden, dus zorg ervoor dat elke soort onderzoeken en bepalen welke het beste is voor jou.

Fietsen rollen zijn een vorm van fietsen machine die is moeilijker te gebruiken dan een trainer, maar ze zullen conditie en balans te verbeteren. Dit type machine zal enige oefening om te wennen aan te nemen, en de rijder zal moeten concentreren op een verblijf rechtop, omdat er geen steunen voor de fiets helemaal. De fiets berust op een reeks cilinders - twee voor het achterwiel en een voor de voorzijde - die draait wanneer de wielen van de fiets draaien. De renner zal nodig hebben om in balans te blijven, of hij of zij loopt het risico van uitglijden uit de zijkanten van de rollen. Dit is een compact systeem dat fitness en balans verbetering zal zorgen, dus voor een ruiter op zoek naar een meer complete workout, is dit een goede keuze.

Een traditionele hometrainer is ook een optie bij het kiezen van een fiets-machine. Dit zijn grotere, duurdere eenheden dan andere machines, en ze zullen een vaste plek in het huis. Één is een kwestie van het vinden van een eenheid die prijsklasse en behoeften van de koper past; sommige, bijvoorbeeld, zijn voorzien van computers die kunnen monitoren hartslag en verbrande calorieën, terwijl andere modellen zijn meer basic en eenvoudig te voorzien instelbare weerstand. Proberen om er een die voldoende verstelbaar voor de grootte en comfort.

  • De hometrainer zorgt voor aanhoudende cardiovasculaire oefening.
  • Sommige fietsen machines zijn uitgerust met computers die kunnen monitoren hartslag en verbrande calorieën, terwijl andere modellen zijn meer basic.