Wat zijn oorzaken van uitdroging?

Uitdroging verwijst naar een medische aandoening waarbij een persoon niet voldoende vocht en essentiële mineralen in zijn of haar lichaam. Meestal mensen met dehydratie ervaren milde symptomen zoals dorst en hoofdpijn, maar extreme uitdroging kan leiden tot vermoeidheid, verlaagde bloeddruk, andere ernstige medische problemen of zelfs de dood. Er zijn vele oorzaken van uitdroging, waaronder overmatig zweten, braken, koorts, brandwonden en alcoholgebruik.

Een van de meest voorkomende oorzaken van uitdroging is overmatig zweten veroorzaakt door extreme hitte, overbelasting, of een aangeboren biologische toestand. Uitdroging treedt op wanneer mensen zweten meer vocht dan ze nemen. Mensen die het meest vatbaar zijn degenen die werken of te oefenen buiten bij warm weer zonder het drinken van voldoende vocht of het nemen van regelmatige pauzes om de hitte te ontsnappen. Sommige mensen van nature zweet meer dan de gemiddelde persoon, en moet extra zorg nemen om goed gehydrateerd te blijven.

Diarree, koorts en braken zijn belangrijke oorzaken van uitdroging bij mensen die lijden aan een ziekte. Essentiële vloeistoffen en mineralen worden uitgestoten dan wanneer een persoon ervaart frequente diarree en braken. Koorts veroorzaken vaak dat mensen meer dan normaal zweten, wat resulteert in meer vochttekort. Veel zieke mensen hebben moeite met het drinken van grote hoeveelheden water of andere vloeistoffen, die het proces van hydrateren het lichaam na overmatig vochtverlies vertraagt.

Burn slachtoffers lopen het risico op uitdroging als hun verwondingen zijn niet onmiddellijk wordt behandeld. Het lichaam releases van grote hoeveelheden vloeistoffen uit grote, open brandwonden als een natuurlijk middel voor de bescherming en het helen van de wonden. De vloeistoffen die het lichaam resultaat laat een tekort aan mineralen die kunnen manifesteren als hoofdpijn, misselijkheid en vermoeidheid.

Drinken van alcohol een van de belangrijkste oorzaken van uitdroging bij volwassenen. Grote hoeveelheden alcohol in de bloedbaan afbrekende het lichaam van essentiële voedingsstoffen, zoals kalium, wat kan resulteren in uitdroging. Inname van alcohol kan ook leiden tot een persoon om vaker dan normaal plassen, verdere uitputting van het lichaam van de noodzakelijke mineralen en vloeistoffen.

Als mensen niet kunnen voorkomen dat de oorzaken van uitdroging, kunnen ze meestal overwinnen van de aandoening door het drinken van water en andere vloeistoffen die mineralen en elektrolyten, zoals sportdranken eten van vochtrijke vruchten kan ook nuttig zijn bij het verlichten van de symptomen te bevatten. In een ernstig geval van uitdroging, moet een individu een intraveneuze oplossing lichaamsvloeistoffen en mineralen herstellen worden. Behandelingen voor uitdroging zijn over het algemeen zeer effectief, en mensen meestal beginnen beter vrijwel onmiddellijk.

  • Overmatig zweten kan leiden tot uitdroging.
  • In gevallen van milde uitdroging, deskundigen adviseren aanvullen lichaamsvloeistoffen door veelvuldig drinken van matige hoeveelheden water.
  • Uitdroging kan gevoelens van zwakte veroorzaken.
  • Koorts veroorzaken vaak dat mensen meer dan normaal, wat kan leiden tot uitdroging transpireren.
  • Sommige medicijnen genomen door ouderen kan leiden tot uitdroging.
  • IV vloeistoffen worden meestal gegeven aan personen met ernstige uitdroging.
  • Zware trainingen zorgen dat het lichaam te zweten en verliest kostbare water en elektrolyten, wat kan leiden tot uitdroging.
  • Drinkwater kan helpen met uitdroging.
  • Het drinken van sportdranken kan helpen vullen elektrolyten.