Hoe kan ik voorkomen Slijpen mijn tanden?

Slijpen van de tanden, of bruxisme zoals het officieel wordt genoemd, is een ernstige tandheelkundige aandoening waarbij de lijder maalt zijn of haar tanden tijdens de slaap. Hoewel velen zijn zich niet bewust dat ze hun tanden slijpen tijdens de nacht, kan bruxisme de tanden en kaak beschadigen en hoofdpijn en gezicht pijn veroorzaken. Om dergelijke problemen te voorkomen, is het belangrijk om alles kan men stoppen knarsetanden tijdens de slaap.

Helaas is er geen beste manier te stoppen slijpen van de tanden. Aangezien gebeurt wanneer de patiënt bewusteloos, hij heeft minimale controle over het gedrag. De meest voorkomende remedie is een gebitsbeschermer of spalk die schade voorkomt aan de tanden, maar het hoeft niet per se te stoppen slijpen gedrag. Daarom kunnen hoofdpijn en kaak pijn aanhouden.

Mondbeschermer gebruikt om bruxisme behandeling kan worden aangepast met, hetzij door een tandarts bezoek of met een kit thuis een mal van de vertanding zijn. Er zijn ook over-the-counter one-size-fits-de meeste versies, maar ze niet zo goed passen en kan minder comfortabel voor sommige gebruikers. Verschillende patiënten hebben verschillende ervaringen met gebitsbeschermers. Sommigen vinden dat het hen helpt te stoppen slijpen van de tanden, terwijl anderen knarsetanden meer bij het dragen van een gebitsbeschermer. Voor anderen, de mondbescherming aanvankelijk effectief, maar wordt minder tijd.

Andere manieren om te verminderen of te stoppen met het slijpen van de tanden omvatten het verminderen van stress en bewust te ontspannen tijdens de dag en voor het slapen gaan, het leren van de juiste posities waarin aan de kaak en de tong te houden, en het beperken van alcoholgebruik. Het is belangrijk om voldoende hoeveelheden van slaap en beweging kunnen opbouwen. Om kaak en spier pijn geassocieerd met bruxisme behandelen, probeer massage en warmte toepassingen naar de getroffen gebieden. Hou de tanden van elkaar gescheiden en de kaak ontspannen tijdens de dag, en vermijd hard of taai voedsel.

In extreme en aanhoudende gevallen orthodontische aanpassingen of chirurgie de enige manier om te stoppen slijpen van de tanden. Terwijl psychologische en spieren geheugen oorzaken hebben, kan bruxisme ook worden veroorzaakt door verkeerd tanden. Chirurgie wordt beschouwd als een laatste toevlucht te stoppen slijpen van de tanden. Echter, als u weet of vermoedt dat u last heeft van bruxisme, is het belangrijk om een ​​tandarts te zien zo snel mogelijk tot onherstelbare schade aan de tanden te voorkomen. Hij of zij zal in staat zijn om u te helpen de beste manieren voor u om te stoppen met het slijpen van uw tanden.

  • Een dwarsdoorsnede van een tand.
  • Het nemen van een ontspannen pijn kan de stress die ervoor zorgt dat mensen hun tanden slijpen verminderen.
  • Tandenknarsen kan dragen weg het glazuur van de tanden.
  • Bepaalde medische aandoeningen kan een drang om te knarsetanden tijdens de slaap te creëren.
  • Degenen die te slijpen of balde hun tanden tijdens de slaap kan hoofdpijn ervaren bij het ontwaken.
  • Tand slijpen kan kaak pijn veroorzaken.
  • Tand malen kan kiespijn veroorzaken.