Wat zijn de effecten van uitdroging?

Uitdroging is een gebrek aan water in het lichaam. Er zijn vele effecten van uitdroging en deze symptomen variëren per individu. De symptomen die ook voorkomen afhankelijk van de ernst van dehydratatie en geleidelijk erger. Zo weinig als een procent uitdroging kan een aanzienlijke impact hebben, zowel fysiek als mentaal te hebben. Tien procent uitdroging of hoger kan leiden tot de dood.

Uitdroging treedt wanneer meer water verlaat het lichaam dan wordt genomen. Uitdroging kan worden veroorzaakt door een aantal factoren, waaronder alcoholgebruik, overmatig urineren, koorts en braken. Noodzakelijke lichaamsprocessen die regelmatig gedurende de dag optreden, zoals zweten, en zelfs het ademhalingsproces afgifte water uit het lichaam. Het is essentieel dat voldoende vocht worden geconsumeerd in te halen die verloren overdag, anders dehydratie kunnen instellen.

Stimulerende middelen zoals cafeïne en supplementen vermeerdert de normale stofwisseling versnelt de snelheid van urineren, hetgeen betekent dat de hoeveelheid vloeistof die het lichaam drastisch. Grootschalige of ernstige, wijdverspreide brandwonden, wonden, en zeer beschadigde huid veroorzaakt uitdroging. Significante hoeveelheden ontsnappen vloeistof door de getroffen gebieden.

Studies tonen aan dat de effecten van uitdroging op slechts één procent mentale en fysieke prestaties en de reactie kan verminderen door meer dan 15 procent. Een van de meest voorkomende symptomen van milde uitdroging is een hoofdpijn die doorgaans wordt steeds slechter tenzij de verloren vloeistoffen worden vervangen. Dit gaat vaak gepaard met een onvermogen om zich te concentreren en komt veel voor bij mensen die voor langere tijd werken zonder het nemen van een pauze. Andere symptomen van milde uitdroging zijn oa lusteloosheid en een algemeen niet-specifieke gevoel van onbehagen. Elke persoon die lijdt aan uitdroging zal zeer waarschijnlijk ervaren een andere combinatie van symptomen die geleidelijk erger.

Een snelle, draderig hartslag en onregelmatige hartslag zijn vaak aanwezig bij uitdroging dan acht procent. Om negen procent uitdroging en daarbuiten, is onmiddellijke medische aandacht nodig. Omvangrijke schade aan de hersenen, een beroerte, en het onvermogen om de interne lichaamstemperatuur kunt instellen in te regelen. De dood is te verwachten als ernstige uitdroging is onbehandeld.

  • Behandelingen voor uitdroging zijn het verhogen van inname van water en afremmen op de lichamelijke activiteit.
  • Uitdroging kan leiden tot braken.
  • Uitdroging kan een persoon zich duizelig en zwak.
  • Uitdroging kan gevoelens van zwakte veroorzaken.
  • Sommige medicijnen genomen door ouderen kan leiden tot uitdroging.
  • Intense trainingen zorgen dat het lichaam te zweten en verliest kostbare water en elektrolyten, wat kan leiden tot uitdroging.
  • Ernstige dehydratie wordt behandeld door infuusvloeistoffen.
  • Drinkwater kan helpen met uitdroging.