Controleren van een aantal belangrijke persoonlijke Trainer Equipment

Je draagt ​​veel hoeden in uw rol als personal trainer. Je bent een verkoper, wetenschapper, vriend, coach, motivator, leraar, werkgever, boekhouder en ondernemer, om er maar een paar te noemen. Om succesvol dragen van een van deze hoeden zijn, moet je goed uitgerust - en dat betekent dat je nodig hebt om de juiste hulpmiddelen te gebruiken op het juiste moment te hebben.

Uw mentaliteit

De apparatuur beschikbaar om u te helpen een succesvolle trainer is grenzeloos: mobiele telefoons, computers, software programma's, gewicht-trainingsapparatuur, cardio-apparatuur. . . . De lijst gaat maar door.

Het maakt niet uit welke soorten speelgoed je hebt (of hoe duur of cutting edge ze zijn), zal het niet uit als je niet het belangrijkste zijn: de juiste mentaliteit.

Belangrijke factoren voor het hebben van de juiste mentaliteit zijn:

  • Eerlijkheid: Je moet eerlijk tegen jezelf over wat je realistisch kan en niet kan doen zijn; Deze stroomt door naar uw klanten ook.
  • Vaststelling: Niet elke dag is eenvoudig; je zult niet altijd een volledige boek, en soms zijn die langzame dagen uiteindelijk op weken. Duwen vooruit en blijven op koers wanneer het moeilijk wordt neemt vastberadenheid en focus.
  • Bereidheid: Je moet bereid zijn om te veranderen als uw originele manier van handelen niet de resultaten die u wilt is het produceren van te zijn. Je moet ook bereid zijn om een ​​open geest te houden bij uw klant klaagt dat ze niet gelukkig met uw diensten te zijn. Bereidheid is meer over wat je moet doen, in tegenstelling tot wat je wilt doen - na alle, soms moet je dingen doen die je niet wilt doen.

Uw certificering

Certificering is uw badge van eer - het vertelt iedereen die werkt met u, van de werkgevers aan klanten, dat niet alleen je zegt dat je weet wat je doet, maar je kunt ook bewijzen. -Certificaat garandeert uw klant dat je een echte fitness professional; je strenge studies en testprotocollen heb ondergaan om erachter te komen wat te doen en wat niet te doen als een persoonlijke training professional. Het zorgt ervoor dat uw klant dat u weet wat ze doen niet - dat is hoe om haar te helpen haar fitness doelen te bereiken, veilig en efficiënt.

Wordt ook gecertificeerd geeft je de geloofwaardigheid die u nodig hebt voor andere professionals en cliënten om je serieus te nemen. Certificering helpt u om een ​​solide verstandhouding op te bouwen met de mensen die je zaken doen met, zoals:

  • Werkgevers
  • Opdrachtgevers
  • Mentoren
  • Mediacontacten
  • Artsen met wie u een verwijzing heeft relatie

Uw visitekaartje

Hier zijn enkele tips voor het maken van een lange blijvende indruk met uw visitekaartje:

  • In het geval van een toevallige ontmoeting, als iemand je vraagt: "Wat is het dat u doen?" hebben een korte samenvatting (genaamd een elevator pitch) opgesteld, dat maakt je memorabel als je haar de hand van uw visitekaartje. Zo kun je zeggen: "Ik help mensen ziet er geweldig naakt" of "Ik spieren op te bouwen."
  • Zorg ervoor dat de informatie op uw kaart correct en up-to-date. Als uw gebied is onlangs geïmplementeerd tien-cijferige nummers, als uw netnummer is veranderd, of als je gewoon een e-mailadres hebt gekregen, zorg ervoor dat u investeert in een nieuwe reeks van visitekaartjes tot uw nieuwe contactgegevens weer te geven.

De indruk die je verlaten met een potentiële klant is degene die haar terug zal brengen aan u voor het bedrijfsleven. Zorg ervoor dat uw visitekaartje weerspiegelt alles wat u wilt dat uw potentiële klant om te onthouden over u - professionaliteit, integriteit, kwaliteit en betrouwbaarheid.

Meetlint

Het meetlint kan worden gebruikt voor vele verschillende dingen. U kunt antropometrische metingen van uw klant (lichaam omtrek) opnemen met het aan verandering laten zien en zorg ervoor dat ze goed op weg om haar persoonlijke doelen. U kunt ook de mate van flexibiliteit en hoe ver je klant kan bereiken langs haar tenen in de sit-and-bereik flexibiliteitstest meten. Andere toepassingen voor het meetlint zijn:

  • Het meten van verticale sprong hoogte
  • Meten plyometrische (explosieve) bewegingen afstanden
  • Meten paslengte
  • Meten houding afstanden

Body-weegschaal

Gaat hand in hand met het opnemen van de uitgangswaarde biometrie (lichaamsmaten), een schaal is nuttig en belangrijk bij het ​​bepalen van de bruto lichaamsgewicht. Nadat u uw klant bruto lichaamsgewicht hebt opgenomen, kunt u het percentage lichaamsvet, BMI te beoordelen, en één-rep-max percentages te bepalen hoe zwaar uw klant moet zijn om te trainen voor haar trainingen.

Hartslagmeter

Het hebben van een hartslagmeter voor uw klant om te gebruiken terwijl je haar te trainen heeft meerdere voordelen:

  • Het staat u toe om te zien waar haar hartslag is zonder te stoppen haar oefening.
  • Een hartslagmeter is een stuk nauwkeuriger dan de palpatie methode.
  • Uw klant zal direct feedback te krijgen van het - het is een waardevol instrument als het gaat om het onderwijzen van cliënten over de gepercipieerde snelheid van inspanning en werken intensiteit.
  • U kunt het gebruiken om uw klant stress management, ademhaling, en biofeedback technieken aan te leren.

Springtouw

Een springtouw is een licht, goedkoop, zeer draagbaar en uitstekend hulpmiddel voor het bestrijden van uw klant cardiovasculaire systeem. Iedereen op elk fitness niveau kan gebruiken - en als oefeningen gaan, zal uw klant meer calorieën per minuut springtouw verbranden dan het doen van enige andere activiteit! Springtouw is een uitdagende training die ongeveer 360 calorieën per half uur verbrandt (ter vergelijking, matige hardlopen of joggen verbrandt ongeveer 330 calorieën per half uur).

Experts suggereren rubber, leer, of kralen touwen (touwen met kleine plastic buisjes op een koord). De grip moet schuim-based zijn om zweet op te vangen en geef uw klant een stevige greep. De klant moet in staat zijn op het touw staan ​​en houd de handvatten iets boven heuphoogte. Springtouwen algemeen zijn er in de 6 en de 9-voet lengte, en velen hebben afneembare handgrepen zodat je het touw zelf kunt trimmen.