Wat zijn de voors en tegens van Psychotherapie voor Self-Esteem?

In het algemeen zijn er een groot aantal professionals voor psychotherapie voor het gevoel van eigenwaarde, en zeer weinig nadelen. De belangrijkste pluspunten zijn dat een individu het werken met een psycholoog in therapie is vaak in staat om de specifieke redenen voor zijn of haar gevoel van eigenwaarde problemen en beginnen met werken aan specifieke gedragsveranderingen aan te pakken. De nadelen voor psychotherapie voor het gevoel van eigenwaarde kunnen ook de kosten van de therapie, die heel veel kan zijn als het niet wordt gedekt door de verzekering, evenals het feit dat sommige mensen zijn gewoon ongemakkelijk bespreken van kwesties met iemand die ze niet kennen ; bovendien dergelijke therapie niet even effectief bij alle patiënten.

Eigenwaarde problemen zijn enkele van de meest voorkomende onderwerpen in psychotherapie gericht, omdat deze kwesties zijn te vinden bij de wortel van vele andere problemen, zoals relatieproblemen of communicatie problemen, onder anderen. Een therapeut in staat om te werken met een klant om hem te helpen, zal zijn of haar identificeren van de werkelijke oorzaak voor zijn laag zelfbeeld, die vaak afkomstig is van een onrealistische kijk op de wereld om hem heen. Psychotherapie voor eigenwaarde stelt individuen in staat om aan de wortel van de problemen die kan moeilijk zijn om zelfstandig te bereiken krijgen. Therapeuten kunnen vragen leidende vragen en patiënten helpen om problemen dieper te verkennen.

Nog een van de voordelen voor psychotherapie voor het gevoel van eigenwaarde is dat een therapeut cliënten kan helpen om specifieke gedragingen of denkpatronen die bijdragen aan hun lage eigenwaarde te richten, en veranderingen die zij kunnen leveren aan deze gedachten en handelingen te veranderen identificeren. Dit kan onderwijzen patiënten manieren concentreren op de positieve aspecten van hun leven en hun successen in plaats van de tijd zij als hun falen. Het kan ook specifieke positieve affirmaties, of zinnen die individuen te herhalen om de cyclus van negatieve self-talk breken.

Hoewel psychotherapie voor het gevoel van eigenwaarde is bijna geheel positief, er zijn een aantal potentiële nadelen waarmee rekening moet worden gehouden. Ten eerste moet een therapeut waarmee een individu voelt comfortabel vinden; Dit kan enige tijd in een trial-and-error proces, dat sommige mensen vinden frustrerend nemen of zijn. Bovendien opent een onbekende, zelfs professional kan een ongemakkelijk voor sommige mensen, waardoor ze minder kans te gaan met de behandeling, zelfs als het uiteindelijk zou helpen. De kosten van psychotherapie kunnen zeer hoog zijn, al dan niet wordt gedekt door de ziektekostenverzekering. Hierdoor kan het moeilijk of zelfs onmogelijk voor sommige mensen de behandeling die ze nodig bereiken.

  • Psychotherapie kan helpen een persoon te begrijpen waar het gevoel van eigenwaarde problemen begonnen.
  • Overmatige kritiek van ouders tijdens het opgroeien kan leiden tot een laag gevoel van eigenwaarde bij volwassenen.
  • Psychotherapie kan helpen een persoon het realiseren van hun potentieel en prestaties.
  • Persoonlijke beoordeling van eigenwaarde van een individu wordt aangeduid als het gevoel van eigenwaarde.
  • Psychotherapie sessies kunnen mensen helpen identificeren bijzonder gevoel van eigenwaarde problemen.