Heeft een oefening bal Maak een goede stoel?

In een woord, het antwoord op deze vraag is nee. Een oefening bal is ideaal voor het beoogde doel, maar de uitoefening bal werd niet ontworpen om te worden gebruikt als een stoel. Hoewel je op een oefening bal kan zitten, activiteiten die vereisen zitten zoals schrijven, eten, met behulp van de computer, enzovoort vereisen steun in de rug en een oefening bal is niet ergonomisch ontworpen om die ondersteuning te bieden.

Voor yoga, pilates, en andere vormen van lichaamsbeweging die het gebruik van een oefening bal in dienst, wordt de bal goed ontworpen. Er zijn een verscheidenheid aan oefeningen en stukken die kunnen worden gedaan met een oefening bal. Echter, een oefening bal niet verdubbelen als een geschikte stoel. Werkzaamheden waarbij zitten, vooral voor langere tijd, vereist de juiste lendensteun rug, nek en benen gezondheid bevorderen.

Je moet niet in de plaats een oefening bal als een bureaustoel. Zelfs voor de kinderen, de meeste van die verzocht worden door een bal, een oefening bal maakt een slechte vervanging van een stoel. Kinderen kunnen in de verleiding komen om een ​​oefening bal te gebruiken als een stoel voor de televisie kijken of het spelen van videogames, maar het ISNA € ™ t is ontworpen voor een dergelijk gebruik. Maar als je kinderen ook daadwerkelijk gebruik maken van de bal voor enige vorm van lichaamsbeweging tijdens het televisie kijken, zou je het toestaan ​​van tijd tot tijd.

Een van de redenen waarom veel mensen zijn geneigd om een ​​oefening bal te gebruiken als stoel is vanwege zijn omslachtig aanwezigheid. Als je een bal te gebruiken in een familiekamer of den voor periodieke oefening, kan het al te gemakkelijk om gewoon te rollen het over aan een bureau of tafel voor andere toepassingen.

Als u uw oefening bal te gebruiken als stoel vaak en voor langere tijd, kunt u worden waardoor de doelstelling van uw oefening routine door het stimuleren van een slechte rug en nek gezondheid. Probeer in plaats daarvan gebruik van een klapstoel of kleine bureaustoel op wielen in de kamer. Dit zal u voorzien van een plek om te zitten en te verlichten de verleiding om de bal in plaats daarvan gebruiken, terwijl je tegelijkertijd flexibiliteit en opties voor opslag als er geen stoel nodig is.

  • Oefenballen zijn niet ontworpen om als stoelen.
  • Er zijn een verscheidenheid aan oefeningen en stukken die kunnen worden gedaan met een oefening bal.