Hoe behandel ik een Eye Strain Hoofdpijn?

Oogspanning is een aandoening die optreedt wanneer de ogen zijn gebruikt voor een lange tijd. Het komt vaak na een verlengde tijd richten van de ogen, zoals bij het lezen of met een computer, die kan leiden tot de ogen moe of ongemakkelijk. Te helder of gedimd licht kan ook bijdragen aan de voorwaarden. Oogspanning een grote symptomen, maar een van de meest voorkomende onder individuen licht hoofdpijn geconcentreerd in de tempels.

Behandeling voor een vermoeide ogen hoofdpijn misschien niet altijd nodig zijn, met name omdat dit soort hoofdpijn niet de neiging om te stampen of bijzonder pijnlijk of storend. Voor sommige mensen, gewoon rusten hun ogen door ze niet voor een korte periode van tijd kan maken van de hoofdpijn verdwijnen snel. En zorg ervoor dat regelmatig een pauze te nemen en het veranderen van de positie van de ogen kan ook helpen de hoofdpijn weg te gaan, zonder de noodzaak voor extra behandeling.

Als een belasting voor de ogen hoofdpijn niet weg op hun eigen gaan na een onderbreking van de activiteit, kan het opgelucht met een massage zijn. Stevig masseren van de tempels in een cirkelvormige beweging met de vingertoppen mogelijk weg te nemen een deel van de druk. Waarbij de ogen gesloten tijdens de massage kan het effectiever door ook het geven van de ogen van een extra rust van de stam te maken.

Lighting neiging om een ​​van de belangrijkste schuldigen die oog stam hoofdpijn kan veroorzaken. Behandeling deze hoofdpijn kan worden bewerkstelligd door lichtsterkte waarin men leest of anderszins gebruiken zijn of haar ogen. Gedimd licht kan bijdragen aan vermoeidheid van de ogen, terwijl men het lezen of het uitvoeren van taken, zodat het wisselen naar een gebied met helderder licht kan hoofdpijn weg te gaan in een korte periode van tijd. Voor vermoeide ogen veroorzaakt door langdurig gebruik van een computer, het aanpassen van de computerâ helderheid en contrast € ™ s kan effectief zijn bij de behandeling van hoofdpijn.

Zelfs zonder behandeling, een vermoeide ogen hoofdpijn heeft de neiging om meer van een last dan een ernstig risico voor de gezondheid. Behandeling met het gebruik van medicijnen is meestal niet nodig omdat omzetting visuele omstandigheden vaak genoeg om snel te maken de hoofdpijn verdwijnen, in tegenstelling tot hoofdpijn veroorzaakt mijn onderliggende medische aandoeningen. Als vermoeidheid van de ogen en de bijbehorende hoofdpijn komen vaak voor en niet snel verdwijnen door het verminderen van de visuele activiteit, kan het een teken dat de vermoeidheid van de ogen is niet wat is eigenlijk de oorzaak van de hoofdpijn en verdere medische aandacht nodig kunnen zijn.

  • Besteden minder tijd aan het zoeken naar een computerscherm kan vermoeide ogen hoofdpijn te verminderen.
  • Het nemen van regelmatige pauzes kunnen helpen verlichten een vermoeide ogen hoofdpijn.
  • Vermoeidheid van de ogen kan worden verlicht met een massage.
  • Waarbij de ogen gesloten kan helpen verlichten vermoeidheid van de ogen.
  • Kijken naar te veel televisie kan vermoeidheid van de ogen veroorzaken.