Het verbeteren van uw Emotional Freedom Technique Resultaten

Bij het beoefenen van de energie-therapie genoemd Emotional Freedom Technique, kunt u verschillende dingen naar de resultaten die je krijgt te verbeteren doen. Allereerst, zorg ervoor dat youâ € ™ re specifiek met uw woorden:

  • Proberen om â € ~this anxietyâ € ™ te vermijden voor de aanleg en het wat naar beneden om bijzonderheden, bijvoorbeeld â € ~I misselijk bij de gedachte van het nemen van mijn rijstijl test.â € ™
  • Gebruik peopleâ namen € ™ s (â € ~my zus Normaâ € ™ in plaats van â € ~my sisterâ € ™)
  • Zeg wat je echt bedoelt en wees eerlijk met jezelf en je emoties.
  • Zeggen dat de installatie en herinnering zinnen met betekenis en in uw eigen woorden en geen woorden die je denkt dat anderen zullen goedkeuren.
  • Wijzig de herinnering frase behoefte reflecteren de verandering in het probleem gewerkt.

Stel vragen om te helpen met de specifieke kenmerken:

  • â € ~What zet het gevoel af? â € ™
  • â € ~What heb je na te denken over te voelen als dat? â € ™
  • â € ~When (of waar, of met wie) gebeurt het ergste? â € ™
  • â € ~How weet je youâ € ™ re bang? â € ™
  • â € ~Where heb je het gevoel dat in je lichaam? â € ™
  • â € ~And wat gebeurt er dan? â € ™