Wat zijn de verschillende soorten van complementaire en alternatieve geneeskunde?

Er zijn veel verschillende soorten van complementaire en alternatieve geneeskunde behandelingen die werken naast een goede medisch advies, en veel van deze behandelingen zijn veelbelovend bij het verlichten van stress bij sommige mensen. Deze soorten behandelingen kan variëren van hypnotherapie om kruidengeneeskunde, evenals reflexologie, massage therapie en holistische voedingswaarde counseling. Andere vormen van complementaire en alternatieve geneeskunde technieken zijn meditatie en Emotional Freedom Technique, ontworpen om het lichaam te ontspannen en de geest te kalmeren tijdens stressvolle situaties. Aangezien spanning daadwerkelijk kan verminderen het immuunsysteem en leidt tot tragere genezing kunnen sommige artsen deze soorten aanbevolen aanvullende en alternatieve geneeskunde zal patiënten naast medische procedures of medicijnen.

Meditatie is een van de meest voorkomende vormen van complementaire benaderingen conventionele geneeskunde, zoals sommige ziekten of aandoeningen overeenkomen met verhoogde stress in het lichaam. Vaak zal meditatie betrekking sluiten van de ogen en gewoon ontspannen het lichaam; Echter, er zijn een aantal meditatie leraren dat doen begeleiden patiënten naar meer geavanceerde vormen van meditatie. Hypnotherapie is een erkende vorm van een complementaire benadering is aangetoond pijn bij sommige individuen verminderen en induceren diepere niveau van vertrouwen en ontspanning in een patiënt. Veel artsen kan een patiënt verwijzen naar een psychiater of psycholoog voor hypnose of om een ​​praktiserend hypnotherapeut.

Van alle vormen van complementaire en alternatieve geneeskunde benaderingen gebruikt voor de bestrijding van lichamelijke spanning, kan massage therapie de meest populaire methode. Reflexologie is een vorm van massage therapie die werkt op verschillende plaatsen van de voeten, waarvan gezegd wordt dat het om bepaalde locaties in het lichaam. Hoewel het gebruik reflexologie niet wetenschappelijk aangetoond kwalen door het lichaam te verminderen door masseren bepaalde gebieden van de voeten, is effectief in het verminderen van stress. Acupunctuur is een verwante vorm van reflexologie, maar in plaats van zich te concentreren zich vooral op de voeten, wordt het hele lichaam gebruikt tijdens de praktijk.

Emotional Freedom Technique is een vorm van acupunctuur gebruikt in alternatieve geneeskunde die positief denken met affirmaties combineert, en maakt gebruik van aftappen van de vingers op verschillende gebieden van het gezicht, nek en schouders. Aangezien voeding een rol in een aantal ziekten en ziekte kan spelen, veel artsen raden op zoek naar voedingswaarde begeleiding door een diëtist als een gezonde complementaire benadering van de geneeskunde. Veel van deze technieken kunnen nuttig zijn in sommige aandoeningen die een gezond immuunsysteem vereisen, stress een rol kan spelen bij het verminderen immuunfunctie. Met een verminderd immuunsysteem, kan de genezing vertraagd bij veel mensen geworden.

  • Een van de meest voorkomende vormen van complementaire geneeskunde is mediteren.
  • Sommigen zweren bij de oude praktijk van cupping voor een aantal van de gezondheid en schoonheid effecten.
  • Reflexologie is een vorm van massage therapie vooral gericht op de voeten.
  • Emotionele vrijheid techniek maakt gebruik van positief denken en affirmaties om genezing te induceren.