Hoe kan ik bouwen immuniteit bij kinderen?

Een van de beste manieren om de immuniteit bij kinderen is begin leven. Borstvoeding is bekend dat een sterk immuunsysteem bij baby bouwen. Dit komt omdat de moedermelk heeft natuurlijke antistoffen die helpen bij zuigelingen ontwikkelen immuniteit tegen ziekten en aandoeningen. Een andere manier om immuniteit bij kinderen te verbeteren is om te zorgen dat ze over de juiste voeding. Het vermijden van onnodig gebruik van antibiotica is ook essentieel.

Wetenschappelijke studies tonen aan dat baby's die borstvoeding krijgen hebben een voorsprong ontwikkelen van een gezond immuunsysteem. -Fles gevoede baby missen op bepaalde cruciale antistoffen die de moeder doorgeeft aan haar kind via de moedermelk. Hoewel veel verrijkt formules in de buurt komen, moedermelk levert een van de eigen voordelen van de natuur die niet kan worden gedupliceerd. Experts geloven dat baby's die borstvoeding krijgen sterkere immuniteit tegen kinderziekten kunnen hebben.

Veel kinderen worden kieskeurige eters als ze de peuter stadium te bereiken. Door hun pietluttige eetgewoonten, kunnen jonge kinderen vaak missen op essentiële voedingsstoffen die ze nodig hebben om een ​​gezond immuunsysteem te bouwen. Een zekere manier om te helpen bij het verbeteren en versterken van de immuniteit bij kinderen is om een ​​evenwichtige voeding te voorzien en een aanvulling op de voeding met vitaminen's speciaal samengestelde kinderen. Supplementen zijn vooral van belang tijdens de koude en griep seizoen en wanneer het kind naar school gaat.

Er is veel onderzoek verricht in de afgelopen tijd over de voordelen van probiotica. Probiotica zijn gunstige of gezonde bacteriën in het maagdarmkanaal. Vaak echter, vooral tijdens stressvolle tijden of ziekte, kan het lichaam uitgeput van de gezonde bacteriën die nodig zijn voor een sterk immuunsysteem te worden.

Ongeveer 70 procent van het immuunsysteem van het lichaam bevindt zich in het slijmvlies van de darmen. Met dit in gedachten, op een positieve manier om de immuniteit te stimuleren bij kinderen is om een ​​goede balans in het darmkanaal te behouden en aan te vullen gezonde bacteriën. Een effectieve manier om dit te bereiken is door het eten van voedsel dat levende en actieve culturen zoals lactobaccilus en acidophilus bevatten. Het hebben van een kind yoghurt eet dagelijks kan zijn immuniteit te helpen. Een andere manier om nuttige bacteriën vullen is door het geven van een kind een probiotisch supplement per dag.

Deskundigen er ook over eens dat het waarschijnlijk geen goed idee om een ​​kind ouder dan gebruik antibacteriële handzeep hebben. Gewone zeep en water wordt meestal aanbevolen voor handen wassen en dagelijks baden. Antibacteriële zepen zijn overbodig en kunnen eigenlijk doen meer kwaad dan goed, vooral bij jonge kinderen. Sommige deskundigen geloven dat dit kan leiden tot resistente bacteriestammen ontstaan ​​waarop het kind niet een immuniteit ontwikkelen.

Een evenwichtige voeding en een goede hygiëne kan zijn de beste manieren om een ​​kind te beschermen. Wanneer chronische medische problemen aanwezig zijn, een andere manier boost immuniteit bij kinderen is om jaarlijks een griepprik krijgen. Deze inenting is bedoeld om griep immuniteit te versterken en kan een kind te beschermen tegen ernstige griep complicaties.

  • Het nemen van supplementen kan helpen een kind te beschermen tijdens de koude een griepseizoen.
  • Het vermijden van onnodig gebruik van antibiotica is de sleutel in het opbouwen van immuniteit bij kinderen.
  • Jonge kinderen moeten voldoende beweging en voldoende slaap te krijgen.
  • Ongeveer 70 procent van het immuunsysteem van het lichaam bevindt zich in de darmen van het lichaam.
  • Peuters moeten een evenwichtige voeding om hun immuunsysteem te stimuleren eten.
  • Experts zeggen dat de antibacteriële zepen niet mag worden gebruikt bij zuigelingen en jonge kinderen.
  • Een spuit gebruikt om vaccins, die de immuniteit te verhogen beheren.
  • Borstvoeding helpt bij de opbouw van het immuunsysteem van een baby.