Hoe kan ik genezen van een Wine Hangover?

Het drinken van wijn, vooral in overmaat, betekent dat je kan omgaan met een kater de volgende dag, vooral als je rode wijn te drinken. Hoewel de typische wijn kater is vaak ernstiger dan de aard veroorzaakt door andere soorten alcohol, kunt u in staat om het probleem te genezen met dezelfde remedies. Een van de meest effectieve behandelingen centra op hydratatie, met de focus op het drinken van veel water en het vermijden van dranken die de neiging hebben om uitdrogen. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals bananen en eieren, ook kan helpen, omdat ze voedingsstoffen om je lichaam dat je verliest bij het drinken van wijn kan toevoegen. Extra wijn katerbehandelingen omvatten rust en over-the-counter pijnstillers.

Hydratatie uw eerste zorg omdat wijn en andere alcohol neiging om het lichaam uitdrogen, waardoor hoofdpijn en duizeligheid de volgende dag. De makkelijkste manier om je lichaam te hydrateren is om een ​​paar glazen water te drinken als je wakker wordt na een nacht van het drinken van wijn. Als je je verveelt van het drinken van gewoon water te worden, kunt u beginnen met het drinken van vruchtensap, zoals sinaasappelsap. Dit komt omdat vitamine B en C worden vaak uitgeput bij wijn drinkt. Daarnaast zijn veel vruchtensappen bevatten fructose, die je energie kunt verhogen en helpen uw lichaam te elimineren van de toxines uit de alcohol.

Een andere manier om zich te ontdoen van een wijn kater is om voedsel te eten, waardoor u energie opdoen en start beter, in het algemeen voelen. Terwijl geen voedsel heeft de neiging om te helpen, sommige voedingsstoffen - zoals koolhydraten en eiwitten - zijn bijzonder gunstig wanneer u herstellende bent van een wijn kater. Bijvoorbeeld, bananen voorzien van kalium, wat je de neiging om te verliezen aan vochtafdrijvend effect wijn. Eieren hebben cysteïne, dat kan gaan breken acetaldehyde, een van de toxines die hangovers veroorzaken.

Een van de belangrijkste kenmerken van een wijn kater is een gebrek aan energie, dus rust moet helpen zich beter voelt. U kunt ook om pijnstillers te nemen, maar het is belangrijk op te merken dat paracetamol in combinatie met alcohol kan leiden tot beschadiging van de lever, terwijl cafeïnehoudende pijnstillers hebben de neiging om verder uitdrogen het lichaam. Misschien kan aspirine, die bekend staat als een prostaglandine remmer die de pijn geassocieerd met kater kan verminderen. Natuurlijk, als u een gezondheidsvoorschriften dat je je gevoelig bent voor aspirine te maken, moet u eerst naar een arts of apotheker te raadplegen. U kunt ook voedingssupplementen die zijn gericht op het genezen van een kater, in het algemeen, maar ze zijn vaak duur brouwsels van vitaminen, dus je kunt meestal dezelfde effecten van de inname van de aanbevolen dranken en voedingsmiddelen.

  • Rode wijn is een veel voorkomende oorzaak van een kater.
  • Het drinken van wijn boven zou kunnen leiden tot een kater.
  • Bepaalde voedingsmiddelen, zoals eieren, kan helpen verlichten van de symptomen van een wijn kater.
  • De makkelijkste manier om je lichaam te hydrateren is om een ​​paar glazen water te drinken als je wakker wordt in de ochtend.
  • Sinaasappelsap drinken in plaats van water kan ook helpen een wijn kater te genezen.
  • Het is verstandig om een ​​wijn-geïnduceerde kater tegen te gaan door het drinken van veel water om uitdroging te compenseren.