Hoe kan ik voorkomen Hyperthermie?

Hyperthermie treedt op wanneer het lichaam produceert meer warmte dan het kan zich te ontdoen van. Hyperthermie is meestal het gevolg van blootstelling aan extreme hitte, die de lichaamseigen € ™ s temperatuur veroorzaakt stijgen tot een niveau waarmee zij niet kan omgaan. Hyperthermie is een zeer ernstige medische aandoening die onmiddellijk moeten worden behandeld.

Hyperthermie kan ook optreden als gevolg van uitputting van lichaamsbeweging. Bepaalde ziekten kunnen ook een bijdragende factor zijn. Elke ziekte die zwakte of hoge koorts veroorzaakt maakt het lichaam gevoeliger voor hyperthermie.

Er zijn een aantal preventieve maatregelen die genomen kunnen worden om hyperthermie te voorkomen. De belangrijkste preventieve maatregel is de kleding draagt ​​men bij hoge temperaturen. Het lichaam nodig heeft om te transpireren bij warm weer, en het dragen van loszittende kleding is behulpzaam.

Lichtgewicht kleding gemaakt van stoffen zoals linnen zijn uitstekend om het lichaam koel te houden. Korte broek en katoenen t-shirts is ook een uitstekende keuze voor warm weer. Het dragen van een zonnehoed of een soort hoed die het hoofd tinten van de zon kan helpen oververhitting te voorkomen.

Door veel te drinken bij warm weer is ook een noodzakelijke voorzorgsmaatregel tegen hyperthermie. Vloeistoffen moeten worden genomen, zelfs als u geen dorst. Je mag niet merken wanneer je lichaam transpireert. Een regelmatige inname van vloeistoffen is nodig om verloren water te vullen en om de bloedcirculatie te behouden.

Vermijd kamers of gebieden die al te warm zijn. Zorg ervoor dat de kamers zijn goed geventileerd en dat de airconditioning kan worden gebruikt. Eet geen grote, zware maaltijden wanneer venturing in de zon, want dit maakt het lichaam meer moe.

Wanneer venturing in de zon, jezelf niet overbelichten. Zonaanbidders hebben er een gewoonte van een verblijf in de zon voor uren op eind. Dit droogt het lichaam en kan leiden tot ernstige uitputting. Laat altijd tijd voor het lichaam te wennen aan veranderingen in warmte.

Het vermijden stoffen zoals cafeïne en nicotine helpt het lichaam voorkomen hyperthermie. Cafeïne en nicotine zijn diuretica en uitdrogen van het lichaam. Alcohol veroorzaakt ook uitdroging en moet worden vermeden in de zon.

Hyperthermie kan gebeuren in alle weersomstandigheden voor iedereen. Oudere mensen die medicijnen gebruiken kunnen gevoeliger zijn en jonge kinderen zijn ook bijzonder in gevaar. Symptomen van hyperthermie zijn onder meer hoofdpijn, desoriëntatie, vermoeidheid en misselijkheid. Als vermoed, moet hyperthermie worden behandeld door een medisch deskundige onmiddellijk.

  • Hyperthermie kan leiden tot desoriëntatie.
  • Een ziekte die een hoge koorts veroorzaakt maakt een persoon meer vatbaar voor hyperthermie.
  • Stoppen met roken kan helpen oververhitting te voorkomen.
  • Hyperthermie is een levensbedreigende aandoening die kan worden neergeslagen door hitte-uitputting.
  • Cafeïne moet worden vermeden, aangezien het een diureticum dat het lichaam uitdroogt.
  • Een zonnehoed kan helpen schaduw je hoofd tegen de zon en oververhitting te voorkomen.